5 בעסטער עלליפּטיקאַלז אונטער דעסק: פאַרגלייכן, קויפן און שפּאָרן
HEAVY.COM
אויב איר האָט אַ שרייַבטיש אַרבעט, איר מיסטאָמע פאַרברענגען אַכט שעה פּער טאָג זיצן. סיידן איר האָט ינוועסטאַד אין אַ שטייענדיק שרייַבטיש - און אויב דאָס איז דער פאַל, גיין איר!)
איצט איר קענט מאַכט דורך אַ אויסארבעטן בשעת איר אַרבעט, שפּיל אָדער לייענען - פֿון דיין קאָמפּיוטער מיט אַ מיני יליפּטיקאַל. די יליפּטיקאַל אונטער שרייַבטיש איז גרינג פֿאַר די דזשוינץ און איז אַ נידעריק-פּראַל ווערקאַוט וואָס קענען ברענגען מער באַוועגונג צו אַן ינאַקטיוו לייפסטייל, צי דאָס איז ביי דיין שרייַבטיש אָדער דיינינג טיש.
דאס זענען אונדזער שפּיץ פּיקס.
-
1. עדיטאָר ס טשויס: קוביי פּראָ אונטער דעסק עלליפּטיקאַל (בלועטאָאָטה ענייבאַלד)
פּרייַז: $ 349.00 אַמאַזאָן קונה איבערבליקן קויפן ביי אַמאַזאָן פּראָס: - דערגרייכן דיין סטעפּ ציל דורך גליידינג אין אַרבעט
- גרינג פֿאַרזאַמלונג
- יליפּטיקאַל בלועטאָאָטה ענייבאַלד (סינגקראַנאַזיישאַן מיט FitBit און HealthKit)
- עס איז קליין אָבער ניט פּאָרטאַטיוו יעדער טאָג (27 £).
- אויב איר זוכט פֿאַר אַ כאַרדקאָר ווערקאַוט מיט טאָנס פון שווער קעגנשטעל, דאָס איז נישט דאָס. (איר וועט דאַרפֿן אַ יליפּטיקאַל אין פול גרייס!)
- עטלעכע מענטשן באַריכט אַז זיי האָבן קאָנפליקט מיט די אַפּ
אָפּטימיזעד פֿאַר סיטאַד נוצן, Cubii איז געראַנטיד צו געבן איר אַ קאַלאָריע-ברענען און מוסקל גראָוינג ווערקאַוט. מיט אַכט פאַרשידענע קעגנשטעל סטרענגטס צו קלייַבן פון, עס איז קיין אַנטשולדיקן צו סיידסטעפּ דיין טויגיקייט גאָולז. די קוביי קליימז אַז עס קענען פאַרברענען אַרויף צו 250 קאַלאָריעס אַ שעה.
עס קענען פּאַסיק אונטער נידעריק דעסקס און אפילו אויב איר זענט הויך, דיין פיס וועט נישט באַרשט די דנאָ פון דיין שרייַבטיש, דאַנק צו זיין ערגאַנאַמיק פּלאַן.
אויב איר טאָן נישט וועלן צו באַלאַגאַן מיט די אַפּ אָדער בלועטאָאָטה קאַנעקטיוויטי, איר קענען שפּאָרן געלט און קויפן די Cubii Jr. אַנשטאָט.
קוילעלדיק, די קוביי איז דער בעסטער מיני יליפּטיקאַל אויף דעם מאַרק הייַנט. איז עס טייַער? יאָ, אָבער איר באַקומען וואָס איר באַצאָלן פֿאַר. דאָס איז אַ קוואַליטעט טריינער וואָס וועט לעצטע די פּראָבע פון צייט. עס איז אויך סינגקראַנייזד מיט די לעצטע געזונט טראַקערז און געזעלשאַפטלעך מידיאַ!
עס איז רעקאַמענדיד דורך בראַנדז ווי InStyle, Forbes, AARP, Popsugar, TIME, Mayo Clinic און מער.
נעמען אַ רייזע פאַל דאָ אויב איר זענט פּלאַנירונג צו אַרומפאָרן מיט דיין קוביי.
