די קאַנדידאַ דיעטע: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן
אויב איר קעסיידער מיד, קאַפּריזיק און קעסיידערדיק סינוס פּראָבלעמס און צוקער קרייווינגז, לייענען אויף צו זען אויב די אָוווערגראָוסט פון קאַנדידאַ איז צו באַשולדיקן.
1. וואָס איז קאַנדידאַ?
איר זאָל פּרובירן צו ויסמיידן רובֿ צוקער אויף די קאַנדידאַ דיעטע, אָבער רובֿ מענטשן באַקענען זיך פירות און וועדזשטאַבאַלז נאָך זיי פילן אַז זייער דיידזשעסטשאַן איז אונטער קאָנטראָל.
פודז צו ויסמייַדן:
- שוגערז אַרייַנגערעכנט האָניק און סירעפּ
- אַלקאָהאָל (ווייַל פון זייַן הויך צוקער אינהאַלט)
- גלוטען (נאָרמאַלי געמאכט מיט ווייץ ווי ברויט און מאַקאַראָנען)
- פרוכט
- סטאַרטשי וועדזשטאַבאַלז ווי פּאַטייטאָוז און קעראַץ
- כאַזער
- געהיילט אָדער פּראַסעסט פלייש
- אַלע שעלפיש
- מילכיגס
- קאַווע און טיי (קאַפין אין אַלגעמיין)
- סאָדע, ענערגיע טרינקען און זאַפט
- איך בין פּראָדוקטן
5. די קאַנדידאַ דיעטע האט שטאַרק קריטיקס
פילע טראדיציאנעלן דאקטוירים גלויבן אַז אָוווערגראָוסט פון קאַנדידאַ איז אָוווער-דיאַגנאָסעד דורך אָלטערנאַטיוו געזונט פּראַקטישנערז. לויט די מייַאָ קליניק :
עס איז ניט פיל זאָגן צו שטיצן די דיאַגנאָסיס פון הייוון סינדראָום. דעריבער פילע קאַנווענשאַנאַל פּראַקטישנערז צווייפל זייַן גילטיקייַט. און עס זענען קיין קליניש טריאַלס וואָס דאָקומענט די עפיקאַסי פון קאַנדידאַ רייניקונג דיעטע פֿאַר באַהאַנדלונג פון אַ דערקענט מעדיציניש צושטאַנד.
ניט סאַפּרייזינגלי, פילע מענטשן באַמערקן אַ פאַרגרעסערן אין פאַרשידן סימפּטאָמס ווען זיי נאָכגיין דעם דיעטע. אויב איר האַלטן עסן צוקער און ווייַס מעל, איר וועט בכלל מאַכן די מערסט פּראַסעסט פודז מיט הויך קאַלאָריע אינהאַלט און נידעריק נוטרישאַנאַל ווערט. אין אַ ביסל וואָכן פון ריפּלייסינג פּראַסעסט פודז מיט פריש און ווייַס מעל מיט גאַנץ גריינז, איר קען אָנהייבן צו פילן בעסער אין אַלגעמיין. דער הויפּט נוץ פון אַ קאַנדידאַ רייניקונג דיעטע איז נישט צו האַלטן די וווּקס פון הייוון אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
לייענען מער פֿון Heavy די דיעטע פֿאַר רייניקונג פון די בעל: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן לייענען מער פֿון Heavy די גאַוט דיעטע: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן
לייענען מער פֿון Heavy
די וועגאַן דיעטע: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן
לייענען מער פֿון Heavy
Kombucha טיי: 5 פאַקס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן
לייענען מער פֿון Heavy
די גלוטען-פריי דיעטע: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן
לייענען מער פֿון Heavy
די HCG האָרמאָנע דיעטע: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן
