גייד צו פּרעדיאַבעטעס: סימפּטאָמס, ז און טריטמאַנץ
געזונט בילדונגלויט די CDC, בעערעך איינער פון דריי אמעריקאנער האָבן פּרעדיאַבעטעס. אָבער, די מערהייט פון קאַסעס זענען אַנדיאַגנאָסעד און אַנטריטיד. פּרעדיאַבעטעס איז ווען דיין בלוט צוקער (בלוט גלוקאָוס) לעוועלס זענען העכער ווי נאָרמאַל, אָבער נישט נאָך גענוג גענוג צו זיין קלאַסאַפייד ווי צוקערקרענק. פּרעדיאַבעטעס סימפּטאָמס זענען אָפט אַנדיטעקטיד, און אָן פּרעדיאַבעץ קענען בלוט כלים און נערוועס דאַמידזשד. דאָס קען פירן צו האַרץ קרענק און מאַך און יווענטשאַוואַלי אַנטוויקלען זיך טיפּ 2 צוקערקרענק.
טיפּ 2 צוקערקרענק, דער ווייַטער בינע נאָך פּרעדיאַבעץ, איז ווען דיין גוף קען נישט רעגולירן די בלוט צוקער לעוועלס ריכטיק ווייַל איר קענען ניט מער פּראָדוצירן אָדער רעכט נוצן די האָרמאָנע ינסאַלאַן. ווען דיין גוף קען נישט נוצן ינסאַלאַן רעכט, עס איז באַוווסט ווי ינסאַלאַן קעגנשטעל. אָן ינסאַלאַן רעכט, בלוט גלוקאָוס לעוועלס קענען זיין דיינדזשעראַסלי הויך. דאָס איז ווייַל ינסאַלאַן איז אַ האָרמאָנע וואָס העלפּס דיין סעלז צו נוצן און פּראָצעס גלוקאָוס.
פּרעדיאַבעטעס ז
עס זענען עטלעכע סיבות וואָס ביישטייערן צו פּרעדיאַבעטעס, פילע פון זיי זענען שייכות צו לייפסטייל. ריזיקירן סיבות פֿאַר דעוועלאָפּינג פּרעדיאַבעץ און ינסאַלאַן קעגנשטעל:
- זייַענדיק יבערוואָג אָדער אַביס
- פעלן פון געניטונג / זיציק לייפסטייל
- נעבעך דיעטע
- באַלדיק משפּחה מיטגלידער האָבן צוקערקרענק
- איר דערפאַרונג דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק (צוקערקרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט)
- איר זענט אַ ווייַבלעך מיט פּאַליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (פּקאָס)
- הויכע בלוט דרוק
- נידעריק לעוועלס פון גוט (HDL) קאַלעסטעראַל
- איר זענט אפריקאנער אמעריקאנער, געבוירן אמעריקאנער, לאַטייַן אמעריקאנער אָדער אַסיאַן / פּאַסיפיק יילאַנדער
- איבער 45 יאָר אַלט
- שלאָפן אַפּניאַ
איז צוקערקרענק גענעטיק?
אויב די צוקערקרענק איז אַזוי קאָמפּליצירט, עטלעכע סיבות יוזשאַוואַלי ביישטייערן צו אַנטוויקלען די קרענק. לייפסטייל סיבות קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן באטייטיק, אָבער דזשאַנעטיקס און משפּחה געשיכטע שפּילן אַ שטאַרק ראָלע אין ביידע טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק. עס ס געזונט ריסערטשט אַז אויב אַ משפּחה מיטגליד האט צוקערקרענק, איר'רע מער מסתּמא צו אַנטוויקלען די צושטאַנד.
איז צוקערקרענק מער אָפט אין מענטשן אָדער וואָמען?
שטודיעס ווייַזן אַז טיפּ 1 צוקערקרענק איז מער געוויינטלעך אין מענטשן, און זיי זענען מער מסתּמא צו פאָרן עס צו זייער זאמען. כאָטש פרויען האָבן ביז אַהער געוויזן מער אָנווייַז פון צוקערקרענק טיפּ 2, עס איז איצט אָפט פאַרשפּרייט צווישן מענטשן און פרויען.
טיפּ 1 צוקערקרענק איז אַן אַוטאָיממונע צושטאַנד וואָס יוזשאַוואַלי סטאַרץ אין קינדשאַפט. מיט צוקערקרענק פון טיפּ 1, דיין גוף באַפאַלן זיין פּאַנקרעאַס אַזוי אַז עס קען נישט פּראָדוצירן ינסאַלאַן. טיפּ 2 צוקערקרענק איז פיל מער אָפט אין אַדאַלץ, און כאָטש אָפט מילדער ווי טיפּ 1, עס קען נאָך גרונט הויפּט געזונט ימפּלאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט ניר קרענק אָדער שעדיקן, האַרץ קרענק אָדער מאַך. ניט ענלעך טיפּ 1, מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, עטלעכע ינסאַלאַן קענען זיין געשאפן, אָבער דער גוף איז אָדער קעגנשטעליק צו עס אָדער עס איז נישט גענוג. די ינסאַלאַן קעגנשטעל אַנטוויקלט אין פעט, לעבער און מוסקל סעלז, אַזוי יקסטענסיוולי אויסגעפארשט קאָראַליישאַן צווישן אַביסאַטי און טיפּ 2 צוקערקרענק.
פּרעדיאַבעטעס סימפּטאָמס
איינער פון די הויפּט סיבות אַזוי אסאך מענטשן איר האָבן אַנדיאַגנאָסעד פּרעדיאַבעץ ווייַל איר קענען גיין פֿאַר יאָרן אָן יקספּיריאַנסינג קיין קלאָר ווי דער טאָג סימפּטאָמס. דאָס מיינט אַז עס איז אָפט אַנדיטעקטיד ביז עס אַנטוויקלען זיך מער ערנסט געזונט פּראָבלעמס.
פֿאַר דעם סיבה, עס איז שטענדיק וויכטיק צו קעסיידער פרעגן דיין דאָקטער פֿאַר אַ פּשוט בלוט צוקער פּרובירן צו קאָנטראָלירן צי איר האָבן פּרעדיאַבעץ. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב איר האָט עטלעכע פון די העכער ריזיקירן סיבות, אַזאַ ווי אַביס, 45 יאָר אָדער עלטער, אָדער ווייניקער ווי דריי מאָל פּער וואָך פיזיקלי אַקטיוו.
ווי געזאָגט, עטלעכע וואָרנינג וואונדער און סימפּטאָמס פון פּרעדיאַבעטעס צו היטן זענען:
- איך פילן זייער דאָרשטיק
- אָפט ורינאַטיאָן
- טרוקן מויל
- הונגער נאָך עסן
- אַניקספּליינד וואָג אָנווער אָדער געווינען
- כעדייקס
- בלערד זעאונג
די פאַרגרעסערן אין די סימפּטאָמס קענען זיין אַן אָנווייַז אַז איר האָט יבערגאַנג פון פּרעדיאַבעץ אין טיפּ 2 צוקערקרענק.
אויב איר האָט יקספּיריאַנסט פּרעדיאַבעץ סימפּטאָמס, רעדן מיט דיין ערשטיק זאָרגן דאָקטער און בעטן אַ בלוט פּרובירן.
פּרעדיאַבעטעס טעסץ
עס זענען עטלעכע פאַרשידענע בלוט טעסץ וואָס דיין דאָקטער קענען נוצן צו באַשליסן אויב איר זענט פּרידיאַבעטיק. די פאלגענדע דריי זענען די מערסט פּראָסט און עפעקטיוו:
1. פאַסטינג גלוקאָוס פּרובירן
ווי דער נאָמען סאַגדזשעסץ, די פּראָבע איז גענומען נאָך פאַסטן אין מינדסטער אַכט שעה. פֿאַר קאַנוויניאַנס, פילע דאקטוירים פאָרשלאָגן איר שנעל יבערנאַכטיק און קומען אין דער ערשטער זאַך אין דער מאָרגן צו מאַכן דיין פּראָבע.
א פאַסטינג בלוט צוקער שטאַפּל פון 100 צו 125 מג / דל (5.6 צו 7.0 ממאָל / ל) איז גערעכנט ווי פּרעדיאַבעטעס, אָבער אַ פאַסטינג בלוט צוקער מדרגה פון 126 מג / דל (7.0 ממאָל / ל) אָדער העכער ינדיקייץ די טיפּ 2 צוקערקרענק.
2. מויל גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן
דאקטוירים בכלל דורכפירן דעם פּרעדיאַבעטעס בלוט פּרובירן בעשאַס שוואַנגערשאַפט. ווי דער פאַסטינג בלוט צוקער פּרובירן, דער דאָקטער וועט נעמען אַ בלוט מוסטער נאָך דער פּאַציענט איז פאַסטינג פֿאַר לפּחות אַכט שעה. דערנאָך דער פּאַציענט וועט פאַרנוצן אַ שוגערי פליסיק און זיין צוויי צוקער לעוועלס וועט זיין טעסטעד ווידער אין צוויי שעה.
אין דעם פּראָבע, אַ בלוט צוקער שטאַפּל פון 140 צו 199 מג / דל (7.8 צו 11.0 ממאָל / ל) איז פּרעדיאַבעטעס. קיין העכער ינדיקייץ צוקערקרענק.
3. גליקאַטעד העמאָגלאָבין (אַ 1 ק) פּרובירן
אן אנדער טעסט פֿאַר בלוט צוקער לעוועלס, די A1C פּרובירן מעזשערז דיין דורכשניטלעך בלוט צוקער שטאַפּל איבער די לעצטע 60-90 טעג. עס ס בכלל נישט געניצט אין שוואַנגער ווייבער און פּאַטיענץ מיט זעלטן Forms פון העמאָגלאָבין ווי עס קענען גרונט ומפּינקטלעך פּרובירן רעזולטאַטן.
אַ אַ 1 ק מדרגה צווישן 5.7 און 6.4 פּראָצענט איז גערעכנט ווי פּרעדיאַבעטעס. קאָנסיסטענט טעסץ אויבן 6.5 פּראָצענט אָנווייַזן טיפּ 2 צוקערקרענק.
פּרעדיאַבעטעס טריטמאַנץ
אין זייער גוט נייַעס, כאָטש פּרעדיאַבעץ איז אָפט, עס קענען זיין ריווערסט און גיין אַוועק. מיט עטלעכע געזונט לייפסטייל ענדערונגען, אַ פּאַציענט מיט פּרעדיאַבעטעס קענען פאַרמייַדן אָדער פאַרהאַלטן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק טיפּ 2.
די דריי מערסט עפעקטיוו פּרעדיאַבעץ טריטמאַנץ זענען:
1. פאַרלירן גוף וואָג
יוזשאַוואַלי בלויז 10-14 £ פֿאַר אַ 200 פונט איז גענוג צו האָבן אַ באַטייטיק נוץ.
2. פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט
לויט צו די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן, בלויז 30 מינוט אַ טאָג, 5 טעג אַ וואָך, איז גענוג צו פּראַל און רעדוצירן פּרעדיאַבעטעס. פּרוּווט שנעל גיין אין דער מאָרגן אָדער נאָכמיטאָג, נעמען די טרעפּ יעדער טאָג, אָדער פּאַרקינג 1-2 בלאַקס אַוועק פון די אָפיס.
3. עסן געזונט פודז
אָנהייב דורך רידוסינג די סומע פון ראַפינירט און פּראַסעסט קאַרבאָוכיידרייץ, און פאָקוס אויף ניט-סטאַרטשי וועדזשטאַבאַלז און דאַר פלייש. באַשטימען צו פאַבריק-באזירט פּראָטעינס אַזאַ ווי בינז, לענטילס און ניסלעך. דער שליסל איז צו מאַכן אַ געזונט, באַלאַנסט דיעטע טייל פון דיין וואָכעדיק לייפסטייל. א רעגיסטרירט דייאַטישאַן קענען העלפֿן איר מאַכן אַ מאָלצייַט פּלאַן ספּעציפיש פֿאַר דיין וואָג, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות וואָס זענען ספּעציפיש פֿאַר דיין געזונט און צושטאַנד.
