7 בעסטער שוועמל טיז פֿאַר דיין וועללנעסס דזשאָורניי (2021)

Danielle Ryan BroidaDanielle Ryan Broida, רעגיסטרירט הערבאַליסט (AHG) און נאַשאַנאַל עדוקאַטאָר ביי Four Sigmatic, וואָס איז געווען ינטערוויוד פֿאַר דעם אַרטיקל.

עס איז באַאַמטער: שוועמל טיז האָבן סוועפּט די וועלנאַס וועלט.

פאָרשונג געוויזן אַז מאַדיסאַנאַל מאַשרומז קענען שטיצן אַלץ פון ימיון פונקציע צו געזונט געזונט און זכּרון.

פאַנגקשאַנאַל מאַשרומז זענען קאָמפּלעקס, אַזוי מיר ינטערוויוד Danielle Ryan Broida, די נאַשאַנאַל עדזשאַקייטער אין Four Sigmatic. איר וועט געפֿינען איר עצה אין דעם אַרטיקל אונטן - צוזאַמען מיט די בעסטער שוועמל טיז בנימצא איצט.

(אָדער, אויב איר ווי קאַווע, טשעק אונדזער גייד צו שוועמל קאַווע!)

וואָס זענען די בעסטער שוועמל טיז בנימצא איצט?

	פיר סיגמאַטיק טשיי לאַטיי מיט טערקיי טייל און רעישי אַמאַזאָן קונה איבערבליקן שטודיום פֿאָרשלאָגן טערקיי עק מאַשרומז קענען העלפֿן דיין ימיון סיסטעם, דער הויפּט דיין דיגעסטיווע אָרגאַנס קאָקאָסנוס מילך פּודער גיט דעם טשיי אַ 'לאַטיי' ווייב (נאָך וועגאַן און פאַבריק-באזירט-און קאַפין-פריי!) אויך ינקלודז וואָרמינג בשמים וואָס זענען טראַדישאַנאַלי געניצט אין ייַורוועדיק מעדיצין (ינגבער, שוואַרץ פעפער, עטק.)	פּרייַז: $ 16.67 קויפן ביי אַמאַזאָן	שאָפּ איצט לייענען אונדזער רעצענזיע
	לעוואָנע זאַפט קאָסמיש מאַטטשאַ (מיט טרעמעללאַ מאַשרום) אַמאַזאָן קונה איבערבליקן כּולל עקסטראַקט פון פרוטינג ללבער פון טרעמעללאַ מאַשרומז, וואָס האָבן שוין געניצט צו העלפן הויט קאַמפּעקשאַן פֿאַר טויזנטער פון יאָרן אויך כּולל וועגאַן קאַלאַגאַן און היאַלוראָניק זויער Moon Juice האט ינספּייערד אַ קולט פאלגענדע באזירט אויף זייער אַדאַפּטאָגען-פּאַקט 'דאַסץ'	פּרייַז: $ 40.00 קויפן ביי אַמאַזאָן	שאָפּ איצט לייענען אונדזער רעצענזיע
	פיר סיגמאַטיק רעישי שוועמל עליקסיר (20 פּאַקיץ) אַמאַזאָן קונה איבערבליקן שליימעסדיק ריטואַל פון נייטיים (רעישי איז באַוווסט צו העכערן אָפּרו און רעסטפאַל שלאָפן) אַ ביסל ביטער (איך צוגעגעבן קאַקאַאָ און מאַנדל מילך, און עס טייסטאַד גרויס - און געהאָלפֿן מיר שלאָפן בעסער) פיר סיגמאַטיק ניצט בלויז די 'פרוטינג ללבער' פון די מאַשרומז (דאָס איז וויכטיק! זען אָפּשאַצונג פֿאַר פּרטים)	פּרייַז: $ 25.99 קויפן ביי אַמאַזאָן	שאָפּ איצט לייענען אונדזער רעצענזיע
	גאַיאַ הערבס מיינד פרילינג מאַשרום און הערב פּודער אַמאַזאָן קונה איבערבליקן געמאכט מיט טורמעריק און די פרוטינג גוף עקסטראַקט פון רעישי און ליאָן ס גריווע קרייַטעכץ צונויפגיסן פאָרמיאַלייטאַד צו שטיצן מאַרך פונקציע און זכּרון אָרגאַניק, וועגאַן און ניט-גמאָ	פּרייַז: $ 32.58 קויפן ביי אַמאַזאָן	שאָפּ איצט לייענען אונדזער רעצענזיע
	Teeccino שוועמל ערבאַל טי - שוועמל אַדאַפּטאָגען טיי סאַמפּלער אַמאַזאָן קונה איבערבליקן קומט אין קאַמפּאָוסט טיי טיי באַגס, אַזוי עס איז גרינג צו ברו די Teecino מוסטערונג פּאַק כולל זעקס פלייווערז/בלענדז פון מאַשרומז און אַדאַפּטאָגענס פול פון פּרעביאָטיק פיברע	פּרייַז: $ 8.49 קויפן ביי אַמאַזאָן	שאָפּ איצט לייענען אונדזער רעצענזיע
	פיר סיגמאַטיק שוועמל עליקסיר סאַמפּלער (2 פּאַקיץ עאַ.) אַמאַזאָן קונה איבערבליקן כולל יחיד שוועמל עליקסירס (2 פּאַקיץ פון יעדער פון די הויפּט מאַדיסאַנאַל מאַשרומז) דאָס מאכט עס גרינג צו שנייַדער דיין שוועמל טיי צו די צייט פון טאָג (אָדער וועלכער איז אויף דיין צו-טאָן רשימה) אַלע מאַשרומז פון פיר סיגמאַטיק זענען צווייענדיק יקסטראַקטאַד און זיי נוצן פרוטינג ללבער (נישט מיסעליום) ווען מעגלעך	פּרייַז: $ 13.98 קויפן ביי אַמאַזאָן	שאָפּ איצט לייענען אונדזער רעצענזיע
	סיבעריאַן טשאַגאַ שוועמל טיי (20 סערווינגז) אַמאַזאָן קונה איבערבליקן געמאכט פון טשאַגאַ ווילד-כאַרוואַסטיד אין סיבעראַ טשאַגאַ קאָנקס געניצט אין די טיי באַגס זענען דערוואַקסן אויף בערעזע ביימער (פֿון וואָס זיי באַקומען אַ פּלאַץ פון זייער וווילטויק קאַמפּאַונדז) די אַנבלעאַטשט טיי באַגס זענען גרינג צו נוצן	פּרייַז: $ 13.99 קויפן ביי אַמאַזאָן	שאָפּ איצט לייענען אונדזער רעצענזיע

אונדזער אַנבייאַסט באריכטן

1. 1. בעסטער פֿאַר גוט געזונט: פיר סיגמאַטיק טשיי לאַטיי מיט טערקיי טייל & רעישי

   פּרייַז: $ 16.67 אַמאַזאָן קונה איבערבליקן קויפן ביי אַמאַזאָן פּראָס:
   • שטודיום פֿאָרשלאָגן טערקיי עק מאַשרומז קענען העלפֿן דיין ימיון סיסטעם, דער הויפּט דיין דיגעסטיווע אָרגאַנס
   • קאָקאָסנוס מילך פּודער גיט דעם טשיי אַ 'לאַטיי' ווייב (נאָך וועגאַן און פאַבריק-באזירט)
   • אויך ינקלודז וואָרמינג בשמים וואָס זענען טראַדישאַנאַלי געניצט אין ייַורוועדיק מעדיצין (ינגבער, שוואַרץ פעפער, עטק.)
   • איין-געדינט פּאַקיץ זענען גרינג צו נוצן
   • מושראָאָמס זענען שוין יקסטראַקטיד, אַזוי איר טאָן ניט דאַווקע דאַרפֿן צו מישן מיט הייס וואַסער (ייסט טשיי, ווער עס יז?)
   • קאַפי-פריי טשיי, ווייַל די שוואַרץ טיי טראַדישאַנאַלי געניצט אין טשיי רעסאַפּיז איז ריפּלייסט דורך מאַשרומז
   קאָנס:
   • ניט אַלעמען ליב דעם טעם (עטלעכע פיר סיגמאַטיק פאַנס זאָגן אַז דער טעם פון דעם פּראָדוקט איז נישט זייער פייוו)
   • רעכט צו FDA רעגיאַליישאַנז, עס איז שווער פֿאַר קאָמפּאַניעס צו זאָגן פּונקט וואָס די מאַשרומז קענען טאָן פֿאַר איר
   • מייַ האָבן סוויטער געשמאַק ווי רובֿ פיר סיגמאַטיק בלענדז

   דעם פיר סיגמאַטיק טשיי לאַטיי מיט טערקיי טייל און רעישי שטייט אויס ווייַל עס איז פארמולירט צו שטיצן דיין קישקע געזונט.

   עס כולל טערקיי טייל, אַ ווייניקער פּראָסט פאַנגקשאַנאַל שוועמל וואָס איז געגלויבט צו שטיצן ימיונאַטי, ספּעציעל אין דיין דיגעסטיווע אָרגאַנס.

   עס איז אויך איינער פון די בעסטער-געלערנט טייפּס פון מאַדיסאַנאַל שוועמל , לויט די גאַרדיאַן. שטודיום אין מענטשן און אַנימאַלס פֿאָרשלאָגן אַז אַ קאָמפּאָנענט פון טערקיי עק [...] קען סטימולירן די ימיון סיסטעם, די גאַרדיאַן מעלדעט. אין קליניש טריאַלס, דער העסאָפע ארויס צו פֿאַרבעסערן ניצל פֿאַר מענטשן מיט מאָגן אָדער צווייפּינטל ראַק.

