הויפּט >> וועללנעסס >> 25 האַלדז ווייטיקדיק האַלדז

25 האַלדז ווייטיקדיק האַלדז

25 האַלדז ווייטיקדיק האַלדזוועללנעסס

ווייל אַ ווייטיקדיק האַלדז איז אַ פּראָסט פּאַסירונג אַז קענען פּאַסירן עניטיים, אָבער עס ס ספּעציעל פאַרשפּרייט אין די ווינטער. דער פּראָסט קאַלט אָדער פלו זענען נישט די בלויז סיבות וואָס איר קען אַנטוויקלען אַ ווייטיקדיק האַלדז. ווייטיקדיק האַלדז קען אויך זיין דער רעזולטאַט פון אַלערגיע, זויער רעפלוקס, טרוקן לופט, סמאָוקינג, אָוווערוזינג דיין קול אָדער שטים קאָרדס, אָדער סליפּינג מיט דיין מויל.





ווירוסעס אָדער באַקטיריאַ קען אָנמאַכן ווייטיקדיק האַלדז. א באַקטיריאַל ינפעקציע אַזאַ ווי סטרעפּ האַלדז קען דאַרפן אַנטיביאָטיק מעדאַקיישאַנז צו באַפרייַען סימפּטאָמס. א געזונטהייט שפּייַזער קענען ווישן די האַלדז און פּרובירן די קולטור צו דיאַגנאָזירן אָדער ויסשליסן סטרעפּט האַלדז.

אויף די אנדערע האַנט, אַ ווייטיקדיק האַלדז פון אַ וויראַל ינפעקציע מוזן לויפן, אָבער עס זאָל גיין אַוועק פערלי געשווינד מיט היים רעמאַדיז. ווייטיקדיק האַלדז רעמאַדיז אַזאַ ווי אַ סאָלטוואַטער שווענקען, ערבאַל טיי, הינדל זופּ, און פּאַרע באַטס זענען עטלעכע וועגן צו מייַכל האַלדז ווייטיק.

25 היים רעמאַדיז פֿאַר ווייטיקדיק האַלדז

  1. זאלץ וואסער
  2. באק סאדע
  3. לימענע זאַפט און עפּל עסיק
  4. הידראָגען פּעראַקסייד
  5. מאָוטוואַש
  6. ליקעריש וואָרצל
  7. האָניק
  8. ינגבער
  9. הינדל זופּ
  10. ראָמאַשקע
  11. גליטשיק עלם
  12. פענוגרעק
  13. מאַרשמעלאָו וואָרצל
  14. פעפערמינץ
  15. הייס טאָדיז
  16. פּאָפּסיקלעס
  17. אייז קריעם
  18. אייז טשיפּס
  19. ווייך פודז
  20. כיידריישאַן
  21. אָשאַ
  22. לאָזאַנדזשאַז אָדער שווער זיסוואַרג
  23. מאַסאַזשינג לימף נאָודז
  24. דיסינפעקט סוויווע
  25. הומידיפי

1. סאַלטוואַטער שווענקען

א וואַרעם סאָלטוואַטער שווענקען איז אַן עפעקטיוו היים סגולע אַז איר קענען לייכט לייגן צו דיין טעגלעך רוטין. די פאַרהעלטעניש פון זאַלץ צו וואַסער אין אַ שווענקען לייזונג קענען בייַטן, אָבער ½ לעפעלע פון ​​זאַלץ צו פיר אונסעס וואַרעם וואַסער איז אַ סטאַרטינג פונט. סאַלטוואַטער קענען ציען מיוקאַס פֿון די ינפליימד האַלדז און רעדוצירן געשווילעכץ. פֿאַר מאַקסימום יפעקטיוונאַס, זאַלץ וואַסער איז מויל אין די מויל און גאָרגל אין די צוריק פון די האַלדז יעדער ביסל שעה.

2. באַקינג סאָדע שווענקען

א שווענקען לייזונג געמאכט מיט באַקינג סאָדע איז אַן אָלטערנאַטיוו צו די טראדיציאנעלן סאָלטוואַטער לייזונג. לייג ¼ לעפעלע באַקינג סאָדע צו איין גלעזל וואַרעם וואַסער און נוצן דעם לייזונג צו רייניקן די מויל און האַלדז דורך גאָרגלינג. צו לייגן געזונט בענעפיץ, לייגן אַ לעפעלע זאַלץ צו די געמיש. צו סוד די האַלדז און רעדוצירן מיוקאַס, סוויש און גאָרגל איבער דעם טאָג.

3. לימענע זאַפט און עפּל עפּלזאַפט עסיק שווענקען

שווענקען אַ געמיש פון גלייַך טיילן פון לימענע זאַפט און וואַרעם וואַסער צו רעדוצירן באַקטיריאַ און סוד די האַלדז. אויב איר טאָן ניט האָבן לימענע זאַפט, פּרובירן 1-2 טייבאַלספּונז פון עפּל עפּלזאַפט עסיק צו אַ גלעזל פון העאַטעד וואַסער צו מאַכן אַ מילד נאַטירלעך שווענקען לייזונג.

פֿאַרבונדענע: טוט עפּל עפּלזאַפט עסיק האָבן געזונט בענעפיץ?

4. הידראָגען פּעראַקסייד שווענקען

הידראָגען פּעראַקסייד קענען אויך טייטן באַקטיריאַ אין די האַלדז און מויל וואָס זייַנען ווייטיקדיק האַלדז. איין טייל הידראָגען פּעראַקסייד (3% קאַנסאַנטריישאַן) צוגעלייגט צו צוויי פּאַרץ פון וואַסער קענען זיין גאַרגלד און סווישט צו מוטיקן היילונג. דו זאלסט נישט שווענקען פֿאַר מער ווי 90 סעקונדעס. היט זיך צו שווענקען קיינמאָל אַ הידראָגען פּעראַקסייד געמיש, אפילו אויב איר נוצן אַ וואַסער זיכער הידראָגען פּעראַקסייד.

5. מוילוואַש שווענקען

שווענקען מויל וואַש צו טייטן און רעדוצירן באַקטיריאַ אין די מויל וואָס קען פאַרשאַפן אַ ווייטיקדיק האַלדז. בשעת אַנטיבאַקטיריאַל מאַוטוואַש איז ווייניקער עפעקטיוו אויף ווייטיקדיק טראָוץ געפֿירט דורך ווירוסעס, רידוסינג שעדלעך באַקטיריאַ קען נאָך פירן צו אַ פאַסטער אָפּזוך.

6. ליקעריש וואָרצל שווענקען

א געמיש פון ליקעריש וואָרצל און וואַרעם וואַסער איז אן אנדער עפעקטיוו גאַרגלינג לייזונג פֿאַר ווייטיקדיק האַלדז און ריליווינג קאַנדזשעסטשאַן. ליקעריש וואָרצל האט ווייטיק-ריליווינג פּראָפּערטיעס און קענען העלפֿן בוסט די ימיון סיסטעם צו קעמפן ווירוסעס פֿאַרבונדן מיט רעספּעראַטאָרי ילנאַסיז. ליקעריש זאָל ניט זיין געניצט אין יענע וואָס זענען שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג.

7. האָניק

קאָנסיסטענסי פון האָניק, מערסטנס באַוווסט פֿאַר סודינג ווייטיקדיק האַלדז, קענען דזשענטלי דעקן די האַלדז פֿאַר רעליעף. האָניק איז אויך אַנטיבאַקטיריאַל און קענען סטימולירן דעם גוף ס ימיון סיסטעם. רוי האָניק ינקריסיז אַנטיאַקסאַדאַנץ און קענען העלפֿן קעמפן ינפעקשאַנז וואָס גרונט ווייטיקדיק טראָוץ. אויב איר לייגן גלייך פּאַרץ לימענע זאַפט אָדער עפּל עפּלזאַפט עסיק צו האָניק, איר קענען פאַרגרעסערן די געזונט בענעפיץ. פאַרנוצן איין לעפל פון דעם געמיש פֿאַר שנעל רעליעף יעדער צוויי שעה.

האָניק קענען זיין אַ פאָלקס ווייטיקדיק האַלדז הייל פֿאַר ביידע קידס און אַדאַלץ, אָבער האָניק איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער יינגער ווי 2 און זאָל קיינמאָל זיין געגעבן צו קינדער אונטער די עלטער פון 1. בייבי באָוטאַליזאַם געפֿירט דורך באַקטיריאַ אין האָניק קענען ווירקן בייביז אונטער 1 יאָר אַלט, אָבער רובֿ פאַמיליעס וואַרטן ביז 2 יאָר אַלט איידער זיי ינטראַדוסינג רוי האָניק אין די דיעטע פון ​​אַ קינד, נאָר צו זיין זיכער.

8. ינגבער

א נאַטירלעך אַנטיהיסטאַמינע און דעקאָנגעסטאַנט, ינגבער איז עפעקטיוו אין רידוסינג קאַנדזשעסטשאַן. ינגבער ביר, ספּעציעל די וואָס נוצן פאַקטיש ינגבער, קענען ברעכן וידעפדיק מיוקאַס מיט רעספּעראַטאָרי באדינגונגען. ווי אַן אַנטיוויראַל און אַנטיבאַקטיריאַל, ינגבער קענען זיין שיקער (ווי טיי אָדער ביר) איבער דעם טאָג פֿאַר היילונג יפעקס.

9. הינדל זופּ

אין אַדישאַן צו זיין אַ טרייסט עסנוואַרג ווען קראַנק, עסן וואַרעם הינדל זופּ ווען איר האָבן אַ ווייטיקדיק האַלדז, האט פילע געזונט בענעפיץ. הינדל זופּ כּולל פּראָטעינס, אַנטיאַקסאַדאַנץ און אַמינאָ אַסאַדז אַז הילף די גוף ס פיייקייט צו קעמפן ינפעקציע. הויך אין מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, וויטאַמין C און וויטאַמין א, הינדל זופּ קענען געוויינטלעך פאַרגרעסערן די ימיון סיסטעם .

הינדל יויך, ספּעציעל געמאכט מיט קנאָבל, האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס רעדוצירן געשווילעכץ און רעדנאַס אין די האַלדז. זופּ געמאכט פון הינדל קענען אויך רעדוצירן נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן פארבונדן מיט ווייטיקדיק האַלדז. קאַנסומינג יויך קענען פאַרמינערן די מיוקאַס אין די האַלדז, וואָס מאכט עס גרינגער צו הוסט זיך.

אין אַדישאַן צו אַלע אנדערע געזונט בענעפיץ, הינדל זופּ כּולל דזשעלאַטאַן וואָס קענען סוד די צוריק פון די האַלדז. טרינקען יויך אָדער עסן זופּ בשעת קראַנק איז היילונג און הידראַטינג. בלייבן כיידרייטאַד און שפּייַזן ווען קראַנק קענען פאַרמייַדן די קרענק פאַרשפּרייטן.

10. ראָמאַשקע

קאַמאָמילע טיי איז אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנאַלדזשיסיק. די טיי קענען געוויינטלעך אָפּרוען סטריינד מאַסאַלז אין די האַלדז און אָפּרוען דעם גוף צו מוטיקן מנוחה וואָס אויך העלפּס אין די היילונג פּראָצעס. אַנטיאַקסאַדאַנץ געפֿונען אין ראָמאַשקע טיי קענען בוסט די ימיון סיסטעם. די אַסטרינדזשאַנט נאַטור פון טשאַמאָמילע טיי איז ספּעציעל נוציק צו ויסמעקן די מיוקאַס פון די האַלדז און מיוקאַס מעמבריינז.

11. גליטשיק עלם

ווען האַלדז ווייטיקדיק דאַרף סודינג, גליטשיק עלם טיי איז אַ נאַטירלעך וועג צו דעקן די צוריק פון די האַלדז פֿאַר רעליעף. בוילינג וואַסער קענען זיין אויסגעגאסן איבער גליטשיק עלם בילן פּודער און דערנאָך לאָזן די טיי קיל אַראָפּ גענוג צו טרינקען בעשאָלעם. האַלדז קאָוט טיי פון טראַדיציאָנעל מעדיסינעס כּולל גליטשיק עלם און טייסץ ענלעך צו ליקעריש.

12. פענוגרעק

פענוגרעק טיי איז אן אנדער אָפּציע צו היילן ווייטיקדיק האַלדז.עס כּולל ימיון-בוסטינג מידות אַזאַ ווי מאַגניזיאַם, אייַזן און וויטאַמין ב -6. די זיס און נאַטי פלייווערד טיי איז אַ נאַטירלעך ווייטיק ריליווער מיט אַנטיפאַנגגאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. טיי געמאכט פון פענוגרעק קענען טייטן באַקטיריאַ אַז גרונט האַלדז יריטיישאַן.

13. מאַרשמעלאָו וואָרצל

מאַכן מאַרשמעלאָו וואָרצל טיי דורך גיסן בוילינג וואַסער איבער די דאַר וואָרצל. איר קענען טרינקען עס איבער דעם טאָג. מאַרשמעלאָו וואָרצל איז אַ נאַטירלעך אַנאַלדזשיסיק מיט ווייטיק-ריליווינג פּראָפּערטיעס וואָס קענען סוד און באַפרייַען אַ יראַטייטאַד האַלדז.

14. פעפערמינץ

אן אנדער טיי אין דער רשימה פֿאַר אַ ווייטיקדיק האַלדז איז פעפערמינץ טיי. פעפערמינץ איז אַנטיוויראַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל. די כערבאַל סגולע האט אויך אַ קאָאָלינג ווירקונג ווייַל פון די מענטאָל אין די טיי בלאַט. פעפערמינט אקטן ווי אַ דיקאָנגעסטאַנט און קענען פלייצן מיוקאַס מעמבריינז. דערצו, פעפערמינץ יקערדיק ייל קענען זיין דיילוטאַד אין אַ האַלדז שפּריץ אָדער מאַוטוואַש צו העכערן היילונג.

15. הייס טאָדיז

הייס טאָדיז זענען נישט נאָר אַ ווייבער 'מייַסע-זיי אַקטשאַוואַלי האָבן היילונג אַבילאַטיז. שנאַפּס געוויינטלעך עפענען די בלוט כלים אין די האַלדז צו פאַרגרעסערן בלוט שטראָם צו די ינפעקטאַד געגנט. שנאַפּס קענען אויך צעלאָזן און ברעכן מיוקאַס אין די האַלדז.

הייס טאָדיז זענען אָפט געמאכט מיט האָניק, אן אנדער נאַטירלעך סגולע פֿאַר סודינג און היילונג ווייטיקדיק האַלדז. אנדערע ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי לימענע זאַפט, ינגבער, צימערינג און אפילו מושקאַט קענען לייגן אַראָמאַט און געזונט בענעפיץ צו אַ הייס טאָדי. די בשמים קענען סטימולירן די שפּייַעכץ פּראָדוקציע וואָס קענען ברעכן מיוקאַס און פֿאַרבעסערן כיידריישאַן.

16. פּאָפּסיקלעס

די קאָאָלינג יפעקס פון פּאָפּסיקלעס קענען זיין זייער סודינג פֿאַר אַ ווייטיקדיק האַלדז, ספּעציעל פֿאַר קינדער. נאַטירלעך פּאַפּסיקלעס געמאכט פון פרוכט אָדער זאַפט זענען די בילכער ברירה איבער שוגערי ייַז פּאַפּס וואָס זענען דיעד מיט עסנוואַרג קאַלערינג. עסן פּאָפּסיקלעס קענען זיין הידראַטינג, ספּעציעל אויב טרינקט ליקווידס איז שווער. ויסמיידן מילכיק-באזירט פּאַפּסיקלעס ווייַל זיי קען פאַרגרעסערן מיוקאַס פּראָדוקציע.

17. אייז קרעם

ווי אויבן דערמאנט, מילכיק קענען פאַרגרעסערן די מיוקאַס פּראָדוקציע און פאַרשאַפן אַ ווייטיקדיק האַלדז. אָבער, פילע ניט-מילכיק ייַז קרעם אָפּציעס זענען בארעכטיגט ווי קאָקאָסנוס מילך, קאַשו און אָוט באַסעס אָדער סאָרבעץ. לאָזן די אייז קרעם צעשמעלצן אין די צוריק פון די האַלדז צו סוד און געליימט יראַטייטאַד געוועב.

18. אייז טשיפּס

אן אנדער אופֿן פֿאַר נאַטירלעך נאַמבינג האַלדז איז סאַקינג אויף ייַז. סאַקינג אויף ייַז טשיפּס קענען העלפֿן נערוו ריסעפּטערז אין די צוריק פון די האַלדז און פאַרמינערן געשווילעכץ לעאַן פּאָסטאָן , MD, דער אַסיסטאַנט דעקאַן אין Wright State University Boonshoft שולע פון ​​מעדיסינע און אַ מיטארבעטער פֿאַר Ikon Health.

19. ווייך פודז

ויסמיידן שווער פודז קענען רעדוצירן יריטיישאַן פון האַלדז. שווער און טרוקן קראַקערז, טשיפּס, טאָסט, און קאָקאָשעס קען זיין טעמפּערעראַלי ילימאַנייטאַד פֿון די דיעטע ביז די האַלדז כילז. ווייך פודז אַזאַ ווי מאַקאַראָנען און קעז, האָבערגריץ, יאָגורט און מאַשט פּאַטייטאָוז זענען מער מילד צו שלינגען. עפּל סאָוס און פּורעעד פירות און סמאָאָטהיעס זענען אַ גרויס וועג צו ריפּלעניש די גוף בשעת היילונג פון אַ ווייטיקדיק האַלדז.

20. כיידריישאַן

ווידער, בלייבן כיידרייטאַד און נערישט איז יקערדיק ווען קראַנק. עפּל זאַפט און ווייַנטרויב זאַפט כּולל וויטאַמין C און גרינג צו דיידזשעסט. ויסמיידן סיטרוס בעוורידזשיז אַזאַ ווי מאַראַנץ זאַפט און לימענאַד, ווייַל די זויער אינהאַלט קען רייצן האַלדז געוועב.

21. אָשאַ

טראַדיטיאָנאַללי געוויינט אין די אמעריקאנער אמעריקאנער קולטור, osha איז באַוווסט פֿאַר באַהאַנדלונג פון רעספּעראַטאָרי רעספּעראַטאָרי, אַרייַנגערעכנט לונגענ - אָנצינדונג, בראָנטשיטיס, טאָנסילליטיס, קאָפס, קאָולדז, סינוס קאַנדזשעסטשאַן און ווייטיקדיק האַלדז. אָשאַ איז אַ דוירעסדיק פאַבריק מיט אַ וואָרצל וואָס קענען זיין געוויינט פריש אָדער דאַר. דער וואָרצל פון דער פאַבריק קענען זיין טשוד אויף גלייַך, קאַנקאַקטאַד אין אַ טיי, געוויינט ווי בוימל אין אַ צומיש, אָדער פּאַודערד אין אַ קאַפּסל.

22. לאָזאַנדזשאַז און שווער זיסוואַרג

האַלדז לאָזאַנדזשאַז און שווער קאַנדיז קענען העלפֿן ווייטיקדיק האַלדז ווייטיק. סאַקינג אויף אַ שווער זיסוואַרג אָדער הוסט קאַפּ ינקריסאַז די שפּייַעכץ פּראָדוקציע. הוסט טראפנס זענען אין פילע פלייווערז אַזאַ ווי האָניק, קאַרש און קאָאָלינג מענטאָל.

די נאָך שפּייַעכץ באשאפן ווען סאַקינג אַ לאָזנע לובריקאַטעס און מאָיסטענס די האַלדז רידוסינג טרוקן יריטיישאַן און סאָרענעסס. ווייַל פון טשאָוקינג כאַזערדז, טאָן ניט געבן הוסט טראפנס צו קינדער יינגער ווי 6. וואַרעם עפּל זאַפט אָדער ייַז פּאַפּס קען זיין אַן אָלטערנאַטיוו לייזונג פֿאַר קידס מיט אַ ווייטיקדיק האַלדז.

23. מאַסאַזשינג לימף נאָודז

מאַסאַזשינג די לימף נאָודז, אויך באקאנט ווי לימפאַטיק דריינאַדזש, קענען העלפֿן באַזייַטיקן די ינפעקציע וואָס קאַנטריביוץ צו אַ ווייטיקדיק האַלדז. די לימף נאָודז זענען שפּירעוודיק און ווייך צו פאַרבינדן. זייער דזשענטלי רייַבן די געשוואָלן לימף נאָודז אויף די זייַט פון די האַלדז אין אַ דאַונווערד באַוועגונג. דאס טעכניש מאַסאַזש וועט העלפֿן דעם גוף עלימינירן טאַקסאַנז און פאַרגרעסערן סערקיאַליישאַן פֿאַר אַ גיך אָפּזוך.

24. דיסינפעקט סוויווע

אויב איר האָט ינפעקציע (וויראַל אָדער באַקטיריאַל) קאַנטריביוטינג צו אַ האַלדזווייטיק אָדער רעספּעראַטאָרי פּראָבלעם, איר קענען פירן צו רעדוצירן דזשערמז צו וואָס איר זענט יקספּאָוזד. פּשוט טאַסקס, אַזאַ ווי רייניקונג סערפאַסיז מיט אַנטיבאַקטיריאַל רייניקונג אָדער ווייפּס, קענען באטייטיק רעדוצירן די לענג פון קראַנקייט. טיר נאַבז, פאָנעס און אָפט געניצט סערפאַסיז אַזאַ ווי קאַונערטאַפּס און סינקס קענען זיין כאָוסטיד פֿאַר אַנוואָנטיד דזשערמז וואָס קען פירן צו ריינפעקשאַן אָדער ינפעקציע אין דיין משפּחה מיטגלידער.

אויב עס איז קאַלט און פלו סעזאָן, עקסטרע פּריקאָשאַנז צו וואַשן די הענט ונ דורך קען אויך פאַרמינערן די ריזיקירן פון קראַנק אָדער פאַרשפּרייטן קראַנקייט. אויב איר האָט אַ ווייטיקדיק האַלדז, טשאַנגינג דיין פּיללאָווקאַסע קענען רעדוצירן ויסשטעלן צו דזשערמז און באַקטיריאַ וואָס לעבן אויף בעט לינאַנז. אויב איר געווען קראַנק, ריפּלייסינג דיין ציינבערשטל איז שטענדיק אַ גוטע געדאַנק ווייַל באַקטיריאַ קענען לעבן אין די בריסאַלז וואָס קענען גרונט איר צו זיין קראַנק פֿאַר מער.

25. הומידיפי

א וואַפּאָריזער אָדער כיומידאַפייער קענען זיין געוויינט אין דיין היים צו לייגן נעץ צו די לופט. די מאָיסטענעד לופט קענען זיין סודינג צו אַ יראַטייטאַד האַלדז. הייבן דעם קאָפּ און נוצן אַ כיומידאַפייער אין דעם שלאָפצימער צו העלפן ברידינג בשעת סליפּינג, אַזוי עס קען לויפן אַלע נאַכט. יקערדיק אָילס, אַזאַ ווי פעפערמינץ אָדער יוקאַליפּטאַס, קענען זיין מוסיף צו פילע וואַפּאָריזערס צו יז ברידינג און סטימולירן וועללנעסס.

פּונקט ווי די כיומידאַפייער, ניצן פּאַרע איז אַ עפעקטיוו אופֿן צו מאַך קאַנדזשעסטשאַן און באַפרייַען ווייטיקדיק האַלדז. אויב איר טאָן ניט האָבן צוטריט צו אַ פּאַרע פּלאַץ, איר קענען לויפן אַ הייס שפּריץ, זיצן אין די קלאָזעט און אָטעמען די פּאַרע. אָדער קאָכן וואַסער אויף דעם הרובע און שטעלן דיין פּנים אַ זיכער ווייַטקייט אַוועק (הייס צו 12 אינטשעס) פון די הייס וואַסער מיט אַ האַנטעך דרייפּט אָוווערכעד צו ווייַזן דעם טייַך צו די נאָז און מויל. אָטעמען טיף (דורך די נאָז אויב מעגלעך) פֿאַר עטלעכע מינוט.

פֿאַרבונדענע: ווי צו האַלטן קאָפינג בייַ נאַכט

אָוווערכאָל פון מעדאַקיישאַנז פֿאַר האַלדזווייטיק

כאָטש נאַטירלעך רעמאַדיז אַזאַ ווי האָניק און זאַלץ וואַסער שווענקען קענען זיין נוציק אין טרעאַטינג אַ ווייטיקדיק האַלדז, אָבער-די-טאָמבאַנק (אָטק) און רעצעפּט מעדאַקיישאַנז קען זיין נוציק אָדער מאל נויטיק צו באַפרייַען עטלעכע קאַסעס פון ווייטיקדיק טראָוץ. פּראָדוקטן אַזאַ ווי נאַמבינג האַלדז ספּרייז, לאָזאַנדזשאַז און הוסט סעראַפּס קענען העלפן באַפרייַען אַ יראַטייטאַד האַלדז.

ווייטיק ריליווערז

אָטק ווייטיק מעדיצין ווי אַסעטאַמינאָפען , יבופּראָפען , אָדער נאַפּראָקסען קענען באַפרייַען אַ ווייטיקדיק האַלדז. אָבער, ויסמיידן צו געבן קינדער אַספּירין ווייַל עס קען פירן צו אַ ערנסט זייַט ווירקונג גערופֿן ריי ס סינדראָום.

פֿאַרבונדענע: איז עס זיכער צו נעמען יבופּראָפען און טילענאָל צוזאַמען?

האַלדז ספּרייז

אָטק האַלדז ספּרייז קענען העלפֿן באַפרייַען די ומבאַקוועמקייַט מיט אַ ווייטיקדיק האַלדז און טייטן דזשערמז וואָס פירן צו ינפעקציע. האַלדז ספּרייז זענען אָפט געניצט צו געליימט די ווייך געוועב ונטערשלאַק די האַלדז, און פאַרשידן פלייווערז מיט אָפּציעס אַזאַ ווי אַלקאָהאָל-פריי, צוקער-פריי און אַספּירין-פריי.

האַלדז ספּרייז קענען ציל די אַפעקטאַד געגנט און אַרבעט גלייך. אַנאַסטעטיק שפּריץ אַזאַ ווי טשלאָראַסעפּטיק האַלדז שפּריץ קענען זיין געוויינט יעדער צוויי שעה ווי דארף. שפּריץ די אַנאַסטעטיק אין די צוריק פון די מויל, לאָזן זיצן פֿאַר 15 סעקונדעס אָדער אַזוי, און שפּייַען אויס די רוען פליסיק.

זיכער און גרינג צו נוצן, טשלאָראַסעפּטיק ספּרייז האָבן אַ נידעריק ריזיקירן פון זייַט יפעקס. אָפּשטעלן נוצן אויב כייווז, יטשינג אָדער יריטיישאַן אַקערז. דערצו, באַראַטנ אַ שפּייַזער פֿאַר די אָנפירונג פון האַלדז שפּריץ צו קינדער יינגער ווי 12.

אן אנדער טיפּ פון האַלדז שפּריץ געניצט צו מייַכל ווייטיקדיק טראָוץ בעטאַדינע . בעטאַדינע כּולל פּאָווידאָנע-ייאַדיין צו פאַרמייַדן אָדער רעדוצירן ינפעקשאַנז וואָס קען פּאַסירן אין די האַלדז. דעם טיפּ פון אַנטיסעפּטיק קענען טייטן דזשערמז, ווירוסעס, פונגוס, הייוון, און אפילו באַקטיריאַ וואָס פאַרשאַפן סטרעפּ האַלדז. איר קענען נוצן דעם פּראָדוקט יעדער 3-4 שעה ביי די ערשטע וואונדער פון ווייטיקדיק האַלדז.

לאָזאַנדזשאַז

א האַלדז לאָזאַנד קענען סוד און שמירן אַ טרוקן, סקראַטשי האַלדז. ווי האַלדז ספּרייז, לאָזאַנדזשאַז זענען פאַראַנען אין פאַרשידן פלייווערז אַזאַ ווי האָניק, לימענע, מענטאָל און קאַרש. ניצן האַלדז לאָזאַנדזשאַז איבער דעם טאָג קענען צושטעלן שנעל אַקטינג רעליעף. ריקאָלאַ און סעפּאַקאָל זענען צווישן די פאָלקס ברירות פון אָטק בראַנדז פון האַלדז לאָזאַנדזשאַז.

הוסט סעראַפּס

אויב אַ הוסט קאַנטריביוץ צו אַ ווייטיקדיק האַלדז, הוסט סעראַפּס קענען זיין טייל פון דער היילונג פּראָצעס. הוסט סעראַפּס קענען פאַרשטיקן אַ הוסט אַזוי אַז די האַלדז און גוף קענען רוען און היילן. נוציק בעשאַס די טאָג אָדער נאַכט, הוסט סעראַפּס קענען סודינג און רעדוצירן קאַנדזשעסטשאַן פארבונדן מיט אַ הוסט וואָס איז קאָזינג אַ ווייטיקדיק האַלדז. ראָביטוססין איז אַ באוווסטער סאָרט פון הוסט סירעפּ.

רעצעפּט מעדאַקיישאַן פֿאַר ווייטיקדיק טראָוץ

אַנטיביאָטיקס זענען נידז אויב אַ באַקטיריאַל ינפעקציע זייַנען ווייטיקדיק האַלדז. אויב איר האָט אַ היץ, געשוואָלן לימף נאָודז און די האַלדז איז גאָר רויט און האט ווייַס געשווירן אָדער פּוס, דיין שפּייַזער קענען פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי פּעניסיללין אָדער אַמאָקסיסיללין צו מייַכל עס.

מעדיצין נאָמען מעדיצין סאָרט אַדמיניסטראַציע מאַרשרוט נאָרמאַל דאָוסאַדזש מערסט פּראָסט זייַט יפעקס
אַמאָקסיסיללין אַנטיביאָטיקס מויל 1000 מג טעגלעך אָדער 500 מג יעדער 12 שעה פֿאַר 10 טעג עקל, וואַמאַטינג, שילשל, הייוון ינפעקציע, ויסשיט
פּעניסיללין אַנטיביאָטיקס מויל 500 מג יעדער 12 שעה פֿאַר 10 טעג עקל, וואַמאַטינג, שילשל, ויסשיט
אַזיטראָמיסין אַנטיביאָטיקס מויל 500 מג אַמאָל אַ טאָג פֿאַר 3 טעג עקל, אַבדאָמינאַל ווייטיק, שילשל, קאָפּשווינדל, ויסשיט

פֿאַרבונדענע: פאַרגלייַכן מער ווייטיקדיק האַלדז מעדאַקיישאַנז

ווען צו זען אַ שפּייַזער פֿאַר אַ ווייטיקדיק האַלדז

רובֿ קאַסעס פון ווייטיקדיק טראָוץ זענען טרעאַטאַבלע מיט היים רעמאַדיז און אָטק פּראָדוקטן, אָבער איר קען דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ מעדיציניש פאַכמאַן אויב דיין סימפּטאָמס טאָן ניט גיין אַוועק אָדער די צושטאַנד ווערסאַן.

פֿאַר בייַשפּיל, עס קען זיין צייט צו קאָנטאַקט אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער אויב איר האָט אַ ווייטיקדיק האַלדז וואָס טוט נישט פֿאַרבעסערן און ווייטיק פארשפרייט צו די אויער. אנדערע סימפּטאָמס אַזאַ ווי הויך היץ, ברידינג שוועריקייט, קאָפינג פון בלוט אָדער ווייַס פּלאַץ אין די צוריק פון די האַלדז זענען נאָך סיבות צו זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.

א ווייטיקדיק האַלדז איז אויך אַ מילד סימפּטאָם פון קאָראָנאַווירוס (COVID-19) - א ווירוס וואָס קען דאַרפן מעדיצינישע ופמערקזאַמקייט. שטענדיק באַראַטנ אַ כעלטקער פאַכמאַן ווען איר זוכט פֿאַר ווייטיקדיק האַלדז רעליעף פֿאַר שוואַנגער וואָמען אָדער יונגע קינדער.

די באַהאַנדלונג פון אַ ווייטיקדיק האַלדז מיט היים רעמאַדיז ווי באַלד ווי די סימפּטאָמס אָנהייבן קען פאַרמייַדן די דאַרפֿן צו זען אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער און באטייטיק רעדוצירן די צייט פון די קראַנקייט. א קאָמבינאַציע פון ​​היים רעמאַדיז און אָטק פּראָדוקטן קען זיין די לייזונג צו אַ ווייטיקדיק האַלדז, אָבער טאָן ניט קווענקלען צו דערגרייכן פאַכמאַן הילף צו באַקומען די הילף איר דאַרפֿן.