10 סיבות וואָס פּאַטיענץ טאָן ניט נאָכפאָלגן די אָרדערס פון דאקטוירים
אַדכיזשאַן פון מעדאַקיישאַנז איז וויכטיק און אפילו קריטיש אויב איר נוצן אַ לעבן-שפּאָרן מעדאַקיישאַן. אבער עטלעכע פּאַטיענץ נאָך טאָן ניט נעמען זייער מעדס. דאָ זענען 10 סיבות וואָס.
5 פֿראגן וואָס איר זאָל שטענדיק פרעגן דיין אַפּטייקער
צי איר האָבן קאַנסערנז אָדער ניט, איר זאָל שטענדיק פרעגן אַ אַפּטייקער די גרינג פֿראגן ווען איר אָנהייבן אַ נייַ רעצעפּט.
5 יבערראַשן וועגן דרוק קענען ווירקן דיין גוף
פון האָר אָנווער צו קאַנוואַלשאַנז, דרוק אַפעקץ מער ווי די גייַסט - עס אפילו זייַנען גשמיות ווייטיק. פּרוּווט די קאָופּינג מעקאַניזאַמז איידער דרוק אַפעקץ דיין גוף.
5 עצות פֿאַר טראַוואַלינג מיט רעצעפּט דרוגס
וואָס איז די TSA מעדאַקיישאַן פּאָליטיק? קענען איך פּאַקן מעדס אין אַ פירן? אונדזער עצות פֿאַר פליענדיק מיט רעצעפּט דרוגס וועט גרייטן איר פֿאַר אַ גליקלעך, געזונט וואַקאַציע.
די בענעפיץ פון אַקטיווייטיד האָלצקוילן און ווי צו נוצן עס בעשאָלעם
איז האָלצקוילן גוט פֿאַר איר? איז עס זיכער? לערנען ווי צו נוצן אַקטיווייטיד האָלצקוילן פֿאַר דיידזשעסטשאַן און דעטאָקס און זען וואָס זייַט יפעקס איר זאָל זיין אַווער פון.
ווי צו שניידן אויף 'קוואַראַן-טיניס'
נאָך אַ יאָר פון COVID-19, קאָראָנאַווירוס און אַלקאָהאָל ויסקומען צו האַנט אין האַנט. אויב דיין טרינקט איז אַ פּראָבלעם, דאָ ס ווי צו שנייַדן צוריק.
טוט עפּל עפּלזאַפט עסיק האָבן געזונט בענעפיץ?
מיר האָבן דורכגעקאָכט שטודיום און קאַנסאַלטאַד מיט דאקטוירים וועגן די פאַקטיש בענעפיץ פון עפּל עפּלזאַפט עסיק, און מיר וויידז יענע קעגן די זייַט יפעקס - דאָ ס וואָס מיר געפֿונען.
קענען עפּל עפּלזאַפט עסיק העלפן מיט וואָג אָנווער?
טוט טאַקע טרינקט עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער? לערנען וואָס אַקוו טוט צו דיין גוף און ווי אנדערע דרוגס מיט וואָג אָנווער קען זיין מער וווילטויק.
7 סיבות וואָס איר זאָל באַקומען אַ יערלעך גשמיות
ניט זיכער צי אַ יאָריק גשמיות איז נייטיק? לערנען וואָס איז אַרייַנגערעכנט אין אַ יערלעך גשמיות יגזאַם, וואָס זאָל באַקומען איין און ווי צו שפּאָרן געלט אויף געזונט זאָרגן.
דער בעסטער דיייץ פֿאַר 15 פּראָסט געזונט באדינגונגען
לערנען וועגן דייאַטערי ענדערונגען צו מאַכן דיין סימפּטאָמס פון פּראָסט געזונט באדינגונגען ווי צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק און יבס.
14 כאַנגאָוווער קיורז וואָס אַרבעט
קיין איינער וויל צו פאַרברענגען זייער טעג קראַנק אין בעט (ריגרעטינג די ברירות פון לעצטע נאַכט). אויב איר נאָכפאָלגן, איר קען דאַרפֿן די כאַנגאָוווער קיורז וואָס טאַקע אַרבעט.
די 7 בעסטער אַפּפּס און מכשירים פֿאַר רעצעפּט דערמאָנונג
צי איר פאַרגעסן צו נעמען דיין רעצעפּט דרוגס? די נוציק רעצעפּט אַפּפּס אַפּפּס וועט שיקן איר קאַסטאַמייזד אַלערץ פֿאַר מעדס, ריפילז, און מער.
דער בעסטער אַפּפּס צו העלפן מיט מענטאַל געזונט פאַרוואַלטונג
טעראַפּיע אַפּפּס זאָל נישט פאַרבייַטן די וויזיץ פון דאָקטער, אָבער די שפּיץ-רייטאַד גייַסטיק געזונט אַפּפּס קענען צושטעלן שטיצן פֿאַר וסערס מיט דייַגעס אָדער דעפּרעסיע.
וואָס סיניערז זאָל וויסן וועגן וויטאַמינס
די נוטרישאַנאַל באדערפענישן טוישן זיך ווען איר עלטער. די עצות וועגן וויטאַמינס פֿאַר סיניערז קענען מאַכן זיכער אַז איר באַקומען גענוג פון די רעקאַמענדיד פֿאַר עלטער 50, 60 און 70 יאָר.
אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן בלוט דאָנאַטיאָן
עמעצער אין די יו.עס. דאַרף בלוט יעדער צוויי סעקונדעס. דער בלויז וועג צו צושטעלן דאָס איז בלוט דאָנאַטיאָן. דאָ ס ווי עס אַרבעט, און וואָס עס העלפּס.
ווער קען שענקען בלוט - און ווער קען נישט
באדערפענישן פֿאַר בלוט דאָנאַטיאָן באַשיצן דאָנערז און ריסיפּיאַנץ. עטלעכע מעדס און געזונט באדינגונגען קען פאַרמייַדן איר צו געבן בלוט. געפינען אויס וואָס קענען געבן בלוט.
ווי צו ויסמיידן קערידזשער בערנאַוט
עס קען זיין ריוואָרדינג צו העלפן אַ ליב געהאט איינער, אָבער עס קען אויך זיין יגזאָסטינג. פּרוּווט די עצות איידער איר שלאָגן די קערגיווער בערנאַוט.
קערגיווער ס פירער צו זיך זאָרגן & אַוווידינג קערגיווער בערנאַוט
קערגיווערז זענען אין ריזיקירן פון עמאָציאָנעל און גשמיות יגזאָסטשאַן. לערן ריזיקירן סיבות, וואונדער פון בערנאַוט און ספּעציפיש יידיאַז פֿאַר רידוסינג די געפאַר פון בערנאַוט.
די קבד יבערבליק 2020
אונדזער קבד יבערבליק געפֿונען אַז 1/3 פון די אמעריקאנער האָבן געפרוווט קבד, און 45% פון די קבד ניצערס געוואקסן זייער נוצן ווייַל פון קאָראָנאַווירוס. לערנען וועגן קבד נוצן אין אַמעריקע.
9 פּראָסט נוטריאַנט דיפישאַנסיז אין די יו. עס.
קימאַט 10% פון די יו. עס. באַפעלקערונג האט אַ נוטריאַנט דיפישאַנסי. עס קען פאַרשאַפן פאַקטיש געזונט פּראָבלעמס ווען עס איז נישט באהאנדלט, אָבער דאָס איז קערעקטאַבאַל מיט די סטראַטעגיעס.
