ווי צו געבן צוריק צו די קאַווע בעשאַס די האָלידייַס

די ויסשרייַבן

ווי אַן אַפּטייקער, העלפּינג מענטשן איז טייל פון דיין אַרבעט. פֿאַר פילע, עס ס וואָס איר באַשלאָסן צו פאַרבינדן די כעלטקער פעלד, און וואָס דרייווז איר-מאכן זיכער דיין פּאַטיענץ זענען גליקלעך און געזונט. איר 'רע שוין ארבעטן צו מאַכן די וועלט אַ בעסער פּלאַץ און געבן צוריק צו די קאַווע אויף אַ טעגלעך יקער. אָבער, בעשאַס די יום טוּב צייַט, עס איז אַפֿילו מער וויכטיק צו העלפן יענע אין נויט.

9 יידיאַז פֿאַר געבן צוריק צו די קאַווע

די צייט פון גיפס און גוט פריילעכקייט איז שווער פֿאַר מענטשן וואָס זענען סטראַגאַלינג - פאַנאַנשאַלי, ימאָושנאַלי אָדער פיזיקלי. אויב איר מאַכן אַ ספּעציעל מי די צייט פון די יאָר, עס קענען מאַכן אַ פאַקטיש חילוק פֿאַר די מענטשן אין דיין געגנט. אָנהייבן מיט די יידיאַז.

1. שענקען

פֿון טהאַנקסגיווינג ביז די ניו יאָר, עס זענען פילע וועגן צו כאַפּן געלט אָדער סאַפּלייז פֿאַר די מענטשן וואָס דאַרפֿן זיי. דיין אַפּטייק קען שוטעף מיט אַ ראַכמאָנעסדיק אָרגאַניזאַציע און פאָרשלאָגן קאַסטאַמערז די געלעגנהייט צו געבן דיין ענדערונג צו די סיבה ווען איר טשעק אויס. אָדער בעטן פאַרוואַלטונג צו געבן אַ טייל פון פארקויפונג אויף אַ זיכער טאָג צו אַ היגע צדקה.

אָבער אַלע דאָנאַטיאָנס טאָן ניט האָבן צו זיין געלט. אָרגאַניזירן אַ קאַנד עסנוואַרג אָדער ווינטער מאַנטל פאָר. פּלאַנירן אַ שטעקן יאַזדע צו געבן בלוט צוזאַמען. פאַרשרייַבן מיט זיין די מאַטש . אָדער פרעגן אַ היגע באַשיצן וואָס סאָרט פון קלאָזעט זאכן זיי דאַרפֿן, און פּאָסטן אַ רשימה פון יטעמס ווי שאַמפּו, זייף, ווייַבלעך היגיענע פּראָדוקטן, ציינפּאַסטע אָדער קלאָזעט פּאַפּיר וואָס שטעקן און קאַסטאַמערז קענען ביישטייערן איידער דיין אָפּזאָגן טאָג.

2. פרייַוויליקער

די פערזענלעכע צייט איז פּונקט ווי ווערטפול ווי קאַלט שווער געלט, ספּעציעל ווען איר קענט שטיצן ספּעשאַלייזד סקילז. פאָרשלאָגן דיין אַפּטייק וויסן צו אַ היגע אָרגאַניזאַציע וואָס קען נישט פאַרגינענ זיך צו שטעקן אַ מעדיציניש פאַכמאַן. אָרגאַניזירן אַ פריי וואַקסאַניישאַן קליניק פֿאַר די קאַווע, אָדער אַ געזונט וואַרשטאַט וווּ איר לערנען די ווערט פון מעדאַקיישאַן העסקעם.

קלייַבן אַ טאָג ווען איר און דיין מיטאַרבעטער קענען זיין ינוואַלווד אין די קאַווע צוזאַמען. זופּ קיטשאַנז און מעבל עקספּרעס באַדינונגס דאַרפֿן עקסטרע הילף אין טעג מיט שלעכט וועטער. באַזוכן אַ שוועסטערייַ היים אָדער שטעקן אַ געשעעניש אין אַ נאָך-שולע פּראָגראַם אָדער היגע פאַרווייַלונג צענטער. ניט זיכער ווו צו אָנהייבן? ניצן פרייַוויליקער מאַטש צו געפֿינען אַפּערטונאַטיז לעבן איר.

3. דערציען

גיין אַן עקסטרע מייל צו לערנען דיין קאַסטאַמערז וועגן ספּעציעל דיינדזשערז פון געזונט וואָס זיי קען טרעפן בעשאַס די יום טוּב צייַט. פאַרמאַסיס קענען אָנזאָגן זייער פּאַטיענץ וואָס האָבן האַרץ דורכפאַל און כייפּערטענשאַן וועגן די דיינדזשערז פון הויך זאַלץ פודז אַרום די האָלידייַס, דערקלערט Kathleen K. Adams, Pharm.D. פילע האָספּיטאַלס ​​באַמערקן אַ 'יום טוּב ספּייק' אין רעאַדמיססיאָנס צווישן די טהאַנקסגיווינג צייט און ניטל - ווען פּאַטיענץ פאַרנוצן יום טוּב פודז הויך אין זאַלץ. מיר קענען מוטיקן אונדזער פּאַטיענץ צו מאַכן רעסאַפּיז מיט סאָדיום און יענע וואָס ווילן צו לייגן עקסטרע זאַלץ ביי די טיש קען טאָן דאָס.

פֿאַרבונדענע : ווי צו באַקומען אין די אַפּטייק פעלד

4. פּאַטראָן

געפֿינען זיך צי אַ היגע שולע אָדער לערער האט אַ ווישליסט. מאַכן אַ זאָרג פּעקל אָדער שרייַבן אַ בריוו צו אַ זעלנער. הילף אַ נידעריק האַכנאָסע משפּחה ענדיקן דיין יום טוּב שאַפּינג. דיין קאָלעגעס, משפּחה אָדער פרענדז קענען ביישטייערן די ביסל יטעמס אין זייער באַדזשיץ.

פרעגן דיין אַפּטייק צו פּאַטראָן אַ היגע ספּאָרט מאַנשאַפֿט. דיין ספּאָנסאָרשיפּ געלט וועט דעקן פיז און ויסריכט פֿאַר קידס וועמענס פאַמיליעס קען נישט פאַרגינענ זיך. דאָס אויך דינען ווי פריי גאַנצע פֿאַר דיין קראָם. איר קענען צושטעלן אַ פאָן צו ווייַזן בעשאַס שפּילערייַ אָדער דזשערזיז מיט דיין אַפּטייק ס לאָגאָ. אָדער פאָרשלאָגן צו פאַרקויפן האַץ אָדער ווענז פֿאַר די היגע מאַנשאַפֿט צו זאַמלען געלט פֿאַר די היגע בוסטער קלוב. פּאָסטן אַ קהל בוליטאַן ברעט ווו היגע געשעפטן קענען טיילן זייער געשעענישן און נייַעס.

5. געניטונג פֿאַר אַ גרונט

בעשאַס די יום טוּב צייַט, פילע אָרגאַנאַזיישאַנז האָבן 5 ק ראַסעס (טראַכטן טערקיי טראָץ) וואָס שענקען די רעגיסטראַציע פיז צו צדקה. געפֿינען איינער וואָס איז געשעעניש ווען דיין אַפּטייק איז פארשלאסן, און רעקרוט דיין קאָוווערקערז צו לויפן (אָדער אפילו גיין!) צוזאַמען - און ווייַזן די וויכטיקייט פון טויגיקייט צו דיין קאַסטאַמערז. אויב דזשאַגינג איז נישט דיין זאַך, נעמען אַ דאָנאַטיאָן-באזירט יאָגאַ קלאַס אַז העלפּס מענטשן אַקסעס די פיר וואָס קענען ניט פאַרגינענ זיך פּרייסי דיזיינער וואַרשטאַטן.

6. הילף דיין שכנים

אויב דיין אַפּטייק קען נישט לאָזן אָרגאַניזירט געשעענישן, אָדער דיין קאָוווערקערז זענען גרינטשאַז, איר קענען אַליין לייגן אַ ביסל עקסטרע ענערגיע צו דיין שטאָט אָדער שטאָט. אויב איר זען דיין עלטערע שכנים מיט אַ שניי רידל, פאָרשלאָגן צו ויסמעקן זייער וואָקווייז. צייכן פֿאַר אַ פּעקל פֿאַר דער מענטש אין דער וווינונג ווייַטער טיר, און נוצן עס ווי אַ געלעגנהייט צו לערנען יעדער אנדערע.

פּאַקן אַ ברוין זעקל לאָנטש אָדער קלאָזעט זעקל סטאָרד מיט וואַרעם גלאַווז און סאַקס צו געבן די היימלאָז איר פאָרן אין דיין טעגלעך קאַמיוט. אָדער, אויב איר בעסער וועלן די אַנאַנאַמאַס מאַרשרוט, באַצאָלן פֿאַר דעם אָרדער פון דעם מענטש וואָס איז הינטער איר אין די פאָר-טרו שורה. עס קען ינספּירירן עמעצער אַנדערש צו באַצאָלן עס פאָרויס.

7. פאָרשלאָגן דיין משפּחה און פרענדז די זעלבע העפלעכקייט

ווען איר טראַכטן צו געבן צוריק צו די קאַווע, איר אָפט טראַכטן פון פרעמדע. אָבער, גיכער פאַר אַלץ איר האָט אַ פרייַנד וואָס קען נוצן אַ פריי בייביסיטער אָדער אַ עלטער קאָרעוו וואָס וואָלט ליבע אַ געלעגנהייט צו כאַפּן זיך בעשאַס אַ פאָר צו אַ דאָקטער ס וויזיט.

פאָרשלאָג צו קאָנטראָלירן די בלוט דרוק פון דיין משפּחה איידער אַ יום טוּב מיטאָג. אָדער, ענטפֿערן אַלע דיין פרענדז ס לינגגרינג רעצעפּט פֿראגן.

8. זיין אַ ביסל מער ברייטהאַרציק

אויב איר'רע דיינינג אין אַ היגע רעסטאָראַן, לייגן אַן עקסטרע פינף אָדער 10% אויף שפּיץ פון דיין נאָרמאַל שפּיץ. ברענגט דעם קעסטל פון קיכלעך וואָס איר האָט באַקומען ווי אַ טאַלאַנט צו טיילן מיט דיין מיטאַרבעטער. זען אויב אַ קאַמיוניטי אָרגאַניזאַציע קען נוצן דעם וואָג פון $ 5 אויף דיין טאַלאַנט קאַרטל.

9. ניצן AmazonSmile

קומענדיקע מאָל איר קויפן ביי יום טוּב גיפס אָדער אָרדערינג אַפּטייק סאַפּלייז, נוצן AmazonSmile צו געבן אַ טייל פון דיין קויפן צו אַ אויסגעקליבן צדקה. בעשאַס די האָלידייַס, פילע געשעפטן געבן אַ פּראָצענט פון פארקויפונג צו טשעריטיז. עטלעכע טאָן דאָס יאָר ארום. געפֿינען גיפס וואָס געבן צוריק פֿאַר דיין אַרבעט ס טאַלאַנט וועקסל.

ניט קיין ענין די אופֿן איר קלייַבן, דיין קאַמיוניטי וועט אָפּשאַצן די עקסטרע מי איר געבן צוריק צו די קאַווע בעשאַס די יום טוּב צייַט און ווייַטער.