פּלאַנירונג אַ יאַזדע? גרייטן זיך מיט די עצות אַזוי COPD וועט נישט האַלטן איר צוריק

געזונט בילדונג

אויב איר האָט COPD, אָדער איר וויסן איינער וואָס קען, איר וויסן אַז זויערשטאָף שטיצן איז מסתּמא דארף פֿאַר בייַ מינדסטער עטלעכע טעגלעך אַקטיוויטעטן. און אַז מיטל אַ פּאָרטאַטיוו אַפּאַראַט-וואָס איז נישט פּונקט אַ שליימעסדיק אַרומפאָרן באַדי. אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז עס זאָל האַלטן איר צוריק פון טראַוואַלינג מיט COPD.

כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק, אָדער COPD, קאָווערס אַ פאַרשיידנקייַט פון אנדערע לונג חולאתן אין דער זעלביקער קאַטעגאָריע, אַרייַנגערעכנט עמפיסעמאַ, אַזמאַ און כראָניש בראָנטשיטיס. זיין כאַלמאַרק סימפּטאָם איז אַן ינאַביליטי צו אָטעמען צוזאמען אָפט הוסט, וויזינג, און ווייטיק אין די קאַסטן אָדער טייטנאַס.

רייזע איז זייער מעגלעך פֿאַר מענטשן מיט COPD אין פילע פאַרשידענע סטאַגעס, זאגט ביל קלאַרק, דער עלטער דירעקטאָר פון קאַמישאַן COPD וויקיפּעדיע . עס איז נישט דער הויפּט גוט פֿאַר מענטשן וואָס זענען פול זויערשטאָף ניצערס, אָבער עס איז מעגלעך פֿאַר אַלעמען אַנדערש. איר נאָר האָבן צו פּלאַן און פּלאַנירן געזונט פאָרויס.

דאָ איז ווי צו אַרומפאָרן מיט COPD אויף הויפּט טייפּס פון טראַנספּערטיישאַן.

פּלאַן

פליענדיק ווי אַ COPD פּאַציענט איז קאָמפּליצירט אָבער באשטימט דואַבאַל. יעדער בינע פון ​​דיין נסיעה וועט האָבן פאַרשידענע באדערפענישן.

איידער די פלי

דער ערשטער שריט פֿאַר פליענדיק מיט COPD איז צו קאָנטאַקט די ערליין פֿאַר אַ פארלאנגט פאָרעם. די דאָקומענטאַטיאָן מוזן זיין געחתמעט דורך דיין דאָקטער און זיין אָנגעפילט איידער דיין יאַזדע, אַזוי לאָזן אַ פּלאַץ פון צייט פֿאַר דעם. איר וועט דאַרפֿן צו דעטאַל דיין פּריסקרייבד ליטער לויפן ווען איר דאַרפֿן זויערשטאָף פֿאַר דער יאַזדע (בעשאַס סטאַרטאַפּ און לאַנדינג אָדער בעשאַס די פלי) און וואָס אַפּאַראַט איר פּלאַן צו נוצן. איר וועט אויך דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז איר האָבן גענוג באַטאַרייע קאַפּאַציטעט פֿאַר די פלי.

קלאַרק זאגט, איר דאַרפֿן צו האָבן 150% באַטאַרייע קאַפּאַציטעט. אַז מיטל גענוג פֿאַר דיין יאַזדע, פּלוס 50% מער צו פאַרהאַלטן דילייז.

אין די אַעראָפּאָרט

אפילו אויב איר טאָן ניט קאָנטראָלירן באַגאַזש, איר דאַרפֿן צו באַזוכן די טשעק-אין טאָמבאַנק איידער איר גיין דורך זיכערהייט. זיי וועט דאַרפן איר צו באַשטעטיקן דיין טיפּ פון זויערשטאָף קאָנסענטראַטאָר (די מאַשין וואָס דיליווערז זויערשטאָף) און באַשטעטיקן אַז איר האָבן גענוג פון אַ באַטאַרייע צושטעלן פֿאַר דער יאַזדע.

אין זיכערקייט, זיין גרייט צו קאָנטראָלירן דיין קאַנסאַנטרייטער פֿאַר באָמבע רעזאַדוז. אויב איר קענען נישט נעמען דיין זויערשטאָף אַוועק גענוג גענוג צו באַקומען זיכערהייט, איר וועט באַקומען אַ ספּעציעל זיפּונג און פּונקט אַראָפּ, אַזוי זיין זיכער צו באַקומען צו די אַעראָפּאָרט מיט אַ פּלאַץ פון צייט איידער דיין פלי.

געדענקען צו שטענדיק פרעגן פֿאַר רעדערשטול הילף. איר וועט באַקומען דורך זיכערהייט מער געשווינד און וועט ניט מיד צו טריינג צו באַקומען צו דיין טויער, וואָס וואָלט מיינען איר'ד האָבן צו ווענדן דיין זויערשטאָף אַרויף. בעטן עס ביי דיין דעסטיניישאַן צו נעמען איר צו דיין ווייַטער טויער אָדער צו באַגאַזש פאָדערן.

פֿאַרבונדענע : 5 עצות פֿאַר טראַוואַלינג מיט רעצעפּט דרוגס

באָרדינג, פליענדיק און לאַנדינג

אָנזאָגן די קאָמאַנדע אַז איר דאַרפֿן עקסטרע צייט אַזוי איר קענען ברעט פרי - צי איר נוצן זויערשטאָף אָדער ניט, זאגט קלאַרק. אַז וועג איר וועט ניט געראַנגל זייַענדיק אין אַ מאַסע אָדער ווארטן צו באַקומען געזעצט אין דיין אַוועקזעצן.

אין דעם פלאַך, איר וועט בכלל דאַרפן אַ פֿענצטער אַוועקזעצן צו לאָזן זויערשטאָף טובינג (מאַכן זיכער אַז איר האָט גערופֿן פאָרויס צו לאָזן די ערליין וויסן אַז איר דאַרפֿן עס).

קלאַרק דערקלערט אַז זויערשטאָף קאָרדז אָדער טובינג ווערן אַ ריזיקירן אויב איר האָבן צו עוואַקוירן די פלאַך. אויב איר געווען אין אַ דורכגאַנג אַוועקזעצן, אנדערע מענטשן וואָלט זיין טריפּינג איבער דיין קישקע טריינג צו באַקומען אויס.

מאָניטאָר די זעטיקונג פון זויערשטאָף אין דיין רויט בלוט סעלז איבער די פלי. איר קענען טאָן דאָס מיט אַ דויפעק אָקסימעטער, אַ פּאָרטאַטיוו מיטל וואָס אַטאַטשיז דיין פינגער. הויך עלעוואַטיאָנס קענען מיינען אַז דיין גוף דאַרף אַרבעטן שווער צו נעמען די זעלבע סומע פון ​​זויערשטאָף. די פּרעשערייזד כאַטע אין אַ פלאַך קען מאַכן עס שווער צו אָטעמען, אַזוי איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן דיין זויערשטאָף לויפן.

איר קען אויך וועלן צו פּרובירן צו באַגרענעצן דיין פליסיק ינטייק אין די פלאַך ווי פיל ווי מעגלעך, ווייַל ווי קלאַרק הערות, גיין צו די קלאָזעט אויף אַ פלאַך ווען איר זענט אויף זויערשטאָף, איז גענעם אויף ווילז.

טריינז

דאָך, באַן אַרומפאָרן מיט COPD איז די יזיאַסט אופֿן צו באַקומען פֿון פונט A צו פונט B. עס איז וויכטיק צו רופן צו די באַן פירמע צו זען אַז זיי האָבן ספּעציפיש זויערשטאָף כּללים, און איר זאל וועלן צו קאָנטראָלירן אויב עס זענען אַוטלעץ אויף די באַן צו פירן דיין די זויערשטאָף קאָנסענטראַטאָר איז טשאַרדזשד, אָבער אַנדערש איר קענען גיין. הנאה די ריילז!

באָאַץ

אַרומפאָרן באָוץ און שיפן קענען זיין שווער פֿאַר COPD פּאַטיענץ, כאָטש די ים לופט קען מאַכן דיין סימפּטאָמס פילן בעסער. דעפּענדינג אויף די בינע פון ​​דיין COPD, ניט בלויז איר דאַרפֿן אַ פּאָרטאַטיוו זויערשטאָף אַפּאַראַט צו גיין אַרום די שיף, אָבער איר וועט אויך דאַרפֿן אַ היים אַפּאַראַט צו שלאָפן בייַ נאַכט. קלאַרק זאגט, איידער איר פאַרלאָזן, קאָנטאַקט די אַרומפאָרן פירמע צו זען אויב איר קענען אַרייַן דיין זויערשטאָף, אויב הילף איז בארעכטיגט צו באַקומען דיין זויערשטאָף אויף די שיף און צו דיין פּלאַץ, און אויב די שיף האט נויטפאַל סאַפּלייז זויערשטאָף ויסריכט דורכפאַל.

אויב איר זענט אַ הויך-לויפן פּאַציענט, קרויסעס מיסטאָמע זענען נישט בעסטער פֿאַר איר.

פּונקט איצט מיט פּאָרטאַטיוו קאָנסענטראַטאָרס, רובֿ פון זיי זענען דריי ליטער קעסיידערדיק, קלאַרק האט געזאגט. אויב איר'רע העכער אַז מדרגה, עס ס 'טאַקע נישט זיכער. איר קען נישט אַקשלי גיין אַרום די שיפל אָדער לאָזן דיין פּלאַץ. איר'ד האָבן צו זיין טייערד צו אַ היים מאַשין אָדער פירן אַ גרויס פּאָרטאַטיוו טאַנק הינטער איר, אָבער רובֿ אַרומפאָרן קאַריערז טאָן ניט לאָזן קאַמפּרעסט זויערשטאָף טאַנגקס ווייַל פון באָמבע ריסקס.

בלייבן געזונט

אויב איר 'רע אַ פּאַציענט טראַוואַלינג מיט COPD, די ביגאַסט ריזיקירן איז נישט ווי איר אַרומפאָרן אָדער ווו איר גיין - דאָס איז די מענטשן איר אַרומפאָרן צוזאמען. מאַכט זיכער אַז איר נעמען פּריקאָשאַנז צו האַלטן אַוועק פון קיין דזשערמז וואָס קען זיין לינגגערינג אין ריסירקולאַטעד לופט, סערפאַסיז אָדער קאָפינג מענטשן לעבן, דער הויפּט אין פּליינז. אויב איר בלייבן אין די צייט וועגן וואַקסאַניישאַן קעגן פלו און לונגענ-אָנצינדונג, איר קענען האַלטן דיין גוף ימיון צו קעמפן מיט רעספּעראַטאָרי קראַנקייט.

עס איז קעדייַיק צו טראָגן אַ מאַסקע ווען איר זענט אויף די פלאַך און אין די וואָקזאַל, קלאַרק זאגט. איר זאָל ווישן אַוועק די אַוועקזעצן און די טאַץ מיט עטלעכע טיפּ פון רייניקונג בלאָק. זיי ניטאָ זייער גערמיז.

ראַגאַרדלאַס פון דעם טיפּ פון אַרומפאָרן, אָבער, Clark זאגט די מערסט וויכטיק זאַך איר קענען טאָן איידער דיין יאַזדע איז צו פּלאַנירן פאָרויס פֿאַר דיין זויערשטאָף באדערפענישן און טשעק מיט דיין דאָקטער צו מאַכן זיכער אַז עס איז זיכער צו גיין.