   
   
   

   אָבער ווייַל פון די FDA רעגיאַליישאַנז וועגן וואָס העסאָפע קאָמפּאַניעס קענען און קענען נישט זאָגן, Danielle איז געווען זייער אָפּגעהיט אין אונדזער אינטערוויו נישט אָוווערסטייט די געזונט בענעפיץ פון די פּראָדוקטן פון Four Sigmatic, אַרייַנגערעכנט דעם טשיי.

   דאָס איז אַ גרויס נאָך-מאָלצייַט אָדער אָוונט אָפּציע, זי געזאגט. מיר ווי צו זאָגן אַז דאָס איז ווי אַ 'זיס בויך רייַבן'.

   Chai Latte פון Four Sigmatic אויך כולל קלאַסיש ייַורוועדיק בשמים(ווי שוואַרץ פעפער, ינגבער, קלאָווע, מושקאַט). די וואָרמינג בשמים קענען ווייַטער הילף דיין דיגעסטיווע סיסטעם, העלפּינג איר ברעכן אַראָפּ וואָס איז אין דיין בויך.

   
   
   

   ווי אַלע פיר סיגמאַטיק פּראָדוקטן מיט דעם וואָרט לאַטיי אין דעם נאָמען, זייער טשיי לאַטיי כּולל קאָקאָסנוס מילך פּודער. דאָס גיט די טרינקען אַ לאַטיי געפיל-נאָך וועגאַן און פאַבריק-באזירט.

   רובֿ טשיי ווערייאַטיז אַנטהאַלטן קאַפין, ווייַל טשיי איז טראַדישאַנאַלי געמאכט פון שוואַרץ טיי. אָבער אין דעם צונויפגיסן,שוואַרץ טיי איז ריפּלייסט דורך די טערקיי עק און רעישי מאַשרומז, אַזוי עס איז גאָר קאַפין-פריי.

   
   
   

   א טשיי איר קענען טרינקען איידער בעט צו העלפן דיין דיגעסטיווע סיסטעם? יא ביטע.

   געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע און באריכטן וועגן Four Sigmatic Chai Latte מיט טערקיי טייל און רעישי.

   
   
   

2. 2. בעסטער שוועמל טיי פֿאַר דיין הויט זאָרגן רוטין: לעוואָנע זאַפט קאָסמיש מאַטטשאַ (מיט טרעמעללאַ מאַשרום)

   פּרייַז: $ 40.00 אַמאַזאָן קונה איבערבליקן קויפן ביי אַמאַזאָן פּראָס:
   • כּולל עקסטראַקט פון פרוטינג ללבער פון טרעמעללאַ מאַשרומז, וואָס האָבן שוין געניצט צו העלפן הויט קאַמפּעקשאַן פֿאַר טויזנטער פון יאָרן
   • אויך כּולל וועגאַן קאַלאַגאַן און היאַלוראָניק זויער
   • Moon Juice האט ינספּייערד אַ קולט פאלגענדע באזירט אויף זייער אַדאַפּטאָגען-פּאַקט 'דאַסץ'
   קאָנס:
   • מער טייַער ווי Four Sigmatic (די מאַטטשאַ איז וועגן $ 4 פּער סערווינג)
   • כּולל אנדערע מאַשרומז, אַחוץ טרעמעללאַ, אָבער די פירמע קען נישט ספּעציפיצירן צי די מינים זענען פֿון פרוטינג ללבער
   • אַלגעמיין ציבור (אַרויס די וועלנאַס קהל) אָפט לייקס צו מאַכן שפּאַס פון Moon Juice

   דעם לעוואָנע דזשוס קאָסמיש מאַטטשאַ אין דערצו צו אַ ווייניקער-פּראָסט שוועמל עקסטראַקט וואָס איז געגלויבט צו קעמפן יידזשינג אין דיין הויט, כּולל וועגאַן קאַלאַגאַן.

   זאָרגן פון דיין הויט פֿון אינעווייניק איז אַ גראָוינג גאַנג אין די שיינקייט וועלט. Moon Juice איז געווען אין די פראָנט פון דעם באַוועגונג מיט זייער כערבאַל דאַסץ.

   
   
   

   קאַלאַגאַן ביילאגעס אויך עקספּלאָדעד אין די לעצטע יאָרן - אָבער זיי זענען בכלל געמאכט פון רינדערנס פּראָדוקטן. דעם קאַלאַגאַן איז יינציק ווייַל עס איז וועגאַן.

   דער פּראָדוקט כּולל עקסטראַקט פון די טרעמעללאַ שוועמל, וואָס איז געניצט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן אין עטלעכע אַסיאַן קאַלטשערז, לאַרגעלי ווייַל געגלויבט צו העכערן יוגנטלעך הויט און באַפּוצן די הויט .