שפּיל
ווידעאווידעא שייך צו דער ברירה פון דער רעדאַקטאָר: Cubii Pro אונטער די עלליפּטיקאַל דעסק (בלועטאָאָטה ענייבאַלד)2019-04-20 ט 21: 46: 20-04: 00 -
2. דזשפיט אונטער דעסק & סטאַנד אַרויף מיני יליפּטיקאַל/סטעפּפּער
פּרייַז: $ 143.63 אַמאַזאָן קונה איבערבליקן קויפן ביי אַמאַזאָן פּראָס: - פּאָרטאַטיוו מיט אַ פראָנט שעפּן, שפּיץ שעפּן און דערציען ווילז
- פאַרברענען אַרויף צו 300 קאַלאָריעס אַ שעה בשעת זיצן
- מאָניטאָר דיין צייט, דיסטאַנסע, גיכקייַט און פארברענט קאַלאָריעס
- עס איז אַ ביסל ביגער ווי אנדערע אויף דער רשימה
- ווהעעלס קענען באַקומען סקוויקי אָבער קענען זיין פאַרפעסטיקט מיט די צוגעשטעלט בוימל
- עס אַרבעט בעסער אויף אַ טעפּעך אָדער ניט-שטעקן ייבערפלאַך
גרעסערע ווהעעלס לאָזן אַ גלאַט און שטיל פאָר די jfit , אַזוי עס זענען קיין זייַט ייז פון דיין קאָ-טוערס. דאָס אויך העלפּס צו בלייבן מער דוראַבאַל.
צוויי מאשינען אין איין פֿאַר אַ אַפאָרדאַבאַל פּרייַז! מאָווינג דיין לעגס בשעת איר זיצן לייענען, עסן, אַרבעט אָדער רעדן אויף די טעלעפאָן ... און אויב איר האָט צייט, אַמפּ אַרויף די קעגנשטעל (יאָ, עס איז אַדזשאַסטאַבאַל) און שטיין! אַדדינג אָרעם ווייץ טורנס דעם אין אַן אפילו בעסער ווערקאַוט פֿאַר דיין צייט.
JFIT קליימז אַז זייער מאַשין ברענט אַרויף צו 300 קאַלאָריעס אַ שעה בשעת זיצן און אפילו מער בשעת איר שטיין.
אויב איר געוויינט דעם פֿאַר בלויז 60 מינוט פּער טאָג, איר קען פאַרברענען אַרויף צו 2,100 עקסטרע קאַלאָריעס פּער וואָך בשעת איר בויען מוסקל מאַסע ... אין דיין אָפיס!
אַלע אין אַלע, דאָס איז אַ ויסגעצייכנט דיזיינד פּאָרטאַטיוו יליפּטיקאַל (און שטייענדיק יליפּטיקאַל!) און פֿאַר די פּרייַז, דאָס איז אַ גאַנווענען.
געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע און באריכטן פון jfit Under Desk & Stand Up Mini Elliptical/Stepper דאָ.
-
3. פיטדעסק פּאָרטאַטיוו יליפּטיקאַל (ווייַס)
פּרייַז: $ 189.99 אַמאַזאָן קונה איבערבליקן קויפן ביי אַמאַזאָן פּראָס: - כולל זעקס פונקציאָנירן אַרויסווייַזן מיט שרייַבטיש שטיין
- אַרבעט מיט דעסקס אַזוי נידעריק ווי 25 אינטשעס
- פֿיס שיפטער = האַנד-פריי שפּאַנונג אַדזשאַסטמאַנט
- אַ ביסל כעוויער ווי אנדערע אויף דער רשימה ביי 30 לבס.
- עס איז ביכולת צו אַרבעטן מיט אַזאַ נידעריק דעסקס ווייַל די טרעטלען ראָוטיישאַן איז בלויז 8 אינטשעס
- עטלעכע מענטשן געפֿונען אַז עס איז געווען שווער צו שטעלן צוזאַמען, אָבער עס קומט מיט אַלע נייטיק מכשירים
מיט אַ קליין טרעטלען ראָוטיישאַן פון בלויז 8 אינטשעס (מאכן עס גאנץ פֿאַר נידעריק דעסקס), די קעגנשטעל אויף די פיטדעסק איז נישט אַזוי שטאַרק, אָבער עס וועט באַקומען דיין בלוט פּאַמפּינג אין דיין שרייַבטיש. אויב איר נאָר דאַרפֿן צו מאָווינג דיין לעגס - צי דאָס איז פֿאַר פיזיש טעראַפּיע אָדער ווייַל פון די זיציק אַרבעט טאָג - דאָס ביסל מיטל איז גאנץ פֿאַר איר.
ניט ענלעך רובֿ יליפּטיקאַל אונטער-שרייַבטיש, די FitDesk ניצט מאַגנאַטיזאַם פֿאַר קעגנשטעל אלא ווי אַ רייַבונג מיטל. וואָס מאכט גלאַט און שטיל אָפּעראַציע; די מאַשין איז שושקען שטיל און קענען זיין געוויינט אין אַ אָפיס סוויווע. אויב נאָך עטלעכע מאָל עס וועט אָנהייבן צו סקוויקן, אַ ביסל בוימל (WD-40) וועט פאַרריכטן עס.
פּלוס, עס כולל אַ דיגיטאַל אַרויסווייַזן פֿאַר דיין שרייַבטיש מיט זעקס פאַנגקשאַנז וואָס שפּור דיין געניטונג.
געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע און באריכטן פון FitDesk Under Desk Elliptical White דאָ.
-
4. סטאַמינאַ ינמאָטיאָן סאָליד סטריידער
פּרייַז: $ 117.64 אַמאַזאָן קונה איבערבליקן קויפן ביי אַמאַזאָן פּראָס: - זיצן ביי דיין שרייַבטיש אָדער שטייענדיק פֿאַר אַ מער טיף געניטונג
- טובז פֿאַר מיטל קעגנשטעל מיט פּאַדאַד און אַדזשאַסטאַבאַל כאַנדאַלז
- באַקומען דיין ווערקאַוט בשעת גיימינג
- וואָג שיעור: 250 לבס
- קליין קייט פון באַוועגונג, אַזוי נישט דער בעסטער ברירה פֿאַר הויך מענטשן
- עטלעכע מענטשן דערפאַרונג קליקינג נאָך עטלעכע מאָל
די סטאַמאַנאַ אין-מאָטיאָן סאָליד סטריידער ווייז אַ ביסל מער ווי אנדערע אויף דער רשימה ביי 31.5 לבס, ווייַל עס קענען זיין געוויינט פֿאַר שטייענדיק און זיצן. עס האט אַ שעפּן פֿאַר פּאָרטאַביליטי.
די מיטל נאָמען פון די מאַשין איז בייגיקייט.
געטינג אַ גאַנץ ווערקאַוט איז ניט מער אַ געראַנגל-טאָן דיין אויבערשטער גוף מיט די אַטאַטשט קאָרדז פֿאַר מיטל קעגנשטעל. סקאַלפּט דיין נידעריקער גוף אָדער שטייענדיק אָדער זיצן. פֿאַרבעסערן דיין קאַרדיאָווואַסקיאַלער ענדעראַנס אין אַרבעט אָדער לייענען אָדער שפּיל.
וואָס איז קיל וועגן דעם איז אַז עס ווערט אַ סטאַנדאַלאָנע, פול-אויף געניטונג מאַשין ווען איר דאַרפֿן. אויב איר טאָן ניט, איר קענען מאַך דיין לעגס אַ ביסל צו דיין שרייַבטיש.
די שפּאַנונג איז אַדזשאַסטאַבאַל אַזוי איר קענען קאַסטאַמייז דיין ווערקאַוט. עס זענען אפילו פאַרקערט באַוועגונג פּעדאַלז וואָס העלפֿן אנדערע טיילן פון דיין לעגס אַרבעט; אויב איר טרעט צוריק, איר וועט פילן די ברענען אין דיין קוואַדס.
לעצטע, די מולטי-פונקציע אַרויסווייַזן מאָניטאָרס דיין סטריידז פּער מינוט, גאַנץ נומער פון סטריידז, געניטונג צייט און קאַלאָריעס פארברענט צו האַלטן איר מאָוטאַווייטאַד.
געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע און באריכטן וועגן סטאַמינאַ ינמאָטיאָן סאָליד סטריידער.
-
5. EZ סטרייד מאָטאָרייזד & אַוטאָ-אַססיסטעד מיני עלליפּטיקאַל
פּרייַז: $ 242.95 אַמאַזאָן קונה איבערבליקן קויפן ביי אַמאַזאָן פּראָס: - אָטאַמאַטיק פאַרמאַכן אַוועק נאָך 30 מינוט
- ניט-צעטל קאַפּ אויף פּעדאַלז און שטאָק מאַטע
- גרייט צו נוצן אויס פון די קעסטל
- דיגיטאַל מאָניטאָר
- עס זענען ריפּאָרץ פון פּעדאַלז פאַלינג אַוועק נאָך 6+ חדשים. קויפן דעם פאַרזיכערונג אויב איר גיין מיט דעם.
