הויפּט >> געזונטהייט >> די דזשוס רייניקונג דיעטע: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן

די דזשוס רייניקונג דיעטע: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן

זאַפט רייניקן דעטאָקס





עס זענען נישט בלויז סאַלעבריטיז ווי Gwyneth Paltrow, Blake Lively און Salma Hayek וואָס ליב און רעדן וועגן זאַפט און זאַפט פאַסץ. עס מיינט ווי אַלעמען און זייער מוטער האָבן געפרוווט רייניקונג זאַפט די טעג. זאַפט באַרס זענען אומעטום דאָ אין לאס אנדזשעלעס, און איר קענען געפֿינען פאַר-געמאכט דזשוסאַז אין שפּייַזקראָם סטאָרז און קאַווע שאַפּס אַרום די מדינה. בעוועראַגע ינדוסטרי זשורנאַל פּרידיקס אַז דער זאַפט און סמאָאָטהיע גאַנג וועט וואַקסן פיר פּראָצענט בלויז דעם יאָר.




וואָס איז אַ זאַפט רייניקונג?

זאַפט שנעל דעטאָקס דיעטע

רייניקונג אָדער זאַפט דעטאָקס איז אַ פליסיק רוי זאַפט דיעטע וואָס איר נאָכפאָלגן פֿאַר אַ קורצער צייט. דער זאַפט קלעאַנסעס יוזשאַוואַלי געדויערט 1-6 טעג. איר קענט קויפן פּאַקידזשד באַטאַלד זאַפט קלעאַנסעס, מאַכן דזשוסאַז זיך אָדער מאַכן אַ קאָמבינאַציע פון ​​די צוויי.


פארוואס וואָלט איר טאָן דאָס?

זאַפט שנעל (2)



אויב איר ווילט רייניקן זאַפט, דיין צילן קענען זיין דעטאָקס, אָנהייבן אַ וואָג אָנווער אָדער שטופּן די באַשטעטיק קנעפּל אויף אַנכעלטי עסן און לייפסטייל געוווינהייטן. עטלעכע מענטשן אָנהייבן זאַפט קלעאַנסעס דיייץ צו פאַרגרעסערן מאַטאַבאַליזאַם, פאַרלירן אַ פּלאַץ פון וואָג געשווינד אָדער באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון זייער גוף נאָך אַ זייער אַנכעלטי טרינקט און פּאַרטיי צייט.

זינט רובֿ קלעאַנסעס זענען זייער נידעריק-קאַלאָריע, איר וועט מיסטאָמע פאַרלירן וואָג. עטלעכע נוטרישאַניס אויך ווי דער פאַקט אַז דאָס קען העלפֿן עטלעכע מענטשן צו אָנהייבן ווידער און באַשטעטיק זייער געשמאַק באַדז אַזוי אַז זיי טאָן ניט שטענדיק ווילן קאַפין, אַלקאָהאָל אָדער געזאָלצן, זיס, פאַטי און אַנכעלטי פודז.


פארוואס וואָלט איר נישט טאָן דאָס?

זאַפט רייניקן דיעטע



געשעפט זאַפט פּלאַנז קענען זיין טייַער - פֿון $ 40 - $ 100 פּער טאָג.

עס איז קליין וויסנשאפטלעכע פאָרשונג וואָס שטיצט די קליימז פון פילע זאַפט קאָמפּאַניעס. רובֿ מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס שטימען אַז עסנוואַרג און העסאָפע קאָמפּאַניעס וואַרפן די וואָרט דעטאָקס אָן פאַקטיש אויטאָריטעט, ווייַל אונדזער ללבער דעטאָקס וואָכעדיק אויף זייער אייגן.

לויט דָּא דְּעָפָא רָמָא , אַ דאָקטער און האָליסטיק געזונט עקספּערט, איר קען זיין דיסאַפּויניד מיט דיין זאַפט געשווינד אויב דיין בלויז ציל איז וואָג אָנווער:



איך טאָן ניט גלויבן אַז דזשוסאַז זאָל זיין עקסקלוסיוולי פֿאַר וואָג אָנווער און דיטאַקסיפיקיישאַן ... דאָך איר קענען אָנהייבן וואָג אָנווער אויב דער בלויז זאַפט קאַנסומד זאַפט, אָבער עס קאָסטן: אונדזער ללבער קענען ניט זיין סוסטאַינעד בלויז אויף פירות. און וועדזשטאַבאַלז פֿאַר לאַנג פּיריאַדז. מיר דאַרפֿן פעט, פּראָטעין און אַ גענוג קאַלאָריק ינטייק צו בלייַבנ לעבן. אויף אַ זאַפט רייניקונג דיעטע, בלויז וואַסער וואָג איז אָפּדאַך ווייַל גלייסעמיק סטאָרז זענען צעבראכן אין דעם גוף; אַמאָל איר אָנהייבן עסן ווידער, די וואָג קומט צוריק.


ווילן צו פּרובירן עס? א קורץ רשימה פון עטלעכע פון ​​די בעסטער דזשוס רייניקונג קאָמפּאַניעס:

דזשויסינג דיעטע



פּאַלעטטע -קאַלט פּרעסט דזשוסאַז פון פאַרם צו טיש מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַרשידענע שורות און אָפערינגז.

בלופּרינט - רייניקונג פון פריש פרוכט און גרינס מיט פאַרשידענע ינטענסיטי לעוועלס.



קולער קלעאַנסע - סאַלמאַ הייַעק איז איינער פון די גרינדערס פון די שורה, וואָס האט 1, 3 און 5 טאָג מגילה.

שמוציק -די ניט-גמאָ, אָרגאַניק זאַפט פירמע האט אַ שורה גערופֿן עלעמענץ וואָס פּאַרטנערס מיט וויכטיק געזעלשאַפטלעך אָדער ינווייראַנמענאַל סיבות.



אָרגאַניק אַווענוע - די גרעסערע פּראָדוקט ליניע האט קלעאַנסעס, בוסטער שאַץ, פליסיק וויטאַמינס, עסנוואַרג, סנאַקס און שיינקייט פּראָדוקטן.


ווי צו גרייטן זיך פֿאַר אַ שנעל זאַפט

זאַפט שנעל

לויט קאַטי וואָנג , אַ נאַטוראָפּאַטהיק דאָקטער און אָלטערנאַטיוו מעדיסינע מומחה פֿאַר About.com, דער בעסטער וועג צו גרייטן זיך פֿאַר אַ דעטאָקס אָדער זאַפט איז צו געבן דיין דיעטע אַ מיני-מאַקאָוווער. זי רעקאַמענדז צו רעדוצירן קאַפין און אַלקאָהאָל ינטייק פֿאַר דריי טעג איידער איר אָנהייבן דיין דעטאָקס דיעטע און פאַרגרעסערן די סומע פון ​​רוי עסנוואַרג און וועדזשטאַבאַלז.


לייענען מער פֿון Heavy

5 געשמאַק רעסיפּעס פֿאַר דעטאָקס טרינקען

לייענען מער פֿון Heavy

ווי קלערן מעדיטאַטיאָן קענען פאַרלירן וואָג אָן דיעטע

לייענען מער פֿון Heavy

די דיעטע פֿאַר רייניקונג פון די בעל: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן

לייענען מער פֿון Heavy

די שליימעסדיק מעדיטערראַנעאַן דיעטע: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן

לייענען מער פֿון Heavy

די פּאַלעאָ דיעטע: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן

לייענען מער פֿון Heavy

ווילן צו פאַרלירן וואָג? 5 סופּערפאָאָדס צו לייגן צו דיין דיעטע הייַנט