קען איך גיין אַרויס ווען איך זיך יזאָלירן פֿאַר קאָראָנאַווירוס?
נייַעסCORONAVIRUS UPDATE: ווי עקספּערץ לערנען מער וועגן די נייַע קאָראָנאַווירוס, נייַעס און אינפֿאָרמאַציע ענדערונגען. אויב איר ווילט וועגן די COVID-19 פּאַנדעמיק, ביטע באַזוכן די סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן .
שולן זענען פארשלאסן, פּלייגראַונדז זיצן ליידיק אויף זוניק פרילינג טעג, און שפּייַזקראָם סטאָרז באַגרענעצן די נומער פון שאָפּפּערס- עטלעכע האָבן אפילו אינסטאַלירן פּלעקסיגלאָז ווי אַ שלאַבאַן צווישן קאַסירער און קונה. צו האַלטן די פאַרשפּרייטן פון די זייער קאַנטיידזשאַס ראָמאַן קאָראָנאַווירוס, פילע מענטשן האָבן שוין ערדזשד צו בלייבן אינעווייניק. סאציאלע אפזונדערונג איז איצט אַ טייל פון אונדזער וואָכעדיק שפּראַך און שמועסן - אַ באַגריף אַז פילע מענטשן מיסטאָמע האט ניט געהערט פון ביז דעם יאָר - און איצט רובֿ פון אונדז זענען פּראַקטיסינג עס. פילע מענטשן וואָס זענען סאציאל דיסטאַנסאַז זענען נאָך געגאנגען אַרויס צו געניסן אַ גיין אָדער שטעג, אָבער קענען איר טאָן די זעלבע אויב איר זענט אין זיך-אפגעזונדערטקייט אָדער זיך קאַראַנטאַנטינג?
די חילוק צווישן געזעלשאַפטלעך ווייַטקייט און זיך-אפגעזונדערטקייט
סאציאל דיסטאַנסינג מיטל ויסמיידן ענג ספּייסאַז און געשעענישן. לויט John Hopkins Medicine, סאציאלע אפזונדערונג כולל קאַנסאַלינג געשעענישן, קלאָוזינג פילע ניט-יקערדיק באַדינונגס ווי שולן און לייברעריז, און אַז מענטשן אַרבעט פֿון שטוב אויב מעגלעך. מענטשן וואס זענען סאציאלע אפזונדערונג זיי זענען אַדווייזד צו בלייבן אין שטוב, סייַדן זייער אַרבעט איז אַ יקערדיק דינסט, אָדער זיי מוזן פאַרלאָזן זייער הויז צו זאַמלען סאַפּלייז ווי עסנוואַרג.
זיך-אפגעזונדערטקייט איז סעפּערייטינג זיך פון די באַפעלקערונג אויב איר זענט געגלויבט צו האָבן סימפּטאָמס קאָנסיסטענט מיט COVID-19 , אָדער האָבן טעסטעד positive פֿאַר אים, זאגט סאָמאַ מאַנדאַל , MD, פון Summit Medical Group אין בערקעליי העיגהץ, ניו דזשערזי. אין אנדערע ווערטער, אַן ינפעקטאַד מענטש (אָדער עמעצער וואָס מיינט אַז ער קען זיין ינפעקטאַד מיט COVID-19) זאָל זיך יזאָלירן צו פאַרמייַדן קאָראָנאַווירוס טראַנסמיסיע.
פֿאַרבונדענע: וואָס צו טאָן אויב איר טראַכטן אַז איר האָט קאָראָנאַווירוס
קען איך גיין אַרויס אויב איך בין אין זיך-אפגעזונדערטקייט?
רובֿ פון אונדז קענען נישט ימאַדזשאַן זייַענדיק קאָאָפּעד ין דער גאַנצן טאָג, דער געדאַנק פון געטינג אַרויס צו אויסשטרעקן אונדזער לעגס איז טעמפּטינג. אָבער וואָס זענען די כּללים אַרום זיך-ייסאַלייטינג און באַקומען ינ דרויסן?
עמעצער אין זיך-אפגעזונדערטקייט קענען גיין אַרויס פֿאַר פריש לופט, אָבער זאָל ידעאַללי בלייַבן אין די קאַנפיינז פון זייער אייגענע היים, אַזאַ ווי זייער באַקיאַרד, זאגט ד'ר מאַנדאַל.
Susan Besser, MD, אַ ערשטיק זאָרג שפּייַזער אין Mercy Medical Center אין באַלטימאָרע, מאַרילאַנד, זאגט אַז זיך-אפגעזונדערטקייט איז לימיטינג צו אַלע מאָל די ויסשטעלן. דאָס איז דורכגעקאָכט דורך סטייינג אין שטוב און אַוועק פון קאָוווערקערז. די פונט איז צו באַגרענעצן די פאַרשפּרייטן פון COVID-19. אויב איר זענט נישט אַרום אנדערע, איר קענט נישט פאַרשפּרייטן אָדער כאַפּן דעם ווירוס.
וואָס דרויסנדיק געביטן זענען זיכער בעשאַס זיך-אפגעזונדערטקייט?
אויב איר זענט אין זיך-אפגעזונדערטקייט, איר זאָל טאַקע נישט זיין אַרויס אַחוץ פֿאַר דיין אייגענע פאַרמאָג, דערקלערט ד'ר מאַנדאַל. אויב איר דאַרפֿן צו גיין צו די דאָקטער, איר זאָל ערשטער רופן און טראָגן אַ מאַסקע. סימילאַרלי, אויב איר דאַרפֿן צו גיין צו די נויטפאַל צימער, איר זאָל ערשטער רופן צו באַשיצן געזונט זאָרגן טוערס און אנדערע פּאַטיענץ דאָרט.
דאָקטאָר בעסער האָט געזאָגט, אז א קורצע שפּאַציר וואו איר האלט זיך ווייט פון אנדערע - און טראָגט א מאסקע אין פאַל איינער וועט זיך צו נאָענט - איז פּאַסיק.
עטלעכע יידיאַז פֿאַר פריש לופט אויב איר פילן קאָאָפּעד אַרויף אין אפגעזונדערטקייט אַרייַננעמען:
- גיין אויף אַ שפּאַציר פרי אין דער מאָרגן, אָדער שפּעט בייַ נאַכט, ווען עס זענען ווייניקערע מענטשן אַרויס
- זיצן אויף דיין גאַניק אָדער פאַרברענגען עטלעכע מאָל אין דיין באַקיאַרד
- עפֿענען אַלע דיין פֿענצטער פֿאַר אַ ביסל פריש לופט
ערטער צו ויסמיידן אין זיך-אפגעזונדערטקייט:
- פּלייַגראָונדס, אָדער קיין אָרט מיט ויסריכט אַז איר קען אָנרירן
- עפנטלעך ערטער ווו אנדערע קלייַבן
- ערגעץ וווּ עס איז ענג אָדער הויך פאַרקער
ד'ר מאַנדאַל זאָגט אַז אויב איר באַשליסן צו גיין מיט עמעצער אַ שפּאַציר, איר זאָל האַלטן דיין ווייַטקייט צו בייַ מינדסטער זעקס פֿיס. אין דעם צייט, ווייַל דאָס איז איצט אַ פּאַנדעמיק, גיין זאָל נאָר זיין ריסטריקטיד צו באַלדיק משפּחה מיטגלידער, זי אַדווייזד.
אויב איר'רע פֿאַר אַ שפּאַציר מיט עמעצער אַנדערש, דו זאלסט נישט פאָרן זאכן צוריק און אַרויס, אַזאַ ווי סעלפאָונז - קיין רירנדיק עמעצער אַנדערש ס שטאָפּן, ד'ר בעססער זאגט.
וואָס זאָל איך טאָן אויב איך טרעפן עמעצער און איך בין אויף אַ גיין?
ידעאַללי, איר וואָלט נישט זיין לעבן ווער עס יז ווען איר גיין אויף אַ שפּאַציר, אָבער אויב איר זען עמעצער אַפּראָוטשינג, עס איז בעסטער צו האַלטן דיין ווייַטקייט אָדער טוישן אינסטרוקציעס (פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען קרייַז די וועג אויב עמעצער איז געגאנגען צו איר) . שטעלן דיין מאַסקע, אויב עס איז נישט שוין אויף.
ד'ר בעסער זאגט אז דו קענסט דערמאָנען עמעצער פון געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסאַז אויב עמעצער סטאַרץ צו קומען נאָענט צו איר. עס איז וויכטיק צו דעקן דיין הוסט אָדער ניסן צו ויסמיידן די פאַרשפּרייטן פון די ינפעקציע.
אויב איר גיין אין דיין קוואַרטאַל און איר זען עמעצער אַפּראָוטשיז צו איר, האַלטן און האַלטן דיין געווער און בעטן אַז זיי האַלטן אַ צונעמען דיסטאַנסע, ד'ר מאַנדאַל אַדווייזיז. צום באַדויערן, ניט אַלעמען נאָכפאָלגן די קראַנט רעקאַמאַנדיישאַנז, אָבער עס איז אונדזער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו דערמאָנען יעדער יינער צו האַלטן זייער באַונדריז.
