הויפּט >> מעדיצין ווס. פרענד >> בענעפיבער קעגן מעטאַמוסיל: דיפעראַנסיז, סימאַלעראַטיז, און וואָס איז בעסער פֿאַר איר

בענעפיבער קעגן מעטאַמוסיל: דיפעראַנסיז, סימאַלעראַטיז, און וואָס איז בעסער פֿאַר איר

בענעפיבער קעגן מעטאַמוסיל: דיפעראַנסיז, סימאַלעראַטיז, און וואָס איז בעסער פֿאַר אירמעדיצין ווס. פרענד

מעדיצין איבערבליק און הויפּט דיפעראַנסיז | טנאָים באהאנדלט | עפעקטיווקייט | פאַרזיכערונג קאַווערידזש און קאָסטן פאַרגלייַך | זייטיגע ווירקונגען | מעדיצין ינטעראַקשאַנז | וואָרנינגז | FAQ





פיברע איז אַ שליסל קאָמפּאָנענט פון אַ געזונט דיעטע. פיברע העלפּס מיט רעגולערקייט פון באָוועל און געזונט פון צווייפּינטל. פיברע לייגט פאַרנעם צו די בענקל און האלט וואַסער, וואָס מאכט סטולז גרינגער צו פאָרן. עס זענען אנדערע פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר געזונט פיברע ינטייק אַזאַ ווי נידעריקער ינסאַדאַנסיז פון האַרץ קרענק, בעסער קאָנטראָל פון בלוט צוקער און געזונט וואָג וישאַלט.



פיברע איז געפֿונען געוויינטלעך אין פודז איר קען עסן יעדער טאָג. עס זענען צוויי טייפּס פון פיברע: סאַליאַבאַל און ינסאַליאַבאַל. סאַליאַבאַל פיברע קענען זיין געפֿונען אין דאַר בינז, אָוץ, אָוץ קלייַען, סיטרוס פרוץ און apples, צווישן אנדערע פודז. סאַליאַבאַל פיברע באדינט צו פּאַמעלעך דיידזשעסטשאַן און דעריבער פּאַמעלעך די אַבזאָרפּשאַן פון די גוף פון צוקער. סאַליאַבאַל פיברע אויך ביינדז פאַטי אַסאַדז און רימוווז עס פון דעם גוף, און דעריבער לאָוערינג די נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (לדל) קאַלעסטעראַל. ינסאַליאַבאַל פיברע העלפּס כיידרייט און אַריבערפירן וויסט דורך די ינטעסטאַנאַל שעטעך. דעם פּראַמאָוץ באָוועל רעגיאַלעראַטי און געזונט דיגעסטיווע סיסטעם. עס איז ידעאַל צו באַקומען פיברע פֿון דייאַטערי קוואלן ווייַל די פודז זענען רייַך אין אנדערע נוטריאַנץ וואָס דיין גוף דאַרף. אָבער, אויב דיין דיעטע כּולל נישט גענוג פיברע, איר קען נעמען אַ פיברע העסאָפע אַזאַ ווי בענעפיבער אָדער מעטאַמוסיל.

וואָס זענען די הויפּט דיפעראַנסיז צווישן בענעפיבער און מעטאַמוסיל?

בענעפיבער איז אַ סאַליאַבאַל פיברע העסאָפע אָן-דעם-טאָמבאַנק (אָטק). די אַקטיוו ינגרידיאַנט אין בענעפיבער איז ווייץ דעקסטרין. בענעפיבער אַבזאָרבז וואַסער אין די קישקע. דעם סטימיאַלייץ פּעריסטאַלסיס אָדער ריפּעטיטיוו צונויפצי און אָפּרו פון ינטעסטאַנאַל מוסקל. בשעת דעם פּראָצעס לעסאָף באוועגט די ינטעסטאַנאַל אינהאַלט, עס סלאָוז די דורכפאָר צייט דורך די קישקע. בענעפיבער איז בארעכטיגט ווי אַ פּודער אין פּאַקיץ אָדער פאַרנעם פּאַקקאַגינג און ווי מויל אָדער טשעוואַבלע טאַבלעץ. עס זענען אויך פאַראַנען צוקער-פריי און גלוטען-פריי פאָרמיוליישאַנז.

