ווי אַזוי איך האָב אידענטיפיצירט - און איך לעב מיט - פּרעמענסטרואַל דיספאָריק דיסאָרדער (PMDD)
קהילהטאַמפּאָן איז נישט אַ גראָב וואָרט, אָבער אַ פּלאַץ פון גערלז וואַקסן אַרויף זייַענדיק געזאָגט אַז עס איז. אין פאַקט, אמעריקאנער קולטור סטיגמאַטייזיז פילע פּאַרץ פון ווייַבלעך געזונט, אַרייַנגערעכנט פּרעמענסטרואַל סינדראָום (PMS). דאָס איז אַ פאַקטיש צושטאַנד וואָס קען ווירקן די פרוי 'ס געזונט, ימאָושאַנז, און נאַטור וואָס איז אָפט בראַשט ווי מעשוגע - אַזוי פיל אַזוי אַז איך טאַקע געדאַנק עס איז געווען אַ צייט פון שטימונג סווינגס פֿאַר אַ גוטן טייל פון מיין לעבן. ווען איך דעוועלאָפּעד אַ ווערייישאַן באַוווסט ווי פּרעמענסטרואַל דיספאָריק דיסאָרדער (PMDD) , איך פּעלץ ווי איך איז געווען וואָס די געזעלשאַפט דערוואַרט פון מיר: היסטעריש .
איך האָב געוויזן וואונדער פון PMDD ביי די עלטער פון 14. טעג איידער יעדער ציקל, איך פּעלץ אַ שטאַרק געפיל פון זעלבסטמאָרד דעפּרעסיע, אַ געפיל וואָס וואָלט דיסאַפּירד ווען איך סטאַרטעד מענסטרואַטינג. איך האָב אויך איבערגעלעבט דרינגלעך מידקייַט און עפּאָס דייַגעס - אָבער דאָס איז מערסטנס די סטעדפאַסט דעפּרעסיע אַז אומגעקערט אין דער זעלביקער צייַט יעדער חודש, קיינמאָל פיילינג צו יבערראַשן מיר. אויב דאָס איז נישט געווען די מאַטיקיאַלאַס טאָן פון מיין מוטער און די פּריווילעגיע פון אַקסעס צו אַ דאָקטער וואָס האָט צוגעהערט צו מיר, איך קען קיינמאָל האָבן שוין דיאַגנאָסעד.
לויט דער אינטערנאַציאָנאַלער פאַרבאַנד פֿאַר פּרעמענסטרואַל דיסאָרדערס ( IAPMD ), אַן עסטימאַטעד 5-10% פון וואָמען לעבן מיט PMDD.
PMDD סימפּטאָמס
טיפּיקאַללי, PMS רעפערס מער צו גשמיות סימפּטאָמס בשעת PMDD רעפערס צו פסיכאלאגישן סימפּטאָמס, דערקלערט סאַראַ לינגאָוו, Pharm.D., אַ אַסיסטאַנט פּראָפעסאָר אין דער אָפּטיילונג פון אַפּטייק אין סט. זי לייגט צו אַז PMS און PMDD סימפּטאָמס קענען זיין פון מילד צו שטרענג.
אין סדר צו באַקומען אַ PMDD דיאַגנאָסיס, איר דאַרפֿן לפּחות פינף פון די ליסטעד סימפּטאָמס ווי באשלאסן דורך די אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן , לויט די אַמט פון וואָמען ס געזונט בעשאַס די לעצטע וואָך איידער די אָנהייב פון מענסעס:
- כּעס און יריטאַבילאַטי
- דעפּרעסיע און זעלבסטמאָרד געדאַנק
- דייַגעס, שפּאַנונג און פּאַניק אנפאלן
- שטימונג סווינגס און אָפט וויינען
- פעלן פון אינטערעס פון טיפּיש רוטינז
- שוועריקייט קאַנסאַנטריישאַן
- מידקייַט און יגזאָסטשאַן
- הוליעניש עסן און עסנוואַרג קרייווינגז
- ינסאָמניאַ
ד'ר לינגאָוו קלעראַפייז אַז די סימפּטאָמס זענען נישט דעפּרעסיע, אָבער אַ שטארק דערשלאָגן געמיט. זיי טאָן ניט נאָר אַרייַננעמען דייַגעס, אָבער אָפּגעמערקט דייַגעס. די סימפּטאָמס זענען שטרענג גענוג צו צעשטערן אַ אַנדערש נעוראָטיפּיקאַל טאָג-צו-טאָג אָדער פאַרשאַפן דעם יחיד באַטייטיק נויט.
ווען מיין ציקל איז גוט פֿאַר מיר, איך נאָר האָבן פינף פון די סימפּטאָמס. מאל, עס ס אַלע פון זיי. אָבער מיט מער ווי אַ יאָרצענדלינג דערפאַרונג פון מאַנוווערינג מיין כאָרמאָונאַל ונדולאַטיאָנס, איך'ווע געלערנט צו יבערגעבן מיין סימפּטאָמס צו די קלאָוסאַסט צו מיר, אויב נאָר צו פרעגן פֿאַר פּלאַץ אָדער שטיצן.
פֿאַרבונדענע: דער פֿאַרבינדונג צווישן גשמיות און גייַסטיק געזונט
דיאַגנאָסינג PMDD
פֿאַר PMDD, דיאַגנאָסיס איז אַ געצייַג פֿאַר לעגיטימאַטי, אַ דערמאָנונג אַז עס איז נישט אַלע אין דיין קאָפּ. אויב איר טראַכטן אַז איר האָט PMDD, דער ערשטער שריט איז טראַקינג סימפּטאָמס און שטימונג ענדערונגען אין אַ קאַלענדאַר אָדער אין אַ מענסטרואַל אַפּ. מיט די אינפֿאָרמאַציע איר קענט זיך פרעגן: ווען זייַנען מיין סימפּטאָמס, און טאָן זיי שטימען מיט די לוטעאַל פאַסע (נאָך אָווויאַליישאַן און פאַר - מענסטרויישאַן) פון מיין מענסטרואַל ציקל? צי זיי קומען צוריק אַרום דער זעלביקער צייט יעדער חודש? אויב איר ברענגען די אינפֿאָרמאַציע צו אַ ערשטיק זאָרגן שפּייַזער אָדער גיינאַקאַלאַדזשאַסט, איר וועט באַקומען די זאָרג איר דאַרפֿן - דורך פאַרמאַסעוטיקאַלס, לייפסטייל ענדערונגען און אַ געפיל פון וואַלאַדיישאַן.
PMDD קען אויך עקזיסטירן מיט אנדערע גייַסטיק געזונט ישוז אַזאַ ווי קליניש דעפּרעסיע און גענעראַליזעד דייַגעס דיסאָרדער, מאכן באַהאַנדלונג און דיאַגנאָסיס - אָדער פשוט פֿאַרשטיין די אייגענע גייַסטיק געזונט ישוז - אַזוי פיל טריקער. לויט ד'ר לינגאָוו, די צייט פון פסיכאלאגישן סימפּטאָמס וואָלט זיין דער הויפּט אין דיפערענשיייטינג PMDD און דעפּרעסיע.
ווי עמעצער מיט קייפל דיאַגנאָסיז פון גייַסטיק געזונט, די בעכעסקעם פון אַ גייַסטיק געזונט קאַלענדאַר האט געהאָלפֿן מיר דערקענען מיין יקספּיריאַנסיז, ספּעציעל קאַנסידערינג די סייקליקאַל נאַטור פון PMDD.
וואָס זייַנען PMDD?
PMDD אַקערז בעשאַס די לוטעאַל פאַסע, זאגט Kate Placzek, דאָקטאָראַט, אַ עלטער פאָרשונג געלערנטער מיט ZRT לאַבאָראַטאָריע,דורכפירן לאַבאָראַטאָריע פאָרשונג אויף כאָרמאָונז.
איר פאָרשונג ווייזט אַז מענטשן וואָס לעבן מיט PMDD זענען זייער שפּירעוודיק צו דער העכערונג אין די פּראָודזשעסטעראָון האָרמאָנע וואָס אַקערז בעשאַס די לוטעאַל פאַסע. כאָטש פּראָודזשעסטעראָון איז וויידלי באַוווסט ווי אַ קאַמינג האָרמאָנע, יענע מיט פּמדד טענדז צו האָבן אַ אַדווערס אָפּרוף - איינער וואָס ינווייץ דעפּרעסיע, דייַגעס און אנדערע סטרעספאַל סימפּטאָמס.
