Meet The CrossFit Girls WOD: ווערקאַוץ געהייסן נאָך וואָמען
וואָכעדיק בייַ קראָסספיט באָקסעס (גימס) איבער די מדינה, מענטשן אַרייַן אָן זיי וויסן וואָס זייער ווערקאַוט וועט זיין אין דעם טאָג. יעדער טאָג, אַ אַנדערש ווערקאַוט איז אַרייַנגעשיקט, און די 'WOD' קען זיין אַ באַאַמטער קראָסספיט סעריע פון עקסערסייזיז אָדער אַ טריינינג אין די ספּאָרטזאַל.
דער אָריגינעל ווערקאַוץ, געהייסן די בענטשמאַרק ווערקאַוץ, זענען אַלע נעמען פון וואָמען. אַז ס אויך וואָס זיי זענען גערופֿן 'די גערלז'.
פארוואס זענען קראָסספיט ווערקאַוץ געהייסן נאָך גירלס?
גרינדער גלאַססמאַן, גרינדער פון CrossFit ריפּאָרטאַדלי געזאגט : קיין ווערקאַוט וואָס לאָזן איר פלאַך אויף דיין צוריק, סטערינג אין די הימל, וואַנדערינג וואָס די גענעם געטראפן פארדינט אַ מיידל 'ס נאָמען.
בענטשמאַרק WOD: 'די גירלס'
לייענען מער פֿון Heavy Crossfit: 5 שנעל פאַקס איר דאַרפֿן צו וויסן
לייענען מער פֿון Heavy
בעסטער ווערקאַוט ביילאגעס: די בעסטער ינגרידיאַנץ צו קוקן פֿאַר
לייענען מער פֿון Heavy
וואָג אָנווער עצות פֿון רום טריינער Gunnar Peterson: טראַכטן ווי אַ ויסקוקער
לייענען מער פֿון Heavy
שפּיץ 4 בעסטער עקספּערט מעטאַבאָליסם בוסטינג עצות פֿאַר וואָג אָנווער