   הייַנט טרעמעללאַ (אויך באַוווסט ווי שניי שוועמל) קענען זיין געפֿונען אין טרענדי אַקטואַל שיינקייט פּראָדוקטן.

   עס איז אפילו געלויבט פֿאַר זיין פיייקייט צו פאַרגרעסערן הויט כיידריישאַן ווען ינדזשעסטאַד, גלאַמאָור מעלדעט .

   אין די בעאַוטיפיינג מאַטטשאַ צונויפגיסן, Moon Juice ניצט בלויז די פרוטינג ללבער פון די טרעמעללאַ שוועמל. אויב איר זענט וואַנדערינג וואָס דאָס איז וויכטיק, מעגילע צוריק די רעישי עליקסיר באריכטן אויבן - אָדער קוק אין אונדזער פּאָסטן וועגן שוועמל קאַווע, וואָס דערקלערט די חילוק צווישן פרוטינג ללבער און מיסעליום אין מער דעטאַל.

   געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע און באריכטן פון Moon Juice Cosmic Matcha (מיט טרעמעללאַ מאַשרום).

3. 3. בעסטער ניו בעדטיים ריטואַל: פיר סיגמאַטיק רעישי שוועמל עליקסיר (20 פּאַקיץ)

   פּרייַז: $ 25.99 אַמאַזאָן קונה איבערבליקן קויפן ביי אַמאַזאָן פּראָס:
   • שליימעסדיק ריטואַל פון נייטיים (רעישי איז באַוווסט צו העכערן אָפּרו און רעסטפאַל שלאָפן)
   • אַ ביסל ביטער (איך צוגעגעבן קאַקאַאָ און מאַנדל מילך, און עס ס געשמאַק גרויס - און, מער ימפּאָרטאַנטלי, געמאכט מיר פאַלן שלאָפנדיק)
   • פיר סיגמאַטיק ניצט בלויז די 'פרוטינג ללבער' פון די מאַשרומז (דאָס איז וויכטיק! זען אָפּשאַצונג פֿאַר פּרטים)
   • אויך כולל טולסי, אַן אַדאַפּטאָגעניק קרייַטעכץ וואָס איז באַוווסט צו שטיצן אַ געזונט דרוק אָפּרוף
   קאָנס:
   • איר קענט קיינמאָל צוריקקומען צו דיין נאָרמאַל נייטקאַפּ רוטין (כאָטש, צו זיין קלאָר, דאָס איז נישט אַ מידע-פאָרמינג)
   • רעכט צו FDA רעגיאַליישאַנז, עס איז שווער פֿאַר קאָמפּאַניעס צו זאָגן פּונקט וואָס די מאַשרומז קענען טאָן פֿאַר איר
   • עטלעכע מענטשן זאָגן אַז רעישי מאכט די הויט יטשינג

   דעם פיר סיגמאַטיק רעישי שוועמל עליקסיר שטייט אויס ווייַל עס איז פארמולירט צו העלפֿן איר אָפּרוען און באַקומען אַ גוטע נאַכט ס מנוחה.

   איך געטרונקען דעם אין בעט די אנדערע נאַכט, און מיד געפאלן שלאָפנדיק. וואָס קען נישט געזונט אַזוי ימפּרעסיוו. אָבער נייטטיים איז יוזשאַוואַלי ווען איך אָנהייבן צו האָבן אַ פּלאַץ פון יידיאַז (און איך בין געצווונגען צו באַקומען אויס פון בעט און שרייַבן זיי אַראָפּ - וואָס איז נישט פּונקט קאַנדוסיוו פֿאַר אַ גרויס נאַכט שלאָפן).

   אויב איר ווי צו שלאָפן און נאָר ווינטשן אַז עס איז נישט אַזוי שווער, Reishi עליקסיר קען זיין גאנץ פֿאַר איר.

   גאַנץ אַנטפּלעקונג: איך צוגעגעבן עטלעכע קאַקאַאָ פּודער צו מאַכן עס געשמאַק מער ווי הייס שאָקאָלאַד. אָבער דאָס איז נישט טאָוטאַלי נויטיק. עס ס ניט ווי עס טייסטאַד שלעכט פריער. עס איז נאָר אַז איך ווי הייס קאַקאַאָ.

   פּרוּווט עס מיט קאַקאַאָ און מאַנדל מילך. איר זאל זיין סאַפּרייזד. גיין ניסלעך: לייג האָניק. אפֿשר קייאַן, אויב איר זענט אין הייס קאַקאַאָ מיט אַ בריק.

   יעדער פּאַקאַט כּולל 1,500 מג אָרגאַניק רעישי מאַשרומז. דעם צונויפגיסן אויך כּולל טולסי, אַן אַדאַפּטאָגעניק קרייַטעכץ באַוווסט צו צושטעלן דרוק רעליעף.

