וואָס איז דער בעסטער מוסקל רילאַקסער?

מעדיצין אינפֿאָרמאַציע

אַזוי, איר האָט ספּריינד דיין האָפענונג פון דער נידעריקער צוריק, אַ סטרעספאַל אַרבעט וואָך ספּערד אויף אַ סעריע פון ​​שפּאַנונג כעדייקס, אַרטריט וואַקסט אַרויף מיט סטיפנאַס און האַלדז ווייטיק. וואס יעצט? געשפּאַנט, ווייטיקדיק מאַסאַלז קענען זיין פראַסטרייטינג, דיסטראַקטינג, און וואַרפן אַ מוטער-שליסל אין דיין פּלאַן. ווען מוסקל ווייטיק היץ, איר קענען קוקן פֿאַר שנעל-אַקטינג רעליעף אַזוי איר קענען באַקומען די לעבן. צי איר באַקומען צוריק ווייטיק, מוסקל ספּאַזאַמז, אַרטריט אָדער כראָניש ווייטיק, מוסקל רילאַקסערז פאָרשלאָגן שנעל ווייטיק רעליעף, וואָס אַלאַוז דיין גוף צו פונקציאָנירן ווי געוויינטלעך. באַטראַכטן דעם וועגווייַזער צו דיין ראָאַדמאַפּ צו די שפּיץ מוסקל רילאַקסערז אויף דעם מאַרק.

וואָס איז דער בעסטער מוסקל רילאַקסער?

עס איז שווער צו דערקלערן איין מוסקל רילאַקסאַנט בעסער ווי אַלע אנדערע ווייַל יעדער טיפּ האט זייַן אייגן אַדוואַנטידזשיז און ניצט. אין אַלגעמיין, ווייטיק רעליעף טריטמאַנץ פאַלן אין איינער פון דרייַ קאַטעגאָריעס: אָטק, אָטק, רעצעפּט און נאַטירלעך. באַשטימען די בעסטער מוסקל רילאַקסער דעפּענדס לעגאַמרע אויף דיין ספּעציפיש צושטאַנד און ווייטיק מדרגה. אין צווייפל, קאָנטאַקט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.

רעמאַדיז אָן-די-טאָמבאַנק: אָטק ווייטיק ריליווערז זענען אָפט דער ערשטער שורה פון פאַרטיידיקונג קעגן ווייטיק, אָנצינדונג און שפּאַנונג. זיי קענען מאַכן וואונדער פֿאַר מילדער טנאָים ווי האַלדז און נידעריקער צוריק ווייטיק. טיפּיקאַללי, דיין דאָקטער קען אָנהייבן איר מיט אַ אָטק מעדאַקיישאַן, און אויב דאָס טוט נישט צושטעלן די רעליעף איר דאַרפֿן, ער אָדער זי קען שרייַבן אַ רעצעפּט פֿאַר עפּעס העכער-מיינונג.

רעצעפּט דרוגס: פֿאַר מער כראָניש ווייטיק און באדינגונגען וווּ אָטק מעדאַקיישאַנז נאָר וועט נישט שנייַדן עס, דיין דאָקטער קען פאָרשטעלן עפּעס שטארקער. ווייַל פון זייער מער ערנסט זייַט יפעקס, רעצעפּט מוסקל רילאַקסערז זענען דיזיינד פֿאַר קורץ-טערמין נוצן, נאָך וואָס דיין דאָקטער וועט יבערגאַנג צו אנדערע דרוגס אָדער טריטמאַנץ.

נאַטירלעך רעמאַדיז: פֿאַר מינערווערטיק ווייטיקדיק און דרוק-פֿאַרבונדענע סימפּטאָמס, די בלויז באַהאַנדלונג איר דאַרפֿן קען זיין ציען גלייך פֿון נאַטור. איידער איר ראַש צו דער דאָקטער פֿאַר אַ דורכקוק און אַ פּאָטענציעל רעצעפּט, איר קען זיין ביכולת צו פירן אַן עפעקטיוו פאַבריק-באזירט טעראַפּיע רעכט פֿון שטוב.

וואָס איז דער בעסטער מעדיצין פֿאַר מוסקל ווייטיק (אָטק)?

דאָס זענען די מעדאַקיישאַנז וואָס איר קענען געפֿינען בשעת איר דורכקוקן די אַיסאַלז אין דיין היגע אַפּטייק אָדער קאַנוויניאַנס קראָם. רובֿ פון זיי זענען כאַוסכאָולדז נעמען, און עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו האַלטן זיי אויף האַנט, סטאַשט אין אַ מעדיצין קאַבינעט, פּונקט אין פאַל. כאָטש אָטק מעדאַקיישאַנז זענען גרינג צו קריגן, זיי טאָן די אַרבעט פֿאַר פילע ייקס און ווייטיק, און דאקטוירים אָפֿט רעקאָמענדירן זיי איידער פּריסקרייבינג שטארקער באַהאַנדלונג אָפּציעס.

אָטק נסאַידס, ווי יבופּראָפען און נאַפּראָקסען, זענען אַ גוטע ערשטער שורה אַגענט צו פאַרקלענערן אָנצינדונג אַרום אַ שאָדן, רעקאַמענדז דזשאָאַננאַ לויס, Pharm.D., באשעפער פון דער אַפּטייקער גייד . זיי קען נישט האָבן די זעלבע פּאָוטאַנסי פון הויך-מיינונג מוסקל רילאַקסאַנץ, אָבער זיי זענען נאָך עפעקטיוו און האָבן זייער ווייניק זייַט יפעקס. אויב איר זעמל דיין קנעכל אין די ספּאָרטזאַל אָדער וועקן זיך מיט צוריק ווייטיק, פּרובירן איינער פון די איידער איר פרעגן דיין דאָקטער פֿאַר אַ רעצעפּט.

1. Advil (יבופּראָפען): דאָס איז אַ העפטן פון עלטערן, דאקטוירים און אַטליץ. יבופּראָפען איז איינער פון די מערסט וויידלי געוויינט נאַנסטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs) בנימצא. ווי אַזאַ, אַדוויל טוט נישט נאָר סגולע ווייטיק, אָבער אויך אָנצינדונג. עס איז העכסט ווערסאַטאַל. ניצן עס צו מייַכל נידעריק צוריק ווייטיק, אַסטיאָואַרטרייטאַס, מענסטרואַל קראַמפּס, היץ, כעדייקס, מייגריינז, ספּריינז און אנדערע מינערווערטיק ינדזשעריז. נידעריק דאָוסאַז זענען בארעכטיגט איבער די טאָמבאַנק, אָבער אַ דאָקטער קען אויך פאָרשטעלן העכער דאָסעס.
2. מאָטרין יב (יבופּראָפען): דו זאלסט נישט פאַרפירן די פאַרשידענע סאָרט נאָמען. מאָטרין יב און אַדוויל זענען די זעלבע מעדיצין. דעריבער, זיי זאָל ניט זיין גענומען צוזאַמען, ווייַל עס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אָוווערדאָוס.
3. Aleve (נאַפּראָקסען): אן אנדער העפטן נאַפּראָקסען אין מעדיצין קאַבינעט איז ענלעך צו יבופּראָפען אין פילע וועגן. עס איז אויך אַ NSAID, אַזוי עס אַרבעט דורך רידוסינג אָנצינדונג. עס ס נוציק אין טרעאַטינג מוסקל ווייטיק, כעדייקס, מייגריינז, אַסטיאָואַרטרייטאַס, היץ, קראַמפּס, און מינערווערטיק ינדזשעריז. דער הויפּט חילוק צווישן נאַפּראָקסען און יבופּראָפען איז זייער דאָוסינג. איר קענען נעמען נאַפּראָקסען יעדער אַכט צו 12 שעה און יבופּראָפען יעדער פיר צו זעקס, אַזוי Aleve איז אַ ביסל מער בלייַביק.
4. אַספּירין : איינער מער NSAID פֿאַר איר. אַספּירין טריץ פילע פון ​​די זעלבע באדינגונגען, ריליווינג ווייטיק און רידוסינג אָנצינדונג. אָבער, טעגלעך דאָסעס פון אַספּירין האָבן שוין פּראָווען עפעקטיוו צו רעדוצירן די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ, סטראָקעס און האַרץ אנפאלן אין עטלעכע מענטשן. פרעגן דיין דאָקטער איידער איר נוצן פֿאַר פאַרהיטונג פון קלאַט. אויב איר זענט אַ קאַנדידאַט, איר וועט מיסטאָמע נעמען אַ בעיבי אַספּירין, אָדער 81 מג, קאָוטאַד טאַבלעט טעגלעך. פּראָסט סאָרט נעמען אַרייַננעמען Bayer אָדער Ecotrin.
5. טילענאָל (אַסעטאַמינאָפען): ניט ענלעך NSAIDs, אַסעטאַמינאָפען פאָוקיסיז סאָוללי אויף טרעאַטינג ווייטיק - ניט אָנצינדונג. עס ס געניצט פֿאַר מוסקל ייקס, כעדייקס, מייגריינז, צוריק און האַלדז ווייטיק, פיווערס, אאז'ו ו. אָבער, אויב געשווילעכץ און אָנצינדונג איז די אַנדערלייינג גרונט פון דיין ווייטיק, אַסעטאַמינאָפען וועט ניט זיין קימאַט ווי עפעקטיוו ווי נסאַידס ווי די ליסטעד אויבן. אַסעטאַמינאָפען ס ברייט קייט פון ניצט און לעפיערעך ווייניק זייַט יפעקס מאַכן עס די מערסט פאָלקס אָטק ווייטיק ריליווער ווערלדווייד.

פֿאַרבונדענע: וועגן אַדוויל | וועגן Morin IB | וועגן Aleve | וועגן אַספּירין | וועגן טילענאָל

וואָס זענען די בעסטער רעצעפּט מוסקל רילאַקסערז?

עס זענען עטלעכע מאָל ווען מעדאַקיישאַנז זענען נישט גענוג. אויב איר האָט קאַנסיסטאַנטלי גענומען אַסעטאַמינאָפען אָדער יבופּראָפען, אָבער נאָך האַנדלען מיט צוריק ווייטיק, ספּאַזאַמז אָדער אנדערע ישוז, עס קען זיין צייט פֿאַר עפּעס מער געזונט. אין אַזאַ פאלן, דאקטוירים קענען קוק אויף רעצעפּט מוסקל רילאַקסאַנץ ווי אַ מער עפעקטיוו, כאָטש טעמפּערעראַל ענטפער.

דר. לויס זאגט אַז אַ מוסקל אָדער האַלדז ווייטיק קענען צוריקציען אַ דאָקטער וויזיט אָדער אנדערע דיאַגנאָסטיק טעסץ. עס זענען עטלעכע גוטע רעצעפּט מעדאַקיישאַנז ווי מעטהאָקאַרבאַמאָל, סיקלאָבענזאַפּרינע און מעטאַקסאַלאָנע.

לעצטע שטודיום האָבן געוויזן אַז סקעלעטאַל מוסקל רילאַקסאַנץ (SMRs), אָדער אַנטיספּאַסמאָדיקס, אַוטפּערפאָרם אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs), ווי יבופּראָפען און אַסעטאַמינאָפען, אין ריליווינג שטרענג ווייטיק פֿאַרבונדן מיט באדינגונגען ווי אַקוטע צוריק ווייטיק . אויף די פליפּ זייַט, זיי אויך האָבן פּאַטענטשאַלי מער ערנסט זייַט יפעקס און זאָל ניט זיין געניצט פֿאַר לאַנג-טערמין ווייטיק אַדמיניסטראַציע. די רעצעפּט דרוגס זענען עפעקטיוו און פאַרלאָזלעך אָפּציעס פֿאַר קורץ-טערמין ווייטיק רעליעף:

1. 1. Flexeril אָדער Amrix ( סיקלאָבענזאַפּרינע ): סיקלאָבענזאַפּרינע איז אַ פאָלקס און לעפיערעך ביליק דזשאַנעריק מוסקל רילאַקסאַנט אָפט געניצט קורץ-טערמין צו מייַכל מוסקל ספּאַזאַמז און ווייטיק פֿאַרבונדן מיט ספּריינז, סטריינז, אאז'ו ו. אַ טיפּיש דאָזע איז 5-10 מג ביי בעדטיים פֿאַר 2-3 וואָכן, כאָטש דיין דאָקטער קען אַרויף צו 30 מג טעגלעך (גענומען ווי אַ 5 אָדער 10 מג טאַבלעט יעדער אַכט שעה) אויב דיין פאַל איז מער שטרענג. זייַט יפעקס אַרייַננעמען דראַוזינאַס, טרוקן מויל, קאָפּשווינדל און מידקייַט.
   2. ראָבאַקסין (מעטהאָקאַרבאַמאָל): מעטהאָקאַרבאַמאָל איז אָפט געניצט צו מייַכל שטרענג מוסקל ספּאַזאַמז, צוריק ווייטיק, און טייל מאָל טעטאַנוס ספּאַזאַמז, אין מויל אין אַרויף צו 1500 מג דאָסעס אָדער ינטראַווינאַסלי אין 10 מל פון 1000 מג. די דאָוסינג איז יוזשאַוואַלי העכער אין די ערשטע 48 צו 72 שעה און דאַן דיקריסט. פּאַטיענץ קענען דערפאַרונג דראַוזינאַס, קאָפּשווינדל, בלערד זעאונג און - אין ינטראַווינאַס דאָסעס - ריאַקשאַנז אויף די ינדזשעקשאַן פּלאַץ. אָבער, עס ס בכלל ווייניקער פון אַ באַרועכץ ווי רובֿ אנדערע מוסקל רילאַקסאַנץ.

1. סקעלאַקסין (מעטאַקסאַלאָנע): בשעת עס איז אַ ביסל מער טייַער ווי אנדערע SMRs, ווי מעטהאָקאַרבאַמאָל, די מיטנ מויל פון די מעטאַקסאַלאָנע איז אַז עס דיליווערז די זעלבע יפעקטיוונאַס מיט אַ לעפיערעך נידעריק קורס פון זייַט יפעקס. אין דריי-פיר 800 מג דאָסעס פּער טאָג, עס אַקץ אויף דיין הויפט נערוועז סיסטעם (מאַרך און ספּינאַל שנור) און קען פאַרשאַפן דראַוזינאַס, קאָפּשווינדל, יריטאַבילאַטי, און עקל, אָבער מעטאַקסאַלאָנע טוט נישט באַרויקן ווי שווער ווי די אַלטערנאַטיוועס.
2. Soma (קאַריסאָפּראָדאָל): ענלעך צו ראָבאַקסין , Soma איז בכלל געניצט צו מייַכל ווייטיק פֿאַרבונדן מיט אַקוטע מוסקולאָסקעלעטאַל טנאָים. קאַריסאָפּראָדאָל אַקץ אויף די הויפט נערוועז סיסטעם צו ינטערסעפּט נעוראָטראַנסמיטטערס רילייד צווישן די נערוועס און מאַרך. עס ס אַדמינאַסטערד אין 250-350 מג דאָסעס דרייַ מאָל פּער טאָג (און ביי בעדטיים) פֿאַר אַרויף צו דרייַ וואָכן. פּראָסט זייַט יפעקס אַרייַננעמען דראַוזינאַס, קאָפּשווינדל און כעדייקס. עס איז אויך פארבונדן מיט אַדיקשאַן, אַזוי עס זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען.
3. וואַליום (דיאַזעפּאַם): רובֿ אָפט איר וועט הערן וועגן וואַליום ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר דייַגעס דיסאָרדערס און אַלקאָהאָל ווידדראָאַל סימפּטאָמס, אָבער עס קען אויך זיין אַ עפעקטיוו מעדאַקיישאַן פֿאַר מוסקל ספּאַזאַמז. דיאַזעפּאַם איז אַ בענזאָדיאַזעפּינע (ווי קסאַנאַקס) וואָס דיקריסאַז די סענסיטיוויטי פון עטלעכע מאַרך ראַסעפּטערז. דאָוסאַדזש וועריז דיפּענדינג אויף די צושטאַנד, אָבער פֿאַר סקעלעטאַל מוסקל ספּאַזאַמז, עס איז טיפּיקלי 2-10 מג, דרייַ אָדער פיר מאָל פּער טאָג. ווייַל עס סלאָוז די מאַרך טעטיקייט, וואַליום אָפט זייַנען מידקייַט און מוסקל שוואַכקייַט, אַזוי ווי אנדערע מוסקל רילאַקסאַנץ, איר זאָל נישט פאַרבינדן עס מיט אַלקאָהאָל אָדער אנדערע דרוגס.
4. ליאָרעסאַל (באַקלאָפען): ניט ענלעך די מוסקל רילאַקסאַנץ אין דעם רשימה, באַקלאָפען איז בפֿרט געניצט צו מייַכל ספּאַסטיסיטי (קעסיידערדיק מוסקל טייטנאַס אָדער סטיפנאַס) געפֿירט דורך קייפל סקלעראָוסאַס אָדער ספּינאַל שנור שאָדן. עס איז געגעבן ווי אַ מויל טאַבלעט אָדער קענען זיין ינדזשעקטיד אין די ספּיינאַל טהעקאַ. רובֿ אָפט, באַקלאָפען איז פּריסקרייבד אין אַ פּלאַן וואָס ינקריסיז די דאָוסאַדזש ביסלעכווייַז יעדער דרייַ טעג. עס קען פאַרשאַפן סליפּינאַס, קאָפּשווינדל, עקל, כייפּאָוטענשאַן (נידעריק בלוט דרוק), קאָפּווייטיק, קאַנוואַלשאַנז און היפּאָטאָניאַ (שוואַך מוסקל טאָן), אַזוי כאָטש עס איז עפעקטיוו פֿאַר ספּאַסטיסאַטי באַהאַנדלונג, עס קען נישט זיין דער בעסטער אָפּציע פֿאַר ווייטיק רעליעף.
5. לאָרזאָנע (טשלאָרזאָקסאַזאָנע): דאָס איז נאָך אַ SMR וואָס אַקערז אויף די הויפט נערוועז סיסטעם צו מייַכל די ווייטיק און ספּאַזאַמז פארבונדן מיט מוסקל און ביין טנאָים. עס ס פערלי געזונט-טאָלעראַטעד טראָץ טיילמאָליק דראַוזינאַס, קאָפּשווינדל, ליגהטהעאַדעדנעסס, און מאַלייז. אין זעלטן פאלן, עס קען פאַרשאַפן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל בלידינג, אַזוי דאקטוירים וועלן אָפט קלייַבן אנדערע מעדאַקיישאַנז. טיפּיש דאָוסאַדזש איז 250 צו 750 מג דריי אָדער פיר מאָל טעגלעך.
6. דאַנטריום (דאַנטראָלענע): ענלעך צו באַקלאָפען, דאַנטראָלענע איז בפֿרט געניצט צו מייַכל ספּאַסטיסיטי. עס ס עפעקטיוו פֿאַר ספּאַזאַמז פֿאַרבונדן מיט ספּינאַל שנור שאָדן, מאַך, סערעבראַל פּאַראַליע, אָדער קייפל סקלעראָוסאַס, און איז אויך מאל געניצט פֿאַר מאַליגנאַנט היפּערטהערמיאַ. פּראָסט זייַט יפעקס אַרייַננעמען שילשל, דראַוזינאַס, קאָפּשווינדל, מידקייַט און מוסקל שוואַכקייַט. די סטאַרטינג דאָוסאַדזש איז 25 מג טעגלעך, און עס קען זיין סלאָולי געוואקסן אויב איר דאַרפֿן עס אַרויף צו 100 מג דריי מאָל טעגלעך. אין זעלטן פאלן פון אָווועריוז אָדער לאַנג-טערמין נוצן, עס איז אַטריביאַטאַד צו לעבער שעדיקן.
7. נאָרפלעקס ( אָרפענאַדרינע ): אין דערצו צו טרעאַטינג שאָדן-פֿאַרבונדענע ווייטיק און ספּאַזאַמז, אָרפענאַדרינע איז אויך עפעקטיוו אין ריליווינג די ציטערניש פון פּאַרקינסאָן ס קרענק. עטלעכע פּאַטיענץ קענען טרוקן מויל צוזאַמען מיט האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז, בלערד זעאונג, שוואַכקייַט, עקל, קאָפּווייטיק, קאָפּשווינדל, פאַרשטאָפּונג און דראַוזינאַס, אָבער יוזשאַוואַלי בלויז מיט ינקריסינג דאָוסידזשיז. אָבער, דעם מוסקל רילאַקסאַנט קען מאל גרונט אַנאַפילאַקסיס, אַ טיפּ פון שטרענג אַלערדזשיק אָפּרוף. דעריבער, פֿאַר יקערדיק מוסקל ווייטיק, דאקטוירים אָפט נעמען איינער פון די אנדערע אָפּציעס אין דעם רשימה. נאָרמאַל דאָוסינג איז 100 מג, צוויי מאָל פּער טאָג.
8. Zanaflex (טיזאַנידינע): טיזאַנידינע איז בפֿרט געניצט צו מייַכל סטיפנאַס און ספּאַזאַמז פֿאַרבונדן מיט קייפל סקלעראָוסאַס און סערעבראַל פּאַראַליע, ענלעך צו באַקלאָפען. ביידע ווייַזן יפעקטיוונאַס, כאָטש טיזאַנידינע מאל געוויזן ווייניקערע זייַט יפעקס, וואָס קענען אַרייַננעמען טרוקן מויל, מידקייט, שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל. עס ס אַדמינאַסטערד אין 2 אָדער 4 מג דאָסעס.

פֿאַרבונדענע: Amrix פרטים | Robaxin דעטאַילס | סקעלאַקסין דעטאַילס | אינפֿאָרמאַציע וועגן וואַליום דעטאַילס | ליאָרעסאַל דעטאַילס | לאָרזאָנע פרטים | דאַנטריום דעטאַל s | אָרפענאַדרינע דעטאַילס | זאַנאַפלעקס פרטים

פּרוּווט די SingleCare רעצעפּט אַראָפּרעכענען קאַרטל

וואָס איז דער בעסטער נאַטירלעך מוסקל רילאַקסער?

זאל ס זאָגן דיין ווייטיק איז לייפסטייל-פֿאַרבונדענע. אפֿשר אַ נייַע ווערקאַוט רוטין האָט דורכגעקאָכט איר דורך די וורינגער, אָדער סלאָושינג איבער דיין לאַפּטאַפּ האט סטאַרטעד צו אָפּצאָלן דיין צוריק און האַלדז. מינערווערטיק סאָרענעסס אָדער ווייטיק אַקערז אַלע מאָל פֿאַר קיין נומער פון סיבות, און זיי קען נישט זיין שטרענג אָדער כראָניש גענוג צו באַרעכטיקן מוסקל רילאַקסערז אָדער אנדערע ווייטיק ריליווערז. די גוטע נייַעס איז אַז עס זענען פילע נאַטירלעך רעמאַדיז און דייאַטערי סאַלושאַנז פֿאַר מילד גוף ווייטיק. אפילו בעסער איז אַז איר קענען געפֿינען רובֿ פון די טריטמאַנץ אין עסנוואַרג און ביילאגעס.

ד'ר לויס באַטראַכטן זיכער נאַטירלעך רעמאַדיז ידעאַל פֿאַר דרוק פאַרוואַלטונג אָדער צו העסאָפע אנדערע טריטמאַנץ. לאַווענדער ייל און טשאַמאָמילע זענען גרויס ינגרידיאַנץ פֿאַר אָפּרו ווען איר נעמען אַ וואַנע אָדער באַקומען גרייט פֿאַר בעט, זי זאגט. זיי זענען נישט יוזשאַוואַלי אַ ערשטער-שורה באַהאַנדלונג אָבער זענען גרויס אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אנדערע טינגז צו פירן שפּאַנונג פון דרוק.

קבד ייל (קאַנאַבידיאָל) איז געווען אַ פאָלקס אָבער וויידלי-דעבאַטעד נאַטירלעך העסאָפע. יקסטראַקטיד פון די כעמפּ פאַבריק, עס קען נישט גרונט אַ הויך, אָבער עס קען זיין עפעקטיוו אין טרעאַטינג עפּילעפּסי, דייַגעס און אַלגעמיין ווייטיק, צווישן אנדערע יילמאַנץ. פילע שווערן ביי עס פֿאַר אַ ברייט פאַרנעם פון באדינגונגען, אָבער פאָרשונג איז איצט אָנגאָינג וועגן וואָס אַנדערש עס קען טאָן.

אין אַדישאַן, די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן ( פדאַ ) האט בלויז באוויליקט איין קבד פּראָדוקט, עפּידיאָלעקס, וואָס קען זיין פּריסקרייבד צו מייַכל צוויי זעלטן פארמען פון עפּילעפּסי. דר. Lewis דערקלערט אַז פילע [קבד פּראָדוקטן] זענען נישט רעגיאַלייטאַד, אַזוי די עפעקטיווקייט צווישן פּראָדוקטן איז נישט קאָנסיסטענט.

אָדער איר קען האָבן געהערט וועגן אַרניקאַ געל, געמאכט פון אַ קרייַטעכץ געבוירן אין סענטראַל אייראָפּע. עס ס קאַמאַנלי געניצט צו מייַכל שאָדן-פֿאַרבונדענע ווייטיק און געשווילעכץ און אַרטריט. ווי קבד, עס איז נאָך נישט ברייט פאָרשונג אויף עס, אָבער אַרניקאַ האט געוויזן צוזאָג ווי אַ נאַטירלעך ווייטיק סגולע.

גיין די נאַטירלעך מאַרשרוט? די נאַטירלעך מוסקל רילאַקסאַנץ קענען העכערן ווייטיק-פריי לעבעדיק און האָליסטיק געזונט:

נאַטירלעך סגולע	אַדמיניסטראַציע רוט	פּראָסט טרעאַטמענץ
טשאַמאָמילע טיי	מויל	דייַגעס, אָנצינדונג, ינסאַמניאַ
קבד ייל	מויל, אַקטואַל	עפּילעפּסי, דייַגעס, כראָניש ווייטיק
אַרניקאַ געל	אַקטואַל	אָסטאָאַרטהריטיס, מוסקל ייקס / ווייטיקדיק
קייען פעפער	מויל, אַקטואַל	מאָגן ווייטיק, שלאָס ווייטיק, האַרץ טנאָים, קראַמפּס
לאַוואַנדע בוימל	אַקטואַל	דייַגעס, ינסאַמניאַ, אַלגעמיין ווייטיק רעליעף
מאַגנעסיום	מויל	מוסקל קראַמפּס, ינדיידזשעסטשאַן, פאַרשטאָפּונג
לימענע גראַס	מויל, אַקטואַל	מאָגן ווייטיק, דיגעסטיווע שעטעך ספּאַזאַמז, רהעומאַטאָיד אַרטריט
טורמעריק	מויל	אָסטאָאַרטהריטיס, ינדיידזשעסטשאַן, אַבדאָמינאַל ווייטיק
מאַסאַזש, גשמיות טעראַפּיע	אַקטואַל	מוסקל ווייטיק, סאָרענעסס, דרוק, דייַגעס

די רשימה איז נישט יגזאָסטיוו, אָבער עס גיט איר אַ פּלאַץ פון אָפּציעס, קיין ענין וואָס איר האָט שאַטן. ווי שטענדיק, באַראַטנ דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער פֿאַר פאַכמאַן מעדיציניש עצה איידער איר נעמען אַ נייַ מעדאַקיישאַן. אפילו נאַטירלעך טריטמאַנץ קענען גרונט ערנסט ינטעראַקשאַנז פון מעדיצין און מעדיצין.