גייַסטיק געזונט יבערבליק 2020
נייַעסמענטאַל געזונט איז אַ ינטאַגראַל טייל פון קוילעלדיק וועללנעסס, אַזוי פיל אַז די פאַרייניקטע שטאַטן דעדאַקייץ אַ גאַנץ חודש צו אים יעדער יאָר. דער מאי איז דער נאציאנאלע מענטאַל געזונט וויסיקייט חודש. עס איז געווען סטאַרטעד דורך Mental Health America (מהאַ) אין 1949, און דעם יאָר די פאָקוס איז אויף פּראַקטיש מכשירים וואָס קענען פֿאַרבעסערן גייַסטיק געזונט, ספּעציעל בעשאַס די קאָראָנאַווירוס פּאַנדעמיק. לאָמיר אָנקוקן די רעזולטאַטן פון סינגלעקאַרע ס גייַסטיק געזונט יבערבליק וואָס ווייַזן ווי אמעריקאנער ענטפֿערן סייקאַלאַדזשיקלי צו די COVID-19 ויסברוך.
קיצער פון אונדזער פיינדינגז:
צו פֿאַרשטיין ווי די פּאַנדעמיק איז געווען אַפעקטיד מענטשן ס גייַסטיק געזונט און וווילזייַן, סינגלעקאַרע סערווייד איבער 1,000 מענטשן. דאָ זענען די מערסט ריווילינג רעזולטאַטן:
- 59% פון די יבערבליק פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן געזאָגט אַז COVID-19 האט ימפּאַקטיד זייער גייַסטיק געזונט
- 48% זענען זארגן אַז קאַראַנטינינג / באַשיצן-אין-אָרט האט אַפעקטאַד זייער גייַסטיק געזונט
- 36% האָבן יקספּיריאַנסט וואָג געווינען ווי אַ רעזולטאַט פון די פּאַנדעמיק
- 32% פון די ריספּאַנדאַנץ האָבן געזאָגט אַז זיי האָבן געזוכט באַהאַנדלונג אָדער נעמען מעדאַקיישאַן פֿאַר זייער גייַסטיק געזונט
- 33% טראַכטן די קאָסטן פון טעראַפּיע / דאָקטער אַפּוינטמאַנץ איז די ביגאַסט שלאַבאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט זאָרג
- 58% האָבן באַזאָרגט אַז זיי וועלן נישט קענען פאַרגינען זייער באַהאַנדלונג אָדער מעדאַקיישאַן
59% האָבן געזאָגט אז COVID-19 האט ימפּאַקטיד זייער גייַסטיק געזונט
קימאַט 6 אין 10 יבערבליק פּאַרטיסאַפּאַנץ זאָגן אַז זייער גייַסטיק געזונט איז אַפעקטאַד דורך COVID-19. בשעת בלויז 20% פון מענטשן האָבן געזאָגט אַז זיי פילן אַנאַפעקטיד, רובֿ געזאָגט אַז זיי פילן אַנדערש אין דעם וועג אָדער אנדערן:
- 29% פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ באַריכט זיך עלנט
- 35% באַריכט זיך דערשלאָגן
- 37% זאָגן אז זיי פילן אפגעזונדערט
- 48% האָבן געזאָגט אז זיי פילן באַזאָרגט
- 49% האָבן געזאָגט אז זיי פילן זיך סטרעסט
די רעזולטאַטן גלייכן נאציאנאלע דאַטן וועגן COVID-19 וואָס ווירקן אויף גייַסטיק געזונט. די צענטער פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן ( סי.די.סי ) זאגט אַז די מערסט פּראָסט ריאַקשאַנז צו COVID-19 פילן סטרעסט, שולדיק, סאָושאַלי אפגעזונדערט און זארגן וועגן פּראַטעקטינג זיך אָדער דיין ליב געהאט אָנעס פון דעם ווירוס.
אפילו אויב איר טאָן ניט באַקומען COVID-19, עס קען נאָך ווירקן דיין גייַסטיק געזונט און קוואַליטעט פון לעבן. עס ס קיין צווייפל אַז די גלאבאלע פּאַנדעמיק טשאַנגינג די וועג מענטשן טראַכטן און פילן.