- מאָטאָריזעד מאָדע איז לאַודער ווי מאַנואַל, און קען נישט זיין פּאַסיק פֿאַר אַ אָפיס סוויווע
- עטלעכע מענטשן באַריכט אַ שטרענג באַוועגונג ווען פּעדלינג
די לייטאַסט פון אַלע אונטער שרייַבטיש יליפּטיקאַל אויף דעם רשימה, די EZ Stride דורך Sunny Health & Fitness איז אַ מאָטאָרייזד, אָטאַמאַטיק יליפּטיקאַל. אַז מיטל אַז די פּעדאַלז מאַך זיך.
די אָטאַמאַטיק מאָדע איז ספּעציעל גרויס פֿאַר ריכאַבילאַטיישאַן אָדער עלטערע לעגס וואָס נאָר ווילן צו רירן אָדער האַלטן בלוט סערקיאַלייטינג. פון קורס, עס קענען זיין סוויטשט אַוועק און די מאַנואַל באַשטעטיקן אַלאַוז איר סטרייד מיט קעגנשטעל.
אויב איר האָט געפרוווט אנדערע פּאָרטאַטיוו יליפּטיקאַל און געפֿונען זיך דיסטראַקטאַד, דער מאָטאָר אין דעם קליין מאַשין קען זיין וואָס איר האָט געזוכט. עס קענען זיין באַשטימט צו אָטאַמאַטיק נידעריק, מיטל אָדער הויך גיכקייַט, און דער זעלביקער קענען זיין געזאָגט פֿאַר מאַנואַל מאָדע.
בעסטער טייל? עס איז גרייט צו נוצן גלייך פֿון די קעסטל - קיין פֿאַרזאַמלונג איז פארלאנגט.
געפֿינען מער EZ סטרייד מאָטאָריזעד און אַוטאָ-אַסיסט אַלליפּטיקאַל אונטער שרייַבטיש דאָ.
עס איז קיין צווייפל וועגן אים: צו לאַנג זיצן כערץ דיין געזונט . עס כערץ דיין האַרץ, עס קען פאַרקירצן דיין לעבן, דאָס קען פירן צו דימענשיאַ אָדער צוקערקרענק, דאָס קען פאַרשאַפן וואָג געווינען און דייַגעס ... אזוי סאך סיבות צו רירן מער. אָבער פילע פון אונדז טאָן ניט.
די נומער איין סיבה פילע אמעריקאנער זאָגן אַז זיי טאָן ניט אַרבעט? זיי האָבן נישט די צייט .
איצט, מיר אָוווערקיים דעם אַנטשולדיקן. איר קענען אַרבעטן בשעת זיצן און אפילו פאָקוס אויף עפּעס אַנדערש.
יליפּטיקאַל אונטער שרייַבטיש איז ניט נאָר פֿאַר ברענען קאַלאָריעס . איר וועט אויך אַרבעטן אויף דיין האַלטנ זיך, גלוטעס, לענד פלעקסאָרס, האַרץ, האַמסטרינגס, קוואַדס און קאַווז.
עס קען נישט פאַרבייַטן דיין קראַנט ווערקאַוט, אָבער אין מינדסטער איר טאָן דאָס עפּעס . אויב איר פּעדאַלד דיין פֿיס בלויז 30-60 מינוט פּער טאָג, איר קענען פאַרברענען אַן עקסטרע 1000 קאַלאָריעס אָדער מער בשעת איר זיצן ביי דיין שרייַבטיש און ריספּאַנד צו ימיילז.
איר וועט נישט שווייס ווי אויף אַ יליפּטיקאַל אין פול גרייס, אָבער איר וועט פילן די ברענען!
אן אנדער פאַנטאַסטיש נוצן פֿאַר די מיני יליפּטיקאַל איז ריכאַבילאַטיישאַן. הנאה ריכאַבילאַטיישאַן אין שטוב און שטעלן אַ באַקוועם גאַנג פֿאַר סטרעטשינג און עקסערסייזינג.
לייענען מער:
בעסטער ביליק פּראָטעין פּאַודערז
בעסטער געזונט גיפס
בעסטער וואָג אָנווער ביילאגעס
