פּנים מאַסקס 101: וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן קאַווערינג

וועללנעסס

טראָגן אַ פּנים מאַסקע איז איינער פון די מערסט וויכטיק פּריקאָשאַנז איר קענען נעמען צו פאַרמייַדן די טראַנסמיסיע פון ​​קאָראָנאַווירוס, אויך באקאנט ווי COVID-19. אנדערע וויכטיק טריט צו נעמען? פובליק געזונטהייט באאמטע רעקאמענדירן האַנטוואַשינג, סאציאלע דיסטאַנסאַז ביי מינדסטער 6 פֿיס, ניט אָנרירן דיין פּנים, און רייניקונג און דיסינפעקטינג דיין סוויווע. דורך פּראַקטיסינג אַלע די זיכערהייט מיטלען, איר קענט נישט בלויז האַלטן זיך און דיין משפּחה געזונט - אָבער אויך דיין קהל אין אַלגעמיין.

אָבער נאָר ווייַל איר וויסן איר זאָל מאַסקע אַרויף טוט נישט מיינען אַז איר וויסן ווי . דאָ, מיר רעדן מיט ינפעקטיאָוס קרענק עקספּערץ וועגן וואָס מאַטעריאַלס זענען בעסטער פֿאַר ריוזאַבאַל פּנים מאַסקס, ווי צו טראָגן זיי ריכטיק און ווען און ווי צו ריין דיין מאַסקס רעכט.

ווי טאָן פּנים מאַסקס פאַרמייַדן די פאַרשפּרייטן פון קאָראָנאַווירוס?

שטאָף אָדער כירורגיש מאַסקס העלפֿן צו פאַרמיידן די טראַנסמיסיע פון ​​רעספּעראַטאָרי ילנאַסיז ווי COVID-19 דורך לופט טראפנס וואָס זענען באפרייט בעשאַס סניזינג, קאָפינג אָדער אפילו גערעדט, ספּעציעל אין קליין ווענאַלייטיד קליין ספּייסאַז. (טראָגן אַ מאַסקע קענען אויך באַשיצן איר פון פּראָסט קאַלט אָדער פלו, וואָס אַ 2018-לערנען באשלאסן קען אויך זיין לופט .) אַדדיטיאָנאַללי, טראָגן אַ מאַסקע קען מיינען אַז איר וועט נישט באַקומען ווי קראַנק אויב איר טאָן די קאָראָנאַווירוס. איר זאָל טראָגן אַ מאַסקע אַרום ווער עס יז איר טאָן ניט לעבן מיט.

דער הויפּט ציל פון שטאָף פּנים קאַווערינגז איז צו פאַרמינערן די טראַנסמיסיע פון ​​סאַרס-קאָוו -2 [COVID-19] פֿון ינפעקטאַד מענטשן וואָס קען זיין ינפעקטיאָוס אָבער האָבן קיין קליניש סימפּטאָמס פון דעם ווירוס אָדער וואָס קען האָבן פרי אָדער מילד סימפּטאָמס אַז זיי טאָן ניט דערקענען, זאגט ראַווינאַ קולאַר , Pharm.D., MPH, אַ יונגערמאַן און ספּאָוקספּערסאַן פון די ינפעקטיאָוס דיסעאַסעס געזעלשאפט פון אַמעריקע . אָבער, די CDC אויך שטאַטן אַז פּנים קאַווערינגז קענען אויך פאָרשלאָגן עטלעכע שוץ קעגן יקספּאָוזד ווידער צו די קאָראָנאַווירוס. מיר נאָך טאָן ניט וויסן אויב אַ מענטש קען זיין ריפעקטיד ווידער.

די לעצטע לערנען פון די יו. עס. סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (CDC) עסטאַמאַץ 40% פון קאָראָנאַווירוס ינפעקשאַנז אין די פאַרייניקטע שטאַטן זענען אַסימפּטאָמאַטיק . איר קענט אויך זיין פאַר סימפּטאַמאַטיק, אָדער אויב עס איז געווען אַ באַטייטיק צייט זינט געטינג טעסטעד און באקומען אַ נעגאַטיוו פּרובירן, איר קען האָבן קאָנטראַקטעד די ווירוס אין די צייט ראַם.

