הויפּט >> געזונטהייט >> דר אָז דעטאָקס: גרין טרינקען רעצעפּט

דר אָז דעטאָקס: גרין טרינקען רעצעפּט

שפּיל

פּרוּווט ד'ר אָז ס געזונט טרינקעןד'ר מעהמעט אָז אָפפערס עצות פֿאַר מאכן אַ געזונט טרינקען מיט וועדזשטאַבאַלז.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

ד'ר אָז ליב גרין סמאָאָטהיעס און דזשוסאַז, און דאָס איז איינער פון זיין אָריגינעל רעסאַפּיז איר קענען נוצן ווי אַ באַזע אָדער ווי ינספּיראַציע צו מאַכן דיין אייגענע. דעם גרין זאַפט איז פול פון וויטאַמינס און נוטריאַנץ צו אָנהייבן דיין טאָג. אויב די גרין טרינקען איז צו 'ערטי' פֿאַר איר ביי ערשטער געשמאַק, רעדוצירן די סומע פון פּעטרעשקע און פאַרגרעסערן דיין פרוכט אינהאַלט מיט סטראָבעריז אָדער באַנאַנע.

קוק די ווידעא אויבן פֿאַר ינסטראַקשאַנז פֿאַר אַ זייער ענלעך רעצעפּט פֿאַר ד'ר אָז גרין זאַפט מיט שפּינאַט, קיוקאַמערז, סעלדעריי, ינגבער, פּעטרעשקע, apples, לייַם און לימענע. און דאָ ס אנדערן ד'ר אָז גרין זאַפט אויף זיין פּלאַץ מיט צוויי מאָל ווי פילע ינגרידיאַנץ.

ינגרידיאַנץ פון גרין טרינקען:

2 apples, קאָרעד
2 גרויס האַנדפולז פון שפּינאַט
1/2 טעפּל געהאַקט און געוואשן פּעטרעשקע
1 סעלדעריי שטעקן, געהאַקט
1/2-אינטש פון ינגבער וואָרצל, פּילד
1 לימענע - בלויז זאַפט (נוצן שאָלעכץ פֿאַר עטלעכע פּינטעלע)
1 מיטל וגערקע

ינסטראַקשאַנז: קאַמביין אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער. ניצן פאַרפרוירן פירות און אייז אויב איר ווילט אַ פראָסטיער גרין סמאָאָטהיע און לייגן וואַסער אויב איר ווילט אַ טינער קאָנסיסטענסי.