הויפּט >> געזונט בילדונג >> ברענעניש און גערד: ווי צו מייַכל עקל און סטאָמאַטשאַטשעס

ברענעניש און גערד: ווי צו מייַכל עקל און סטאָמאַטשאַטשעס

ברענעניש און גערד: ווי צו מייַכל עקל און סטאָמאַטשאַטשעסגעזונט בילדונג

אויב איר טאָמיד פילן אַ ברענען געפיל העכערונג פֿון דיין מאָגן אין דיין קאַסטן און האַלדז נאָך אַ מאָלצייַט, איר'רע ווייַט פון אַליין. מער ווי 60 מיליאָן אמעריקאנער דערפאַרונג די ומבאַקוועמקייַט פון ברענעניש לפּחות אַמאָל אַ חודש, לויט צו דער אמעריקאנער קאָלעדזש פון גאַסטראָענטעראָלאָגי.

מיר באשאפן דעם וועגווייַזער צו העלפֿן איר בעסער פֿאַרשטיין וואָס איז ברענעניש, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, ווי איר קענען פאַרריכטן עס. די גוטע נייַעס איז אַז עס זענען פילע עפעקטיוו באַהאַנדלונג אָפּציעס בנימצא צו יז און פאַרהיטן די ברענען און ומבאַקוועמקייַט. צי עס איז ניצן יבער-די-טאָמבאַנק אָדער רעצעפּט מעדאַקיישאַנז, אָדער עטלעכע ענדערונגען אין לייפסטייל, מיר האָבן איר קאַווערד.



וואָס איז ברענעניש?

ברענעניש, אָדער גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס, אַקערז ווען יבעריק אַמאַונץ פון זויער רעפלוקס (לייענען: מאַך צוריק) אין די עסאָפאַגוס, אַ מאַסקיאַלער רער קאַנעקטינג די מאָגן צו די האַלדז. דעם יוזשאַוואַלי אַקערז ווען אַ קליין מוסקל צווישן די עסאָפאַגוס און מאָגן סטאַרץ צו אָפּרוען, וואָס אַלאַוז מאָגן זויער צו מייגרייט אַרויף.

וואָס טוט ברענעניש פילן ווי?

פּראָסט סימפּטאָמס פון ברענעניש זענען דיסקרייבד ווי אַ געפיל פון ברענען ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט וואָס מאָוועס אַרויף פון די קאַסטן צו די האַלדז און האַלדז. אין עטלעכע פאלן, מענטשן האָבן אַ ביטער אָדער זויער טעם אין זייער האַלדז. טראָץ דעם נאָמען, עס קען נישט האָבן צו טאָן מיט דיין האַרץ. אלא עס ס די געפיל פון זויער יריטייטינג דיין געוועבן.

וואָס זייַנען ברענעניש?

עס איז מער געוויינטלעך צו דערפאַרונג ברענעניש נאָך קאַנסומינג אַ גרויס מאָלצייַט, ספּעציעל אַ הויך אין פאַץ. די ינערלעך דרוק געפֿירט דורך אַ פול מאָגן קענען קראַפט זויער אין די עסאָפאַגוס, וואָס קען פאַרשאַפן סימפּטאָמס. ווייל יבערוואָג קענען פאַרשטאַרקן דעם דרוק און מאַכן ברענעניש מער מסתּמא. פאַטי פודז און אָווועריטינג קענען פאַרהאַלטן די דיידזשעסטשאַן, וואָס אויך קאַנטריביוץ צו זויער רעפלוקס.



אויב איר'רע סטאַרטינג צו פילן די ברענען, אָדער האָבן נאָר געהאט אַ גרויס, ינדאַלדזשאַנט מאָלצייַט, איר קען וועלן צו ויסמיידן ליגנעריש אויף דער סאָפע. ווען מיר 'רע אַפּרייט, ערלעכקייט אַרבעט אין אונדזער טויווע צו האַלטן מאָגן זויער מאָווינג אַרוף. אָבער, אויב איר ליגן אַראָפּ, איר'רע מער מסתּמא צו דערפאַרונג ברענעניש ווייַל ערלעכקייט קענען נישט האַלטן די זויער פלאָוינג אין דיין עסאָפאַגוס.

