קען דרוק און דייַגעס גרונט עד?
געזונט בילדונגערעקטילע דיספאַנגקשאַן (עד) אַפעקץ קימאַט 20% פון מענטשן אין די יו. , אָבער די לינק צווישן דרוק, דייַגעס, און געשלעכט - געזונט איז נישט אָפט גערעדט. פּסיטשאָלאָגיקאַל ינפּוץ לאָזן די גוף צו דערגרייכן ירעקשאַנז אין אַ געוואלט צייט - גייַסטיק דיסטראַקשאַנז ווירקן די פיייקייט.
די געשלעכט ענטפער ציקל האט פיר הויפּט פייזאַז: פאַרלאַנג, עראַוזאַל, אָרגאַזם און אָפּרו. ערעקטילע דיספאַנגקשאַן ספּאַסיפיקלי דערציילט צו עראַוזאַל. פילינג באַזאָרגט אָדער סטרעסט קענען מאַכן עס שווער צו פילן אָדער ונטערהאַלטן געשלעכט פאַרגעניגן.עס זענען פילע מיסקאַנסעפּשאַנז אַז ערעקטילע דיספאַנגקשאַן האט עפּעס צו טאָן מיט פאַרלאַנג, ידזשאַקיוליישאַן אָדער אפילו קלימאַקס, זאגטRyan Berglund, MD, אַ יעראַלאַדזשאַסט אין די גליקקמאַן וראָלאָגיקאַל & ניר אינסטיטוט אין קליוולאַנד קליניק.עס איז בלויז די ינאַביליטי צו קריגן און טייַנען אַן ירעקשאַן גענוג פֿאַר באַטזיונגען.
קען דרוק אָדער דייַגעס גרונט ערעקטילע דיספאַנגקשאַן?
עפּעס וואָס קען פירן צו דייַגעס קענען ינכיבאַט די פיייקייט צו באַקומען אַן ירעקשאַן, זאגט דר.בערגלונד.דאָס כולל טעגלעך סטרעסערז, גייַסטיק געזונט באדינגונגען און פאָרשטעלונג דייַגעס.
פּסיטשאָגעניק ערעקטילע דיספאַנגקשאַן
ווען אַרויס סטרעסערז און אנדערע סייקאַלאַדזשיקאַל סיבות זענען הינטער עד, עס ס קאַטאַגערייזד ווי פּסיטשאָגעניק ערעקטילע דיספאַנגקשאַן. עס כאַפּאַנז בכלל אין צוויי וועגן. דייַגעס זאָגט אַ גייַסטיק דיסטראַקשאַן, אַזוי עס טשאַלאַנדזשינג צו פאָקוס אויף געשלעכט. אָדער, דרוק קענען אָנמאַכן אַ פאַרגרעסערן אין סימפּאַטעטיק נערוו טעטיקייט (טראַכטן: די קאַמף-אָדער-פלי ענטפער).
ינטערעסטינגלי, דער טייל פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם וואָס סטימיאַלייץ אַן ירעקשאַן איז די פּעראַסימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם, וואָס איז וואָס איז אין אַרבעט ווען איר רעסטינג אָדער סליפּינג, דערקלערט דר. בערגלונד. די דרוק ענטפער פון דיין גוף קאַונטעראַקץ די פּעראַסימפּאַטעטיק סיסטעם, וואָס אַרבעט ווען איר זענט אין מנוחה. טייַטש, עס ס קימאַט אוממעגלעך צו בלייַבן עראַוזד ווען איר סיזד מיט מורא און פּאַניק.
דעפּרעסיע און דייַגעס דיסאָרדערס
עס איז אויך אַ פֿאַרבינדונג צווישן דעפּרעסיע, דייַגעס און ערעקטילע דיספאַנגקשאַן - מסתּמא רעכט צו אַלגעמיין לעבן דיסאַטיספאַקשאַן, רעדוקציע אין געשלעכט פאַרלאַנג אָדער מעדאַקיישאַנז זייַט יפעקס, הערות Yooni Yi, MD, אַסיסטאַנט פּראָפעסאָר, דעפּאַרטמענט פון וראָלאָגי אין מישיגן מעדיסינע.
פאָרשטעלונג דייַגעס
פאָרשטעלונג דייַגעס אַקערז ווען דיין ופמערקזאַמקייט איז פאָוקיסט אויף נעגאַטיוו געדאנקען אָדער זאָרג וועגן וואוילגעפעלן דיין שוטעף-אלא ווי די עראָטיש סטימיאַליישאַן וואָס ז עראַוזאַל. לויט דר יי, עס איז אַ ספּעציפיש טיפּ פון געשלעכט - דרוק וואָס אַפעקץ 14% צו 25% פון מענטשן. איבער צייט, פאָרשטעלונג דייַגעס קענען פאַרמינערן זיך-שאַצן, געשלעכט - בטחון און שוטעף קאָמוניקאַציע - און אפילו פירן צו קאָנפליקט אָדער פאַרדראָס.
פֿאַרבונדענע: די לעצט פירן צו ערעקטילע דיספאַנגקשאַן
ווי טאָן איר מייַכל ערעקטילע דיספאַנגקשאַן פון דרוק אָדער דייַגעס?
גרינגער מאַכן פּסיכאָגעניק ערעקטילע דיספאַנגקשאַן אָדער פאָרשטעלונג דייַגעס איז אַ פּראָצעס, נישט אַ שנעל-פאַרריכטן. דר. יי איז וויכטיק פֿאַר דער פּאַציענט צו אָננעמען דאָס אין די אָנהייב פון באַהאַנדלונג. אויב מעגלעך, עס איז אויך וווילטויק פֿאַר דיין שוטעף צו זיין ינוואַלווד אין דעם פּראָצעס.
1. באַשטימען די גרונט.
אָפט, די גרונט פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן איז מולטיפאַקטאָריאַל. אין אנדערע ווערטער, עס קען אָפט זיין קייפל סיבות, אַרייַנגערעכנט ענדערונגען אין בלוט שטראָם צו די פּעניס, אָלטערד נערוו פונקציאָנירן, כאָרמאָונז, מעדאַקיישאַנז, פריערדיק כירורגיע און סייקאַלאַדזשיקאַל סיבות, זאגט דר יי.
סיטואַטיאָנאַל ערעקטילע דיספאַנגקשאַן (ווי צו באַקומען אַן ירעקשאַן דורך מאַסטערביישאַן, אָבער נישט מיט אַ שוטעף) איז אַ שליסל סימפּטאָם פון פּסיטשאָגעניק ערעקטילע דיספאַנגקשאַן. אויב דער גרונט איז מעדיציניש פון נאַטור, דיין דאָקטער וועט באַקומען אַ דיטיילד געשיכטע און דורכפירן אַ גשמיות, עפשער אַרייַנגערעכנט בלוט אַרבעט. מאָרגן ירעקשאַנז אנגעוויזן אין דער צייט פון וואַקינג אַרויף, בשעת מען נאָך האָבן ישוז מיט עד מיט אַ שוטעף, אויך פונט צו פּסיטשאָגעניק ערעקטילע דיספאַנגקשאַן.
פֿאַרבונדענע: דיאַגנאָסינג ערעקטילע דיספאַנגקשאַן
2. רעדוצירן טריגערז.
אויב איר דערקענען אַ באַזונדער סטרעססאָר קאַנטריביוטינג צו פאָרשטעלונג דייַגעס אָדער ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, פּרובירן צו ויסמיידן די סיטואַטיאָנס. דיסקוסיעס מיט דיין שוטעף - אַרייַנגערעכנט עקספּעקטיישאַנז פון ירעקשאַן געדויער, נערוואַסנאַס וועגן די ראַפראַקטערי צייַט אָדער גוף ינסיקיוראַטיז - קען העלפֿן עטלעכע פון די טריגערז פון דרוק און עד.
3. באַטראַכטן מעדאַקיישאַן.
פּדעקסנומקס ינכיבאַטערז (ווי וויאַגראַ , לעוויטראַ, און סיאַליס קענען פֿאַרבעסערן דיין געשלעכט ענטפער, אפילו אויב איר'רע יקספּיריאַנסט דרוק אָדער פאָרשטעלונג דייַגעס - אָבער זיי קען נישט דערגרייכן דעם וואָרצל פון דער אַרויסגעבן. פילע מאָל ווען מיר מייַכל ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, מיר אַקשלי פּונקט עמפּיריקאַללי שטעלן די פּאַציענט אויף פּדעקסנומקס ינכיבאַטערז אָן דאַווקע אַדרעסינג די ערשטיק פּראָבלעם, זאגט ד'ר בערגלונד. די מעדאַקיישאַנז העלפֿן די פיייקייט צו קריגן און טייַנען אַן ירעקשאַן, אָבער עס קען נישט אַדרעס אנדערע אַנדערלייינג פּראָבלעמס ווי שייכות ישוז אָדער רידוסט לאַבידאָו אָדער פאַרלאַנג.
אויב איר זענט אין אַ פּראַלאָנגד שטאַט פון דייַגעס, אַ בעסער לייזונג קען זיין צו אַדרעס די אַנדערלייינג סייקאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעם מיט אַ וויזיט צו אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן. אין עטלעכע קאַסעס, דייַגעס-ינדוסט עד איז טרעאַטאַבלע מיט מעדאַקיישאַן. עטלעכע מעדאַקיישאַנז געניצט צו מייַכל דעפּרעסיע, דייַגעס אָדער הויך בלוט דרוק קענען אויך מאַכן עס שווער צו באַקומען אַן ירעקשאַן. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן דיין קאַנסערנז צו געפֿינען די רעכט באַהאַנדלונג פּלאַן.
רעצעפּט אַראָפּרעכענען קאַרטל
4. באַראַטנ זיך אַ טעראַפּיסט.
אויב די סטעפּס האָבן ניט ליידן די אַרויסגעבן, דיין דאָקטער קען אָפּשיקן איר צו אַ פאַכמאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט אָדער געשלעכט טעראַפּיסט. די סעשאַנז קענען אַרבעטן אויף יקספּלאָרינג באַריערז, קאָמוניקאַציע טעקניקס, דייַגעס רעדוקציע טעקניקס און אַדדזשונקץ וואָס העלפֿן צו באַקומען די סייקאַלאַדזשיקאַל אַספּעקץ פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, זאגט דר יי.
עס קען נעמען צייט צו גאָר עלימינירן די ווירקונג פון דייַגעס אין דעם שלאָפצימער, אָבער טאָן ניט געבן אַרויף. מיט די רעכט באַהאַנדלונג (און אַ ביסל פּערסיסטאַנס), דיין געשלעכט לעבן קענען צוריקקומען צו נאָרמאַל.
