הויפּט >> געזונט בילדונג >> וואָס צו וויסן וועגן כראָניש ניר קרענק (און ווי צו פאַרמייַדן עס)

וואָס צו וויסן וועגן כראָניש ניר קרענק (און ווי צו פאַרמייַדן עס)

וואָס צו וויסן וועגן כראָניש ניר קרענק (און ווי צו פאַרמייַדן עס)געזונט בילדונג

איר'ווע באמערקט ענדערונגען אין דיין פּישעכץ-ווי דיסקאַלעריישאַן און פאָומינאַס-און איר'ווע געווארן געשווילעכץ אַרויף לעצטנס, ספּעציעל אַרום דיין אַנגקאַלז. עטלעכע פון ​​דיין סימפּטאָמס קענען זיין לייכט דערקלערט דורך פּראָסט טנאָים, אַזאַ ווי דרוק, שוואַנגערשאַפט און ינפעקציע, אָבער די קאַנסטאַליישאַן פון סימפּטאָמס קען אויך זיין בליימד פון כראָניש ניר קרענק (CKD).

וואָס איז כראָניש ניר קרענק?

כראָניש ניר קרענק קלאַססיפיעד ווי שעדיקן צו דיין קידניז וואָס איז געווען לאַנג זינט עטלעכע חדשים, אַקערז ווען דיין קידניז האַלטן ארבעטן ווי די פייַן-טונד פילטריישאַן סיסטעם זיי זענען ( מאָווינג בלוט, פליסיק און וויסט דורך דיין גוף 24/7).



אַקוטע ניר קרענק אָדער שעדיקן וואָס איז מילד און לעצטנס פארגעקומען קען זיין ריווערסט אויב דאקטוירים כאַפּן עס אין צייט. אַקוטע ניר קרענק איז אַ כראָניש ניר קרענק. אָבער כראָניש ניר קרענק איז האַרדער צו היילן-און שעדיקן צו די קידניז איז אָפט עפּעס איר קען נישט וויסן איר האָבן ביז עס ס צו שפּעט צו ינערווין.



כראָניש ניר קרענק איז אַקשלי מער געוויינטלעך ווי איר טראַכטן. לויט די אוניווערסיטעט פון מיזורי געזונט נעפראָלאָגיסט Kunal Malhotra, MD, די נאציאנאלע סטאַטיסטיק ווייַזן אַז 14% פון אמעריקאנער האָבן עס, אַרייַנגערעכנט 1 אין 3 מענטשן מיט צוקערקרענק און 1 אין 5 פּאַטיענץ מיט הויך בלוט דרוק. אויב איר האָבן ביידע אָדער ביידע, איר האָט מער מסתּמא צו האָבן כראָניש ניר קרענק, ווי אַ משפּחה געשיכטע פון ​​ניר פּראָבלעמס אַרטעריאַל וואַסקיאַלער קרענק , אָדער זייַענדיק פון אפריקאנער אמעריקאנער אַראָפּגאַנג.

די סטאַגעס פון כראָניש ניר קרענק

עס זענען פינף סטאַגעס פון כראָניש ניר קרענק. דאָ ס ווי זיי ברעכן אַראָפּ:



