וואָס כאַפּאַנז ווען איר מישן אַמביען און אַלקאָהאָל?

מעדיצין אינפֿאָרמאַציע די מיקס-אַרויף

נאָך אַ לאַנג טאָג אין די אָפיס (אָדער ארבעטן פון שטוב), לויפן עטלעכע עראַנדז, קאָכן מיטאָג, וואַשן קיילים און וועש, העלפּינג קידס מיט לעקציעס, און לעסאָף הנאה אַ גלאז פון ווייַן און נעטפליקס, איר פאַלן אין בעט, ויסגעמאַטערט. טראָץ געפיל מיד, איר נאָר קענען נישט אַנטשלאָפן ווערן , נאָך אַ בשעת, איר דערגרייכן דיין רעצעפּט מעדאַקיישאַן, אַמביען .

אָבער וואַרטן! איז עס זיכער צו מישן אַמביען און אַלקאָהאָל?

וואָס איז אַמביען?

אַמביען (זאָלפּידעם) איז אַ רעצעפּט מעדיצין באוויליקט דורך די פדאַ, וואָס איז אנגעוויזן פֿאַר קורץ-טערמין נוצן צו מייַכל ינסאַמניאַ. אַמביען טאַבלאַץ אַנטהאַלטן די אַקטיוו ינגרידיאַנט זאָלפּידעם טאַרטראַטע, אַ באַרועכץ-כיפּנאַטיק מעדיצין. די סאָרט-נאָמען און דזשאַנעריק זענען בנימצא אין באַלדיק אָדער עקסטענדעד-מעלדונג פאָרעם-גערופֿן אַמביען קר אָדער זאָלפּידעם טאַרטראַטע עקסטענדעד מעלדונג.

אַמביען איז אַ פּלאַן IV קאַנטראָולד מאַטעריע ווייַל פון די מעגלעכקייט פֿאַר זידלען אָדער אָפענגיקייַט. ווי אַזאַ, עס איז אנגעוויזן בלויז פֿאַר קורץ-טערמין נוצן און זאָל ניט זיין גענומען לאַנג-טערמין. ווען פּריסקרייבד דורך אַ שפּייַזער, איר זאָל נעמען די פּיל גלייך איידער בעדטיים, ווען איר קענען באַקומען בייַ מינדסטער זיבן צו אַכט שעה פון רעסטפאַל שלאָפן. פּראָסט זייַט יפעקס אַרייַננעמען דראַוזינאַס, קאָפּשווינדל, אָלטערד זעאונג, דיקריסט אַלערטנאַס און ימפּערד דרייווינג.

אַמביען אויך האט אַ שוואַרץ קעסטל ווארענונג אַז שטאַטן אַז די מעדיצין קען פאַרשאַפן מענטשן צו דערפאַרונג עפּעס גערופֿן קאָמפּלעקס שלאָפן ביכייוויערז, אַזאַ ווי סליפּוואָקינג, שלאָפן-דרייווינג, אָדער קיין אנדערע אַקטיוויטעטן וואָס איר טאָן בשעת איר זענט נישט גאָר וואך. די ביכייוויערז קען פירן צו ערנסט שאָדן אָדער אפילו טויט.

ווען איר נעמען Ambien, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די דאָוסאַדזש פּריסקרייבד דורך דיין מעדיציניש פאַכמאַן.

וואָס יפעקס האָבן מיקסינג אַמביען און אַלקאָהאָל?

אַמביען און אַלקאָהאָל זענען אַ געפערלעך קאָמבינאַציע. אין פאַקט, אַ באַריכט פֿון די דראָג אַביוז ווארענונג נעטוואָרק (DAWN) געפונען אַז די קאָמבינאַציע פון ​​אַמביען און אַלקאָהאָל איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר 14% פון אַמביען-פֿאַרבונדענע נויטפאַל צימער וויזיץ, מיט 13% ריקווייערז אַרייַנטרעטן אין די אינטענסיווע זאָרג אַפּאַראַט (יקו).

סענטראַל נערוועז סיסטעם (CNS) דיפּרעסאַנט מעדאַקיישאַנז פאַרגרעסערן די טעטיקייט פון אַ מאַטעריע גערופֿן GABA, וואָס טראגט אַ סעדייטינג און קאַמינג ווירקונג - אָבער אויך סלאָוז מאַרך טעטיקייט. לויט צו די פּריסקרייבינג אינפֿאָרמאַציע , Ambien האט CNS דיפּרעסאַנט יפעקס, וואָס קענען פירן צו געפערלעך זייַט יפעקס אַזאַ ווי סלאָוד אָדער שוועריקייט פון ברידינג, סלאָוד האַרץ טעמפּאָ און אפילו אָנווער פון באוווסטזיין.

ווען פּאַטיענץ מישן אַמביען מיט אנדערע CNS דעפּרעסאַנץ, אַזאַ ווי דרוגס אָדער אַלקאָהאָל, די CNS יפעקס זענען געוואקסן. דאָס קען פאַרשאַפן טיף סידיישאַן, סלאָוד ברידינג - וואָס קען אפילו פירן צו אַ אָנווער פון באוווסטזיין - קאָמאַטאָזער מאַצעוו, אָדער אפילו טויט אין עטלעכע פאלן. די DAWN לערנען געמאלדן אַז 57% פון נויטפאַל צימער וויזיץ פֿאַר Ambien אָוווערדאָוס אויך ינוואַלווד אנדערן מעדיצין אָדער אַלקאָהאָל נוצן.

מיקסינג אַמביען און אַלקאָהאָל קענען אויך פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ימפּערמאַנט פון די ווייַטער טאָג (אויך גערופֿן פּסיטשאָמאָטאָר פאָרשטעלונג ימפּערמאַנט), אַרייַנגערעכנט דרייווינג ימפּערמאַנט. Ambien אויך שטעלט אַ גרעסערע ריזיקירן פון פאלס צו עלטערע מענטשן, אַזוי קאַמביינד מיט אַלקאָהאָל, עס איז נאָך ימפּערמאַנט וואָס לידינג צו אַ העכער ריזיקירן פון פאלס און בראָך.

קענען איך נעמען אנדערע סליפּינג פּילז מיט אַלקאָהאָל?

ווי אַמביען, אנדערע פאָלקס רעצעפּט שלאָפן אַידס פֿאַר ינסאַמניאַ אַזאַ ווי לונעסטאַ ( עסזאָפּיקלאָנע ) און סאָנאַטאַ ( זאַלעפּלאָן ), זענען CNS דיפּרעסאַנץ. זיי ניטאָ באַוווסט ווי ז-דרוגס און זאָל ניט זיין קאַמביינד מיט אַלקאָהאָל, פֿאַר די זעלבע סיבות ווי אַמביען.

אָטק-שלאָפן הילף אַז אַנטהאַלטן דאָקסילאַמינע אָדער דיפענהידראַמינע הקל זענען פאָלקס באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר ינסאַמניאַ, אָבער זיי קענען ניט זיין געמישט מיט אַלקאָהאָל. כאָטש די מעדאַקיישאַנז (בנימצא אונטער פאָלקס סאָרט נעמען ווי וניסאָם , בענאַדריל , און טילענאָל-פּם ) זענען אָטק, קאַמביינינג זיי מיט אַלקאָהאָל קענען אָנמאַכן די זעלבע ריאַקשאַנז ווי אַמביען.

דייאַטערי ביילאגעס ווי מעלאַטאָנין אָדער וואַלעריאַן וואָרצל זענען פאָלקס רעמאַדיז געניצט פֿאַר ינסאַמניאַ. די ביילאגעס קענען אָבער אויך ינטעראַקט מיט אַלקאָהאָל. אין קורץ, רובֿ שלאָפן אַידס - רעצעפּט אָדער אָטק - זענען נישט זיכער צו מישן מיט בעוורידזשיז.

ווידדראָאַל סימפּטאָמס פון אַמביען-אַלקאָהאָל

אויב איר קעסיידער פאַרבינדן אַלקאָהאָל און Ambien אָדער אנדערע ז-דרוגס, און איר האַלטן עס, איר וועט מיסטאָמע האָבן ווידדראָאַל סימפּטאָמס , וואָס קען זיין שטרענג אָדער אפילו דעדלי.

אין בלויז אַכט שעה פון דיין לעצט טרינקען, איר קען אָנהייבן אַ קאָפּווייטיק, דייַגעס אָדער פּאַלפּיטיישאַנז. סימפּטאָמס קענען פּראָגרעס צו היץ, סוועטינג, הויך בלוט דרוק און צעמישונג. עטלעכע פּאַטיענץ דערפאַרונגדעליריום טרעמענס (דטס), וואָס קען פּאַסירן עטלעכע טעג שפּעטער און גרונט דיסאָריענטיישאַן, כאַלוסאַניישאַנז און סיזשערז.

ווען איר האַלטן מיט Ambien, וויטדראָאַל סימפּטאָמס קענען פּאַסירן אין צוויי טעג. די סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען דייַגעס, טרעמערז, שטימונג סווינגס, דילעריאַם, פּאַניק אַטאַקס און סיזשערז. צוליב דעם, עס ס וויכטיק צו זוכן הילף פון אַ מעדיציניש פאַכמאַן ווען טריינג צו האַלטן.

באַהאַנדלונג פֿאַר אַמביען און אַלקאָהאָל אַדיקשאַן

אויב איר האָט אַן אַביען און אַלקאָהאָל אַדיקשאַן, איר דאַרפֿן אַ דעטאָקס פּראָגראַם פֿאַר מעדיציניש סופּערווייזד. נאָך דיטאַקס, איר קען דאַרפֿן ריכאַבילאַטיישאַן מיט שטיצן גרופּעס פֿאַר יחיד, גרופּע און משפּחה קאַונסלינג און מעדאַקיישאַנז. איר קענט אַרבעטן מיט דאקטוירים, שוועסטער און אנדערע כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס וואָס זענען אַדיקשאַן ספּעשאַלאַסץ און וועט העלפֿן איר צוריקקומען צו דיין בעסטער געזונט.

באַקומען הילף איז דער ערשטער שריט צו אַדיקשאַן באַהאַנדלונג. אויב איר דאַרפֿן הילף פֿאַר אַלקאָהאָל זידלען און אַמביען אַדיקשאַן, איר קענט פרעגן דיין מעדיציניש פאַכמאַן אָדער בעטן אינפֿאָרמאַציע וועגן באַהאַנדלונג און / אָדער ריכאַבילאַטיישאַן סענטערס פֿאַר מאַטעריע נוצן דיסאָרדערס דורך רופן די SAMHSA (סובסטאַנסע אַביוז און מענטאַל געזונט באַדינונגס אַדמיניסטראַטיאָן) לאַנדיש העלפּלינע, 1- 800-662-HELP אָדער זוכן אויף די SAMHSA וועבזייטל . פּסיכאָלאָגיע הייַנט איז אן אנדער נוציק מיטל.

6 סאַפער וועגן צו פירן שלאָפן דיסאָרדערס

אויב איר טאָן נישט וועלן צו געבן דיין נייטלי גלאז פון ווייַן, איר קענען פּרובירן עטלעכע ניט-מעדיסינאַל מעטהאָדס פֿאַרבעסערן דיין שלאָף אַנשטאָט פון אַמביען. שלאָפן היגיענע איז אַ טערמין וואָס רעפערס צו אַנטוויקלען בעסער שלאָפן געוווינהייטן. דאָ זענען עטלעכע עצות וואָס איר קענען פּרובירן:

1. מאַכן דיין שלאָפצימער קאַנדוסיוו צו שלאָפן. האַלטן ראַש און ליכט, און שלאָפן אין אַ באַקוועם טעמפּעראַטור וואָס איז נישט צו הייס אָדער צו קאַלט. ניצן דיין בעט בלויז פֿאַר שלאָפן און געשלעכט.
2. פּרוּווט צו אַנטוויקלען אַ קאָנסיסטענט שלאָפן פּלאַן דורך שלאָפן און וואַקינג אַרום די זעלבע צייט יעדער טאָג, אפילו אין וויקענדז. האַלטן נאַפּס קורץ און נישט צו שפּעט אין דעם טאָג, אָדער ויסמיידן זיי אויב איר קענען.
3. שאַפֿן אַ שלאָפן רוטין. נעמען אַ ביסל צייט צו אָפּרוען זיך איידער די בעט אָן דעוויסעס - לייענען אַ בוך, פּרובירן צו אָפּרוען און אַראָפּגיין די לייץ.
4. געניטונג טעגלעך. גשמיות טעטיקייט קענען מאַכן עס גרינגער צו פאַלן שלאָפנדיק פאַסטער.
5. היטן וואָס איר עסן און טרינקען. רעדוצירן קאַפין (ספּעציעל שפּעטער אין דעם טאָג). ויסמיידן פאַטי, גריסי אָדער געווירציק פודז נאָענט צו בעדטיים. אויב אַלקאָהאָל האלט איר אַרויף, פּרובירן נישט צו טרינקען עס צו שפּעט אין די אָוונט.
6. האַלטן סמאָוקינג. ניקאָטין איז פארבונדן מיט שוועריקייט צו אָנהייבן שלאָפן.

אויב איר האָט קיין פֿראגן וועגן Ambien (און שלאָפן ישוז), די אַדווערס ריאַקשאַנז און קאַמביינינג Ambien און אַלקאָהאָל, פרעגן דיין געזונט זאָרגן פאַכמאַן מעדיציניש עצה.