וואָס זענען נאָרמאַל בלוט דרוק לעוועלס?
געזונט בילדונגבלוט דרוק לעוועלס טשאַרט | הויכע בלוט דרוק | נידעריק בלוט דרוק | ווען צו זען אַ דאָקטער
בלוט דרוק איז די קראַפט פון בלוט קעגן בלוט שיף ווענט ווען עס מאָוועס איבער די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. דער בלוט דרוק פון אַ מענטש וועט העכערונג און פאַלן איבער דעם טאָג, אָבער אויב אַבנאָרמאַלי הויך אָדער נידעריק בלוט דרוק קען אָנווייַזן אַנדערלייינג געזונט באדינגונגען. לאָמיר נעמען אַ מער טיף קוק אין בלוט דרוק לעוועלס צו פֿאַרשטיין וואָס עס מיטל אויב דיין בלוט דרוק איז הויך אָדער נידעריק.
וואָס איז דער נאָרמאַל בלוט דרוק קייט?
עס איז נאָרמאַל פֿאַר די דורכשניטלעך דערוואַקסן בלוט דרוק לעוועלס צו וואַקלענ זיך איבער דעם טאָג באזירט אויף וואָס זיי עסן, ווי סטרעסט זיי זענען, און צי זיי זענען עקסערסייזינג. בלוט דרוק איז געמאסטן מיט צוויי נומערן: סיסטאָליק (שפּיץ נומער) און דייאַסטאָליק (דנאָ נומער). סיסטאָליק בלוט דרוק מעסטן די דרוק אין אַרטעריעס ווען די האַרץ ביץ, און דייאַסטאָליק בלוט דרוק מעסטן די דרוק אין אַרטעריעס ווען די האַרץ רעסץ צווישן ביץ. דאָ ס אַ בלוט דרוק טשאַרט פון די אמעריקאנער העאַרט אַססאָסיאַטיאָן (AHA) צו העלפֿן איר בעסער פֿאַרשטיין בלוט דרוק מעזשערמאַנץ:
די בלוט דרוק פון רובֿ מענטשן וועט זיין ערגעץ ונטער 120/80 ממהג און העכער 90/60 ממהג. א לייענען פון בלוט דרוק וואָס ווייזט נומערן אַרויס דעם קייט קען אָנווייַזן אַז עמעצער האט הויך בלוט דרוק (כייפּערטענשאַן) אָדער נידעריק בלוט דרוק (כייפּאָוטענשאַן). ווען עס קומט צו בלוט דרוק נומערן, ביידע סיסטאָליק און דייאַסטאָליק דרוק זענען וויכטיק. סיסטאָליק בלוט דרוק (שפּיץ נומער) איז נאָך מער ופמערקזאַמקייט ווייַל הויך סיסטאָליק דרוק קען זיין פארבונדן מיט אַן געוואקסן ריזיקירן פון מאַך און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
ווי מענטשן עלטער, זייער ריזיקירן פון געטינג הויך בלוט דרוק גייט אַרויף. אַדולץ 19-40 יאר אַלט האָבן בלוט דרוק לעוועלס וואָס וואַקלענ זיך צווישן 90-135 / 60-80 ממהג. די לעצטע כייפּערטענשאַן גיידליינז פֿון 2017 זייַנען די יינגער מענטשן ווי כייפּערטענסיוו אויב די סיסטאָליק בלוט דרוק איז 130-139 אָדער דיאַסטאָליק בלוט דרוק איז צווישן 80-89, אָבער די באַהאַנדלונג וואָלט אָפענגען אויף זייער קאַלקיאַלייטיד ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
פֿאַרבונדענע: וואָס איז אַ נאָרמאַל האַרץ טעמפּאָ?
הויך בלוט דרוק לעוועלס
קימאַט האַלב פון אמעריקאנער אַדאַלץ האָבן כייפּערטענשאַן, און בלויז 1 אין 4 אַדאַלץ האָבן די צושטאַנד אונטער קאָנטראָל, לויט די סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן ( סי.די.סי ). סטאַטיסטיק פון דער וועלט געזונט ארגאניזאציע ( וועלט געזונטהייט ארגאניזאציע ) אַנטדעקן אַז אַן עסטימאַטעד 1.13 ביליאָן מענטשן האָבן הויך בלוט דרוק גלאָובאַלי און אַז עס ס אַ הויפּט גרונט פון צו פרי טויט.
ווייל הויך בלוט דרוק נעגאַטיוולי אַפעקץ די גוף אין פילע וועגן. כייפּערטענשאַן ז די האַרץ צו אַרבעטן האַרדער ווי נאָרמאַל, עס קען שעדיקן אַרטעריעס, פאַרגרעסערן די לינקס ווענטריקאַל פון די האַרץ און אפילו פאַרשאַפן קאַגניטיוו ימפּערמאַנט, סטראָקעס און האַרץ דורכפאַל. כראָניש הויך בלוט דרוק לעוועלס קענען שעדיקן רעטינאַס אין די אויגן, גרונט לעבער דורכפאַל, ניר קרענק און געשלעכט דיספאַנגקשאַן.
פֿאַרבונדענע: סטאַטיסטיק פון האַרץ קרענק
סימפּטאָמס פון הויך בלוט דרוק
אפילו כאָטש הויך בלוט דרוק לעוועלס קענען נעגאַטיוולי ווירקן דעם גוף, עס יוזשאַוואַלי טוט נישט גרונט סימפּטאָמס ביז עס פירט צו אַ ערנסט געזונט פּראָבלעם ווי אַ מאַך אָדער האַרץ באַפאַלן. דאָס איז וואָס עס איז מאל ריפערד צו דער שטיל רעצייעך. אויב דאָס קען פאַרשאַפן סימפּטאָמס און זייַט יפעקס, מענטשן מיט הויך בלוט דרוק קענען דערפאַרונג איינער פון די פאלגענדע:
- קאָפּשווינדל
- כעדייקס
- פאַסיאַל פלאַשינג
- ברוסטקאסטן ווייטאג
- צעמישונג
- נאָסעבלעעדס
- שוועריקייט ברידינג
- ירעגיאַלער כאַרטביט
- בלוט אין דעם פּישעכץ
אויב איר האָט קיין פון די סימפּטאָמס, עס קען נישט דאַווקע מיינען אַז דיין בלוט דרוק איז צו הויך. עטלעכע מענטשן וועלן האָבן איינער אָדער מער פון די סימפּטאָמס פֿאַר אַנרילייטיד סיבות, אַזוי עס איז שטענדיק אַ גוטע געדאַנק צו קאָנטראָלירן דיין בלוט דרוק קעסיידער.
גרונט פון הויך בלוט דרוק
עטלעכע מענטשן האָבן אַ העכער ריזיקירן צו באַקומען כייפּערטענשאַן ווי אנדערע, און יענע זאָל נעמען מער זאָרג אין מאָניטאָר בלוט דרוק. אין אַלגעמיין, הויך בלוט דרוק לעוועלס פאַלן סלאָולי איבער צייט, כאָטש עפּעס ווי דייַגעס קענען גרונט קורץ-טערמין ספּייקס אין בלוט דרוק. דאָ זענען די מערסט פּראָסט ריזיקירן סיבות און סיבות פון הויך בלוט דרוק:
- צוקערקרענק
- אַביסאַטי
- ניט גענוג גשמיות געניטונג
- אַנכעלטי דיעטע
- סמאָוקינג
- טרינקט צו פיל אַלקאָהאָל
- משפּחה געשיכטע פון הויך בלוט דרוק
- עלטער עלטער
אפילו אויב בלוט דרוק איז גערעכנט ווי הויך אויב עס איז 130/80 ממהג אָדער העכער, עס איז אויך מעגלעך צו האָבן אַ הויך שפּיץ בלוט דרוק נומער און אַ נאָרמאַל נידעריק בלוט דרוק נומער. דאָס איז אַ צושטאַנד גערופֿן ייסאַלייטאַד סיסטאָליק כייפּערטענשאַן דער הויפּט געפֿירט דורך אַנדערלייינג מעדיציניש טנאָים ווי צוקערקרענק, היפּערטהיראָידיסם און האַרץ וואַלוו פּראָבלעמס. א הויך דנאָ נומער פון לייענען בלוט דרוק איז מסתּמא דער רעזולטאַט פון קאַנסומינג צו פיל סאָדיום, אַביסאַטי, טרינקט צו פיל אַלקאָהאָל און נישט באַקומען גענוג גשמיות געניטונג.
הויך בלוט דרוק טריטמאַנץ
טרעאַטינג הויך בלוט דרוק אָפט ינוואַלווז אַ קאָמבינאַציע פון לייפסטייל ענדערונגען און מעדאַקיישאַנז. דאָ זענען די מערסט פּראָסט כייפּערטענשאַן טריטמאַנץ:
| פאָלקס הויך בלוט דרוק מעדאַקיישאַנז | ||
|---|---|---|
| מעדיצין נאָמען | מעדיצין סאָרט | SingleCare סייווינגז |
| אַטענאָלאָל | ביתא בלאַקער | באַקומען קופּאָן |
| Altace | אַנגיאָטענסין-קאַנווערטינג ענזיים (ACE) ינכיבאַטער | באַקומען קופּאָן |
| אַקקופּריל | אַסע ינכיבאַטער | באַקומען קופּאָן |
| פּרינסיוויל | אַסע ינכיבאַטער | באַקומען קופּאָן |
| וואַסאָטעק | אַסע ינכיבאַטער | באַקומען קופּאָן |
| לאָטענסין | אַסע ינכיבאַטער | באַקומען קופּאָן |
| Diovan | אַנגיאָטענסין וו רעסעפּטאָר בלאַקער (אַרב) | באַקומען קופּאָן |
| נאָרוואַסק | קאַלסיום קאַנאַל בלאַקער | באַקומען קופּאָן |
| הידראָטשלאָראָטהיאַזידע | דייורעטיק | באַקומען קופּאָן |
פֿאַרבונדענע: אַסע ינכיבאַטערז קעגן ביתא בלאַקערז
באַמערקונג: די CDC כולל פּאַטיענץ מיט כייפּערטענשאַן אין די הויך-ריזיקירן גרופּעס פֿאַר קאַנטראַקטינג COVID-19 אָדער דעוועלאָפּינג קאָראָנאַווירוס קאַמפּלאַקיישאַנז.
לייפסטייל ענדערונגען קענען אויך נידעריקער בלוט דרוק לעוועלס. עטלעכע עפעקטיוו ענדערונגען אַרייַננעמען:
- באַקומען רעגולער גשמיות טעטיקייט
- עסן אַ געזונט דיעטע
- לימיטינג יבעריק זאַלץ ינטייק
- מאַינטאַינינג אַ געזונט גוף וואָג
- אָנפירונג דרוק
- לימיטינג אַלקאָהאָל נוצן
- פאַרלאָזן סמאָוקינג
נידעריק בלוט דרוק לעוועלס
אפילו כאָטש די פּינטלעך פּרעוואַלאַנס פון נידעריק בלוט דרוק איז אומבאַקאַנט, עס איז נאָך אַ פּראָסט צושטאַנד וואָס אַפעקץ מענטשן ווערלדווייד. מיט נידעריק בלוט דרוק קענען ווירקן די גוף אין פילע וועגן.
סימפּטאָמס פון נידעריק בלוט דרוק
דאָ זענען די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון כייפּאָוטענשאַן:
- קאָפּשווינדל
- וויקנאַס
- לייטכעדאַדנאַס
- צעמישונג
- בלערי זעאונג
- עקל
- מידקייט
- קאַלט און פאַרשוויצט הויט
- שנעל און פּליטקע ברידינג
פּלוצעמדיק טראפנס אין בלוט דרוק קענען אָנמאַכן קיין פון די סימפּטאָמס, און אויב דיין בלוט דרוק פאַלן פּלוצלינג, דיין גוף קען אפילו זיין קלאַפּ. ווייל כראָניש נידעריק בלוט דרוק קענען זיין געפערלעך ווייַל דער גוף וועט נישט באַקומען גענוג זויערשטאָף צו די האַרץ און מאַרך, וואָס קען פאַרשאַפן שטענדיק שעדיקן. כאָטש עס איז מעגלעך צו באַקומען סימפּטאָמס פון נידעריק בלוט דרוק, עס איז פּראָסט צו האָבן נידעריק בלוט דרוק און האָבן קיין סימפּטאָמס. דערפֿאַר איז קעסיידער קאָנטראָלירן דיין בלוט דרוק מיט אַ בלוט דרוק מאָניטאָר.
גרונט פון נידעריק בלוט דרוק
קיין בלוט דרוק מדרגה וואָס גייט אונטער 90/60 ממהג איז גערעכנט ווי נידעריק. די מערסט פּראָסט סיבות פֿאַר לאָוערד בלוט דרוק זענען נידעריק בלוט באַנד (טראַכטן: דיכיידריישאַן אָדער בלוט אָנווער), איבער באַהאַנדלונג פון הויך בלוט דרוק, אָדער גענומען עטלעכע מעדאַקיישאַנז וואָס קענען נידעריקער בלוט דרוק, זאגט Susan Besser, MD, אַ ערשטיק זאָרג שפּייַזער. Mercy Medical Center אין באלטימאר.
דאָ זענען עטלעכע אנדערע פּראָסט סיבות פֿאַר פּלוצעמדיק טראפנס אין בלוט דרוק לעוועלס און כראָניש כייפּאָוטענשאַן:
- שוואַנגערשאַפט
- זיכער מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי מעדאַקיישאַנז פֿאַר האַרץ אָדער דעפּרעסיע
- עטלעכע געזונט פּראָבלעמס ווי האַרץ קרענק אָדער טיירויד קרענק
- טראַוומע אַז רעזולטאַטן אין בלוט אָנווער אָדער בלוט ינפעקציע
- עקסטרעם ענדערונגען אין גוף טעמפּעראַטור
עטלעכע מענטשן האָבן מער מסתּמא צו האָבן נידעריק בלוט דרוק לעוועלס באזירט אויף זייער עלטער, געשלעכט און מעדיציניש געשיכטע. דאָ זענען די שפּיץ ריזיקירן סיבות פֿאַר געטינג כייפּאָוטענשאַן:
- עלטער עלטער
- זייַענדיק שוואַנגער
- ווייל צוקערקרענק
- ווייל האַרץ פּראָבלעמס
- ווייל לעבער קרענק
- ווייל כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז
- ווייל וויטאַמין און / אָדער נוטריאַנט דיפישאַנסיז
נידעריק בלוט דרוק טריטמאַנץ
די רעכט באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר כייפּאָוטענשאַן וועט בייַטן דיפּענדינג אויף די מענטש און וואָס ס קאָזינג זייער נידעריק בלוט דרוק. דער בעסטער מענטש צו פרעגן וועגן ווי צו נאָרמאַלייז דיין בלוט דרוק לעוועלס איז אַ דאָקטער, אָבער אין אַלגעמיין, אַ געזונט לייפסטייל און גענומען בלוט דרוק מעדאַקיישאַנז קענען העלפֿן צו פאַרריכטן נידעריק בלוט דרוק:
| פאָלקס נידעריק בלוט דרוק מעדאַקיישאַנז | ||
|---|---|---|
| מעדיצין נאָמען | מעדיצין סאָרט | SingleCare סייווינגז |
| פלודראָקאָרטיסאָנע | קאָרטיקאָסטעראָיד | באַקומען קופּאָן |
| מידאָדרינע | אַלף -1-אַגאָניסט | באַקומען קופּאָן |
עטלעכע ענדערונגען אין לייפסטייל וואָס קענען אויך געוויינטלעך כאַפּן בלוט דרוק:
- געטרונקען שעפע פון וואַסער
- ינקרעאַסינג דיין זאַלץ ינטייק אויב דאָס איז באוויליקט דורך אַ דאָקטער
- קאַנסומינג ווייניקער אַלקאָהאָל
- ויסמיידן שטייענדיק פֿאַר לאַנג פּיריאַדז
- קאַנסומינג קליין אַמאַונץ פון קאַפין אויב באוויליקט דורך אַ דאָקטער
- עסן אָפט, קליין, נידעריק-קאַרב מילז איבער דעם טאָג
פֿאַרבונדענע: בלוט דרוק טריטמאַנץ און מעדאַקיישאַנז
געפערלעך בלוט דרוק לעוועלס - ווען צו זען אַ דאָקטער
ווייל בלוט דרוק לעוועלס וואָס גיין אַרויף און אַראָפּ אַ ביסל איז נאָרמאַל, אָבער עטלעכע בלוט דרוק לעוועלס זענען גערעכנט אַנכעלטי. ווען בלוט דרוק לעוועלס זענען צו הויך, דאָס לייגט דרוק אויף די האַרץ, בלוט כלים, מאַרך און אויגן.
די סי.די.סי ריפּאָרץ אַז רובֿ כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס באַטראַכטן בלוט דרוק לעוועלס הויך אויב זיי לייענען 130/80 ממהג, אָבער הויך בלוט דרוק קען נישט ווערן לעבן-טרעטאַנינג ביז עס ריטשאַז 180/120 ממהג אָדער העכער. דאָס איז גערופן אַ כייפּערטענסיוו קריזיס און ריקווייערז באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייט. אויב דיין בלוט דרוק איז העכער ווי 180/120 ממהג און איר האָבן ווייטיק אין קאַסטן, וואונדער פון אַ מאַך אָדער האַרץ אַטאַק, איר זאָל גיין צו די ER, זאגט דר. געפערלעך בלוט דרוק לעוועלס וואָס זענען ונקעקקעד קענען אויך גרונט:
- זכּרון פּראָבלעמס
- האַרץ דורכפאַל
- אַנעוריסמס
- פּלוצעמדיק אָנווער פון ניר פונקציאָנירן
- שוואַנגערשאַפט קאַמפּלאַקיישאַנז
- בלינדקייט
אויף די אנדערע האַנט, פּלוצעמדיק טראפנס אין בלוט דרוק קענען זיין געפערלעך, ספּעציעל פֿאַר עלטערע אַדאַלץ, ווייַל זיי זענען מער פּראָנע צו יקספּיריאַנסינג שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל און פיינטינג. אויב איר לייענען איין אַבנאָרמאַל נידעריק בלוט דרוק וואָס איז ווייניקער ווי 90/60 ממהג, איז אָוקיי, אָבער אויב איר האַלטן אַ נידעריק בלוט דרוק, עס קען זיין צייט צו באַזוכן אַ דאָקטער ס אָפיס.
