ווי צו בעשאָלעם הנאה זומער אין אַ COVID-19 וועלט

געזונט בילדונג

CORONAVIRUS UPDATE: ווי עקספּערץ לערנען מער וועגן די ראָמאַן קאָראָנאַווירוס, נייַעס און אינפֿאָרמאַציע ענדערונגען. פֿאַר די לעצטע וועגן די COVID-19 פּאַנדעמיק, ביטע באַזוכן די סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן .

בשעת פילע שטאַטן ריאָופּאַנד עפנטלעך שווימערייַ פּאָאָלס, זומער לאגערן און פאַרווייַלונג פּאַרקס, אנדערע ריפּאָרץ פּלוצעמדיק ספּייקס אין די נומער פון COVID-19 קאַסעס. אפילו מיט פּריקאָשאַנז אין פּלאַץ, עס איז נאַטירלעך צו האָבן קאַנסערנז וועגן די בעסטער וועגן צו האַלטן דיין משפּחה געזונט בשעת ענדזשויינג זומער אַקטיוויטעטן.

עס איז וויכטיק צו פאַרשטיין אַז פּונקט ווייַל שטאַטן זענען ריאָופּאַנינג, דאָס קען נישט מיינען אַז דער ווירוס איז ניטאָ אָדער ווייניקער געפערלעך פֿאַר יענע מיט קאַמפּראַמייזינג טנאָים אַזאַ ווי הויך בלוט דרוק און צוקערקרענק.Niket Sonpal, MD, אַ ניו יארק-באזירט ינטערנאַס און אַן אַדדזשונקט פּראָפעסאָר אין Touro קאָלעדזש.עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון COVID-19 פאלן אין דער געגנט וווּ איר לעבן אָדער פּלאַן צו פאַרברענגען צייט און צו פירן גוט היגיענע און סאציאלע דיסטאַנסינג, טראָגן מאַסקס און נוצן האַנט סאַניטיזער.

וועט די קאָראָנאַווירוס בלייַבנ לעבן אין די זומער?

לויט ווירוסעס, טיפּיקאַללי בלייַבנ לעבן אין קיל, טרוקן ינווייראַנמאַנץ סי.די.סי . אָבער, עס זענען נישט גענוג דאַטן צו באַשליסן צי דער ראָמאַן קאָראָנאַווירוס איז אַפעקטאַד דורך די זומער היץ און הומידיטי. דעריבער, סאציאלע אפזונדערונג און אנדערע זיכערקייַט עצות וועט זיין וויכטיק צו דורכפירן אין די זומער.

6 זיכערקייַט עצות פֿאַר די COVID-19 פּאַנדעמיק

דאָ זענען מער וועגן וואָס איר קענען בלייבן זיכער בשעת איר פאָרזעצן מיט דיין זומער פּלאַנז.

1. מאַכן בעקן זיכערקייַט אַ בילכערקייַט

שווימערייַ פּאָאָלס קען זיין איינער פון די נידעריקער ריזיקירן זומער אַקטיוויטעטן זינט די יו.עס. סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (CDC), זאָגן עס איז קיין זאָגן אַז די קאָראָנאַווירוס קענען זיין טראַנסמיטטעד דורך וואַסער.

קלאָרין קילז דעם ווירוס, אָבער עס קען נאָך פאַרשפּרייטן אַרויס פון די וואַסער, זאגט ראבערט באָוגהאַן, מ.ד., משפּחה דאָקטער אין Mercy Medical Center אין באַלטימאָרע, מאַרילאַנד. אפילו אויב די בעקן זיך איז זיכער, אַלע אנדערע טינגז אַרום אים קען נישט זיין. פאַמיליעס דאַרפֿן צו פיר סאציאל דיסטאַנסינג און טראַכטן וועגן ווו זיי פּלייסינג בעקן טשערז און ווי נאָענט זיי זענען צו אנדערע דורך מיינטיינינג אַ זיכער ווייַטקייט פון לפּחות זעקס פֿיס ביידע אין און אויס פון די בעקן.

ד'ר באָוגהאַן זאגט אַז בעקן אָפּערייטערז זאָל אויך נעמען פּריקאָשאַנז צו ענשור זיכערקייַט דורך:

• לימיטינג די נומער פון מענטשן ערלויבט אין די לאָקאַל אין סדר צו פאַסילאַטייט דיסטאַנסאַז.
• גענומען טעמפּעראַטורעס צו העלפֿן ויסשליסן עטלעכע מענטשן מיט סימפּטאָמס (כאָטש ניט אַלע קאַנטיידזשאַס מענטשן האָבן היץ).
• סאַניטיזינג וועסץ, בעקן טויז, פֿאַרבייַסן טאַץ, טשערז און טאַולז.
• דאַנינג פּנים מאַסקס.

דר. סאָנפּאַל לייגט צו טראָגן פּנים קאַווערינגז ווען אַרויס די בעקן איז וויכטיק, אָבער זיין אָפּגעהיט ניט צו טראָגן זיי אין די וואַסער ווייַל נאַס מאַסקס ווערן כּמעט פאַרעלטערט און מאַכן עס שווער צו אָטעמען.

די אויבן סטעפּס טאָן ניט מאַכן באַזוכן אַ ציבור בעקן ריזיקירן-פריי, אָבער עס מאכט עס אַ ביסל סאַפער פֿאַר איר און אייער משפּחה.

2. נעמען פּריקאָשאַנז אין זומער לאַגער

אַטענדאַנץ אין אַ טאָג אָדער סליפּאָווער לאַגער קענען זיין דער הויכפּונקט פון זומער, אָבער דעם יאָר, די לאגערן נעמען עקסטרע מיטלען צו ענשור אַז זייערע קעמפער בלייבן געזונט. די אמעריקאנער קאַמפּ אַססאָסיאַטיאָן (ACA) און די ימקאַ פון די USA (Y-USA) דעוועלאָפּעד אַ פעלד פירער צו העלפֿן לאגערן דורכפירן זיכערקייט רעקאַמאַנדיישאַנז פון די CDC.

אין אַדישאַן, Ashanti Woods, MD, פּידיאַטרישאַן אין Mercy Medical Center אין באַלטימאָרע, מאַרילאַנד, האָט געזאָגט אז עלטערן זאָלן פרעגן וועגן לאגער פּאַלאַסיז ווי ווי פילע קעמפער זיי פלאנען צו האָבן און ספּעציפיש זיכערקייט מיטלען.

Camps זאָל באַטראַכטן די טעמפּעראַטור פון קאַמפּערז ווען איר טשעק אין און אין די סוף פון די טאָג, זאגט דר. זיי זאָל אויך מוטיקן פאַמיליעס צו פלינק זיי אויב אַ מיטגליד פון דער משפּחה טעסץ positive פֿאַר COVID-19 ווען דער לאַגער איז אין סעסיע. אויב אַ משפּחה מיטגליד איז טעסטעד positive, דער קעמפּער זאָל זיין קוואָראַנטיינד אין שטוב.

3. פּלאַן פֿאַר זיכער זומער אַרומפאָרן

זינט ריזיקירן איז באזירט אויף ויסשטעלן, טראַוואַלינג מיט מאַשין מיט דיין משפּחה וועט זיין סאַפער ווי לופט אָדער רעלס אַרומפאָרן מיט פילע פרעמדע, ד'ר באָוגהאַן זאגט. ווי געזאָגט, ניט יעדער משפּחה האט אַקסעס צו אַ מאַשין, און נישט יעדער דעסטיניישאַן קענען זיין ריטשט דורך דרייווינג.

איידער פאַמילינג אויף אַ יאַזדע, די פאַמיליעס זאָל פּלאַן צו פּאַקן די פאלגענדע זאכן:

• האַנט סאַניטיזערס און מאַסקס: אויב איר 'רע טראַוואַלינג מיט מאַשין, איר וועט דאַרפֿן די ווען איר נעמען ברייקס צו באַקומען גאַז אָדער עסנוואַרג און ווען איר דערגרייכן דיין דעסטיניישאַן. ווען איר אַרומפאָרן דורך מאַסע דורכפאָר, זיי זענען אפילו מער יקערדיק. דר. Sonpal זאָגט, אַז מאַסקעס מיט געזיכט שילדן האָבן געהאָלפֿן פּראָפעסיאָנאַלן פון געזונט-זאָרגן בלייבן זיכער, אָבער עס וועט שטענדיק זײַן א ריזיקע ריזיקע ווען מען פארט מיט אן עראָפּלאַן.
• דיספּאָוזאַבאַל גלאַווז: דאָס קען זיין אַ נוציק דערמאָנונג צו נישט אָנרירן דיין פּנים, אָבער עלטערן זאָלן דורכפירן די געהעריק באַזייַטיקונג מעטהאָדס מיט זייערע קינדער צו ויסמיידן קומען אין קאָנטאַקט מיט דזשערמז ווען רימוווינג די גלאַווז, זאגט דר. Sonpal.
• דיסינפעקטאַנט ווייפּס: דר. וואָאָדס, ווען זיי אַרומפאָרן, זאָלן טראָגן דיסינפעקטאַנט ווייפּס צו ריין סערפאַסיז ווי טישן און טשערז איידער מילז און סיץ אויף ערפּליינז אָדער טריינז. דער זעלביקער אַפּלייז פֿאַר קיין גרוב סטאַפּס איר מאַכן ווען דרייווינג.
• שטעק - שיך: אויב איר בלייַבן אין אַ האָטעל, מאַכן זיכער אַז איר פּראַמאָוץ די זעלבע גוט היגיענע פּריקאָשאַנז און געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסאַז אַז איר וואָלט טאָן אין אנדערע עפנטלעך ערטער, זאגט דר. Sonpal. פליפּ-פלאַפּס זענען גוט פֿאַר שאַוערינג, אַזוי אַז איר טאָן ניט האָבן צו שטעלן דיין פֿיס גלייַך אויף אַ ייבערפלאַך געניצט דורך אנדערע מענטשן.

ד'ר וואָאָדס מוסיף אַז עס איז וויכטיק צו פאָרשן די געגנט וואָס איר פּלאַנירן צו באַזוכן. קאָנטראָלירן די נייַעס צו ענשור אַז די געגנט וואָס איר פּלאַנירן צו באַזוכן האט נישט אַ COVID-19 ויסברוך, ער זאגט. אויב איר זענט אַריבער שטאַט שורות, קאָנטראָלירן וואָס דעסטאַניישאַנז איר דאַרפֿן צו קאַראַנטין ביי אָנקומען אָדער צוריקקומען היים נאָך וואַקאַציע.

פֿאַרבונדענע: COVID-19 און אַרומפאָרן פּלאַנז

4. מינימיזירן ריזיקירן אויף דעם ברעג

דער שליסל צו בלייבן געזונט אויף דעם ברעג איז סאציאל דיסטאַנסינג, זאגט דר. באָוגהאַן. אויב איר שטעלן דיין פֿיס אין די זאַמד און פילן אַן אָקעאַן ווינטל, איר קענען טעראַפּיוטיק. פּונקט זיין זיכער צו נעמען פּריקאָשאַנז צו באַגרענעצן קאָנטאַקט מיט אנדערע בשעת סאַנביידינג און ווען איר אַרייַן און לאָזן די וואַסער. פאַרשפּרייטן דיין ברעג פאַרדעקן אין מינדסטער זעקס פֿיס אַוועק פון אנדערע, און געבן מענטשן אַ ברייט בערט ווען זיי גיין אַראָפּ צו נעמען אַ טונקען.

פאַמיליעס זאָל נישט שטעלן זיך לאַגער אין נאָענט פּראַקסימאַטי צו אנדערע, סאַגדזשעסץ ד'ר באָוגהאַן. אין אַדישאַן, פילע באָרדוואָקס און ביטשיז פון די שטאָט טאַון האָבן לעצטנס געווען ענג, אַזוי ווען איר זענט דיינינג אָדער ניצן עפנטלעך רעסטרומז אין אַ ברעג שטאָט, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו צי אנדערע טראָגן מאַסקס. אויב איר'רע ווערינג אַ מאַסקע אָבער זיי זענען נישט, איר'רע פיל ווייניקער פּראָטעקטעד. און, טאָן ניט פאַרגעסן דיין סאַנסקרין. אפילו ווען טייל פון דיין פּנים איז באדעקט, איר זענט נאָך סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר ברענט!

5. וויסן איידער איר גיין

איידער איר גיין צו קיין זומער דעסטיניישאַן, קאָנטראָלירן די היגע וועבזייטל און געזעלשאַפטלעך מידיאַ בלעטער צו זען אויב עס איז נאָך אָופּאַנד און אויב עס זענען קיין קאָראָנאַווירוס-ספּעציפיש כּללים. פילע פּאַרקס האָבן פארשלאסן צו פּאַמעלעך די פאַרשפּרייטן פון COVID-19 אָדער שטעלן מאַסקע באדערפענישן. אָפט באַטרומז זענען נישט צוטריטלעך.

אָדער, אויב איר 'רע טראכטן וועגן אַטענדינג אַ באַרביקיו, מאַכן זיכער אַז שטאָט רעגיאַליישאַנז לאָזן צונויפקום פון אַז גרייס. אויב איר וועט טרעפן מענטשן אַרויס דיין הויזגעזינד, עס קען זיין קלוג צו פּאַקן דיין ויסריכט, סנאַקס אָדער בעוורידזשיז, דיפּענדינג אויף די ריזיקירן. א ביסל פּלאַנירונג פאָרויס קענען מאַכן אַ פאַרזאַמלונג פיל סאַפער און מער באַקוועם.

פֿאַרבונדענע: קענען איך גיין אַרויס ווען איך זיך יזאָלירן פֿאַר קאָראָנאַווירוס?

6. טאָעס אויף די זייַט פון וואָרענען

נאָך חדשים פון קאָאָפּעד ין, אַלעמען איז יטשינג צו באַקומען אויס און הנאה די פייַן זומער וועטער. עטלעכע אַקטיוויטעטן זענען סאַפער ווי אנדערע. בייקינג אויף אַ ליידיק דרך איז גרויס. קאָלעקטיוו ספּאָרט אָדער ניצן עפנטלעך שפּילפּלאַץ פאַסילאַטיז קען האָבן אַ ריזיקירן פון ויסשטעלן.

בשעת סאָלאָ דרויסנדיק אַקטיוויטעטן זענען גאַנץ נידעריק ריזיקירן, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די COVID-19 איז נאָך סערקיאַלייטינג-און עס איז פאַרשפּרייטן דורך פּראַקסימאַטי צו ינפעקטאַד מענטשן. זינט מענטשן טאָן ניט שטענדיק וויסן ווען זיי האָבן עס, עס איז נישט גרינג צו וויסן אויב איר זענט לעבן עמעצער וואָס קען יבערשיקן דעם ווירוס. אויב איר גרייז די זייַט פון עקסטרע וואָרענען (און היגיענע), איר האָט אַ בעסערע געלעגנהייט צו האַלטן זיך און דיין משפּחה געזונט.