  • בינע 1: איר קען האָבן וואונדער פון ניר שעדיקן, ווי פּראָטעין אָדער בלוט אין דיין פּישעכץ, אָבער עס ס ניט נאָך אַפעקטינג דיין נירז 'קוילעלדיק פאַנגקשאַנינג.
  • בינע 2: איר אָנהייבן צו דערפאַרונג עטלעכע אָנווער פון פונקציאָנירן, אָבער עס ס מסתּמא נישט דעטעקטאַבלע נאָך סייַדן דיין דאָקטער טעסץ דיין GFR, אָדער גלאָמערולאַר פילטריישאַן קורס, וואָס איז טייל פון אַ פּראָסט עלעקטראָליטעס לאַבאָראַטאָריע. אין געזונט אַדאַלץ GFR זאָל זיין לפּחות 90 .
  • סטאַגע 3: דיין ניר פונקציע טראפנס צו 40% אָדער 50%. איר'רע אָנהייב צו אָנקלייַבן עלעקטראָליטעס און פליסיק, אָבער דיין קידניז זענען נאָך ארבעטן צו אָוווערקאַמפּענסייט פֿאַר די אָנווער פון פונקציע - אַזוי איר נאָך קען נישט וויסן וועגן די שעדיקן.
  • סטאַגע 4: ווען דיין ניר פונקציאָנירן ווייטער פּלאַמאַטיד, עס קען ניט מער מאַסקע זיין השתדלות צו אַרבעטן יפעקטיוולי. איר סימפּטאָמס ווי געשווילעכץ ווען דיין גוף אַקיומיאַלייץ זאַלץ און פּאַטאַסיאַם. אין דעם פונט, איר קען פילן מיד און מיד.
  • סטאַגע 5: שפּעטער אין די קרענק, אויב די פאַנגקשאַנינג איז געפֿאַלן אונטער 30%, איר קענט אָנווער פון אַפּעטיט, מידקייַט אָדער ינסאַמניאַ, טרוקן און יטשי הויט, אויג פּופפינעסס, געשווילעכץ פון די לעגס, אַנגקאַלז און פֿיס, מוסקל קראַמפּס, אָפט ורינאַטיאָן. דיסקאַלערד אָדער פאָומי פּישעכץ (וואונדער פון געוואקסן פּראָטעין אָדער בלוט אין דעם פּישעכץ). אויב דיין קידניז אַרבעטן ביי 15% (אָדער ווייניקער) פון נאָרמאַל פונקציאָנירן, איר קען דאַרפן אַ ניר טראַנספּלאַנט אָדער דייאַליסיס צו פאַרמייַדן ניר דורכפאַל.

די טריקיאַסט זאַך וועגן כראָניש ניר קרענק, זאגט ד'ר מאַלהאָטראַ, איז די שטיל פּראַגרעשאַן.

אין בינע צוויי איר אָנווער פון פאַנגקשאַנז, אָבער די קידניז האָבן אַ מעקאַניזאַם צו באַקומען די באַריערז, זאגט ד'ר מאַלהאָטראַ. עס קריפּס אַרויף אויף מענטשן ... פֿאַר די רובֿ טייל, עס ס ניט ביז בינע פיר אַז איר אַקטשאַוואַלי באַמערקן סימפּטאָמס. אין אנדערע ווערטער, עס איז אָפט אַננאָוטיזאַבאַל ביז עס איז צו שפּעט צו האַלטן אָדער פאַרקערט די שעדיקן. עס זענען זייער ווייניק ווארענונג וואונדער אין די פרי סטאַגעס אַז איר האָט רידוסט פונקטיאָנינג.

עס איז נישט אַלע שלעכט נייַעס, כאָטש: עס זענען טינגז וואָס איר קענען טאָן צו פּאַמעלעך די פּראַגרעשאַן פון כראָניש ניר קרענק אויב איר האָט עס און, טאַנגקפאַלי, וועגן צו פאַרמייַדן עס אין די ערשטער אָרט.



דיאַגנאָסינג כראָניש ניר קרענק

רופאים וואָס כאָשעד כראָניש ניר קרענק אין זייער פּאַטיענץ וועט טיפּיקלי לויפן בלוט אַרבעט צו קאָנטראָלירן GFR און דורכפירן אַ ורינאַליסיס צו מעסטן אַ ספּעציפיש טיפּ פון פּראָטעין אלבומין . זיי קען אויך מעסטן קרעאַטינינע לעוועלס ; קרעאַטינינע, אַ וויסט פּראָדוקט פילטערד דורך די קידניז, אָפט אַקיומיאַלייץ ווען די ניר פונקציאָנירן איז לאָוערד. זינט אַ נאָרמאַל מדרגה פון קרעאַטינינע וועריז מיט געשלעכט, עלטער און מוסקל מאַסע, קרעאַטינינע לעוועלס אַליין קענען נישט דיאַגנאָזירן ניר קרענק, כאָטש עס קען זיין געניצט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט ורינאַליסיס און GFR טעסטינג.