   Four Sigmatic איז אָפּגעהיט מיט די סאָרסינג פון ינגרידיאַנץ. זיי נוצן בלויז רעישי מאַשרומז דערוואַקסן אויף לאָגס, פּונקט ווי נאַטור בדעה.זיי זענען אויך קאַמיטאַד צו נוצן די פרוטינג ללבער פון די מאַשרומז.וואָס איז פאקטיש שיין וויכטיק ווען איר קלייַבן דיין מאַדיסאַנאַל שוועמל סאַפּלייער. ווען פאַנגקשאַנאַל מאַשרומז ווערן טרענדיער, נייַער קאָמפּאַניעס האָבן אריין די פּלאַץ - אָבער זיי טאָן ניט אַלע נוצן פרוטינג ללבער, דאַניעללע דערציילט מיר.

   איר קען זיין וואַנדערינג: וואָס איז די פרוטינג גוף?

   פרוטינג ללבער זענען איין טייל פון די שוועמל. אן אנדער טייל, גערופֿן מיסעליום, וואקסט אונטער די ייבערפלאַך ווי אַ טריילינג נעץ פון סעלז.

   אין די לעצטע 10 צו 20 יאָר, מיר האָבן געזען אַ גראָוינג גאַנג פון ניצן מיסעליום אין פאַנגקשאַנאַל שוועמל פּראָדוקטן, אַנשטאָט פון די פרוטינג גוף, Danielle דערקלערט.

   מיסעליום קענען זיין דערוואַקסן אין אַ לאַבאָראַטאָריע אויף אַ מיטל ווי רייַז אָדער אָוט. דאָס אַלאַוז קאָמפּאַניעס צו רעדוצירן קאָס. זיי פשוט מאָל די גראָוינג מיטל און די מיסעליום און שטעלן עס אין זייער פּראָדוקטן. עס איז קיין וועג צו וויסן ווי פיל פון די שוועמל איז אין עס - אָדער ווי פיל איז נאָר די סאַבסטרייט אויף וואָס עס איז דערוואַקסן.

   הייַנט, פילע קאָמפּאַניעס בלויז נוצן מיסעליום, Danielle דערציילט מיר. די קאָמפּאַניעס קענען נאָך מעלדן זייער פּראָדוקטן מיט די זעלבע מינים - אָן די פרוטינג ללבער.

   אָבער פאָרשונג געוויזן אַז די פרוטינג ללבער אַנטהאַלטן פיל העכער קאַנסאַנטריישאַנז פון די וווילטויק קאַמפּאַונדז (גערופֿן ביתא-גלוקאַנס און טערפּענעס). כאָטש אַ קאַמפּעטיטיוו פּראָדוקט קען זיין מאַרקאַטאַד סימילאַרלי (1500 מג פון רעישי!), עס וואָלט נישט דאַווקע צושטעלן די זעלבע בענעפיץ.

   דאָס איז אַ הויפּט פּראָבלעם אין דער וועלט פון פאַנגקשאַנאַל מאַשרומז. עס איז פראַסטרייטינג צו עקספּערץ ווי Danielle.

   איך האַס עס ווייַל איך וועל הערן מענטשן זאָגן, 'איך געפרוווט אַ פאַנגקשאַנאַל שוועמל פּראָדוקט און עס האט נישט טאָן עפּעס פֿאַר מיר,' זי געזאגט. און עס איז מעגלעך אַז דער פּראָדוקט זיי געפרוווט איז געווען מיסעליאַטעד קערל וואָס איז נישט יקסטראַקטיד.

   אין דעם פאַל, דער מענטש וואָלט נישט האָבן אַבזאָרבד די וווילטויק קאַמפּאַונדז פון די שוועמל. זיי בייסיקלי נאָר האָבן פיברע.

   אין דער רשימה פון די בעסטער שוועמל טיז, מיר האָבן בלויז ינקלודעד קאָמפּאַניעס וואָס נוצן פרוטינג ללבער.

   געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע און באריכטן וועגן Four Sigmatic Reishi Mushroom Elixir (20 פּאַקיץ).