מעטאַמוסיל איז אַ אָטק סאַליאַבאַל פיברע. מעטאַמוסיל איז געמאכט פון פּסיליום כאַסקס, וואָס קומען פון זאמען פון אַן ינדיאַן קרייַטעכץ באַוווסט ווי פּלאַנטאַגאָ אָוואַטאַ. מעטאַמוסיל אַרבעט אויף די זעלבע שטייגער ווי בענעפיבער, סטימיאַלייטינג פּעריסטאַלסיס און סלאָוינג די ינטעסטאַנאַל דורכפאָר. מעטאַמוסיל איז בנימצא ווי אַ פּודער אין פּאַקיץ אָדער פאַרנעם פּאַקקאַגינג און קאַפּסאַלז. עטלעכע פאָרמיוליישאַנז זענען אויך צוקער-פריי און גלוטען-פֿרייַ.



הויפּט דיפעראַנסיז צווישן בענעפיבער און מעטאַמוסיל
בענעפיבער מעטאַמוסיל
מעדיצין סאָרט פיברע העסאָפע פיברע העסאָפע
סאָרט / דזשאַנעריק סטאַטוס סאָרט און דזשאַנעריק בנימצא סאָרט און דזשאַנעריק בנימצא
וואָס איז די דזשאַנעריק נאָמען? ווייץ דעקסטרין פּסיליום
אין וואָס פאָרעם (ן) קומט די מעדיצין? פאַרנעם פּודער און פּודער פּאַקיץ, מויל און טשעוואַבלע טאַבלעץ פאַרנעם פּודער און פּודער פּאַקיץ, מויל קאַפּסאַלז
וואָס איז דער נאָרמאַל דאָוסאַדזש? 2 טיספּאָנפולז 3 מאל טעגלעך אין 8 אַז גלאז פון וואַסער אָדער קלאָר פליסיק 1-2 ראַונדיד טיספּונז פול פון פּודער 3 מאל טעגלעך אין 8 אַז גלאז פון וואַסער אָדער קלאָר פליסיק
ווי לאַנג איז די טיפּיש באַהאַנדלונג? עטלעכע טעג צו באַשטימען אַנפיניטע עטלעכע טעג צו באַשטימען אַנפיניטע
ווער יוזשאַוואַלי ניצט די מעדאַקיישאַן? קינדער און אַדאַלץ קינדער און אַדאַלץ

וועלן די בעסטער פּרייַז אויף מעטאַמוסיל?

צייכן אַרויף פֿאַר מעטאַמוסיל פּרייַז אַלערץ און געפֿינען זיך ווען די פּרייַז ענדערונגען!

באַקומען פּרייַז אַלערץ

טנאָים באהאנדלט דורך בענעפיבער און מעטאַמוסיל

Benefiber איז באוויליקט דורך די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (FDA) ווי אַ דייאַטערי פיברע העסאָפע. רעכט צו זיין פיייקייט צו לייגן פאַרלייגן צו די בענקל, עס איז געוויינט אַוועק-פירמע, אָדער אָן FDA האַסקאָמע, ווי אַ לאַקסאַטיוו צו מייַכל פאַרשטאָפּונג.



מעטאַמוסיל איז באוויליקט ווי אַ פיברע דייאַטערי העסאָפע און אין דער באַהאַנדלונג פון טיילמאָליק פאַרשטאָפּונג. די פיייקייט פון Metamucil צו בויען פאַרנעם אין די בענקל העלפּס צו פּראָדוצירן באָוועל מווומאַנץ וואָס זענען גרינגער צו פאָרן. מעטאַמוסיל איז אויך אנגעוויזן אין די רעדוקציע פון ​​די ריזיקירן פון קאָראַנערי האַרץ קרענק. דאָס איז רעכט צו זיין פיייקייט צו בינדן פאַטי אַסאַדז און באַזייַטיקן זיי פון דעם גוף און דערמיט רידוסינג די LDL קאַלעסטעראַל. מעטאַמוסיל איז געניצט אַוועק-פירמע צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס. איינער ראַנדאַמייזד, קאַנטראָולד פּראָצעס האט געוויזן אַז מעטאַמוסיל קען זיין וווילטויק אין דיקריסט סימפּטאָמס פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום.

צושטאַנד בענעפיבער מעטאַמוסיל
דייאַטערי פיברע העסאָפע יאָ יאָ
פאַרשטאָפּונג אַוועק-פירמע יאָ
רעדוקציע פון ​​ריזיקירן קאָראַנערי האַרץ קרענק נישט יאָ
פאַרמינערן בלוט צוקער נישט אַוועק-פירמע
יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום נישט אַוועק-פירמע

איז בענעפיבער אָדער מעטאַמוסיל מער עפעקטיוו?

צו קליניש אָפּשאַצונג ארויס אין 2015 געזוכט צו אָפּשאַצן די געזונט רעזולטאַטן פון רעגולער פיברע טעראַפּיע דורך קאַמפּערינג קאַמערשאַלי פאַראַנען פיברע פּראָדוקטן. רעסעאַרטשערס באַשליסן אַז אַ הויפּט חילוק צווישן דעקסטרין (בענעפיבער) און פּסיליום (מעטאַמוסיל) איז אַז דעקסטרין איז גרינג פערמענטעד אין די ינטעסטאַנאַל שעטעך. אַמאָל פערמענטעד, דעקסטרין לאָסעס די פיייקייט פון וואַסער-בעכעסקעם און איז נישט אַ עפעקטיוו לאַקסאַטיוו. פּסיליום איז נישט פערמענטעד, און אַזוי ווערט אַ וויסקאַס, געל-ווי קאָנסיסטענסי און קענען האַלטן וואַסער אין די בענקל איבער די גרויס באָוועל. דעם גיט אַ כיידרייטאַד, באַלקי בענקל וואָס קענען זיין יקסקלודיד גרינגער. דערצו, די אמעריקאנער קאָלעגע פון ​​גאַסטראָענטעראָלאָגי כראָניש פאַרשטאָפּונג טאַסק פאָרס ארויס פיינדינגז אַז פּסיליום איז געווען דער בלויז פיברע העסאָפע וואָס געוויזן גענוג קליניש זאָגן צו שטיצן אַן אָנווייַז פֿאַר כראָניש פאַרשטאָפּונג.

די אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן ארויס אַ מעטאַ-אַנאַליז אין 2019 יוואַליוייטינג די ווירקונג פון פיברע ביילאגעס אויף גלייסעמיק קאָנטראָל. זייער פיינדינגז סאַגדזשעסטיד אַז וויסקאַס פייבערז, ווי פּסילליום, געוויזן די גרעסטע ווירקונג אויף גלייסעמיק קאָנטראָל. פּיסיליום וויסקאַס געל פאָרמירונג סלאָוז דיידזשעסטשאַן, מיסטאָמע סלאָוינג צוקער אַבזאָרפּשאַן. די ווירקונג פון סלאָוינג דיידזשעסטשאַן אויך לאָזן איר פילן פולער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, סימפּלי צו העלפֿן אין וואָג אָנווער.



א ראַנדאַמייזד, פּלאַסיבאָו-קאַנטראָולד פּראָצעס ארויס אין 2012 עוואַלואַטעד פּסילליום ס ווירקונג אויף לדל קאַלעסטעראַל אין אַדאַלעסאַנט מאַלעס מיט ריזיקירן סיבות פֿאַר האַרץ קרענק. פּסיליום טעראַפּיע פון ​​בלויז 6 ג פּער טאָג איז געפֿונען צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, ספּעציעל לדל, מיט 6%.

דיין שפּייַזער וועט צושטעלן רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן וואָס טיפּ פון פיברע איז בעסטער פֿאַר דיין געזונט געזונט.



וועלן די בעסטער פּרייַז אויף בענעפיבער?

צייכן אַרויף פֿאַר בענעפיבער פּרייַז אַלערץ און געפֿינען זיך ווען די פּרייַז ענדערונגען!

באַקומען פּרייַז אַלערץ



קאַווערידזש און קאָסטן פאַרגלייַך פון Benefiber קעגן Metamucil

בענעפיבער איז אַ אָטק העסאָפע וואָס איז יוזשאַוואַלי ניט קאַווערד דורך געשעפט אָדער מעדיקאַרע פאַרזיכערונג. די טיפּיש פּאַקקאַגינג פֿאַר Benefits איז אַ פלאַש פון 248 ג וואָס קען קאָסטן ווי פיל ווי $ 21. אויב דיין געזונט זאָרגן פּראַוויידערז שרייבט אַ רעצעפּט פֿאַר בענעפיבער, אַ קופּאָן פון SingleCare קענען נידעריקער די פּרייַז צו ווייניקער ווי $ 15.

מעטאַמוסיל איז אויך אַ אָטק העסאָפע וואָס איז בכלל נישט קאַווערד דורך געשעפט אָדער מעדיקאַרע פאַרזיכערונג. פּראָסט פּאַקקאַגינג איז אַ קעסטל מיט 44 דאָזע פּאַקיץ פון מעטאַמוסיל פּודער. א קופּאָן פון SingleCare וואָלט מאַכן עס מעגלעך צו באַקומען Metamucil פֿאַר וועגן $ 17 (אָבער, ווידער, איר דאַרפֿן אַ רעצעפּט).



בענעפיבער מעטאַמוסיל
טיפּיקאַללי קאַווערד דורך פאַרזיכערונג? נישט נישט
טיפּיקאַללי באדעקט דורך מעדיקאַרע? נישט נישט
נאָרמאַל דאָוסאַדזש 248 ג פלאַש פּודער 1 קעסטל, 44 פּאַקיץ
טיפּיש מעדיקאַרע קאָפּייַ N / A N / A
SingleCare פּרייַז $ 13 - $ 18 $ 17- $ 24

פֿאַרבונדענע: ווי צו נוצן SingleCare סייווינגז מיט אָטק פּראָדוקטן

פּראָסט זייַט יפעקס פון בענעפיבער קעגן מעטאַמוסיל

די מערסט רעפּאָרטעד זייַט ווירקונג פון פיברע טעראַפּיע איז פלאַטולענסע אָדער די גאַז-בויען אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אַדווערס געשעענישן פֿאַרבונדן מיט בענעפיבער און מעטאַמוסיל זייַנען רילאַטיוולי זעלטן, אָבער קען אויך אַרייַננעמען מאָגן ווייטיק (קראַמפּינג) און בלאָוטינג. אָפטקייַט קען זיין שווער צו דעפינירן ווייַל פון די ווערייישאַנז פון טעראַפּי לענג און דאָוסינג. פּאַטיענץ גענומען מעטאַמוסיל האָבן געמאלדן עקל און וואַמאַטינג, ווי אויך סאַפאַקיישאַן, אָדער טשאָוקינג. ראַרעלי, כייפּערסענסיטיוויטי ריאַקשאַנז קען פּאַסירן.

די פאלגענדע רשימה איז נישט בדעה צו זיין אַ פולשטענדיק רשימה פון מעגלעך זייַט יפעקס. ביטע באַראַטנ אַ אַפּטייקער אָדער שפּייַזער פֿאַר אַ גאַנץ רשימה פון מעגלעך זייַט יפעקס.

בענעפיבער מעטאַמוסיל
זייטיגע ווירקונג אָנווענדלעך? אָפטקייַט אָנווענדלעך? אָפטקייַט
פלאַטולענסע יאָ ניט דיפיינד יאָ ניט דיפיינד
אַבדאָמינאַל ומבאַקוועמקייַט יאָ ניט דיפיינד יאָ ניט דיפיינד
בלאָוטינג יאָ ניט דיפיינד יאָ ניט דיפיינד
עקל N / A N / A יאָ ניט דיפיינד
וואַמאַטינג N / A N / A יאָ ניט דיפיינד
אַספיקסיאַ N / A N / A יאָ ניט דיפיינד

מקור: מעטאַמוסיל , בענעפיבער

מעדיצין ינטעראַקשאַנז פון בענעפיבער ווס מעטאַמוסיל

עס זענען קיין באַוווסט מעדיצין ינטעראַקשאַנז מיט בענעפיבער אָדער מעטאַמוסיל. פאַרנעם-פאָרמינג פיברע ווי מעטאַמוסיל קען ווירקן ווי אנדערע מעדאַקיישאַנז זענען אַבזאָרבד. דער פאַבריקאַנט רעקאַמענדז צו נעמען דיין מעטאַמוסיל צוויי שעה פריער אָדער צוויי שעה נאָך דיין פּריסקרייבד מעדאַקיישאַן.

וואָרנינגז פון בענעפיבער און מעטאַמוסיל

עס איז וויכטיק צו נעמען בענעפיבער און מעטאַמוסיל פּראָדוקטן מיט טויגן סומע פון ​​פליסיק. גענומען פיברע טעראַפּיע אָן טויגן פליסיק ינטייק קענען פירן צו עסאָפאַגעאַל בלאַקידזש און טשאָוקינג. דו זאלסט נישט נעמען די פּראָדוקטן אויב איר האָט שוועריקייט סוואַלאָוינג. אויב איר דערפאַרונג ברוסט ווייטיק, וואַמאַטינג אָדער שוועריקייט אין סוואַלאָוינג אָדער ברידינג, זוכן מיד מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.

אויב איר פאַרשטאָפּונג פֿאַר מער ווי זיבן טעג אָדער אויב איר באַקומען רעקטאַל בלידינג בשעת איר נעמען Benefiber אָדער Metamucil, קאָנטאַקט גלייך דיין שפּייַזער.

בענעפיבער און מעטאַמוסיל פּאַודערז זענען גלוטען-פריי, כאָטש עטלעכע אנדערע פּראָדוקטן געמאכט פון די בראַנדז קען נישט זיין. פּאַטיענץ מיט סעליאַק קרענק זאָל לייענען די פירמע און באַראַטנ אַ כעלטקער פאַכמאַן צו ענשור אַז די פיברע פּראָדוקט זיי האָבן אויסדערוויילט איז זיכער.

אָפֿט געשטעלטע פֿראגן וועגן בענעפיבער קעגן מעטאַמוסיל

וואָס איז בענעפיבער?

בענעפיבער איז אַ אָטק סאַליאַבאַל פיברע פּראָדוקט ינדאַקייטיד פֿאַר דייאַטערי פיברע סופּפּלעמענטאַטיאָן. בענעפיבער קענען ווערן גענוצט ווי אַ טעגלעך פיברע העסאָפע און איז בנימצא אין פּודער פאָרעם ווי געזונט ווי מויל און טשעוואַבלע טאַבלעץ.

וואָס איז מעטאַמוסיל?

מעטאַמוסיל איז אַן אָטק סאַליאַבאַל פיברע פּראָדוקט ינדאַקייטיד פֿאַר ביילאגעס פון דייאַטערי פיברע. עס קען אויך זיין געוויינט ווי אַ טעגלעך פיברע העסאָפע און איז געוויזן צו מייַכל טיילמאָליק פאַרשטאָפּונג און פאַרקלענערן ריזיקירן סיבות פֿאַר קאָראַנערי אַרטעריע קרענק. מעטאַמוסיל איז בנימצא אין פּודער פאָרעם ווי געזונט ווי מויל קאַפּסאַלז.

זענען בענעפיבער און מעטאַמוסיל די זעלבע?

בענעפיבער און מעטאַמוסיל זענען ביידע פיברע ביילאגעס, אָבער זיי זענען נישט די זעלבע. בענעפיבער כּולל ווייץ דעקסטרין און איז בלויז באוויליקט ווי אַ פיברע העסאָפע. מעטאַמוסיל כּולל פּסיליום, און אין אַדישאַן צו זיין אַ באוויליקט פיברע העסאָפע, איז אויך באוויליקט ווי אַ פאַרנעם פאָרמירונג לאַקסאַטיוו. עס אויך ביינדז פאַטי אַסאַדז צו העלפֿן נידעריקער לדל קאַלעסטעראַל.

איז בענעפיבער אָדער מעטאַמוסיל בעסער?

מעטאַמוסיל איז געוויזן צו זיין אַ מער עפעקטיוו לאַקסאַטיוו ווייַל עס איז נישט פערמענטעד אין די מענטשלעך באָוועל. דעם אַלאַוז עס צו האַלטן וואַסער איבער די ינטעסטאַנאַל שעטעך און סלאָוז דיידזשעסטשאַן. סלאָוער דיידזשעסטשאַן איז געוויזן צו העלפן מיט גלייסעמיק קאָנטראָל און וואָג אָנווער.

קענען איך נוצן בענעפיבער אָדער מעטאַמוסיל בשעת שוואַנגער?

מיט טויגן פליסיק ינטייק, ביידע בענעפיבער און מעטאַמוסיל זענען זיכער צו נעמען ווען שוואַנגער ווייַל זיי זענען נישט אַבזאָרבד אין די בלאַדסטרים.

קענען איך נוצן Benefiber אָדער Metamucil מיט אַלקאָהאָל?

אַלקאָהאָל נוצן מיט בענעפיבער איז נישט קאָנטראַינדיקאַטעד, כאָטש אַלקאָהאָל זאָל שטענדיק זיין קאַנסומד אין אַ זיכער שטייגער. ווען טשוזינג אַ פליסיק צו מישן מיט דיין פּודער פיברע העסאָפע, אַלקאָהאָל איז נישט רעקאַמענדיד.

וואָס פיברע העסאָפע איז בעסטער?

מעטאַמוסיל איז געוויזן צו האָבן מער געזונט בענעפיץ קוילעלדיק קעגן בענעפיבער. אין אַדישאַן צו זיין אַ פיברע העסאָפע, מעטאַמוסיל איז אַ פּראָווען לאַקסאַטיוו פון פאַרנעם. עס איז אויך געוויזן צו רעדוצירן האַרץ קרענק דורך רידוסינג לדל קאַלעסטעראַל. דער ווירקונג אויף די סלאָוינג דיידזשעסטשאַן צייט העלפּס צו האַלטן גלייסעמיק קאָנטראָל און קען העלפֿן וואָג אָנווער.

וואָס זענען די זייַט יפעקס פון די בענעפיבער?

בענעפיבער קען פאַרגרעסערן פלאַטולענסע אָדער גאַז בויען זיך אין די ינטעסטאַנאַל שעטעך. עס קען אויך פאַרגרעסערן די ינסאַדאַנס פון אַבדאָמינאַל קראַמפּס אָדער ומבאַקוועמקייַט און בלאָוטינג.

איז עס זיכער צו נעמען מעטאַמוסיל יעדער טאָג?

עס איז זיכער אַז Metamucil איז געזונט פֿאַר די געזונט פון די קישקע יעדער טאָג, אויב איר פאַרנוצן אַ גענוגיק פליסיק. האַלטן מיטאַמאַמיל און רופן דיין דאָקטער אויב איר פאַרשטאָפּונג פֿאַר מער ווי זיבן טעג אָדער רעקטאַל בלידינג.

זאָל איר נעמען פיברע פֿאַר אָדער נאָך אַ מאָלצייַט?

איר קענען נעמען דיין פיברע איידער, בעשאַס אָדער נאָך מילז. ווען גענומען פיברע ווי אַ אַדדיטיווע טעראַפּיע פֿאַר צוקערקרענק, איינער לערנען סאַגדזשעסץ גענומען פּונקט איידער סטאַרטינג דיין מאָלצייַט צו פּאַמעלעך דיידזשעסטשאַן און פאַרקלענערן אַפּעטיט.