איז עס ברענעניש אָדער עפּעס מער?

כּמעט אַלעמען וועט דערפאַרונג סימפּטאָמס פון ברענעניש אין עטלעכע פונט אָדער אנדערן, ספּעציעל נאָך עסן אַ גרויס מאָלצייַט, מיט סימפּטאָמס מיט עטלעכע שעה. עטלעכע מענטשן דערפאַרונג כראָניש ברענעניש, סימפּטאָמס פאַלן מער ווי צוויי מאָל פּער וואָך. אין דעם פאַל, איר קען האָבן אַ מער שטרענג מעדיציניש צושטאַנד גערופֿן גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק, אָדער גערד.

GERD אַקערז אין מענטשן מיט אַ שוואַך מאַסקיאַלער וואַלוו גערופֿן דער נידעריקער עסאָפאַגעאַל ספינקטער (LES). עס רילאַקסיז אָפט און לעץ מאָגן זויער מאַך אַרויף די עסאָפאַגוס.



עס ס עסטימאַטעד אַז צוואנציג% פֿון דער אמעריקאנער באַפעלקערונג האט GERD, וואָס איז וואָס וויכטיק וויסיקייט ינישאַטיווז אַזאַ ווי די GERD Awareness Week זענען אַזוי וויכטיק. די GERD אַוואַרענעסס וואָך איז פארגעקומען פון 17-24 נאוועמבער. דעריבער לייגן דיין יאָר אין דיין קאַלענדאַר צו בלייבן דערהייַנטיקט.

ווי קען איך באַקומען באַפרייַען פון ברענעניש?

צומ גליק, עס זענען פילע עפעקטיוו באַהאַנדלונג אָפּציעס בנימצא פֿאַר מענטשן וואָס האָבן ברענעניש. פילע מענטשן געפֿינען רעליעף מיט רעצעפּט און אָן-די-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַנז, עטלעכע ענדערונגען אין לייפסטייל, ווי געזונט ווי עטלעכע נאַטירלעך און היים רעמאַדיז.

פּאָפּולאַר מעדאַקיישאַנז פֿאַר ברענעניש אין די אַנטי-טאָמבאַנק אַרייַננעמען אַנטאַסאַדז, ווי טומס אָדער ראָלאַידס, וואָס אַרבעט צו נוטראַלייז מאָגן זויער און זויער ינדיידזשעסטשאַן. עטלעכע מענטשן בעסער זויער בלאַקערז, וואָס רעדוצירן די פאַקטיש סומע פון ​​געשאפן מאָגן זויער. די אַרייַננעמען Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC און Tagamet HB.



פֿאַרבונדענע : פּרעוואַסיד קעגן פּרילאָסעק

אויב דיין ברענעניש איז מער רעגולער אָדער שטרענג, און די אַפּערטונאַטיז זענען נישט עפעקטיוו, איר קען דאַרפן רעצעפּט מעדאַקיישאַן. דאָס זענען יוזשאַוואַלי שטארקער ווערסיעס פון די אָריגינעל סאָרט אָפּציעס, ווי געזונט ווי פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטער (פּפּי) דרוגס אַרייַנגערעכנט פּרעוואַסיד און נעקסיום.



איין ענדערונג אין לייפסטייל וואָס פילע מענטשן זאָגן אַז איז עפעקטיוו פֿאַר רידוסינג זייער ינדיידזשעסטשאַן און ברענעניש איז בלויז צו עסן ביז פול.

עס איז אויך אַ גוטע געדאַנק צו וויסן וואָס פודז צינגל דיין ברענעניש און ויסמיידן זיי ווען מעגלעך. פודז וואָס זענען באַוווסט צו צינגל ברענעניש אַרייַננעמען קאַווע, אַלקאָהאָל, ווייך טרינקען, געווירציק פודז, טאַמאַטאָוז, שאָקאָלאַד, פעפערמינץ, אַניאַנז און קיין הויך-פעט פודז.