48% זענען זארגן אַז קאָראָנאַווירוס אפגעזונדערטקייט האט אַפעקטאַד זייער גייַסטיק געזונט
די יפעקס פון געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט אויף גייַסטיק וועללנעסס האָבן שוין געלערנט פֿאַר דעקאַדעס דורך סייקאַלאַדזשאַס. עס איז קלאָר אַז געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט איז נישט געזונט פֿאַר יומאַנז, און מיט COVID-19 וואָס מיליאַנז פון מענטשן אין אפגעזונדערטקייט גלאָובאַלי, עס וועט זיין זיכער קאַנסאַקווענסאַז.
ניין און צוואנציק פּראָצענט פון די אויסגעפרעגטע געענטפערטע האָבן געמאלדן אז זיי פילן זיך עלנט - אַ געפיל וואָס איז פארבונדן מיט א פארגרעסערטע ריזיקירן פאר פריצייטיק שטערבלעכקייט. אין 2015, איין שטודיע געפונען אַז געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט קען פאַרגרעסערן געזונט ריסקס ווי פיל ווי אַ אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדער אָדער סמאָוקינג 15 סיגערעץ פּער טאָג. סאציאל אפגעזונדערטקייט קען האָבן אַ אפילו גרעסערע ווירקונג אויף די פערטל פון יו. עס. רעזידאַנץ וואָס לעבן אַליין .
36% האָבן יקספּיריאַנסט וואָג געווינען ווי אַ רעזולטאַט פון COVID-19
עס איז אויך ווערט צו דיסקוטירן די מיינונג-גוף קשר. בשעת כּמעט האַלב פון די ריספּאַנדאַנץ זארגן וועגן ווי קאָראָנאַווירוס אפגעזונדערטקייט אַפעקץ זייער גייַסטיק געזונט, אָבער דאָס קען אויך ווירקן זייער גשמיות געזונט. די דרוק האָרמאָנע קאָרטיסאָל קענען נעגאַטיוולי פּראַל אויף די מיינונג און גוף. אין אַדישאַן צו ווערסאַנד דייַגעס אָדער דעפּרעסיע, פלאַקטשויישאַן אין קאָרטיסאָל קען אויך ווירקן בלוט צוקער לעוועלס, אָנצינדונג, זכּרון און מאַטאַבאַליזאַם.
לויט אונדזער דאַטע פון גייַסטיק געזונט יבערבליק, וואָג געווינען איז אויך אַ רעזולטאַט פון די קאָראָנאַווירוס פּאַנדעמיק. 36 פראצענט פון די אנטיילנעמער אין אנקעטע זאגן אז זיי האבן געוואונען וואג אין דער מגפה. דאָס קען זיין ווייַל גימס און דרויסנדיק פאַרווייַלונג זייטלעך זענען פארשלאסן אָדער ווייַל קאָרטיסאָל קענען ווירקן מאַטאַבאַליזאַם, ווי אויבן דערמאנט. קאַמפּערד מיט געוואקסן דייַגעס און דרוק לעוועלס, וואָג געווינען איז געווען די דריט מערסט פּראָסט סימפּטאָם פון די פּאַנדעמיק וואָס די פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן געפֿונען.
