ווי לאַנג האלט אַ קאַלט?

געזונט בילדונג

אויב איר האָט אלץ אַ סטאַפי נאָז, ראַני נאָז אָדער היץ, איר קען האָבן אַ פּראָסט קאַלט. קאָולדז זענען אַ טיפּ פון וויראַל ינפעקציע וואָס קענען ווירקן די נאָז און האַלדז. דער פּראָסט קאַלט איז גערופן פֿאַר אַ גוט סיבה. מער ווי 2 מיליאָן מענטשן אין די פאַרייניקטע שטאַטן וועלן באַקומען אַ קאַלט יעדער יאָר. יענע מיט וויקאַנד ימיון סיסטעמען און קינדער זענען ספּעציעל פּראָנע צו קאַלט. זאל ס נעמען אַ קוק אין עטלעכע פּראָסט קאַלט פאַקס ווי ווי לאַנג זיי לעצטע, דער בעסטער אָפּזוך און באַהאַנדלונג פֿאַר זיי, און ווי צו וויסן ווען עס ס 'צייַט צו זען אַ דאָקטער.

ווי לאַנג האלט אַ קאַלט?

פילע פאַרשידענע ווירוסעס קענען אָנמאַכן קאָולדז, אָבער רהינאָווירוסעס זענען די מערסט פּראָסט סיבה. די צייט וואָס עמעצער איז קאַלט, וועט אָפענגען אויף זייער געזונט און עלטער. אין אַלגעמיין, רובֿ קאָולדז וועט גיין אַוועק זיך אין אַ פּאָר פון וואָכן. קידס און סיניערז זענען מער פּראָנע צו קאַלט ווי יונגע און מיטל-אַלט אַדאַלץ.

ווי לאַנג טוט אַ קאַלט לעצטע אין אַדאַלץ?

לויט די צענטער פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן ( סי.די.סי ), אַ קאַלט קענען געדויערן ערגעץ זיבן צו 10 טעג פֿאַר אַדאַלץ. די דורכשניטלעך דערוואַקסן וועט באַקומען צוויי אָדער דריי קאָולדז פּער יאָר, אָבער זיי קען באַקומען מער אָדער ווייניקער דיפּענדינג אויף די שטאַרקייט פון זייער ימיון סיסטעם. עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר יונגע קינדער צו באַקומען אַכט צו 10 קאָולדז פּער יאָר .

עס זענען סימפּטאָמס פון פרי, שפּיץ און שפּעט סימפּטאָמס פון אַ קאַלט, וואָס זענען נוציק צו וויסן, אַזוי איר קענען זאָגן צי דיין קאַלט איז ניטאָ אָדער ערגער.

• פרי בינע: די ערשטע סימנים פון אַ קאַלט זענען ווייטיקדיק האַלדז, קאָפּווייטיק, טשיללינעסס, לעטהאַרגי און גוף ווייטיק. די סימפּטאָמס קענען לעצטע איין אָדער צוויי טעג איידער די סימפּטאָמס אָנהייבן צו ווערן ערגער.
• שפּיץ: ראַני נאָז אָדער קאַנדזשעסטשאַן, הוסט, סניזינג און נידעריק-מיינונג היץ קענען דויערן ערגעץ פון אַ ביסל טעג צו אַ גאַנץ וואָך.
• שפּעט בינע: מידקייַט, הוסט און קאַנדזשעסטשאַן אָדער ראַני נאָז זענען שפּעט-בינע סימפּטאָמס פון די קאַלט יוזשאַוואַלי פּאַסירן אַרום טעג אַכט צו 10.

ווי לאַנג טוט אַ קאַלט לעצטע אין קינדער?

קינדער באַקומען מער קאָולדז ווי אַדאַלץ ווייַל זייער ימיון סיסטעמען האָבן נישט געבויט גענוג שטאַרקייט צו קעמפן קעגן דזשערמז.

• פרי בינע: א ראַני נאָז מיט קלאָר פליסיק, פוסינאַס, צרה שלאָפן און ווייטיקדיק האַלדז וועט טיפּיקלי לעצטע איין אָדער צוויי טעג.
• שפּיץ: קידס קענען הוסט, נידעריק-היץ היץ, טשילז, ראַני נאָז און ניסן פֿאַר עטלעכע טעג צו נאָר איבער אַ וואָך.
• שפּעט בינע: הוסט, קאַנדזשעסטשאַן אָדער געל און גרין מיוקאַס זענען סימפּטאָמס פון די קעלט אין די שפּעט בינע. קידס קענען פילן מיד און ווערן עקסטרע פאַסי. שפּעט-בינע קאַלט סימפּטאָמס אָנהייבן אַ קאַלט.