בעסטער פּנים מאַסקס פֿאַר קאָראָנאַווירוס שוץ

איר קענען קלייַבן פילע ריוזאַבאַל מאַסקס, פֿון פאַרביק שטאָף מאַסקס אָנליין צו מאָדערן אָנעס פון דיין באַליבסטע דיזיינער. דער בעסטער פּנים מאַסקע האט קייפל לייַערס פון שטאָף (וואַטע מאַסקס זענען בעסטער) און פיץ געזונט איבער די נאָז, מויל און גאָמבע פון ​​די טרעגער. עטלעכע מאַסקס האָבן פּאַקאַץ פֿאַר דיספּאָוזאַבאַל פילטערס. איר קענט אויך קויפן מאַסקס פֿאַר איין נוצן אין פאַרנעם אָנליין אָדער אין שפּייַזקראָם אָדער מעדיצין סטאָרז.

טייפּס פון פּנים מאַסקס
מאַטעריאַלס	מאַטעריאַלס	עפעקטיווקייט	בעסטער פֿאַר
ען .95 מאסק	סינטעטיש פּלאַסטיק פייבערז	בלאַקס 95% פון קליין פּאַרטיקאַלז	העאַלטהקאַרע טוערס
פּנים שילדז	פּלאַסטיק אָדער שטאָף	ראַדוסאַז באַלדיק וויראַל ויסשטעלן דורך 96% ין 18 פון אַ הוסט	אין אַדישאַן צו אַ געזונט מאַסקע; מענטשן מיט ברידינג פּראָבלעמס וואָס קענען נישט טראָגן אַ מאַסקע
ריוזאַבאַל מאַסקס	שטאָף	בלאַקס דראַפּלאַץ אין 2.5; מוזן זיין געוואשן צווישן יעדער נוצן	אַלגעמיין ציבור
איין-נוצן מאַסקס	פּאַפּיר אָדער אנדערע ניט-וואָווען מאַטעריאַל	בלאַקס דראַפּלאַץ אין 8; מוזן זיין דיסקאַרדיד נאָך יעדער נוצן	אַלגעמיין ציבור

א פרישע שטודיע געוויינט אַ רויך מאַשין און אַ מאַנטל צו עמיאַלייט אַ מענטש הוסט צו וויזשוואַלי מעסטן ווי ווייַט די דראַפּלאַץ וואָלט אַרומפאָרן.

די דראַפּלאַץ געפארן מער ווי 8 פֿיס אָן אַ מאַסקע. דער קלאָר געווינער איז געווען אַ שטאָף מאַסקע געמאכט פון צוויי לייַערס פון קווילטינג וואַטע, וואָס סטאַפּט די דראַפּלאַץ אַרום 2,5 אינטשעס. א דיספּאָוזאַבאַל מאַסקע (אין דעם פאַל, אַ CVS קאָנע פאַסע מאַסקע געמאכט פון פאַרשידן פייבערז) סטאַפּט די דראַפּלאַץ ווייטער ווי 8 אינטשעס. לעסאָף די פאָולדיד טיכל און באַנדאַנאַ געווען בעסער ווי גאָרנישט, אָבער נישט דורך פיל.

ימפּאָרטאַנטלי, די אַנקאַווערד עמיאַלייטיד הוסט זענען ביכולת צו אַרומפאָרן נאָוטאַבלי ווייַטער ווי די דערווייַל רעקאַמענדיד 6-פֿיס דיסטאַנסינג גיידליינז, די לערנען אויס.

אן אנדער לערנען עוואַלואַטעד דער שוץ פון פּנים שילדז קעגן פּנים מאַסקס. כאָטש די פּנים שילדז ינטערסעפּט עטלעכע דראַפּלאַץ טראַוואַלינג צו די פּנים, אנדערע דראַפּלאַץ זענען נאָך ביכולת צו אַרומפאָרן אַרום דעם שילד.

N95 רעספּערייטערז און ענלעך מעדיציניש-מאַסקס זאָל זיין געניצט בלויז דורך מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס אין פראָנטלינע, וואָס נאָך דאַרפֿן זייער פּערזענלעך פּראַטעקטיוו עקוויפּמענט (PPE).

נ 95 ס מוזן זיין פיטאַד צו אַרבעטן ריכטיק, און איר קענען נישט טראָגן זיי פֿאַר אַ פּראַלאָנגד צייַט פון צייט, אַזוי דאָס איז נישט עפּעס וואָס מיר רעקאָמענדירן, מענטשן נאָר טראָגן ווען זיי זענען אויס אין די קהל, זאגט ינפעקטיאָוס קרענק מומחה. אַמעש אַדאַלדזשאַ , MD, אַן עלטערער געלערנטער אין דזשאָהנס האָפּקינס אוניווערסיטעט צענטער פֿאַר געזונט זיכערהייט. מיר אויך ווילן צו מאַכן זיכער אַז מיר האָבן גענוג נ 95 ס פֿאַר כעלטקער טוערס - אַזוי איר קענען געפֿינען זיי פֿאַר פאַרקויף, אָבער עס ס 'נישט עפּעס אַז מיר רעקאָמענדירן מען קויפן.

נעמען עקסטרע פּריקאָשאַנז איז אַדמראַבאַל, אָבער די אַלגעמיינע ציבור דאַרף נישט אַ מעדיציניש פּנים מאַסקע צו שלאָגן די שפּייַזקראָם קראָם; אַ וואַטע פּנים מאַסקע איז פייַן.

ווער זאָל טראָגן פּנים קאַווערינגז?

לויט צו די סי.די.סי , אַלעמען זאָל טראָגן אַ פּנים קאַווערינג אין ציבור סעטטינגס. עס זענען עטלעכע גרופּעס יקסקלודיד פון דעם רעקאָמענדאַציע:

• קינדער יינגער ווי 2 יאר אַלט
• ווער עס יז וואס האט קאָנפליקט ברידינג
• ווער עס יז וואָס איז פאַרכאַלעשט, ינקאַפּאַסיטייטיד, אָדער אַנדערש קען נישט באַזייַטיקן די שטאָף פּנים קאַווערינג אָן הילף

פֿאַר יענע וואָס האָבן פּראָבלעמס מיט ברידינג, דר. Kullar זאגט אַז מען קען נוצן אָלטערנאַטיוו אָפּציעס, אַזאַ ווי אַ פּנים שילד.

וואָס זענען די געזעצן אַרום פּנים מאַסקס און קאָראָנאַווירוס?

מאַסקע געזעצן זענען אַנדערש אין יעדער שטאַט און אפילו צווישן שטעט. # מאַסקס 4 אַלל קראַשט די נומערן, און כּמעט אַלע די שטאַטן האָבן לפּחות עטלעכע גיידליינז אין פּלאַץ, מיט אַ גראָוינג נומער מאַנדייץ זיי אין ציבור אין איין מאָס אָדער אנדערן. די פּענאַלטיז פֿאַר נישט טראָגן אַ מאַסקע זענען אַנדערש דורך שטח, אָבער קען זיין אַ שטראַף אָדער אַ ויסרוף.

ביזנעסער קענען זיין פיינד אויב זיי זענען נישט אין העסקעם מיט היגע רעגיאַליישאַנז. זיי קען אָפּזאָגן דינסט צו קאַסטאַמערז וואָס טאָן ניט טראָגן מאַסקס, אָדער פרעגן זיי צו אָנטאָן איינער איידער איר אַרייַן זייער געשעפט, אפילו ווו מאַסקס זענען נישט מאַנדייטיד דורך געזעץ.

ווי צו מאַכן פּנים מאַסקס אין שטוב

די סי.די.סי גיט ינסטראַקשאַנז פֿאַר מאכן צוויי מינים פון שטאָף פּנים מאַסקס: ניט-נייען און רעגולער.

ניט-נייען פּנים מאַסקס

איר דאַרפֿן 20 × 20 אינטש שטיק פון וואַטע שטאָף (פֿון אַ שאַל, באַנדאַנאַ, האַנטעך, אָדער ה-העמד) און גומע באַנדס אָדער האָר טייז. (איר קענט אויך זען ווידעא סטעפּס דאָ .)

1. פאַרלייגן די שטאָף אין האַלב
2. פאַרלייגן די שפּיץ אַראָפּ און די דנאָ אַרויף צו טרעפן אין די מיטל.
3. שטעלן די גומע באַנדס וועגן 6 אינטשעס באַזונדער אויף די שטאָף.
4. פאַרלייגן די ענדס פון די שטאָף אין די מיטל און טאַקט זיי אין די גומע באַנדס צו מאַכן אויער לופּס.

רעגולער שטאָף פּנים מאַסקע

אין אַדישאַן צו אַ נייען מאַשין, איר דאַרפֿן אויך צוויי רעקטאַנגגאַלז פון וואַטע שטאָף, מעאַסורינג 10 × 6 אינטשעס יעדער; צוויי 6-אינטש שטיק פון גומע אָדער עפּעס ענלעך; אַ נאָדל און פאָדעם; און שער.

די CDC ס ינסטראַקשאַנז זענען ווי גייט.

1. שטעלן די ברעקלעך פון וואַטע אויף יעדער אנדערע.
2. פאַרלייגן די לאַנג זייטן ¼ אינטש און צוים. דעמאָלט פאַרלייגן די טאָפּל שיכטע פון ​​שטאָף איבער ½ אינטש צוזאמען די קורץ זייטן און סטיטש אַראָפּ.
3. לויפן אַ 6-אינטש לענג פון 1/8 אינטש ברייט גומע דורך די ברייט צוים אויף יעדער זייַט פון די מאַסקע. די וועט זיין די אויער לופּס. ניצן אַ גרויס נאָדל אָדער אַ באַבי שטיפט. בונד די ענדס ענג. (איר קענען פאַרבייַטן פּאָניטאַיל האָלדערס, סטריפּס פון שטאָף אָדער כעדבאַנדז צו מאַכן אויער לופּס.)
4. דזשענטלי ציען די גומע אַזוי אַז די נאַץ זענען טאַקט ין די צוים. זאַמלען די זייטן פון די מאַסקע אויף די גומע און סטרויערן אַזוי די מאַסקע פיץ דיין פּנים. דערנאך סיקיורלי סטיטשט די גומע אין פּלאַץ צו האַלטן עס פון סליפּינג.

ווי לאַנג קען איר טראָגן אַ דיספּאָוזאַבאַל מאַסקע?

בעכעסקעם דיין מאַסקס ריין איז יקערדיק צו האַלטן די פאַרשפּרייטן פון COVID-19, אַזוי נוצן דיין מאַסקע נאָר אַמאָל איידער וואַשינג אָדער פארווארפן אויב עס איז דיספּאָוזאַבאַל. באַטראַכטן דיין מאַסקע - ספּעציעל די פראָנט און די פילטער - צו זיין קאַנטאַמאַנייטאַד נאָך יעדער נוצן.

דר. קולאַר רעקאַמענדז די פאלגענדע אופֿן צו באַזייַטיקן אַ מאַסקע און דעריבער רעדוצירן דיין ריזיקירן פון ויסשטעלן:

1. ריין דיין הענט מיט זייף און וואַסער אָדער האַנט סאַניטיזער איידער איר אָנרירן די מאַסקע.
2. ויסמיידן רירנדיק די פראָנט פון די מאַסקע ווייַל עס איז קאַנטאַמאַנייטאַד.
3. נאָר אָנרירן די אויער לופּס / טייז / באַנדע.
4. האַלטן ביידע אויער לופּס און דזשענטלי הייבן און אַראָפּנעמען די מאַסקע.
5. וואַשן און טרוקן הענט ונ דורך.

עצות פֿאַר רייניקונג מאַסקס

אויב איר האָבן אַ וואַשעוודיק מאַסקע, איר קענען וואָרף דיין מאַסקס מיט די מנוחה פון דיין וועש און לויפן עס אויף די האָטטעסט באַשטעטיקן. אויב איר טאָן ניט האָבן אַקסעס צו אַ וואַשמאַשין, טאָן ניט יבערשרעקן. איר קענען וואַש דיין מאַסקע מיט האַנט מיט הייס וואַסער און זייף און לאָזן עס לופט טרוקן. (דער סי.די.סי אויך אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי צו מישן בליאַקירן און וואַסער צוזאַמען פֿאַר אַ גוט מאַסקע ווייקן.)

אויב דיין מאַסקע ניט מער פיץ דיין פּנים און עס זענען גאַפּס צווישן די שטאָף און דיין גאָמבע, טשיקס אָדער נאָז, עס איז צייט צו פאַרבייַטן עס. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק ווייַל עס מאכט עס אויך טעמפּטינג צו אָנרירן דיין פּנים צו אַדזשאַסטיד דיין מאַסקע.

אויב מיר קען באַקומען אַלעמען צו טראָגן אַ מאַסקע רעכט איצט, איך טראַכטן אין פיר, זעקס, אַכט וואָכן מיר קען ברענגען דעם עפּידעמיע אונטער קאָנטראָל, זאגט ראבערט רעדפיעלד , MD, דער דירעקטאָר פון די CDC. טראָגן אַ מאַסקע קען לייגן אַ ביסל עקסטרע טריט צו דיין טאָג און פילן ומבאַקוועם, אָבער עס איז אַ קליין מי פֿאַר אַזאַ אַ גרויס באַצאָלן-אַוועק.