די חילוק אין גשמיות אַקטיוויטעטן וואָס אמעריקאנער איצט אָנטייל נעמען, קען אויך ביישטייערן צו וואָג געווינען. ווייניקער מענטשן האָבן געמאלדן אַז זיי גיין אַרויס, געניטונג און גענוג שלאָפן ווי איידער די פּאַנדעמיק. מער מענטשן וואַטשינג טעלעוויזיע און קינאָ און טריינג צו סאָושאַלייז דורך טעלעפאָן רופט און ווידעא שמועסן. די פאלגענדע זענען אַקטיוויטעטן וואָס אונדזער ריספּאַנדאַנץ האָבן געמאלדן ניצן צו פֿאַרבעסערן זייער גייַסטיק געזונט איידער און בעשאַס די קאָראָנאַווירוס ויסברוך:
| אַקטיוויטעטן צו פֿאַרבעסערן גייַסטיק געזונט | ||
|---|---|---|
| טעטיקייט | איידער פּאַנדעמיק | בעשאַס פּאַנדעמיק |
| גייען אַרויס | 59% | 48% |
| וואַטשינג טעלעוויזיע / קינאָ | 55% | 53% |
| עקסערסייזינג | 4. פינף. | 38% |
| קוקינג | 36% | 36% |
| רידינג | 36% | 33% |
| געטינג גענוג שלאָפן | 32% | 24% |
| תפילה | 25% | 2. 3% |
| דיי / קראַפס | 25% | איין און צוואנציג% |
| קאַללס / ווידעא טשאַץ | 25% | 33% |
| ספּענדינג צייַט אַליין | 24% | צוואנציג% |
32% פון די ריספּאַנדאַנץ האָבן געזאָגט אַז זיי האָבן געזוכט באַהאַנדלונג אָדער נעמען מעדאַקיישאַן פֿאַר זייער גייַסטיק געזונט
אויב איר'רע יקספּיריאַנסט ענדערונגען צו דיין גייַסטיק געזונט ווייַל פון די קאָראָנאַווירוס פּאַנדעמיק אָדער עפּעס אַנדערש, עס זענען טריטמאַנץ און מעדאַקיישאַנז וואָס קען העלפֿן איר פילן בעסער. עס איז שטענדיק בעסטער צו רעדן מיט אַ דאָקטער אָדער גייַסטיק געזונט פאַכמאַן איידער סטאַרטינג אַ מעדאַקיישאַן אָדער קיין באַהאַנדלונג, אָבער דאָ זענען עטלעכע פון די מערסט פאָלקס גייַסטיק געזונט טריטמאַנץ צו באַטראַכטן:
טעלעטהעראַפּי
טעלעטהעראַפּי איז אַ קאַונסלינג סעסיע געטאן דורך די טעלעפאָן אָדער דורך ווידעא רופן. עס ס ספּעציעל באַטייַטיק בעשאַס דעם פּאַנדעמיק ווייַל עס אַלאַוז מענטשן צו באַקומען די הילף זיי דאַרפֿן אין די זיכערקייַט און טרייסט פון זייער אייגענע האָמעס בשעת נאָך פאָוקיסינג אויף די וויכטיקייט פון גייַסטיק געזונט.
קאַמפּלאַמענטשי און אָלטערנאַטיוו מעדיצין (CAM)
CAM באהאנדלט גייַסטיק געזונט ישוז מיט נאַטירלעך טריטמאַנץ און רעמאַדיז פון זיך-זאָרג. מעדאַקיישאַנז זענען אָפט געדאַנק ווי אַ לעצט ריזאָרט נאָך איינער אָדער מער פון די ווייַטערדיקע האָבן ניט געארבעט:
- קלערן
- יאָגאַ
- געניטונג
- ביילאגעס
- שטיצן גרופּעס
- ענדערונגען צו דיעטע
מעדאַקיישאַן
עס זענען עטלעכע מעדאַקיישאַנז אַז פּראַוויידערז פון כעלטקער קענען פאָרשטעלן צו העלפֿן מענטשן וואָס זענען סטראַגאַלינג מיט זייער גייַסטיק געזונט. דאָ זענען עטלעכע רעצעפּט דרוגס וואָס איר קען רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער:
- אַנטידיפּרעסאַנץ
- אַנטי-דייַגעס מעדאַקיישאַנז
- שטימונג סטייבאַלייזערז
פֿאַרבונדענע: מעדאַקיישאַנז וואָס מייַכל דייַגעס און דעפּרעסיע
33% טראַכטן די קאָסטן פון טעראַפּיע / דאָקטער אַפּוינטמאַנץ איז די ביגאַסט שלאַבאַן פֿאַר גייַסטיק כעלטקער
פערצן פּראָצענט טראַכטן צו געפֿינען די רעכט דאָקטער איז אַ שלאַבאַן צו באַקומען הילף, און 15% גלויבן אַז עס איז אַ סטיגמאַ אַרומיק גייַסטיק געזונט וואָס האלט מענטשן פון זוכן הילף ווען זיי דאַרפֿן עס. אָבער אַ דריט פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ פון די יבערבליק זען די פּרייַז ווי די ביגאַסט שלאַבאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט.
עס איז קיין צווייפל אַז געזונט זאָרגן אין די יו. עס. קען זיין טייַער. איין שעה פון קאַונסלינג אין די יו. עס. קענען קאָסטן ערגעץ פֿון $ 50 צו $ 300 פּער שעה. עטלעכע פאַרזיכערונג פּלאַנז וועט דעקן די קאָסטן פון טעראַפּיע, אָבער עטלעכע טאָן ניט, און פילע מענטשן קענען נישט פאַרגינענ זיך די טייפּס פון רייץ.
מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד פֿאַר גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס קענען אויך זיין טייַער, אָבער עס זענען קאָמפּאַניעס וויSingleCareוואָס פאָרשלאָגן דיסקאַונץ אויף פּראַסקריפּשאַנז. אפילו כאָטש טעראַפּיע, דאָקטער אַפּוינטמאַנץ און מעדאַקיישאַנז קענען זיין טייַער, דאָס זאָל נישט האַלטן עמעצער פון זוכן הילף אויב זיי דאַרפֿן עס.
58% האָבן באַזאָרגט אַז זיי וועלן נישט קענען פאַרגינען זייער באַהאַנדלונג אָדער מעדאַקיישאַן
קאָס זענען דאָך קאַנסערנד פֿאַר מענטשן וועגן מענטאַל געזונט טריטמאַנץ און מעדאַקיישאַנז. 35 פּראָצענט פון די אויסגעפרעגטע האָבן איבערגעשטיגן מעדאַקאַציעס כדי צו שפּאָרן געלט, און 43% האָבן איבערגעגעבן אָפּהאנדלונגען צו באהאנדלען געלט.
אַדכיזשאַן פון מעדאַקיישאַנז איז שטענדיק וויכטיק, אָבער טאָמער מער פֿאַר מענטשן מיט גייַסטיק געזונט באדינגונגען. סקיפּינג מעדאַקיישאַן קען פאַרשאַפן סימפּטאָמס צו ווערסאַן, און פּלוצלינג סטאָפּפּינג אַ מעדאַקיישאַן קענען גרונט ערנסט זייַט יפעקס.
צו שפּאָרן געלט פֿאַר דיין מעדאַקיישאַנז, ספּעציעל אין דעם עקאָנאָמיש אַנסערטאַנטי, איר זוכט פֿאַר מעדיצין קופּאָנז ווי אַ SingleCare אַראָפּרעכענען קאַרטל. אויב איר 'רע באַזאָרגט וועגן גיין צו די אַפּטייק צו נעמען דיין מעדאַקיישאַנז, וויסן אַז פילע פאַרמאַסיז פאָרשלאָגן רעצעפּט עקספּרעס באַדינונגס . עס זענען אויך פילע וועגן צו באַקומען הילף מיט מעדיציניש ביללס , אפילו אויב איר טאָן ניט האָבן פאַרזיכערונג.
גייַסטיק געזונט רעסורסן און שטיצן
אויב איר פילן אַז דיין גייַסטיק געזונט איז אַפעקטאַד דורך COVID-19 אָדער דורך עפּעס אַנדערש, הילף איז שטענדיק בנימצא. דאָ ס אַ רשימה פון העלפּלינעס און אָרגאַנאַזיישאַנז וואָס פאָקוס אויף גייַסטיק געזונט:
- סובסטאַנסע אַביוז און מענטאַל געזונט באַדינונגס אַדמיניסטראַציע (SAMHSA) : 1-800-662-4357
- לייפליין פון נאַשאַנאַל זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן : 1-800-273-8255
- נאַציאָנאַלער אַלליאַנסע אויף גייַסטיק קראַנקייט (יו. עס.)
- SingleCare רעצעפּט עקספּרעס : 1-800-222-2818
אונדזער מעטאַדאַלאַדזשי
די אַנקעטע איז דורכגעקאָכט אָנליין דורך SingleCare אויף אפריל 23, 2020 דורך SurveyMonkey. עס אַרייַנגערעכנט 1000 אמעריקאנער אַלט 18+. געשלעכט און עלטער זענען צענזוס-באַלאַנסט צו גלייַכן די באַפעלקערונג פון די יו.