דאָס קען אויך העלפֿן צו ויסמיידן אַ ביסל בשעת איר עסן דיין מאָלצייַט און אַנשטאָט צו קלייַבן פֿאַר אַ גיין. דעם אַידז דיידזשעסטשאַן און העלפּס ערלעכקייט צו אַרבעטן אין דיין טויווע.

וואָס איז דער בעסטער מעדיצין פֿאַר ברענעניש רעליעף?

טשעק אונדזער שנעל-דערמאָנען טשאַרט.



העאַרטבורן רעליעף מעדיצין
מעדיצין נאָמען מעדיצין סאָרט איבער-די-טאָמבאַנק אָדער רעצעפּט פארמען וויאזוי עס ארבעט
טאַמז (קאַלסיום קאַרבאַנייט) אַנטאַסייד אָטק טשעוואַבלע טאַבלעט, טאַבלעט, סאַספּענשאַן נעוטראַליזעס מאָגן זויער
ראָלאַידס (קאַלסיום קאַרבאַנייט און מאַגניזיאַם כיידראַקסייד) אַנטאַסייד אָטק טשעוואַבלע טאַבלעט, טאַבלעט, לאָזאַנדזש נעוטראַליזעס מאָגן זויער
מאַאַלאָקס (אַלומינום כיידראַקסייד, מאַגניזיאַם כיידראַקסייד און סימעטהיקאָנע) אַנטאַסייד אָטק טשעוואַבלע טאַבלעט, פליסיק נעוטראַליזעס מאָגן זויער
עמעטראָל (פאָספאָראַטעד קאַרבאָוכיידרייט) אַנטיעמעטיק אָטק פליסיק דיקריסאַז מאָגן צונויפצי
פּעפּטאָ ביסמאָל (ביסמוט סובסאַליסילאַטע) אַנטאַסיד, אַנטידיאַררהעאַל אָטק טשעוואַבלע טאַבלעט, סאַספּענשאַן פּראַטעקץ עסאָפאַגוס פון זויער
אַקס (ניזאַטידינע) H2 (היסטאַמינע -2) בלאַקער רקס און אָטק טאַבלעץ, קאַפּסאַלז בלאַקס פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זויער
פּעפּסיד (פאַמאָטידינע) H2 (היסטאַמינע -2) בלאַקער רקס און אָטק טאַבלעט בלאַקס פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זויער
טאַגאַמעט (סימעטידינע) H2 (היסטאַמינע -2) בלאַקער רקס און אָטק טאַבלעט בלאַקס פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זויער
פּרעוואַסיד (לאַנסאָפּראַזאָלע) פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז (פּפּיס) רקס און אָטק דילייד מעלדונג קאַפּסל בלאַקס פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זויער
נעקסיום (עסאָמעפּראַזאָלע מאַגניזיאַם) פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז (פּפּיס) רקס און אָטק דילייד מעלדונג קאַפּסל בלאַקס פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זויער
פּרילאָסעק (אָמעפּראַזאָלע) פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז (פּפּיס) רקס און אָטק דילייד מעלדונג קאַפּסל בלאַקס פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זויער

Rolaids vs Tums

ראָלאַידס און טומס זענען צוויי פון די מערסט פאָלקס אַנטאַסאַדז וואָס זענען בארעכטיגט פֿאַר באַהאַנדלונג פון ינדיידזשעסטשאַן און ברענעניש. זיי אַרבעט דורך באַפערינג און נוטראַלייזינג די יפעקס פון מאָגן זויער אַז קריפּס אַרויף די עסאָפאַגוס.

אַזוי ווי זענען זיי אַנדערש? די אַקטיוו ינגרידיאַנט אין טומס איז בלויז קאַלסיום קאַרבאַנייט, און ראָלאַידס איז אַ קאָמבינאַציע פון ​​קאַלסיום קאַרבאַנייט און מאַגניזיאַם כיידראַקסייד. ביידע זענען ויסגעצייכנט אָפּציעס פֿאַר מילד ברענעניש.

