15 היים רעמאַדיז פֿאַר וטי פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג
וועללנעססאַ יעראַנערי שעטעך ינפעקציע (UTI) איז אַ שירעם טערמין וואָס כולל ינפעקשאַנז פון דעם אויבערשטן יעראַנערי שעטעך - וואָס עפשער ינקלודז די קידניז (פּיעלאָנעפריטיס) - ווי געזונט ווי פון די נידעריקער יעראַנערי שעטעך, וואָס עפשער ינקלודז די פּענכער (סיסטיטיס). דער טערמין UTI איז מערסט קאַמאַנלי געוויינט ינערטשיינדזשאַבלי מיט די ינפעקשאַנז וואָס אַרייַנציען די נידעריקער יעראַנערי שעטעך, וואָס בכלל זייַנען ווייטיקדיק צו מעסיק ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט די וטיס קענען אָנמאַכן ברענען סענסיישאַנז בשעת ורינאַטינג, אַ געפיל פון יעראַנערי ערדזשאַנסי אָדער אָפטקייַט, און פּעלוויק ווייטיק; מער שטרענג ינפעקשאַנז קען אָנמאַכן פלאַנקען ווייטיק, היץ, עקל און / אָדער וואַמאַטינג. כאָטש מעדאַקיישאַנז קענען געשווינד וטיס, פילע מענטשן אויך געפֿינען רעליעף פון זייער וטי סימפּטאָמס מיט היים רעמאַדיז. לאָמיר נעמען אַ קוק אין עטלעכע פון די מערסט פאָלקס היים רעמאַדיז פֿאַר וטיס.
15 היים רעמאַדיז פֿאַר וטיס (יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז)
ווען באַקטיריאַ אַרייַן די יעראַנערי שעטעך סיסטעם, עס קען פאַרשאַפן אַ יעראַנערי שעטעך ינפעקציע. באַקטעריאַ, און ספּאַסיפיקלי עסטשעריטשיאַ קאָלי (E. קאָלי), איז די מערסט פּראָסט גרונט פון וטיס אָבער דיכיידריישאַן, לאַנג ורינאַטיאָן, עטלעכע געזונט באדינגונגען און כאָרמאָונאַל ענדערונגען קענען אויך גרונט אַ וטי אָדער פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון ינפעקציע. די דורכשניטלעך וטי קענען געדויערן ערגעץ פון עטלעכע טעג צו מער ווי אַ וואָך. עטלעכע UTI וועט גיין אַוועק אויף זייער אייגן, אָבער מער שטרענג פאלן (ווי די ינפעקשאַנז מיט די אויבערשטער יעראַנערי שעטעך) דאַרפן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט. מיט אַנטיביאָטיק באַהאַנדלונג, פילע מענטשן מיט שטרענג וטיס אָנהייבן צו פילן רעליעף אין אַ פּאָר פון טעג . פֿאַר מילד וטיס, היים רעמאַדיז קענען העלפֿן סימפּטאָמס און / אָדער פאַרמייַדן ינפעקשאַנז פון דעוועלאָפּינג.
דאָ זענען עטלעכע פון די מערסט פּראָסט היים רעמאַדיז פֿאַר וטיס:
- ווישן ריכטיק
- טראָגן וואַטע ונטערוועש
- דו זאלסט נישט שפּריץ
- באַשטימען סאָופּס
- טוישן אָפט מענסטרואַל פּאַדס, טאַמפּאַנז, טעפּלעך
- ויסמיידן ספּערמיסידעס
- צולייגן היץ
- הידראַטע
- טרינקען זשורעכלינעס זאַפט
- אָפט ורינירן
- עסן מער קנאָבל
- עסן ווייניקער צוקער
- העסאָפע מיט פּראָביאָטיקס
- פּרוּווט ערבאַל רעמאַדיז
- ניצן יקערדיק אָילס מיט וואָרענען
1. ווישן ריכטיק
איינער פון די בעסטער טינגז צו פאַרמייַדן וטיס אין שטוב איז צו בלייבן ווי ריין און טרוקן ווי מעגלעך. ווייפּינג פון פראָנט צו צוריק נאָך יעראַנייטינג אָדער באָוועל באַוועגונג וועט האַלטן באַקטיריאַ פון אַרייַן די יעריטראַ און אַרומפאָרן אַרויף די יעראַנערי שעטעך.
2. טראָגן וואַטע ונטערוועש
טראָגן ונטערוועש געמאכט פון נאַטירלעך פייבערז צו ענשור אַז די יעריטראַ סטייז ווי ריין און טרוקן ווי מעגלעך צו פאַרמייַדן באַקטיריאַל פּאָזיציע. טראָגן קליידער וואָס איז אויך ענג קענען פאַרשפּאַרן ערפלאָו צו די יעריטראַ. אָן לופט לויפן, באַקטיריאַ קענען באַקומען פּאָזיציע און האָדעווען אַ סוויווע וואָס אַלאַוז די אַנטוויקלונג פון אַ וטי. טראָגן קליידער געמאכט פון סינטעטיש פייבערז ווי ניילאָן קענען כאַפּן נעץ, אַלאַוינג באַקטיריאַל וווּקס.
3. דו זאלסט נישט שפּריץ
די בייַזייַן פון קיין באַקטיריאַ אין די יעראַנערי שעטעך טוט נישט מיינען די בייַזייַן פון ינפעקציע; גוט באַקטיריאַ איז פאָרשטעלן און איז וויכטיק צו האַלטן אַ געזונט יקוואַליבריאַם. אין אַדישאַן צו שלעכט באַקטיריאַ, דאָוטשינג קענען עלימינירן דעם גוט באַקטיריאַ און טוישן די גוף ס ף וואָג. לעסאָף דאָס קען לאָזן די שלעכט באַקטיריאַ צו בליען. די וואַגינע קלינז זיך דורך אָפּזאָגן. אויב איר נאָך פילן די נויט צו וואַשן זיך אַראָפּ, נוצן אַ ף-באַלאַנסט פאָרמולע, ווי סוממערס יוו .
4. באַשטימען סאָופּס
דיין בלאָז וואַנע, גוף וואַשן און אנדערע רייניקונג פּראָדוקטן קען זיין די קולפּריט צו דיין וטיס . ניצן שפּירעוודיק פאָרמולאַס וואָס זענען פריי און גערוך.
5. טוישן אָפט מענסטרואַל פּאַדס, טאַמפּאַנז, אָדער טעפּלעך
נידעריק-אַבזאָרבאַנסי פּאַדס געמאכט פון סינטעטיש מאַטעריאַלס קענען ויסשטעלן דיין ווולוואַ צו באַקטיריאַ און פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון ינפעקציע. ניצן טאַמפּאַנז קענען מוטיקן באַקטיריאַ צו אַנטוויקלען פאַסטער, אַזוי עס איז וויכטיק צו טוישן דיין טאַמפּאָן קעסיידער. טאַמפּאַנז און מענסטרואַל טעפּלעך קען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון געטינג אָדער ווערסאַנינג אַ וטי אויב עס איז נישט פּאַזישאַנד ריכטיק. אויב עס פּושיז דיין יעריטראַ און טראַפּס דיין פּישעכץ, באַקטיריאַ קענען פאַרשפּרייטן צו די פּענכער. טשאַנגינג די גרייס אָדער פאָרעם פון אַ מענסטרואַל גלעזל קען העלפֿן צו פאַרמייַדן ריקעראַנט וטיס.
6. ויסמיידן ספּערמיסידעס
ספּרעמיסידע איז אַ טיפּ פון געבורט קאָנטראָל וואָס איז ינסערטאַד אין די וואַגינע איידער געשלעכט צו טייטן זיירע. ספּערמיסידעס קען אָנמאַכן יריטיישאַן, רימוווינג נאַטירלעך שוץ באַריערז פון באַקטיריאַל ינוואַזיע (און לעסאָף ינפעקציע). דאָס איז רעקאַמענדיד צו ויסמיידן ספּערמיסידעס בעשאַס אַ וטי. אַדדיטיאָנאַללי, ורינאַטינג איידער און גלייך נאָך געשלעכט קענען העלפֿן צו פאַרמייַדן וטיס .
7. צולייגן היץ
אַ וטי קענען אָנמאַכן ומבאַקוועמקייַט אָדער ווייטיק אין די פּיוביק געגנט. באַהיצונג פּאַדס אָדער הייס וואַסער לאגלען קענען העלפֿן ווייטיק אין דער געגנט און זענען גרינג צו נוצן. צולייגן היץ צו די פּעלוויק געגנט פֿאַר וועגן 15 מינוט קענען מאַכן אַ גרויס חילוק. אויב איר מאַכן זיכער אַז די טעמפּעראַטור איז נישט צו הייס און אַז די היץ מקור נישט גלייַך פאַרבינדן די הויט, עס קען פאַרמייַדן יריטיישאַן אָדער ברענען. נעמען אַ וואַרעם וואַנע קען געזונט ווי אַ לאַדזשיקאַל לייזונג צו באַפרייַען וטי ווייטיק, אָבער רובֿ כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס רעקאָמענדירן קעגן בלאָז באַטס. אויב איר נעמען אַ וואַנע, עלימינירן די זייף און סאַדז און באַגרענעצן די צייט איר ווייקן.
8. הידראַטע
איינער פון די בעסטער היים רעמאַדיז פֿאַר וטיס איז צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער. טרינקט אַ פּלאַץ פון וואַסער העלפּס ויסשליסן באַקטיריאַ אויס פון דעם גוף. האַרוואַרד געזונט רעקאַמענדז אַז די דורכשניטלעך געזונט מענטש טרינקט לפּחות 4:56 טעפּלעך וואַסער טעגלעך.
9. טרינקען זשורעכלינעס זאַפט
ווען באַקטיריאַ איז אַטאַטשט צו צעל ווענט אין די יעראַנערי שעטעך, דאָס קען פאַרשאַפן אַ ינפעקציע אין יעראַנערי שעטעך. פּראָאַנטהאָסיאַנידינס, וואָס זענען די אַקטיוו ינגרידיאַנט אין זשורעכלינעס זאַפט, קענען פאַרמייַדן באַקטיריאַ אַטאַטשט צו די ווענט פון יעראַנערי שעטעך, וואָס קען העלפֿן צו פאַרמייַדן וטיס. א שטודיע פון די נאַציאָנאַלער צענטער פֿאַר ביאָטעטשנאָלאָגי אינפֿאָרמאַציע זאגט אַז זשורעכלינעס זאַפט ראַדוסאַז די נומער פון וטיס אַז אַ מענטש קענען אַנטוויקלען איבער 12 חדשים.
טרינקט ונסוועעטענעד זשורעכלינעס זאַפט צו מייַכל וטיס איז העכסט דעבאַטעד אין די מעדיציניש קהל. עטלעכע טרינקט די זאַפט קען העלפֿן עטלעכע מענטשן, אָבער עס קען נישט אַרבעטן פֿאַר אנדערע. עס איז לעסאָף צו יעדער יחיד צו באַשליסן צי זשורעכלינעס זאַפט האט אַ פּלאַץ אין דער באַהאַנדלונג פון זייער וטי.
10. ורינירן אָפט
ורינאַטינג אָפט ווען יקספּיריאַנסט אַ וטי וועט העלפֿן ויסשליסן באַקטיריאַ אויס פון די יעריטראַ. אַנטקעגנשטעלנ זיך די אָנטרייַבן צו פּי קענען האַלטן באַקטיריאַ אַז ס אין פּישעכץ טראַפּט אין דער פּענכער, וואָס קען מאַכן וטיס ערגער. ורינאַטינג איידער און נאָך געשלעכט באַטזיונגען וועט אויך העלפֿן מינאַמייז די סומע פון באַקטיריאַ וואָס אַרייַן די יעריטראַ.
11. עסן מער קנאָבל
קאַנסומינג קנאָבל איז אַ גרויס וועג צו פֿאַרבעסערן דיין ימיון סיסטעם, און קנאָבל איז באַוווסט פֿאַר אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס. Allicin, איינער פון די קאַמפּאַונדז אין קנאָבל, האט אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס פּראָווען צו זיין עפעקטיוו ביים הרגענען E. coli.
12. עסן ווייניקער צוקער
דיעטע קענען זיין ריזיק אין דער פאַרהיטונג פון וטי, ווייַל עס איז געפֿירט דורך אַ באַקטיריאַל ינפעקציע שרה עמילי סאַדזשדאַק , DAOM, אַ דאָקטער פון אַקיופּאַנגקטשער און טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין אין ניו יארק סיטי. באַקטעריאַ ליב צוקער, אַזוי די מער צוקער איר עסן, די מער איר פידינג די ינפעקציע.
13. העסאָפע מיט פּראָביאָטיקס
פּראָביאָטיקס זענען ביילאגעס פון גוט באַקטיריאַ וואָס שטיצן געזונט געזונט קישקע און ימיון סיסטעם. זיי קענען העלפֿן צו האַלטן שעדלעך באַקטיריאַ פון בליען און הילף מייַכל און פאַרמייַדן ריקעראַנט יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז. די פּראָביאָטיק לאַקטאָבאַסיללוס האט פּראָווען ספּעציעל עפעקטיוו אין וטי פאַרהיטונג פֿאַר וואָמען.
עס זענען פילע פאַרשידענע טייפּס פון פּראָביאָטיקס בארעכטיגט פֿאַר קויפן אין שפּייַזקראָם סטאָרז אָדער געזונט עסנוואַרג סטאָרז. אויב איר זענט אינטערעסירט צו נעמען זיי פֿאַר UTI און טאָן ניט וויסן וואָס סאָרט צו באַקומען, רעדן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער אָדער אַפּטייקער.
14. פּרוּווט ערבאַל רעמאַדיז
Uva ursi איז אַ קרייַטעכץ וואָס אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַסטרינדזשאַנט און יעראַנערי אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס. Uva ursi האט געוויזן צו זיין עפעקטיוו אין טרעאַטינג און פּרעווענטינג וטי. עס קענען זיין פּערטשאַסט פֿון געזונט עסנוואַרג סטאָרז און זאָל זיין גענומען לויט צו די דירעקטעד דורך אַ נוטרישאַניסט אָדער כעלטקער פאַכמאַן.
אין אַדישאַן צו uva ursi, סאַדזשדאַק רעקאַמענדז די פאלגענדע נאַטירלעך ביילאגעס צו פאַרמייַדן וטיס:
- זשורעכלינעס עקסטראַקט
- עטשינאַסעאַ
- גאָלדענסעאַל
- דאַנדעליאָן וואָרצל
- ד-מאַננאָסע
ד-מאַננאָסע איז אַ טיפּ פון צוקער אַז קענען האַלטן באַקטיריאַ סטיקינג צו די יעראַנערי שעטעך וואַנט. עטלעכע שטודיעס ווייַזן אַז די נעמען פון ד-מאַננאָסע פּודער מיט וואַסער קענען פאַרמייַדן וטיס, ספּעציעל פֿאַר מענטשן וואָס אָפט באַקומען זיי.
אַלע כערבאַל ביילאגעס זאָל זיין גענומען אין באַראַטונג מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן, ווייַל זיי קענען ינטעראַקט מיט אנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמען פֿאַר אנדערע ינדאַקיישאַנז.
15. נוצן יקערדיק אָילס מיט וואָרענען
אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל איז באַוווסט פֿאַר זיין שטאַרק אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. שטודיום האָבן געוויזן אַז אָרעגאַנאָ ייל קענען זיין זייער עפעקטיוו אין מאָרד E. coli אָבער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די שטודיום זענען בכלל דורכגעקאָכט אין וויטראָ - טייַטש אין אַ לאַבאָראַטאָריע ניצן וויסנשאפטלעכע טעקניקס, נישט דורכגעקאָכט אין יומאַנז מיט ינפעקשאַנז. לעמאָנגראַסס בוימל און קלאָווע בוימל קען אויך זיין אַ היים סגולע פֿאַר וטי ווייַל פון זייער אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס, אָבער ביידע האָבן שוין געלערנט קעגן שעדלעך באַקטיריאַ אין ענלעך יקספּעראַמאַנץ ווי אָרעגאַנאָ בוימל.
עס איז וויכטיק צו נעמען קעיר איידער ניצן יקערדיק אָילס ווי אַ באַהאַנדלונג. די נאַציאָנאַלער אַססאָסיאַטיאָן פֿאַר האָליסטיק אַראָומאַטעראַפּי אַדווייזיז קעגן ינדזשעסטינג די אָילס. אַנשטאָט, יקערדיק אָילס קענען זיין בעשאָלעם געוויינט טאָפּיקאַללי מיט אַ טרעגער בוימל אָדער ינכיילד פֿון אַ דיפיוזער.
DWS מעדאַקיישאַנז
אויב היים רעמאַדיז זענען נישט העלפּינג דיין וטי, איר קען דאַרפֿן אַ אָוווערקרייב אָדער רעצעפּט מעדאַקיישאַן. ניט-סטערויד אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז ווי אַדוויל, מאָטרין און נאַפּראָסין [צושטעלן] סימפּטאָם רעליעף, זאגט דוד סאַמאַדי , MD, דער דירעקטאָר פון מענטשן ס געזונט און וראָלאָגיק אָנקאָלאָגי אין סט פראַנסיס האָספּיטאַל אין לאנג אינזל. עס זענען אויך אָטק מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי אַזאָ יעראַנערי ווייטיק רעליעף אָדער וריסטאַט טאַבלאַץ וועמענס הויפּט ינגרידיאַנט איז פענאַזאָפּירידינע , וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן יריטיישאַן אין די יעראַנערי שעטעך, אָבער עס וועט נישט מייַכל די גרונט.
רעצעפּט וטי באַהאַנדלונג טיפּיקאַללי ינוואַלווז גענומען אַ קורס פון אַנטיביאַטיקס, וואָס אַרבעט דורך מאָרד באַקטיריאַל ינפעקשאַנז אין דעם גוף. פאָלקס אַנטיביאַטיקס פֿאַר UTI ס אַרייַננעמען אַמאָקסיסיללין , קיפראס , און Bactrim .
פֿאַרבונדענע : וועגן אַמאָקסיסיללין | וועגן סיפּראָ | וועגן Bactrim
די נומער פון טעג וואָס עמעצער וועט נעמען אַנטיביאַטיקס צו מייַכל אַ וטי, וועט זיין אַנדערש. עס איז ימפּעראַטיוו צו נעמען די גאנצע פּריסקרייבד דאָזע פון קיין אַנטיביאָטיק, אַפֿילו אויב איר אָנהייבן צו פילן בעסער. סטאָפּפּינג אַ קורס פון אַנטיביאַטיקס פרי קען נישט טייטן אַלע באַקטיריאַ וואָס קען פאַרשאַפן אַנטיביאָטיק קעגנשטעל .
עטלעכע מענטשן וואָס האָבן ריקערינג וטיס קען נוץ פון אַנטיביאָטיק פּראָפילאַקסיס , אַ באַהאַנדלונג אָפּציע וווּ אַנטיביאַטיקס פאַרהיטן אַ ינפעקציע ווי אַ באַהאַנדלונג. די זעלבע מעדאַקיישאַנז געניצט צו מייַכל וטיס קענען אויך זיין געניצט פֿאַר פאַרהיטונג, כאָטש דאָסעס זענען אַנדערש. א כעלטקער פאַכמאַן קענען באַשטימען די געהעריק דאָוסאַדזש און פאָרעם פון מעדאַקיישאַן אויף אַ פאַל-צו-פאַל יקער. זען די ארטיקל צו לערנען מער וועגן UTI מעדאַקיישאַנז.
באַקומען די SingleCare אַראָפּרעכענען קאָרט
ווען צו זען אַ דאָקטער פֿאַר אַ וטי
שטענדיק אָנזאָגן דיין ערשטיק זאָרגן דאָקטער אויב עס איז בלוט אין דעם פּישעכץ, אויב איר האָבן אַ היץ און / אָדער נידעריק צוריק ווייטיק מיט דיין וטי סימפּטאָמס. וטיס קענען מאַך שנעל, אַזוי עס איז בעסער צו גיין ... גיכער ווי שפּעטער.
כאָטש נאַטירלעך רעמאַדיז קענען זיין וווילטויק פֿאַר גרינגער וטי סימפּטאָמס און פּרעווענטינג ריקעראַנט וטי , זיי קען נישט זיין עפעקטיוו אין טרעאַטינג די ינפעקציע.
אויב סימפּטאָמס נאָך אָנהאַלטן נאָך דריי טעג, עס איז צייט צו גיין צו אַנטיביאַטיקס, זאגט פּליושש בראַנין , נד, אַ נאַטוראָפּאַטהיק דאָקטער אין ניו יארק סיטי וואָס ספּעשאַלייזיז אין וואָמען ס געזונט. איך אָפט רעקאָמענדירן אַ פּאַציענט צו זען אַ דאָקטער פֿאַר אַ ואַ (יעראַנערי אַנאַליסיס) און אַ רעצעפּט פֿאַר אַנטיביאַטיקס אין פאַל און צו פּלאָמבירן עס אויב זיי האָבן קיין פֿאַרבעסערונג נאָך דריי טעג.
אויב איר לאָזן אַ וטי אַנטריטיד, עס קען פאַרשאַפן נאָך געזונט פּראָבלעמס. באַקטעריאַ קענען דערגרייכן די ורעטערס אָדער קידניז און גרונט ניר ינפעקשאַנז. ונטרעאַטעד וטיס בעשאַס שוואַנגערשאַפט קען אויך גרונט פרי אַרבעט און נידעריק געבורט וואָג. זוכן באַהאַנדלונג פֿאַר וטי אַז איז נישט געגאנגען אַוועק-אָדער איינער וואָס האלט קומענדיק צוריק-איז שטענדיק אַ גוט זאַך.