4. 4. בעסטער פֿאַר מאַרך & קאָגניטיווע סופּפּאָרט: גאַיאַ הערבס מיינד פרילינג מאַשרום און הערב פּודער

   פּרייַז: $ 32.58 אַמאַזאָן קונה איבערבליקן קויפן ביי אַמאַזאָן פּראָס:
   • געמאכט מיט טורמעריק און די פרוטינג גוף עקסטראַקט פון רעישי און ליאָן ס גריווע
   • קרייַטעכץ צונויפגיסן פאָרמיאַלייטאַד צו שטיצן מאַרך פונקציע און זכּרון
   • אָרגאַניק, וועגאַן און ניט-גמאָ
   • גרויס געמישט מיט מאַנדל מילך! (איך געפרוווט עס.)
   קאָנס:
   • ניט ידעאַל פֿאַר ווער עס יז וואָס טוט נישט ווי טורמעריק
   • ניט פארמולירט פֿאַר טאַם
   • כּולל נישט טשאַגאַ, איינער פון די אַנטיאַקסאַדאַנט-פּאַקט סופּערסטאַרס פון די פאַנגקשאַנאַל שוועמל באַוועגונג

   דעם גאַיאַ הערבס מיינד פרילינג מאַשרום און כערבאַל פּודער עס שטייט אויס ווייַל עס איז געמאכט מיט טורמעריק, אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, און אַ פרוכט גוף עקסטראַקט פון רעישי און ליאָן ס גריווע. (די רשימה כּולל בלויז בלענדז וואָס בפירוש זאָגן אַז זיי נוצן פרוטינג ללבער.)

   עס אויך כולל אַ צונויפגיסן פון הערבס פאָרמיאַלייטיד צו שטיצן קוילעלדיק קאַגניטיוו געזונט, מאַרך פונקציע און זכּרון. דער צונויפגיסן כוללGotu Kola, Holy Basil Leaf און Gingko.עס איז אויך וועגאַן, אָרגאַניק און ניט-גמאָ.

   און עס טייסץ נישט האַלב-שלעכט. איך האָב באַקומען אַ פריי מוסטער פון דעם פּראָדוקט פֿון דער פירמע, וואָס סאַגדזשעסץ איר מישן עס מיט די מילך אָדער סמאָאָטהיע פון ​​דיין ברירה.

   געמישט מיט מאַנדל מילך, עס בייסיקלי טייסץ ווי קיין פון די גאָלדען לאַטעס וואָס זענען אַזוי אין גאַנג הייַנט.

   כאָטש פֿאַר עטלעכע עס קען זיין אַ קונה טעם, אויב איר זענט שוין אויף די טורמעריק באַן (און האָנעסטלי, וואָס איז נישט?), עס איז אַנלייקלי צו טראַכטן וועגן דעם טאַם.

   טורמעריק איז ענדזשויינג זיין קער אין די וועללנעסס פּרויעקטאָר דאַנק צו זיין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. אָבער שטודיום ווייַזן אַז די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מאַלאַקיול אין טורמעריק, גערופֿן קורקומין, איז בעסטער אַנלאַקט ווען קאַנסומד מיט שוואַרץ פעפער. (דאָס איז ענלעך צו ווי עקספּערץ גלויבן קבד איז מערסט עפעקטיוו ווען קאַנסומד מיט אנדערע קאַננאַבינאָידס אין פול ספּעקטרום כעמפּ עקסטראַקט.)

   אַזוי איך אָפּגעשטעלט די פירמע אויף מיין גאַיאַ הערבס פלאַש. זיכער, די מיינונג פרילינג צונויפגיסן אויך כולל שוואַרץ פעפער.

   אויב איר נעמען איין לעפעלע פּער טאָג (רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש), דעם סלוי וועט געדויערן וועגן אַ האַלב און אַ האַלב חודש.

   געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע און באריכטן פון Gaia Herbs Mind Spring Mushroom and Herb Powder.

5. 5. Teeccino שוועמל ערבאַל טי - שוועמל אַדאַפּטאָגען טיי סאַמפּלער

   פּרייַז: $ 8.49 אַמאַזאָן קונה איבערבליקן קויפן ביי אַמאַזאָן פּראָס:
   • קאָמפּאָסטאַבלע טיי באַגס מאַכן עס גרינג צו ברו
   • די Teecino מוסטערונג פּאַק כולל זעקס פלייווערז/בלענדז פון מאַשרומז און אַדאַפּטאָגענס
   • פול פון פּרעביאָטיק פיברע
   • טייסץ סאַפּרייזינגלי גרויס (איך געפרוווט עס)
   • פּערז גרויס מיט אַ לאָך פון מילכיק-פריי מילך (אָדער דיין לייג-אין פון ברירה)
   • קאַפין-פריי ענערגיע
   קאָנס:
   • מיט אַ טיי זעקל, איר קען נישט באַקומען אַ קאַנסאַנטרייטאַד דאָזע פון ​​שוועמל עקסטראַקט
   • קען נישט זאָגן אויב די מאַשרומז זענען 'טאָפּל-יקסטראַקטיד' ווי פילע אנדערע בראַנדז
   • אויך ניט ספּעציפיצירן צי דאָס איז די 'פרוטינג ללבער' פון די שוועמל אָדער מיסעליום (פילע עקספּערץ רעקאָמענדירן צו זוכן בראַנדז וואָס טאָן דאָס - זען אונדזער אנדערע באריכטן פֿאַר דעטאַילס)

   די שוועמל טיז פון Teeccino שטיין אויס ווייַל זיי זענען גרינג צו ברו און האָבן פאַסאַנייטינג, געשמאַק, קאָמפּלעקס פלייווערז.

   ניט ענלעך פילע שוועמל טיז (וואָס קומען אין פּאַודערד פאָרעם), Teecino טיז קומען אין אַ בייאָודאַגריידאַבאַל טיי זעקל.

   צוזאַמען מיט מאַשרומז, זייער רעצעפּט ינקלודז אַדאַפּטאָגענס. די טיז קענען העלפֿן איר פאַרגרעסערן דיין ענערגיע לעוועלס (אָן קאַפין!) און שטיצן דיין ימיון סיסטעם.

   איך באקומען אַ פריי מוסטער פון טעעסינאָ ס טיז, און איך איז געווען פּלעזאַנטלי סאַפּרייזד - און פאַסאַנייטיד - דורך זייער פלייווערז. זיי זענען רייַך און געשמאַק ווי שאָקאָלאַד אָדער קאַווע, און זיי זענען נישט ווי). דאָס איז נישט וואָס איך דערוואַרט צו באַקומען פֿון אַ טיי טיי זעקל.

   טעעסינאָ ס טיז אויך אַנטהאַלטן ינולין, אַ פּרעביאָטיק פיברע. הייַנט, רובֿ געזונט עקספּערץ דערקענען אַז פּראָביאָטיקס אַליין זענען נישט גענוג צו געבן איר אַ געזונט קישקע. מיר אויך דאַרפֿן פּרעביאָטיקס , וואָס קאָרמען די געזונט באַקטיריאַ אין אונדזער קישקע.

   די טעעסינאָ טיז זענען אָנגעפילט מיט פּרעביאָטיקס און געזונט פלייווערז.

6. 6. בעסטער פֿאַר עקספּערימענטינג מיט יעדער פאַנגקשאַנאַל שוועמל ינדיווידזשואַלי: פיר סיגמאַטיק שוועמל עליקסיר מיקס פּאַק (2 יעדער פון ליאָן ס גריווע, טשאַגאַ, רעישי, קאָרדיסעפּס)

   פּרייַז: $ 13.98 אַמאַזאָן קונה איבערבליקן קויפן ביי אַמאַזאָן פּראָס:
   • כולל יחיד שוועמל עליקסירס (2 פּאַקיץ פון יעדער פון די הויפּט מאַדיסאַנאַל מאַשרומז)
   • דאָס מאכט עס גרינג צו שנייַדער דיין שוועמל טיי צו די צייט פון טאָג (אָדער וועלכער איז אויף דיין צו-טאָן רשימה)
   • אַלע מאַשרומז פון פיר סיגמאַטיק זענען צוויי-יקסטראַקטיד, און זיי נוצן בלויז פרוטינג ללבער (נישט מיסעליום)
   • כל די ינגרידיאַנץ פון Four Sigmatic זענען אָרגאַניק וסדאַ סערטאַפייד, וועגאַן און פּאַלעאָ
   קאָנס:
   • רעכט צו FDA רעגיאַליישאַנז, עס איז שווער פֿאַר קאָמפּאַניעס צו זאָגן פּונקט וואָס די מאַשרומז קענען טאָן פֿאַר איר
   • די עליקסירס זענען נישט פארמולירט מיט אנדערע הויפּט פלייווערז (Four Sigmatic ס קאַווע, טשיי און מאַטטשאַ בלענדז קען האָבן מער טאַם)
   • די עליקסירס קענען געשמאַק צו ביטער פֿאַר עטלעכע (אָבער לייגן דיין אייגענע סוויטאַנער אָדער נוס מילך!)

   א פאַרשיידנקייַט פּאַק איז אַ גרויס אָפּציע פֿאַר יענע נייַ צו די טייפּס פון ביילאגעס. דעם פיר סיגמאַטיק מאַשרום עליקסיר סאַמפּלער פּאַק שטייט אויס ווייַל די עליקסירס מיט איין שוועמל לאָזן איר צו עקספּערימענט מיט יעדער פון די פיר מאַדיסאַנאַל מאַשרומז-נעבעכדיק, פאַנגקשאַנאַל מאַשרומז - ינדיווידזשואַלי.

   'פאַנגקשאַנאַל מאַשרומז' איז די נייַע טעכניש טערמין געניצט צו באַשרייַבן די מינים פון פאַנדזשיי.

   מיר רופן זיי פאַנגקשאַנאַל מאַשרומז, דאַניעללע דערקלערט, ווייַל עטלעכע מענטשן קען פאַרבינדן 'מאַדיסאַנאַל מאַשרומז' מיט סייקאַדעליקס, ענלעך צו ווי מענטשן פאַרבינדן 'מעדיסינאַל קרייַטעכץ' מיט מעראַוואַנאַ.

   נאָר צו דערקלערן: די מאַשרומז זענען נישט סייקאַדעליק. די שוועמל טיז וועט נישט באַקומען איר הויך.

   אָבער, זיי קענען שטיצן פאַרשידענע אַספּעקץ פון דיין וועללנעסס רייזע.

   איר קענען שנייַדער זיי צו די צייט פון טאָג אָדער וואָס איז אויף דיין אַגענדאַ.

   אונדזער פילאָסאָפיע איז אַלע וועגן עלעוואַטינג מענטשן ס רוטינז, Danielle האט געזאגט. אַזוי מיר מאַכן דיפּראָדוקטן וואָס זענען טאַקע גרינג צו ינקאָרפּערייט אין דיין רוטין אין פאַרשידענע צייט פון דעם טאָג.

   און עס איז גאָרנישט גרינגער ווי צו רייסן אַ איין-געדינט פּאַקאַט און מישן עס מיט הייס וואַסער, שוועמל טיז אָדער מישן עס אין דיין סמאָאָטהיע-אָדער אפילו שפּריצן עס מיט דיין יאָגורט.

   די פאַרשידן פּראָדוקט שורות פון Four Sigmatic זענען דיזיינד צו העלפֿן איר טראַכטן, אָפּרוען אָדער באַשיצן, האָט Danielle געזאָגט. (און דער שוץ איז מערסטנס ריפערינג צו דיין ימיון סיסטעם.)

   Lion's Mane, למשל, קענען העלפֿן מיט דיין גייַסטיק פאָקוס, בשעת Reishi קענען העלפֿן איר אָפּרוען. טשאַגאַ שטיצט דיין קוילעלדיק ימיון סיסטעם, בשעת קאָרדיסעפּס קענען צושטעלן גייַסטיק ענערגיע.

   איך האָב געפרוווט די Four Sigmatic Reishi Elixir אין דעם סאַמפּלער פּאַק (און דאָס האָט מיר געהאָלפֿן שלאָפן - איך ריוויוד עס אויבן).

   געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע און באריכטן וועגן Four Sigmatic Mushroom עליקסיר סאַמפּלער (2 פּאַקיץ עאַ.).

7. 7. בעסטער פֿאַר טשאַגאַ ס ימיון שטיצן: סיבעריאַן טשאַגאַ שוועמל טיי (20 סערווינגז)

   פּרייַז: $ 13.99 אַמאַזאָן קונה איבערבליקן קויפן ביי אַמאַזאָן פּראָס:
   • געמאכט פון טשאַגאַ ווילד-כאַרוואַסטיד אין סיבעראַ
   • טשאַגאַ קאָנקס געניצט אין די טיי באַגס זענען דערוואַקסן אויף בערעזע ביימער (פֿון וואָס זיי באַקומען אַ פּלאַץ פון זייער וווילטויק קאַמפּאַונדז)
   • די אַנבלעאַטשט טיי באַגס זענען גרינג צו נוצן
   קאָנס:
   • עטלעכע ריוויוערז קאַמפּליינד אַז טיי טייסץ ווי 'שמוץ'
   • קייפל ריוויוערז זענען זארגן אַז זייערער האט נישט געשמאַק * גענוג * ווי שמוץ (אַזוי זיי זענען נישט זיכער צי דאָס טאַקע העלפּס 0
   • עס איז עטלעכע דעבאַטע וועגן די סאַסטיינאַביליטי פון ווילד-כאַרוואַסטינג טשאַגאַ

   דער טשאַגאַ טיי שטייט אויס ווייַל עס קומט פון ווילד-כאַרוואַסטיד טשאַגאַ וואָס וואקסט אויף ביימער אין סיביר.

   דאָס איז גרינג צו נוצן ווייַל עס איז אַרייַנגערעכנט אין אַנבלעאַטשט טיי באַגס. איר נאָר גיסן בוילינג וואַסער אויף די וועג איר ברו נאָרמאַל טיי.

   טשאַגאַ איז באַוווסט פֿאַר זיין פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ . עטלעכע שטודיום ווייַזן אַז טשאַגאַ קענען פּאַמעלעך און פאַרמייַדן ראַק וווּקס .

   און איצט איר קענען נעמען דיין טשאַגאַ מיט די יז פון אַ טיי זעקל.

   געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע און באריכטן פון סיבעריאַן טשאַגאַ שוועמל טיי (20 סערווינגז).

זען אויך:

פאַרגרעסערן דיין קאַנאַבאַס ריטואַל: ווי צו קלייַבן די רעכט קריסטאַל רער

5 בעסטער שוועמל קאַווע פֿאַר אַ כעלטיער זשומען

9 בעסטער קאָללאַגען טרינקען: דיין קוינע ס גייד

בעסטער CBG אָיל פּראָדוקטן צו פּרובירן איצט: דיין קוינע ס גייד