די נוטריסיסטעם דיעטע: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן
איר'ווע מיסטאָמע געזען אַדס פֿאַר נוטריסיסטעם אויף טעלעוויזיע און אין מאַגאַזינז, ווייַל זיי אָפט האָבן ספּאָוקספּיפּאַל ווי וועריד ווי Marie Osmond, Melissa Joan Hart און Janet Jackson. לייענען אַלע די פאקטן און פּראָס און קאָנס פון דעם פאָלקס דיעטע.
וואָס איז די נוטריסיסטעם דיעטע?
די נוטריסיסטעם דיעטע איז אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע פּלאַן וואָס ריקווייערז איר צו קויפן פאַר-געמאכט חלק-קאַנטראָולד מילז. די מילז זענען אַלע קאַלאָריע-קאַנטראָולד לויט דיין פערזענלעכע פּראָפיל (באזירט אויף דזשענדער, עלטער, הייך, וואָג און טעטיקייט מדרגה), אַזוי איר טאָן ניט האָבן דיין אייגענע קאַלאָריע קאַונטינג אָדער מאָלצייַט צוגרייטונג. איר סדר די עסנוואַרג אָנליין און עס איז איבערגעגעבן צו דיין הויז.
וואָס זענען איר ערלויבט צו עסן?
איר עסן די נוטריסיסטעם מילז פֿאַר פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג און פאַרבייַסן. פֿאַר פאַרפרוירן פודז, איר וועט מיסטאָמע וואַרעם זיי אין די מייקראַווייוו. איר עסן פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז וואָס איר קויפן זיך און איר קענען נישט טרינקען אַלקאָהאָל. איר זענט אויך דיסקערידזשד פון עסן אויס בשעת איר זענט אויף דעם פּראָגראַם.
עטלעכע מוסטער נוטריסיסטעם מילז אַרייַננעמען: Butternut Squash ראַוויאָלי, זיס און זויער הינדל און טשיקקען און קעז קוועסאַדיללאַ.
וועט איך פאַרלירן וואָג אויף די נוטריסיסטעם דיעטע?
רובֿ מסתּמא, יאָ. דאָס איז אַ קאַלאָריע ריסטריקטינג דיעטע, אַזוי איר וועט פאַרלירן וואָג אויף זייער דיעטע פּלאַן רובֿ דייאַטישאַנז קוק ווי נוטרישאַנאַלי געזונט.
די אַרויסרופן טאַקע קומט נאָך איר האָבן ריטשט דיין ציל וואָג און איר ווילן צו גיין צוריק צו עסן אויס, צוגרייטן דיין אייגענע עסנוואַרג אָדער עסן פאַקטיש עסנוואַרג. קריטיקס פון דיעטע ווייזן אַז בעשאַס דעם פּראָגראַם, איר זענט נישט געלערנט ווי צו קויפן, מאַכן און צוגרייטן געזונט נערעוודיק מילז. די מאָלצייַט עקספּרעס סיסטעם איז אַלע וואָס אַרבעט פֿאַר איר.
זאָל איך פּרובירן די נוטריסיסטעם דיעטע?
אויב איר ווילט צו פאַרלירן וואָג, איר טאָן נישט וועלן צו עסן פּאַקידזשד און פאַרפרוירן מילז, און איר טאָן נישט האָבן אַ פּלאַץ פון צייט צו קאָכן און צוגרייטן דיין אייגענע מילז.
אויב איר ווילט צו עסן אַ פּלאַץ, עס איז אוממעגלעך צו נאָכפאָלגן Nutrisystem.
ווי פיל קאָס נוטריסיסטעם און ווי אַרבעט עס?
די פּראָגראַם איז וועגן $ 300 פֿאַר אַ חודש פון מילז. איר וועט אויך האָבן צו קויפן עטלעכע פון דיין אייגענע שפּייַזקראָם צו העסאָפע די פאַר-געמאכט מילז.
איר צייכן אַרויף און סדר דורך די נוטריסיסטעם וועבזייַטל . איר קענט אויך סדר דורך QVC אָדער קויפן ביי קאָסטקאָ. אַמאָל איר דערגרייכן דיין ציל וואָג, איר וועט אַלעווייַ נוצן זייער אָנליין מכשירים צו העלפֿן יבערגאַנג און וישאַלט, אַרייַנגערעכנט רעסאַפּיז, טרינקגעלט און קהל שטיצן.
לייענען מער פֿון Heavy
ווי קלערן מעדיטאַטיאָן קענען פאַרלירן וואָג אָן דיעטע
לייענען מער פֿון Heavy
די שליימעסדיק מעדיטערראַנעאַן דיעטע: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן
לייענען מער פֿון Heavy
וואַך: אַן גרינג טריק צו העלפֿן איר פאַרלירן וואָג
לייענען מער פֿון Heavy
די גלוטען-פריי דיעטע: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן
לייענען מער פֿון Heavy
די פּאַלעאָ דיעטע: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן
