13 היים רעמאַדיז פֿאַר אויער ינפעקשאַנז
וועללנעססאויב איר האָט אלץ געהאט אַן אויער ינפעקציע, איר וויסן ווי ומבאַקוועם זיי קענען זיין. עאַראַטשעס זענען ווייטיקדיק פֿאַר אַדאַלץ און קינדער, אָבער זענען גרינג צו מייַכל אויב איר וויסן וואָס צו טאָן. זאל ס נעמען אַ קוק אין דער בעסטער היים רעמאַדיז פֿאַר אויער ינפעקשאַנז, ווי געזונט ווי עטלעכע אויער ינפעקציע מעדאַקיישאַנז.
מערסט אָפט באַקטיריאַ אָדער ווירוסעס גרונט אויער ינפעקשאַנז (אַקוטע אָטיטיס מידיאַ). אויער ינפעקשאַנז אָפט פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון אַלערדזשיז, קאָולדז, אָדער אויבערשטער רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס. ווען די טובז אין די אויער פּלאָמבירן זיך מיט פליסיק און מיוקאַס, דאָס זייַנען ינפעקציע.
קידס באַקומען מער אויער ינפעקשאַנז ווי אַדאַלץ טאָן, און רובֿ וועט האָבן צום ווייניגסטענס איין אויער ינפעקציע איידער זיי ווערן 3 יאר אַלט. איינער פון די הויפּט סיבות וואָס קינדער באַקומען מער מיטל אויער ינפעקשאַנז ווי אַדאַלץ איז ווייַל זיי האָבן קירצער עוסטאַטשיאַן טובז.
אויער ינפעקשאַנז קענען גרונט די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- ינער אויער ווייטיק
- פיבער
- געהער אָנווער
- קאָנפליקט סליפּינג
- שוועריקייט באַלאַנסינג
- פליסיק דריינינג פון די אויער
- האַלדזווייטיק
13 היים רעמאַדיז פֿאַר אויער ינפעקשאַנז
דאָס זענען די מערסט פּראָסט רעמאַדיז פון אויער ינפעקציע וואָס קענען באַפרייַען ווייטיק פארבונדן סימפּטאָמס:
- קאַלט אָדער וואַרעם קאַמפּרעסיז
- האַלדז עקסערסייזיז
- מוללעין
- וויטאַמין די
- קנאָבל בוימל
- טשיראָפּראַקטיק זאָרג
- הידראָגען פּעראַקסייד
- ינגבער
- נאַטוראָפּאַטהיק אויער טראפנס
- טשאַנגינג סליפּינג שטעלעס
- עפּל עסיק
- אַקופּונקטורע
- פאַסיאַל גואַ שאַ
1. קאַלט אָדער וואַרעם קאַמפּרעסיז
ביידע וואַרעם און קאַלט קאַמפּרעסיז קענען באַפרייַען ווייטיק פון אַן אויער ינפעקציע. האַלטן אַ וואַרעם בלאָק אָדער אַ קאַלט וואַשקלאָט קעגן די אויער פֿאַר 10-15 מינוט אָדער בייַטנ לויט דער ריי צווישן הייס און קאַלט פֿאַר אַ גרינג אויער ינפעקציע, ספּעציעל פֿאַר קינדער.
2. האַלדז עקסערסייזיז
האַלדז עקסערסייזיז אַז דרייען די האַלדז קענען העלפֿן באַפרייַען דרוק אין די אויער קאַנאַל אַז ס געפֿירט דורך אויער ינפעקשאַנז. דאָ ס ווי צו טאָן האַלדז-ראָוטיישאַן עקסערסייזיז:
- זיצן אָדער שטיין גלייַך.
- דרייען דיין האַלדז צו די רעכט, אַזוי עס ס פּאַראַלעל מיט דיין רעכט אַקסל. האַלטן פֿאַר פינף צו 10 סעקונדעס.
- איבערחזרן דעם געניטונג אויף די לינקס זייַט.
- כאַפּן דיין פּלייצעס הויך ווי איר'רע טריינג צו דערגרייכן דיין עאַרלאָבעס מיט זיי. האַלטן פֿאַר פינף צו 10 סעקונדעס.
- איבערחזרן די עקסערסייזיז איבער דעם טאָג.
3. מוללעין
ייל געמאכט פון די בלומען פון די מוללעין פאַבריק האט געוויזן צו זיין אַ עפעקטיוו ווייטיק ריליווער פֿאַר אויער ינפעקשאַנז. מוללעין איז בארעכטיגט אין רובֿ געזונט עסנוואַרג סטאָרז ווי אַ שטיין-אַליין צומיש אָדער ווי אַ ינגרידיאַנט אין ערבאַל אויער טראפנס.
4. וויטאַמין די
וויטאַמין די (וויטאַמין די קופּאָנז | וויטאַמין די דעטאַילס)קען ויסקומען אַנרילייטיד צו אויער ינפעקשאַנז, אָבער עס ס 'באַוווסט צו בוסט די ימיון סיסטעם. א כעלטיער ימיון סיסטעם איז ווייניקער מסתּמא סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר אויער ינפעקשאַנז. א 2017 לערנען ארויס אין קסנומקס Acta Paediatrica האט געוויזן אַז די ריזיקירן פון אויער ינפעקשאַנז קען זיין רידוסט דורך ינקריסינג סערום לעוועלס פון וויטאַמין די דורך עסנוואַרג קאַנסאַמשאַן, סופּפּלעמענטאַטיאָן און דירעקט זונשייַן.
5. קנאָבל בוימל
מיט אַנטימיקראָביאַל, אַנטיוויראַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס, קנאָבל בוימל אויער טראפנס קענען זיין געווענדט צו די אויער קאַנאַל צו העלפֿן טייטן באַקטיריאַ אָדער ווירוסעס וואָס קען פאַרשאַפן אַן אויער ינפעקציע. איר קענען אויך ווייקן קראַשט קנאָבל קלאָוועס אין וואַרעם מאַסלינע ייל צו מאַכן דיין קנאָבל בוימל אויער טראפנס.
6. טשיראָפּראַקטיק זאָרג
טשיראָפּראַקטיק אַדזשאַסטמאַנץ קענען העלפֿן באַפרייַען ענג מאַסאַלז אַרום די אויער, וואָס וועט לאָזן טראַפּט פליסיק פליסן. איין לערנען ארויס אין די זשורנאַל פון מאַניפּולאַטיווע און פיזיאַלאַדזשיקאַל טהעראַפּעוטיקס געפונען אַז טשיראָפּראַקטיק זאָרג קען פאַרמינערן סימפּטאָמס פון אויער ינפעקציע ביי יונגע קינדער.
7. הידראָגען פּעראַקסייד
הידראָגען פּעראַקסייד קענען האַלטן אויערן ריין און פאַרמייַדן שמוץ אָדער נאָך באַקטיריאַ אין די מיטל אויער. עס ס ספּעציעל נוציק פֿאַר פּרעווענטינג שווימער ס אויער . סוואַב אַ קליינטשיק סומע פון הידראָגען פּעראַקסייד אַנטו די אויער קאַנאַל, אָבער זיין אָפּגעהיט אַז צו פיל טוט נישט באַקומען אין די אויער זיך.
8. ינגבער
ינגבער אין די פאָרעם פון זאַפט אָדער ינפיוזד בוימל איז באַוווסט פֿאַר זיין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.
9. נאַטוראָפּאַטהיק אויער טראפנס
נאַטוראָפּאַטהיק אויער טראפנס אַנטהאַלטן אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַרשידענע הערבס אָדער יקערדיק אָילס וואָס קענען העלפן באַהאַנדלונג פון אויער ינפעקשאַנז. זיי קען האָבן קנאָבל, ינגבער, טיי בוים בוימל, מוללעין, אָדער אנדערע הערבס. דער בעסטער פּלאַץ צו געפֿינען נאַטירלעך אויער טראפנס איז אין אַ געזונט עסנוואַרג קראָם אָדער ביילאגע קראָם.
10. טשאַנגינג סליפּינג שטעלעס
אויב איר זענט אַ זייַט סליפּער, פּרובירן סליפּינג מיט דיין אַפעקטיד אויער פייסינג אַרויף אַנשטאָט פון אַראָפּ אין די קישן. אויב איר שלאָפן מיט דיין אַפעקטאַד אויער אויף אַ קישן, איר קען פאַרשטאַרקן דיין אויער. אויב איר פאָרשלאָגן דאָס צו קינדער וואָס קען נישט טראַכטן וועגן אים ינטויטיוולי, איר קענען באַפרייַען זייער ווייטיק ביי נאַכט.
11. עפּל עסיק
עפּל עסיק קען העלפֿן צו מייַכל אויער ינפעקשאַנז ווייַל עס אַנטהאַלטן אַסעטיק זויער, וואָס איז אַנטיבאַקטיריאַל. פּרוּווט דעם היים סגולע דורך מיקסינג גלייַך פּאַרץ וואַרעם וואַסער און עפּל עפּלזאַפט עסיק, און דעמאָלט צולייגן אַ ביסל טראפנס צו די אַפעקטיד אויער מיט אַ דראַפּער פלאַש. אַלטערנאַטיוועלי, איר קען ווייקן אַ וואַטע פּילקע מיט די וואַרעם וואַסער-עסיק לייזונג, שטעלן עס אויף די אַרויס פון די אויער און לאָזן עס זינקען.
12. אַקופּונקטורע
אַקופּונקטורע איז ספּעציעל נוציק פֿאַר עאַראַטשעס און אויער ינפעקשאַנז, זאגט Sarah Emily Sajdak, DAOM, אַ לייסאַנסט אַקופּונקטוריסט ביי אַקוואַריוס אַקופּונקטורע אין ניו יארק. אַקופּונקטורע אַלאַוז ביידע די ריליסינג פון די מאַסאַלז, וואָס אַלאַוז די שטראָם פון בלוט און לימף צו פאַרקלענערן אָנצינדונג, און עס קען אויך פאַרמינערן די ינפעקציע מיט ספּעציעלע ינערלעך מעדיצין ווייזט אויף דעם גוף צו 'קלאָר היץ' ווי עס איז גערופן ויסמעקן די ינפעקציע.
13. גואַ שאַ פיישאַל
Sajdak אויך רעקאַמענדז פאַסיאַל גואַ שאַ, וואָס איז אַ מאַסאַזש טעכניק ניצן אַ דזשאַדע שטיין אָדער רויז קוואַרץ צו אָפּרוען מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן. עס קענען זיין געוויינט צו באַפרייַען די קין און האַלדז מאַסאַלז, זאגט סאַדזשדאַק. אָפט, ענג מאַסאַלז פון די האַלדז און קין קלענטשט סטאַגנייט די בלוט און לימף, אַזוי כינדערינג היילונג.
אויער ינפעקציע מעדיצין
אויב נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר אַן אויער ינפעקציע טאָן ניט אַרבעט, עס קען זיין נידז איבער-די-טאָמבאַנק ווייטיק ריליווערז אָדער רעצעפּט מעדאַקיישאַנז. דאָ זענען עטלעכע פון די מערסט פאָלקסאויער ינפעקציע מעדאַקיישאַנז.
נאַנסטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs)
NSAIDs קענען העלפן באַפרייַען ווייטיק און היץ וואָס זענען געפֿירט דורך אויער ינפעקשאַנז. דאָס זענען דריי פון די מערסט פּראָסט NSAIDs:
- יבופּראָפען
- אַספּירין
- נאַפּראָקסען
פֿאַרבונדענע: איז טילענאָל אַ נסאַיד? | Ibuprofen קופּאָנז | אַספּירין קופּאָנז | נאַפּראָקסען קופּאָנז
אַנטיביאָטיקס
אַנטיביאָטיקס קענען העלפֿן ויסמעקן די ינפעקציע אויב עס איז געפֿירט דורך באַקטיריאַ. אויב איר אָדער דיין קינד פּריסקרייבד אַנטיביאַטיקס פֿאַר אַן אויער ינפעקציע, איר מוזן נעמען די גאנצע דאָזע פון אַנטיביאַטיקס. אויב נישט די פּריסקרייבד אַנטיביאַטיקס קענען פאַרלאָזן עטלעכע באַקטיריאַ לעבעדיק און פירן צו אַנטיביאָטיק קעגנשטעל . דאָס זענען עטלעכע פון די מערסט פאָלקס אַנטיביאַטיקס פֿאַר אויער ינפעקשאַנז:
- אַמאָקסיסיללין
- קלאַריטהראָמיסין
- זיטראָמאַקס
פֿאַרבונדענע: אַמאָקסיסיללין קופּאָנז | קלאַריטהראָמיסין קופּאָנז | Zithromax קופּאָנז
דעקאָנגעסטאַנץ
דעקאָנגעסטאַנץ אַרבעט דורך רידוסינג געשווילעכץ אין די מיוקאַס מעמבריינז, וואָס העלפֿן צו עפענען די פּאַסידזשיז וואָס פירן צו די מיטל אויער און באַפרייַען סימפּטאָמס. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פון דעקאָנגעסטאַנץ פֿאַר אויער ינפעקשאַנז:
- אַפרין שפּריץ
- Sudafed
פֿאַרבונדענע: Afrin נאַסאַל שפּריץ קופּאָנז | סודאַפעד קופּאָנז
באַקומען די SingleCare קופּאָן קאַרטל
ווען צו זען אַ דאָקטער פֿאַר עאַראַטשע
א מאָל, קיין סומע פון זעלבסט-זאָרגן אָדער מעדאַקיישאַן קען נישט העלפן אַן אויער ינפעקציע. וויסן ווען צו זען אַ דאָקטער קענען העלפֿן נאָך קאַמפּלאַקיישאַנז פון דעוועלאָפּינג.
אויב דיין צאָרע איז שטרענג אָדער באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס אַזאַ ווי היץ אָדער געהער אָנווער, איר זאָל זען אַ דאָקטער . איר קען זיין ריפערד צו אַן דאָקטער פון עאַר, נאָז און האַלדז.
אין עטלעכע פאלן, מענטשן מיט אַ כראָניש אויער ינפעקציע זאל דאַרפֿן צו האָבן אַ כירורגיע. דאקטוירים קענען שטעלן קליין טובז אין די עאַרדרום וואָס העלפֿן צו פאַרמייַדן אויער ינפעקשאַנז. די טובז לאָזן לופט לויפן אין די מיטל אויער און פליסיק פליסן.
אויב איר לאָזן אַן אויער ינפעקציע נישט טרעאַטעד, די ינפעקציע קענען פאַרשפּרייטן אָדער גרונט פּראָבלעמס מיט וואָג און געהער אָנווער.