עס איז אויך נוציק צו רעדוצירן די סומע פון אַלקאָהאָל איר קאַנסומינג, ווייַל דאָס קען זיין הויך אין צוקער און דיכיידרייטינג. טרינקט מער וואַסער קענען אויך העלפֿן וואָג אָנווער, און איז דער בעסטער אָפּציע ווען איר באַשטימען אַוועק פון שוגערי טרינקען ווי סאָדע און פרוכט זאַפט.
סמאָוקינג קען אויך פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, אַזוי דיין דאָקטער קען פֿאָרשלאָגן צו שנייַדן די מידע. די צייט גלייך נאָך סמאָוקינג סמאָוקינג קענען מאַכן אַ מענטש מער מסתּמא צו אַנטוויקלען צוקערקרענק, אַזוי דיין דאָקטער וועט דאַרפֿן צו מאָניטאָר דיין פּראָגרעס און ענטפער צו די לייפסטייל ענדערונג.
נאָר ווען אַ מענטש איז באטראכט ווי אַ זייער הויך ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק טיפּ 2, אַ דאָקטער פאָרשטעלן מעדאַקיישאַן פֿאַר פּרעדיאַבעטעס. א ביישפיל קען זיין אַ פּאַציענט מיט אַ גוף מאַסע אינדעקס (BMI) גרעסער ווי אָדער גלייַך צו 35 קג / מ 2. מעטפאָרמין איז דער בלויז מעדאַקיישאַן אַז די אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן אַדווייזיז פיר נוצן אין פּרעדיאַבעטעס באַהאַנדלונג. עס האלט דיין בלוט גלוקאָוס מדרגה אין אַ זיכער קייט דורך פּרעווענטינג די לעבער פון פּראָדוצירן צו פיל אַננידיד גלוקאָוס.
וואָס זאָל איר טאָן אויב איר זענט פּרידיאַבעטיק?
אויב איר געווען צו דיין דאָקטער, און אַ בלוט פּרובירן באשטעטיקט אַז איר זענט פּרידיאַבעטיק, עס זענען פילע פּשוט טריט איר קענען נעמען צו פאַרקערט די צושטאַנד און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק.
אייער כעלטקער פּראַוויידערז וועט פאָרשלאָגן הילף און גיידאַנס, ווי די בעסטער לייפסטייל ענדערונגען אין באַטראַכטן דיין מעדיציניש געשיכטע און צושטאנדן. סטעפּס זיי קען רעקאָמענדירן צו אַרייַננעמען פּראַסעסט צוקער, קאַנסומינג מער וועדזשטאַבאַלז און גאַנץ גריינז און אַ גיין יעדער מאָרגן.
א ווערטפול מיטל פֿאַר פילע פּרעדיאַבעטעטיק פּאַטיענץ אין די פאַרייניקטע שטאַטן איז די נאַשאַנאַל צוקערקרענק פּרעווענטיאָן פּראָגראַם (דפּפּ). דורך פּריוואַט און עפנטלעך פּאַרטנערשיפּס, עס יימז צו פאַרמייַדן אָדער פאַרהאַלטן טיפּ 2 צוקערקרענק דורך מאכן עס גרינגער פֿאַר אמעריקאנער צו מאַכן די לייפסטייל ענדערונגען וואָס זיי דאַרפֿן.
אין עטלעכע פאלן, זיי קען אפילו רעקאָמענדירן מעדאַקיישאַן. וועלכער דיין דאָקטער סאַגדזשעסץ, געדענקען פּרעדיאַבעטעס קענען זיין ריווערסט און עס ס גרויס איר געכאפט עס פרי.