די לאַבאָראַטאָריע טעסץ, אין אַדישאַן צו אַלטראַסאַונדס און ביאָפּסיעס פון די ניר, קענען העלפן דאקטוירים דיאַגנאָזירן דעם בייַזייַן פון שעדיקן.

טרעאַטינג כראָניש ניר קרענק

וועגן באַהאַנדלונג, פיל פון עס רילייז אויף געזונט לייפסטייל ענדערונגען. עס איז וויכטיק צו פאַרריכטן אַנדערלייינג ריזיקירן סיבות, ווי צו מאַכן זיכער אַז דיין צוקערקרענק איז געזונט-קאַנטראָולד, ווי געזונט ווי צו מאַכן דייאַטערי ענדערונגען, זאגט ד'ר מאַלהאָטראַ.



ער מוסיף אַז לימיטינג דיין נוצן פון ומנייטיק ביילאגעס און מעדאַקיישאַנז (ספּעציעל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס ווי ייבופּראָפען, וואָס קענען גרונט ניר שאָדן און פאַרשטאַרקן כראָניש ניר קרענק סימפּטאָמס), צוזאַמען מיט סמאָקינג ופהער און רעגולער געניטונג קענען אויך פאַרמייַדן ווייַטער ניר שעדיקן פון געשעעניש.

לויט דר. ראבערט גרינוועלל, שעף פון נעפראָלאָגיע אין Mercy Medical Center אין באלטימאר, טרעאַטינג הויך בלוט דרוק איז אן אנדער וועג צו באַשיצן דיין קידניז פון ווייַטער שעדיקן. קאָנטראָל דיין בלוט דרוק מיט אַן אַסע ינכיבאַטער אָדער דרוגס ווי לאָסאַרטאַן אָדער ליסינאָפּריל קענען העלפן איר האַלטן ניר פונקציאָנירן און נידעריקער פּראָטעין אין דיין פּישעכץ.



ווי צו פאַרמייַדן ניר קרענק

ד'ר גרינוועלל דאָבלעס די פֿאַרבינדונג צווישן כראָניש ניר קרענק און לייפסטייל ברירות, דער הויפּט וואָס איז שייך צו פאַרהיטונג.

ווען מיר געפֿינען געגרינדעט, [לאַנג-טערמין] שעדיקן צו די קידניז, די מאַשמאָעס פון אונדז ריווערסינג וואָס איז נידעריק, ער זאגט. אָבער ווען מיר קוק אויף די גרויס טינגז וואָס פאַרשאַפן עמעצער צו דאַרפֿן דייאַליסיס, די סיבות זענען יוזשאַוואַלי לייפסטייל.



ער אויך ווייזט אויף די הויך ינסידאַנס פון כראָניש ניר קרענק אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, כייפּערטענשאַן, האַרץ קרענק, היוו, איבער די טאָמבאַנק NSAIDs און אָפט מעדיצין נוצן: פילע טינגז וואָס גרונט כראָניש ניר קרענק און רעזולטאַט אין שטענדיק שעדיקן אָדער נידינג דייאַליסיס איר קען נישט פאַרריכטן - אָבער מיר קען האָבן פּריווענטיד זיי 15 יאָר צוריק מיט דייאַטערי און לייפסטייל ברירות.

וואָס קענען איר טאָן איצט איידער איר דערפאַרונג כראָניש ניר קרענק צו האַלטן דיין געזונט קידניז?



  1. פירן דיין וואָג און בלוט צוקער לעוועלס. אַביסאַטי, ינסאַלאַן קעגנשטעל און הויך בלוט דרוק אָפט פירן צו צוקערקרענק, וואָס איז אַ לידינג גרונט פון כראָניש ניר קרענק. אויב דיין צוקערקרענק איז אַנקאַנטראָולד מיט העמאָגלאָבין אַ 1 ק העכער ווי 8.0%, איר זאָל זוכן אַ צוקערקרענק מומכע אַזאַ ווי אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט צו העלפן דיין צוקערקרענק ווייַל עס איז אַ לידינג גרונט פון כראָניש ניר דורכפאַל אין די פאַרייניקטע שטאַטן.
  2. געניטונג. עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז געניטונג קענען פּאַמעלעך די פּראַגרעשאַן פון בינע דריי און בינע פיר ניר קרענק.
  3. האַלטן סמאָוקינג. סמאָוקינג ניט בלויז ינקריסאַז דיין ריזיקירן פון כראָניש ניר קרענק , עס קאַנטריביוץ צו כייפּערטענשאַן, כאַרדאַנינג די רענאַל אַרטעריעס און פּראָטעינוריאַ. עס ס אויך אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר ענד בינע רענאַל קרענק (ESRD).
  4. עסן געזונט. צו ניר געזונט-פרייַנדלעך דיעטע רייַך אין גאַנץ גריינז, מאָגער כייַע פּראָטעין און פאַבריק-באזירט פּראָטעין, מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ, פירות, לעגיומז און וועדזשטאַבאַלז קענען פאַרמייַדן ניר שעדיקן, ווי קענען רעדוצירן זאַלץ, אַלקאָהאָל און סאַטשערייטאַד פעט. די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון צוקערקרענק און דיגעסטיווע און ניר דיסעאַסעס (NIDDK) אַדווייזיז מענטשן מיט כראָניש ניר קרענק צו מאָניטאָר ווי פיל פאַספעראַס און פּאַטאַסיאַם איז אין זייער דיעטע , ווייַל ביידע קענען לייכט בויען זיך אין דיין בלוט. אַז מיטל: ויסמיידן עסן צו פיל מילכיק, צו פיל בינז, לעגיומז, טונקל-בונט בעוורידזשיז, bananas און אָראַנדזשאַז צווישן אנדערע פודז. אָפּטאָן פֿאַר נידעריק-פאַספעראַס און נידעריק-פּאַטאַסיאַם פודז ווי apples, קעראַץ, רייַז מילך, ווייַס מאַקאַראָנען און קלאָר בעוורידזשיז ווען מעגלעך.
  5. פירן יגזיסטינג געזונט באדינגונגען. אויב איר האָט צוקערקרענק, כייפּערטענשאַן אָדער היוו, זיין זיכער אַז דיין דאָקטער קעסיידער קאָנטראָלירן דיין ניר פונקציע ווייַל די חולאתן פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ניר קרענק.
  6. רעדוצירן נוצן פון מעדאַקיישאַנז. מענטשן נעמען נסאַידס פֿאַר ווייטיק און ווייטיק, אָבער טאָן ניט פאַרשטיין אַז די מעדאַקיישאַנז זענען די מערסט פּראָסט גרונט פון מעדיצין-ינדוסט ניר שאָדן, זאגט ד'ר מאַלהאָטראַ. זיי קענען שעדיקן די ניר אין קייפל וועגן, קאָזינג אַ ינפלאַמאַטאָרי צושטאַנד אַז קענען זיין ריווערסט-סייַדן איר'ווע גענומען עס פֿאַר אַזוי לאַנג איר'ווע געפֿירט יריווערסאַבאַל סקאַרינג. ער רעקאַמענדז בלויז צו נעמען NSAID ווייטיק ריליווערז, אַזאַ ווי נאַפּראָקסען אָדער יבופּראָפען, ווען לעגאַמרע נייטיק - און שטענדיק אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער.
  7. זיין אַ שטאַרק שטיצן פֿאַר זיך. אויב איר האָט צוקערקרענק אָדער הויך בלוט דרוק, דיין דאָקטער זאָל קאָנטראָלירן דיין ניר פונקציאָנירן שוין ... און אויב נישט, איר זאָל פרעגן דיין דאָקטער ווי דיין קידניז טאָן. אין אנדערע ווערטער, אויב איר וויסן אַז איר זענט אין אַ העכער ריזיקירן פון ניר שעדיקן ווייַל פון אַ פריערדיקן צושטאַנד, טאָן ניט זיין שעמעוודיק צו מאַכן זיכער אַז דיין דאָקטער האלט אַן אויג אויף דיין ניר פונקציע.
  8. נעמען אַ רענאַל וויטאַמין. לויט די נאַשאַנאַל ניר וויקיפּעדיע, כראָניש ניר קרענק קען פאַרשאַפן איר צו באַגרענעצן עטלעכע פודז אָדער עסנוואַרג גרופּעס, וואָס מיטל איר קען זיין פעלנדיק עטלעכע וויכטיק וויטאַמינס און מינעראַלס . גענומען אַ רענאַל וויטאַמין קענען ענשור אַז איר באַקומען די ריכטיק נוטריאַנץ - ווי אייַזן, קאַלסיום און ב קאָמפּלעקס וויטאַמינס - יעדער טאָג. ווי געזאָגט, מענטשן מיט כראָניש ניר קרענק זאָל אויך ויסמיידן אַ וידעפדיק פון עטלעכע נוטריאַנץ, אַזוי איר זאָל שטענדיק רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר נעמען ביילאגעס.

קענען איר פאַרקערט ניר שעדיקן?

איר קען טיפּיקלי נישט פאַרקערט כראָניש ניר קרענק ווייַל די שעדיקן און סקאַרינג איז אויך ברייט. עטלעכע פארמען פון אַקוטע ניר קרענק, ווי אַזאַ ווי די אָווועריוז פון מעדאַקיישאַנז, קענען זיין ריווערסט אויב זיי זענען גענוג פרי.

אַמאָל [איך זען וואונדער פון שעדיקן], איך טראַכטן צי עס קען זיין פֿון אַן אַקוטע און פּאַטענטשאַלי ריווערסאַבאַל גרונט, זאגט דר. Greenwell. אויב די שעדיקן זענען לעצטנס - ווי דיין פֿונקציע איז געווען נאָרמאַל פֿאַר אַ חודש צוריק און איצט עס איז נישט - איך האָבן אַ בעסער געלעגנהייט צו העלפֿן איר צוריקקריגן ווי אויב איר האָט לאַנג-שטייענדיק שעדיקן.

אין דעם מאָמענט, דערקלערט ד'ר גרינוועלל, דאַרף מען ווייניקער פאָקוס אויף פּרוּווט צו פאַרריכטן אָדער היילן די שעדיקן און מער ווי צו פּאַמעלעך עס. ער זאגט בלויז ווען איר ניטאָ צו וועגן 10% פונקטיאָנינג אַז איר דאַרפֿן דייאַליסיס אָדער אַ טראַנספּלאַנט. אַזוי איר קען האָבן כראָניש ניר קרענק און אַ [אַבנאָרמאַל] קרעאַטינינע מדרגה פון דרייַ, אָבער איר קען זיין ביכולת צו בלייַבן אין די קייט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. מיר קענען פּרובירן צו פּאַמעלעך אַראָפּ די שעדיקן, אַזוי דיין קרעאַטינינע לעוועלס פאַרשווונדן איבער 15 יאָר אַנשטאָט פון דרייַ.

רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער וועגן די בעסטער וועגן צו פּאַמעלעך די פּראַגרעשאַן פון דיין ניר פּראָבלעמס.