ווי אַזוי טאָן מעדיציניש עקספּערץ מייַכל PMDD?
דער ערשטער שורה פון פאַרטיידיקונג איז לייפסטייל ענדערונגען ווי געוואקסן פיברע און געניטונג; אָבער, דר. לינגאָוו זאגט כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז און SSRI אַנטידיפּרעסאַנץ זענען צוויי פּראָסט פאַרמאַסוטיקאַל פּמדד טריטמאַנץ.
לויט Alison McAllister, ND, אַ קליניסיאַן אין ZRT לאַבאָראַטאָריע, ניט אַלע קאַנטראַסעפּטיווז זענען באשאפן גלייך.
וואָמען מיט פּמדד קען נוץ פון קאַנטראַסעפּטיווז וואָס זענען מאָנאָפאַסיק, אָדער די זעלבע אַלע חודש לאַנג, זאגט McAllister, ספּעסאַפייינג זומער , יאַסמין , און מירענאַ אין באַזונדער. זי אויך באמערקט אַז וואָמען קענען קאַנטיניואַסלי נוצן עטלעכע מויל קאַנטראַסעפּטיווז און האָפּקען די פּלאַסיבאָו פּיל צו פאַרקלענערן די נומער פון מאָל אַז זייער כאָרמאָונז יבעררוק פּער יאָר. לעצטנס, קאַמביינד כאָרמאָונאַל קאָנטראַצעפּטיוו פּילז מיט דראָספּירענאָנע און עטהיניל עסטראַדיאָל האָבן באקומען ספּעציפיש FDA האַסקאָמע צו מייַכל PMDD.
איך האָבן שוין אויף אַ נידעריק-האָרמאָנע געבורט קאָנטראָל רעזשים אויף און אַוועק זינט איך איז געווען דיאַגנאָסעד מיט PMDD. דאָס קען נישט עלימינירן מיין סימפּטאָמס לעגאַמרע, אָבער דאָס קען זיי האַלטן צו האַלטן מיר פון זעלבסטמאָרד געדאַנק (יאַמפּד זאגט אַז 30% פון מענטשן מיט PMDD וועלן פּרוּווט זעלבסטמאָרד אין זייער לעבן).
וואָס איז כדאי צו באמערקן, אָבער, איז אַז אַלע מענטשן רעאַגירן דיפערענטלי צו מעדאַקיישאַן, אַזוי וואָס אַרבעט פֿאַר איין מענטש קען נישט אַרבעטן פֿאַר אנדערן. עס איז וויכטיק צו אַרבעטן ענג מיט דיין שפּייַזער צו געפֿינען די מערסט עפעקטיוו באַהאַנדלונג רעזשים.
פֿאַרבונדענע: געבורט קאָנטראָל אָפּציעס
PMDD איז ניט נאָר אין דיין קאָפּ
ראַגאַרדלאַס פון די באַהאַנדלונג מאַרשרוט איר קלייַבן, טאָן ניט צווייפל דיין סימפּטאָמס. אפילו כאָטש PMDD איז געווען ניט צוגעגעבן צו די דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס V ביז 2013, די פאָרשונג איז אָנהייב צו קומען אַרום די בייגן.
אַזוי פילע מאָל אין די געשיכטע, וואָמען האָבן געזאָגט אַז זיי זענען כיסטעריקאַל, זאגט דר. Placzek. אבער עס איז אַ בייאָוקעמיקאַל סיבה פֿאַר וואָס זיי פילן ווי זיי פילן.
איך בין זיכער אַז מיין 14-יאָר-אַלט זיך וואָלט האָבן אַפּרישיייטיד די וואַלאַדיישאַן און אנדערע וואָמען ס פּמדד מעשיות, אָבער איך בין פּונקט ווי געטרייסט צו הערן עס מער ווי אַ יאָרצענדלינג שפּעטער.