כאָטש זיי זענען זייער זיכער, זיי האָבן ענלעך זייַט יפעקס, אַרייַנגערעכנט פאַרשטאָפּונג, טרוקן מויל, מעטאַל טאַם אין די מויל, געוואקסן ורינאַטיאָן און מאָגן ווייטיק. רעכט צו די מאַגניזיאַם כיידראַקסייד אין ראָלאַידס, עס איז אויך אַ צוגעלייגט פּאָטענציעל זייַט ווירקונג פון שילשל.

וואָס געטראפן צו מילאַנטאַ?

פֿאַר פילע יאָרן, ספּעציעל אין די 1990 ס, מילאַנטאַ איז געווען אַ פאָלקס פּראָדוקט געניצט צו באַפרייַען די סימפּטאָמס פון ברענעניש. אָבער, אין 2010, די אַנטאַסאַד אָן-די-טאָמבאַנק איז געווען וואַלאַנטעראַלי ריקאָלד ווייַל שפּור פון אַלקאָהאָל געפֿונען אין דעם פּראָדוקט.

לויט דער פאַבריקאַנט, Johnson & Johnson, דער פּראָדוקט איז געווען ריקאָלד אַזוי עס קען זיין רילייבאַלד מיט בעסער אַקיעראַסי, ניט ווייַל פון קיין ריזיקירן צו אַלקאָהאָל אַבזאָרפּשאַן אָדער אַדווערס יפעקס.

אין 2016, Mylanta איז געווען רילאַקסט צו די מאַרק און איז גערעכנט ווי זיכער צו נוצן ווי אַ אַנטאַסאַד.

מעגלעך זייַט יפעקס פון ברענעניש מעדיצין

ווי מיט אַלע מעדאַקיישאַנז, עס איז שטענדיק די ריזיקירן פון עטלעכע זייַט יפעקס. דאָך, אַרייַנגערעכנט, ברענעניש און ינדיידזשעסטשאַן מעדיצין.

עטלעכע זייַט יפעקס מענטשן רעפּאָרט ווען זיי נעמען אַנטאַסאַד און זויער בלאַקער (אויך באַוווסט ווי פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז אָדער פּפּיס) מעדאַקיישאַנז פֿאַר ברענעניש און גערד אַרייַננעמען:

  • שילשל
  • פאַרשטאָפּונג
  • פלאַטולענסע (גאַז)
  • סטאָמאַטשאַטשעס און וואַמאַטינג
  • קאָפּווייטיק
  • פיבער

איידער סטאַרטינג קיין נייַ מעדאַקיישאַן, עס ס שטענדיק וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער אָדער גאַסטראָענטעראָלאָגיסט און ויסזאָגן קיין אנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס איר איצט נעמען, ווייַל עס איז שטענדיק די ריזיקירן אַז עטלעכע מעדאַקיישאַנז האָבן נעגאַטיוו ינטעראַקשאַנז ווען זיי זענען צוזאַמען.

ברענעניש בעשאַס שוואַנגערשאַפט

ברענעניש בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז ספּעציעל אָפט ווייַל די געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​די האָרמאָנע פּראָודזשעסטעראָון קענען אָנמאַכן די וואַלוו סעפּערייטינג די מאָגן פון די עסאָפאַגוס צו אָפּרוען.

עס איז מער געוויינטלעך אין די דריט טריימעסטער פון שוואַנגערשאַפט ווען די גראָוינג בעיבי און יוטעראַס לייגן ינערלעך דרוק אויף די מאָגן, פּושינג מאָגן זויער אַרוף.

איר קענען פאַרמייַדן ברענעניש בעשאַס שוואַנגערשאַפט דורך עסן מער קלענערער מילז בעשאַס דעם טאָג ווי ווייניקער אָפט, גרעסערע מילז, ווארטן אַ שעה-אָדער אַזוי-נאָך עסן איידער ליגנעריש און ויסמיידן צינגל פודז וואָס זענען געווירציק, הויך אין פעט און גריסי.

רובֿ אַנטי-זויער מעדאַקיישאַנז אָן-די-טאָמבאַנק זענען זיכער צו נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט.