גיין דעם וועג: פֿיס זאָרגן פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק
געזונט בילדונגאָנפירונג צוקערקרענק קענען זיין אַ אַרויסרופן. עס זענען אַזוי פילע טריט - פֿון מאָניטאָרינג פון הויך בלוט צוקער לעוועלס און קאַונטינג קאַרבס צו נאָכפאָלגן אַ געניטונג רוטין. וואָס דער דורכשניטלעך מענטש קען נישט דערוואַרטן? א פּלאַן פון צוקערקרענק אַקשאַן אויך כולל טעגלעך צוקערקרענק פֿיס זאָרגן צו פאַרמייַדן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז פון די צושטאַנד.
פארוואס איז פֿיס זאָרגן אַזוי וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק?
לויט צו די קימאַט 50% פון מענטשן מיט צוקערקרענק האָבן נערוו שעדיקן יו. עס. סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (סי.די.סי). גערופֿן צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי (אָדער פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי), עס קען פּאַסירן ערגעץ אין דעם גוף, אָבער עס ס מערסט פּראָסט אין הענט און פֿיס. עס קען פאַרשאַפן נאַמנאַס אָדער טינגגלינג, אָבער אויך לימיץ דיין פיייקייט צו פילן ווייטיק. כאָטש אַז קען ויסקומען ווי אַ גוטע זאַך, אויף דער ערשטער בליק, ווייטיק איז טייל פון דיין גוף ס קאָמוניקאַציע סיסטעם. איר קענען וויסן ווען עפּעס איז פאַלש.
מענטשן מיט צוקערקרענק זענען אין אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פֿיס פּראָבלעמס אַזאַ ווי שאָדן אָדער ינפעקציע, לויט דער אמעריקאנער אָרטהאָפּעדיק פֿיס און קנעכל געזעלשאפט . ווען אַ קליין אַרויסגעבן, ווי אַ שנייַדן אָדער אַ בלאָטער, גייט אַננאָוטיסט, עס קען געשווינד ווערן אַ מער ערנסט פּראָבלעם. די גוטע נייַעס איז געהעריק צוקערקרענק פאַרוואַלטונג קאַמביינד מיט קאָנסיסטענט זאָרג און יגזאַמז קענען פאַרמייַדן מינערווערטיק פֿיס ינדזשעריז פון ריזאַלטינג אין מעדיציניש קאַמפּלאַקיישאַנז.
ווי צו ונטערזוכן דיין פֿיס
מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל האַלטן רעגולער טעגלעך פֿיס יגזאַמז. אָנהייבן סוזשען דיין פֿיס און קאָנטראָלירן דיין טאָעס (אַרייַנגערעכנט צווישן דיין טאָעס) און סאָלעס פון דיין פֿיס, זאגט Susan Besser, MD, אַ ערשטיק זאָרגן שפּייַזער אין Mercy Medical Center אין באַלטימאָרע, מאַרילאַנד.
Francisco J. Oliva, DPM, באַזיצער פון אָליוואַ פּאָדיאַטרי אין קאָראַל גאַבלעס, פלאָרידאַ, ינקעראַדזשאַז זיין פּאַטיענץ צו נוצן אַ האַנט שפּיגל צו קערפאַלי קאָנטראָלירן די דנאָ פון די פֿיס.
וואָס זענען די וואונדער פון צוקערקרענק פֿיס פּראָבלעמס?
בעשאַס דיין טעגלעך פֿיס יגזאַם, איר זוכט פֿאַר:
- Cuts
- קראַקט הויט
- געשווירן
- ברוזינג
- הויט דיסקאַלעריישאַן
- קאַללוסעס
- נאָגל ענדערונגען
- ענדערונגען אין די וועג פֿיס פילן ווען איר פאַרבינדן זיי
לויט די דר. בעסער און אָליוואַ.
באַזונדער פון דייַגע זענען צוקערקרענק פֿיס אַלסערז וואָס קענען פאָרעם אויף די דנאָ פון דיין פֿיס. די אמעריקאנער פּאָדיאַטריק מעדיקאַל אַססאָסיאַטיאָן (APMA) די סאָרז זענען ביי ביי 15% פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, אָפט רעכט צו נעבעך בלוט לויפן (אן אנדער צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַן). פון די פּאַטיענץ וואָס אַנטוויקלען אַ פֿיס געשוויר, 6% וועט זיין כאַספּיטאַלייזד רעכט צו ינפעקציע אָדער געשוויר-פֿאַרבונדענע קאַמפּלאַקיישאַנז און 14% צו 24% פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מיט אַ פֿיס געשוויר וואָס טוט נישט באַקומען בעסער מיט די באַהאַנדלונג, דאַרפֿן אַמפּיאַטיישאַן צו פאַרמייַדן די ינפעקציע פון פאַרשפּרייטן.
פֿאַרבונדענע: סטאַטיסטיק פון צוקערקרענק
באַהאַנדלונג פֿאַר פֿיס אַלסערז
די גוטע נייַעס איז אַז פֿיס אַלסערז זענען לאַרגעלי פּרעווענטאַבאַל און טעגלעך זיך-יגזאַמז קענען ידענטיפיצירן זיי פרי ווען זיי קענען זיין יפעקטיוולי באהאנדלט. אויב איר אַנטוויקלען אַ פֿיס געשוויר, דר. אָליוואַ זאגט אַז עס איז וויכטיק צו זוכן פאַכמאַן געזונט זאָרג.
איר קען דאַרפֿן אַנטיביאַטיקס אָדער הילף צו דיסינפעקט די געגנט. אַמאָל אַ פֿיס געשוויר איז געשאפן, דער בעסטער זאָרג קומט פון אַ ווונד זאָרגן מומכע, ד'ר אָליוואַ זאגט. עס ס ניט צונעמען צו זיך-זאָרגן פֿאַר אַ געשוויר.
11 עצות פֿאַר צוקערקרענק פֿיס זאָרגן
מיט ווידזשאַלאַנס און טעגלעך רוטינז, איר קענען פאַרמייַדן פילע ישוז, ווי געשוויר - ניצן די סטעפּס צו נעמען קעיר פון דיין פֿיס.
1. קוק פֿיס טעגלעך.
טעגלעך פֿיס זאָרגן איז וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק אין סדר צו ויסמיידן מעדיציניש קאַמפּלאַקיישאַנז.
2. וואַשן פֿיס יעדער טאָג.
איך רעקאָמענדירן מיין פּאַטיענץ צו וואַשן זייערע פֿיס טעגלעך מיט וואַרעם זייף און וואַסער און טרוקן ונ דורך טרוקן, ספּעציעל צווישן די טאָעס, דר. Besser זאגט. דו זאלסט נישט נוצן הייס וואַסער. דיקריסט געפיל קענען מאַכן איר מער סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר אַקסאַדענטאַל ברענט.
זינט הויט קענען ווערן גראָב און טרוקן מיט צוקערקרענק, עס איז פייַן צו נוצן אַן עמאָלליענט שמירעכץ צו כיידרייט און גלאַט הויט, דערקלערט דר. בעססער. נאָר טאָן ניט צולייגן מויסטשערייזער צווישן דיין טאָעס ווי צו פיל דאַמפּניס קענען פירן צו ינפעקציע, לויט די אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן .
פֿאַרבונדענע: איז עס נאָר טרוקן הויט? אָדער קען עס זיין עקזעמאַ? אָדער פּסאָריאַסיס?
3. שטענדיק טראָגן שיכלעך.
יענע מיט צוקערקרענק זאָל קיינמאָל גיין באָרוועס ווייַל דאָס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון פֿיס שאָדן, לויט ד'ר בעססער.
4. קלייַבן די ריכטיק שוכוואַרג.
טראָגן באַקוועם שיכלעך און טרוקן סאַקס קענען אויך פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַר יענע מיט צוקערקרענק. שטודיום ווייַזן אַז וואַטע און וואָל סאַקס זענען מער אַבזאָרבאַנט, בעכעסקעם פֿיס וואַרעם און טרוקן, פּראַטעקטינג פֿיס פון פונגאַל ינפעקשאַנז (ווי אַטלעט ס פֿיס) און באַקטיריאַ.
קאָמערסיאַללי פאַראַנען טאָפּל וואָווען סאַקס זענען בנימצא אָן אַ רעצעפּט, אָבער זענען נישט קאַווערד דורך פאַרזיכערונג, דר. אָליוואַ. טיף-טיף שיכלעך מיט קלאַפּ-אַבזאָרבינג מאַטעריאַלס זענען ספּעשאַלי דיזיינד שיכלעך וואָס קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון הויט ברייקדאַון אין יענע מיט צוקערקרענק.
5. מאַכן זיכער אַז איר האָט די רעכט פּאַסיק.
איידער בייינג נייַ שיכלעך, דיין פֿיס איז געמאסטן צו ענשור אַז איר קלייַבן די ריכטיק גרייס פון שוך. ימפּראַפּערלי פּאַסיק שיכלעך קענען גרונט בליסטערז.
6. האַלטן דיין בלוט מאָווינג.
ספּעשאַלי דיזיינד שיכלעך פאָרשלאָגן שוץ פֿאַר צוקערקרענק פֿיס און קענען אויך העכערן געזונט סערקיאַליישאַן. דיאַבעטיק שיכלעך זענען אָפט באדעקט דורך מעדיקאַרע חלק ב און אנדערע געזונט פאַרזיכערונג מגילה ווען פּריסקרייבד דורך אַ פּאָדיאַטריסט.
באַטראַכטן גענומען ברייקס צו שטעלן דיין פֿיס אַרויף, און מאַכן אַ פונט צו וויגאַל דיין טאָעס ווען איר זענט סיטאַד צו מוטיקן בלוט שטראָם צו דיין פֿיס. ויסמיידן סמאָוקינג - דאָס קען פאַרשטיקן דיין בלוט כלים און רעזולטאַט אין נעבעך סערקיאַליישאַן.
7. פּלאַן רעגולער טשעקאַפּס מיט אַ פּאָדיאַטריסט.
אין אַדישאַן צו דורכפירן טעגלעך זיך-זאָרגן, דר. אָליוואַ רעקאַמענדז יענע מיט צוקערקרענק צו באַזוכן זייער פּאָדיאַטריסט לפּחות אַמאָל אַ יאָר פֿאַר פאַכמאַן פֿיס טשעקס. א פּאָדיאַטריסט קענען העלפן אַנטוויקלען אַ זאָרג פּלאַן צו פאַרמייַדן פֿיס קאַמפּלאַקיישאַנז און האַלטן פּאַטיענץ געזונט און רירעוודיק.
בעשאַס דיין יערלעך פֿיס עקסאַם, דיין דאָקטער וועט קאָנטראָלירן דיין סערקיאַליישאַן צו זען אויב איר אַנטוויקלען פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי, וואָס מאכט עס האַרדער צו פילן אַ פֿיס שאָדן. לויט דער, עס איז קיין היילן פֿאַר פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי אמעריקאנער פּאָדיאַטריק מעדיקאַל אַססאָסיאַטיאָן , אָבער עס זענען טריטמאַנץ וואָס קענען רעדוצירן אָדער באַפרייַען סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט יבופּראָפען, סטערוידז אָדער ימיונאָסופּפּרעססאַנץ.דיין פּאָדיאַטריסט וועט אויך קוקן פֿאַר האַמער טאָעס, בוניאַנז, קאָרנז, קאַלוז און אנדערע ענדערונגען אין די פֿיס.
8. נעמען קעיר ווען טרימינג דיין טיניילז.
באַראַטנ זיך מיט דיין פּאָדיאַטריסט אויף די ריכטיק וועג צו באַפרייַען דיין ניילז. קוטטינג זיי צו קורץ אָדער דייאַגאַנאַלי קענען פירן צו אַ ינגראָוון טינייל אָדער נאָגל ינפעקציע. נאָך קאַטינג רעכט, גלאַט גראָב עדזשאַז מיט אַן עמערי ברעט.
כאָטש עס קען זיין טעמפּטינג צו גיין צו די ספּאַ, און לאָזן זיי נעמען קעיר פון אים, אָבער קודם קאָנטאַקט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.אַמאָל אַ פּאַציענט איז עוואַלואַטעד דורך אַ פּאָדיאַטריסט, קענען זיין באַשטימט צי זיי קענען בעשאָלעם באַקומען אַ סאַלאָן פּעדיקיער, וואָס איז נישט רעקאַמענדיד אויב זיי האָבן סערקיאַליישאַן ישוז, אָדער אויב זיי זאָל זען אַ פּאָדיאַטריסט צו לאָזן זיי קעסיידער דורכפירן זייער נאָגל זאָרגן, זאגט דר. אָליוואַ.
9. דו זאלסט נישט פּרובירן צו באַזייַטיקן קאָרנז און קאַללוסעס אויף דיין אייגן.
א פּאָדיאַטריסט קענען אויך מייַכל און באַזייַטיקן קיין קאַללאַס אָדער קאָרנז אָן דאַמידזשינג די הויט.
כאָטש קאַללעס קען נישט ויסקומען ווי אַ גרויס דייַגע, מאל די לייַערס פון קאַללוסעד הויט קענען באַזונדער און פּלאָמבירן מיט פליסיק, זאגט דר. אָליוואַ. ווען די פליסיק איז קאַנטאַמאַנייטאַד און ינפעקטאַד, דער רעזולטאַט איז אַ פֿיס געשוויר.
10. זייט ליב צו דיין פֿיס.
טייל פון מאַנאַגינג דיין צוקערקרענק איז אַן אַקטיוו לייפסטייל צו פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן און קאָנטראָלירן וואָג. מאַכט זיכער אַז איר זענט טשוזינג געניטונג וואָס טוט נישט לייגן יבעריק דרוק אויף דיין לעגס און פֿיס - ווי שווימערייַ אָדער בייקינג.
11. וויסן ווען צו רופן דיין שפּייַזער.
גוט פֿיס געזונט הייבט זיך אין שטוב, אָבער עס זענען עטלעכע צושטאנדן וואָס באַרעכטיקן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער. דאָקטאָר אָליוואַ באריכט גלייך צו דיין דאָקטער בליסטערז, עפענען געשווירן אָדער ווונדז, טינגגלינג, ברענען און פעלן פון געפיל אין דיין פֿיס. קאָרנס, קאַללעס און ינגראָוון אָדער דיק טיניילז זאָל שטענדיק זיין באהאנדלט דורך אַ פּאָדיאַטריסט וואָס איז נאַלאַדזשאַבאַל אין צוקערקרענק פֿיס זאָרג.