כאָטש עס איז זעלטן, דער פּראָסט קאַלט קענען גרונט קאַמפּלאַקיישאַנז. אויב דיין קאַלט לאַסץ מער ווי 10 טעג, עס קען זיין עפּעס אַנדערש, אַזאַ ווי אַן אויער ינפעקציע, סינוס ינפעקציע, בראָנטשיטיס אָדער לונגענ-אָנצינדונג. די באדינגונגען, וואָס קענען זיין וויראַל אָדער באַקטיריאַל ינפעקשאַנז, דאַרפן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט פון אַ כעלטקער פאַכמאַן.

קאַלט אָפּזוך און באַהאַנדלונג

איר קענען העלפֿן דיין קאַלט פאַרגיסן פאַסטער אויב איר וויסן ווי צו מייַכל עס. דאָ זענען עטלעכע רעמאַדיז פֿאַר אַ קאַלט אָן מעדיצין:

1. בלייַבן כיידרייטאַד. טרינקט אַ פּלאַץ פון פלוידס וועט פאַרמייַדן דיכיידריישאַן און סלאָוד די סינוס קאַנדזשעסטשאַן. וואַסער, טיי מיט האָניק און לימענע, ביין יויך און דזשוסאַז זענען ויסגעצייכנט אָפּציעס פֿאַר סטייד כיידרייטאַד.
2. ניצן אַ כיומידאַפייער. אויב איר לויפן אַ כיומידאַפייער בעשאַס קאַלט, איר וועט האַלטן דיין ערווייז מאָיסטוריזעד, סודינג ווייטיקדיק האַלדז און הוסט.
3. באַקומען גענוג מנוחה. אויב גענוג שלאָפן און סטייינג רעסטיד, עס וועט העלפֿן דעם גוף היילן. אָווערעקסערטיאָן און שווער געניטונג קענען לייגן עקסטרע דרוק אויף די ימיון סיסטעם בעשאַס אַ קאַלט.
4. ניצן אַ נעטי טאָפּ. ווען געוויינט ריכטיק און בעשאָלעם, נעטי פּאַץ קענען באַפרייַען סטאַפי נאָסעס און קאַנדזשעסטשאַן. די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) אַוטליין זיכערקייַט פּראַקטיסיז דאָ .
5. שווענקען מיט סאָלטוואַטער. א זאַלץוואַטער שווענקען קענען גרינגער מאַכן אַ סקראַטשי האַלדז געפֿירט דורך אַ פּאָסטנאַסאַל דריפּן.
6. עסן געזונט פודז. אויב איר עסן אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דיעטע בעשאַס אַ קאַלט, עס קען העלפֿן בוסט די ימיון סיסטעם. ליפי גרינז, וועדזשטאַבאַלז, פירות, ביין יויך און לאַקס זענען אַלע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פודז וואָס וואָלט זיין גרויס צו עסן בשעת קראַנק.
7. נעמען עטשינאַסעאַ. הערבאַל עטשינאַסעאַ ראַדוסאַז די געדויער פון פּראָסט קאַלט אַרויף צו אַ טאָג און ראַדוסאַז די גיכער פון קעלט מער ווי העלפט . עטשינאַסעאַ איז בארעכטיגט אין רובֿ געזונט עסנוואַרג סטאָרז.
8. נעמען וויטאַמין סי. עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז וויטאַמין C קענען פאַרקירצן די געדויער פון קאַלט סימפּטאָמס. עסן וויטאַמין C-רייַך פודז אָדער נעמען ביילאגעס צו פארשטארקן דיין ימיון סיסטעם.

אויב איר באַקומען קיין רעליעף פון דיין סימפּטאָמס מיט זיך-זאָרג, קאַלט מעדאַקיישאַנז (אָטק) קענען העלפן. דאָ זענען עטלעכע פון ​​די מערסט פּראָסט קאַלט מעדאַסאַנז וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר באַהאַנדלונג פון קאָולדז:

• ווייטיק ריליווערז ווי יבופּראָפען און אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל) קענען העלפֿן קאַלט סימפּטאָמס ווי ווייטיק, און זיי קענען אויך רעדוצירן היץ. באַמערקונג: א זעלטן זייַט ווירקונג גערופֿן ריי ס סינדראָום קענען פּאַסירן ווען טרעאַטינג וויראַל ינפעקשאַנז אין קינדער מיט אַספּירין.
• אַנטיהיסטאַמינעס זענען אַ טיפּ פון אַלערגיע מעדיצין וואָס העלפּס צו האַלטן ראַני נאָז. עלטערע אַנטיהיסטאַמינעס ( טשלאָרפעניראַמינע און בראָמפעניראַמינע ) זאל ​​זיין מער עפעקטיוו פֿאַר קאַלט סימפּטאָמס ווי נייַער אַנטיהיסטאַמינעס אַזאַ ווי Allegra אָדער קלאַריטין . באַמערקונג: דראַוזינאַס איז די ערשטיק זייַט ווירקונג פון אַנטיהיסטאַמינעס פון דער ערשטער דור.
• דעקאָנגעסטאַנץ און יקספּעקטעראַנץ ווי סודאַפעד און מוקינעקס זענען מעדאַקיישאַנז וואָס באַפרייַען נאַסאַל און קאַסטן קאַנדזשעסטשאַן.
• הוסט מעדאַסאַנז ווי ראָביטוססין הילף פאַרשטיקן קאָפס און קענען מאַכן עס גרינגער צו שלאָפן בייַ נאַכט.
• לאָזאַנדזשאַז און הוסט טראפנס קענען העלפֿן ווייטיקדיק האַלדז אָדער פאַרשטיקן אַ הוסט.
• נאַסאַל ספּרייז זענען בארעכטיגט פֿאַר די סימפּטאָמס רעליעף פון נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן און סטאַפנאַס. שוועריקייט פון ברידינג און סליפּינג ביי נאַכט איז אַ פּראָבלעם וואָס פילע מענטשן מיט קאַלט האָבן און סאַלין נאַסאַל שפּריץ קען מאַכן דעם גרינגער.

פֿאַרבונדענע: דער בעסטער הוסט מעדיצין

ווען צו זען אַ כעלטקער שפּייַזער פֿאַר אַ קאַלט

אפילו כאָטש רובֿ פּראָסט קאָולדז וועט האַלטן זיך פון זיך, זיי מאל דאַרפן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט. אויב איר האָט אַ הויך היץ, אָטעם, וויזינג, און ברענגען גרין [לייכעץ] אַ גאַנצן טאָג - איר זאָל זען דיין דאָקטער, זאגט Susan Besser, MD, אַ משפּחה מעדיצין מעדיצין אין Mercy Personal Physicians at Overlea. אויב איר האָט קיין פֿראגן אָדער קאַנסערנז, רופן דיין דאָקטער און רעדן מיט זיי. מיר זענען דאָ צו העלפן, אפילו אויב די הילף איז מאל בלויז עצה (ניט אַלץ דאַרף אַ רעצעפּט).

אויב איר האָט עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמס, עס איז בעסטער צו זען אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער. אויב איר האָט אַ קאַלט פּלוס אַן אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד, עס קען אויך זיין אַ גוטע געדאַנק צו זען דיין ערשטיק זאָרגן שפּייַזער. אין זעלטן צושטאנדן, קאַלט ווירוסעס קענען פירן צו צווייטיק אויבערשטער רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז ווי סינוס אָדער מיטל אויער ינפעקשאַנז. א קאַלט באגלייט דורך סינוס ווייטיק, געשוואָלן גלאַנדז אָדער אַ מיוקאַס-פּראַדוסינג הוסט קען אָנווייַזן אַ צווייטיק ינפעקציע אַז ריקווייערז מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.

בעשאַס דעם גלאבאלע פּאַנדעמיק, עס ס אויך וויכטיק צו וויסן די חילוק צווישן פּראָסט קאַלט סימפּטאָמס, פלו סימפּטאָמס, און קאוויד 19 סימפטאמען . אויב איר האָט שאָרטנאַס פון אָטעם, מידקייַט, אַפּעטיט אָנווער, הוסט אָדער היץ, עס קען זיין אַ גוטע געדאַנק צו קאָנטאַקט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער. באַקומען טעסטעד פֿאַר קאָראָנאַווירוס . ויסמיידן נאָענט קאָנטאַקט מיט קראַנק מענטשן, טראָגן אַ מאַסקע און נוצן אַ האַנט סאַניטיזער זענען גוטע וועגן צו רעדוצירן דיין גיכער צו באַקומען אַ קאַלט ווירוס אָדער COVID-19.