דיין וועגווייַזער פֿאַר גלוטען-פריי האַללאָוועען זיסוואַרג
געזונט בילדונגווער דאַרף גלוטען-פריי זיסוואַרג? | ווי צו לייענען זיסוואַרג לאַבעלס | גלוטען-פריי האַללאָוועען זיסוואַרג אָפּציעס | ווי צו גרייטן פֿאַר טריק-אָדער-טרעאַטינג
ווען די וועטער טורנס קולער, און מאַמיז און פּאַמקאַנז אָנהייבן צו קנאַל זיך אומעטום, דאָס מיטל האַללאָוועען איז רעכט אַרום די ווינקל. און כאָטש עס איז אַ יום טוּב וואָס ביידע קידס און אַדאַלץ ליבע, עס קען זיין טשאַלאַנדזשינג פֿאַר משפחות וואָס האָבן צו באַטראַכטן עסנוואַרג-באזירט אַלערדזשיז, ינטאַלעראַנסאַז אָדער סענסיטיוויטי צו טינגז ווי גלוטען.
עס איז אמת: פילע באַליבט קאַנדיז אַנטהאַלטן גלוטען-מילקי וועג באַרס, קיט קאַץ, לינדט שאָקאָלאַד, און אפילו טוויזזלער, אָבער עס זענען אויך פילע וואָס טאָן ניט. מיט אַ ביסל פּלאַנירונג און פירונג, האַללאָוועען דאַרף נישט זיין אַ סקערי צייט פֿאַר גלוטען-פריי כאַוסכאָולדז.
ווער דאַרף גלוטען-פריי זיסוואַרג?
סעליאַק קרענק איז אַ צושטאַנד וואָס טריגערז אַ ימיון ענטפער צו די גלוטען געפֿונען אין ווייץ, גערשטן און קאָרן. מענטשן וואָס האָבן דעם קרענק מוזן ויסמיידן גלוטען ווייַל עס קען מאַכן זיי פילן קראַנק - פּראָסט סימפּטאָמס אַרייַננעמען בלאָוטינג, שילשל, כעדייקס, שלאָס ווייטיק, עקל און וואַמאַטינג. און אין צייט עס קען פאַרשאַפן שעדיקן צו די קליין קישקע.
ניט אַלעמען וואס אַוווידז עסן גלוטען האט סעליאַק קרענק . עטלעכע מענטשן זענען אַלערדזשיק צו ווייץ און אנדערע זענען שפּירעוודיק פֿאַר גלוטען. טייַטש, עסן גלוטען קענען האָבן פּריקרע זייַט יפעקס ווי כעדייקס אָדער עקל, אָבער עס קען נישט גרונט בלייַביק שעדיקן. די טריקי טייל וועגן די באדינגונגען? גלוטען קענען לאָקערן אין פודז ווו איר טאָן ניט דערוואַרטן עס-און גייט דורך פילע נעמען.
פארוואס עס איז וויכטיק צו לייענען לאַבעלס
ד'ר סילוועסטער זאָגט אַז דער בעסטער וועג צו וויסן אויב אַ עסנוואַרג כּולל גלוטען איז צו לייענען די ינגרידיאַנץ פירמע (דער זעלביקער גייט פֿאַר איר זוכט פֿאַר אנדערע פּראָסט אַלערדזשאַנז אַזאַ ווי סוי, ניסלעך און מילכיק).
גלוטען קענען ווייַזן זיך אין פילע פאַרשידענע פארמען אויף זיסוואַרג לאַבעלס, אָבער דאָ זענען עטלעכע ינגרידיאַנץ צו קוקן פֿאַר:
- ווייץ
- ווהאַטבערריעס
- סטאַטוס
- סעמאַלינאַ
- פאַרראָ
- גראַם
- קאָרן
- גערשטן
- טריטיקאַל
- מאלץ
- ברוער הייוון
עטלעכע קאַנדיץ פון ביס גרייס אָדער ינדיווידזשואַלי אלנגעוויקלט קען נישט אַרייַננעמען די ינגרידיאַנט רשימה אויף די פּאַקקאַגינג. אין יענע קאַסעס, דיין בעסטער געוועט איז צו זוכן די זיסוואַרג אויף דער פאַבריקאַנט ס וועבזייטל צו געפֿינען די ינגרידיאַנץ. איר קענט אויך שיקן E- בריוו אָדער רופן די פירמע פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע. אפילו אויב אַ פּראָדוקט כּולל די ינגרידיאַנץ ליסטעד אויבן, עס איז וויכטיק אַז זיי זענען לייבאַלד גלוטען פריי ווייַל עטלעכע פודז קען נאָך זיין פּראַסעסט אין גלוטען פאַסילאַטיז און האָבן קאַנטאַמאַנייטאַד קאַנטאַמאַניישאַן. עטלעכע פון די גרויס זיסוואַרג קאָמפּאַניעס אַרייַננעמען:
- Ferrero
- הערשי'ס פירמע (זיי האָבן אַ טיף גלוטען-פֿרייַ זיסוואַרג רשימה )
- נאָר געבוירן
- Mars Wrigley
- נעסטלע
- טאָאָציע (אַלע זייער זיסוואַרג פּראָדוקטן זענען גלוטען-פריי)
גלוטען-פריי האַללאָוועען זיסוואַרג רשימה
כאָטש עטלעכע פאָלקס האַללאָוועען זיסוואַרג איז ניט-לימאַץ, עס זענען פילע גלאַווז-פריי פאַוואָריטעס. די טריקי טייל איז אַז פּונקט ווייַל די רעגולער ווערסיע פון אַ באַזונדער זיסוואַרג טוט נישט אַנטהאַלטן גלוטען, איז ניט שטענדיק דער פאַל פֿאַר די ביט-גרייס אָדער יום טוּב ווערסיעס און וויצע ווערסאַ. דר. סילווערסטער זאגט אַז פאַרשידענע ווערייישאַנז קענען האָבן פאַרשידענע ינגרידיאַנץ, אָדער אפילו זיין געמאכט אויף פאַרשידענע שורות אין פאַרשידענע פאבריקן.
עטלעכע מייַכל גרייס אָדער מיני קאַנדיז האָבן אַ אַנדערש גלוטען-פריי סטאַטוס ווי די פול-גרייס ווערסיע, אַזוי שטענדיק טשעק פֿאַר די ספּעציפיש גרייס אָנליין אויב עס איז נישט אַ גלוטען-פֿרייַ פירמע, זאגט דר. סילווערסטער. פֿאַר בייַשפּיל, אַ נעסטלע בוטטערפינגער באַר איז גלוטען-פֿרייַ, אָבער אַ בוטטערפינגער קריספּ איז נישט.
דאָ ס אַ וועגווייַזער צו גלוטען-פריי האַללאָוועען זיסוואַרג:
-
- 3 מוסקעטעערס באַר
- מאַנדל פרייד (חוץ מאַנדל פרייד ברעקלעך)
- בעיבי רות
- ביט-אָ-כאַני
- בוטטערפינגער (בלויז אָריגינעל טאַם)
- טשאַרלסטאַן טשעוו
- דאַץ
- טויב שאָקאָלאַד
- כיט באַרס
- הערשי'ס קיסעס
- הערשי ס מילך שאָקאָלאַד באַר
- הערשי'ס מילך דודס
- הייס טאַמאַלעס
- זשעלע בעלי זשעלע בינז
- יינגער מינץ
- Laffy Taffy
- M & Ms
- מייק & ייק
- מאַונדס באַרס
- Necco Wafers
- פּייַדייַ באַר
- פּיפּס (ניט אַלע ווערייאַטיז)
- טרויבן
- ריס ס פיסטאַשקע פּוטער קאַפּס
- ריס ס פּיעסעס
- ראָלאָ קאַראַמעלס
- סקיטטלעס
- סמאַרטיעס
- סניקערז באַר
- שניי קאַפּס
- זויער פּאַטש קידס
- סטאַרבורסט
- צוקער טאַטעשי
- שוועדיש פיש
- SweeTarts
- טאָאָציע ראָללס
- טאָאָציע פּאָפּס
- וואָנקאַ פּיקסי סטיקס
- יאָרק פּעפּפּערמינט פּאַטיז
האָבן אַ האַללאָוועען זיסוואַרג שפּיל פּלאַן
אויב דיין קינד האט סעליאַק קרענק אָדער אַ גלוטען סענסיטיוויטי, דער בעסטער וועג צו האַנדלען מיט האַללאָוועען איז מיט אַ שפּיל פּלאַן. לערנען דיין קידס נישט צו עסן קיין זיסוואַרג ביז איר האָבן אַ געלעגנהייט צו דורכקוקן עס, זאגט קאַטאַרינאַ מאָללאָ, אַ רעגיסטרירט דייאַטישאַן, פאָטער צו אַ קינד מיט סעליאַק קרענק און דירעקטאָר פון בילדונג פֿאַר די נאַשאַנאַל סעליאַק אַססאָסיאַטיאָן. זי אויך ינקעראַדזשאַז דיין קינדער ינוואַלווד אין סאָרטינג די זיסוואַרג.
איך רעדן מיט מיין קידס וועגן זיסוואַרג וואָס איז גלוטען פריי און זיסוואַרג וואָס איז נישט צו העלפֿן זיי קלייַבן ווען זיי פאָרשלאָגן אַ שיסל פון זיסוואַרג אין דער טיר ווען טריק-אָדער-טרעאַטינג, Mollo זאגט. שפּעטער, איך גיין דורך די זיסוואַרג מיט די קידס אַזוי זיי באַקומען פיר לייענען לאַבעלס.
מאָלאָ ניצט אויך די סוויטטש מעכאַשייפע אין איר הויז. אַז ס אַ פרייַנדלעך מעכאַשייפע וואס קומט און נעמט אַוועק וידעפדיק האַללאָוועען זיסוואַרג און בלעטער אַ טאַלאַנט הינטער אין וועקסל. די סוויטטש מעכאַשייפע איז ניט נאָר פֿאַר קידס מיט עסנוואַרג אַלערדזשיז, אָבער קענען ווערן גענוצט דורך קיין פאָטער וואָס איז נישט משוגע וועגן אַ זאַק פול פון שוגערי טריץ אין די הויז.
ווייַל פון COVID-19, די קינדער פון Mollo וועלן נישט טריק-אָדער-טרעאַטינג דעם יאָר, אָבער זיי וועלן טאָן אַ זיסוואַרג מעכאַשייפע גיינ אַף (ענלעך צו אַ יסטער יי גיינ אַף) אין זייער באַקיאַרד.
דאָס וועט זיין אַ פייַן ענדערונג פֿאַר מיר ווי אַ פאָטער ווייַל איך וועט האָבן גאַנץ קאָנטראָל איבער וואָס זיסוואַרג זיי באַקומען, זי זאגט.
פוד אַלערגיע פאָרשונג און חינוך (FARE) איז אַ גרויס מיטל פֿאַר יענע מיט עסנוואַרג אַלערדזשיז אָדער ינטאַלעראַנסאַז. אויף זיין פּלאַץ, די אָרגאַניזאַציע אָפפערס אַ פּאַציענט רעגיסטרי, בילדונגקרייז אינפֿאָרמאַציע, אַ אַלערדזשאַן און ינגרידיאַנט פלינק סיסטעם און נויטפאַל קאַמף פּלאַנז. אין אַדישאַן, זיי האָבן עצות פֿאַר אַ זיכער און געזונט האַללאָוועען דאָ.
