הויפּט >> געזונט בילדונג >> איז די פלו ערבאָרן? לערנען ווי די פלו פארשפרייט.

איז די פלו ערבאָרן? לערנען ווי די פלו פארשפרייט.

געזונט בילדונג

טראַנסמיסיע | פלו סעזאָן | קאַנטיידזשאַסנאַס | ווי צו האַלטן די פאַרשפּרייטן

די ינפלוענציע ווירוס (אַקאַ, פלו) איז קיקינג אַ גאַנץ יאָר. אָבער די זאכן טאַקע אָנהייבן צו אַמפּער זיך ווען די וועטער טורנס קיל. האַרבסט און ווינטער זענען די ערשטע פלו סעזאָן חדשים, מיט קאַסעס פון די קאַנטיידזשאַס רעספּעראַטאָרי קראַנקייט שפּיץ צווישן דעצעמבער און פעברואר. מיט דעם ראָמאַן קאראנעוויירוס (COVID-19) און די פלו אויף אַ צונויפשטויס קורס, דאָס קען זיין די ערגסט פאַל, פֿון אַ פּובליק געזונטהייט פּערספּעקטיוו, מיר האָבן אלץ געהאט, Robert Redfield, MD, דירעקטאָר פון די סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (CDC) האט געזאגט אין אַ וויידלי סערקיאַלייטיד וועבמד אינטערוויו .

די פלו איז מער ווי בלויז אַ קאַלט אויף סטערוידז. עס קומט פּלוצלינג און קען פּראָדוצירן היץ, טשילז, מידקייַט, קאָפּווייטיק, גוף ווייטיק, וואַמאַטינג און שילשל - אין אַדישאַן צו סימפּטאָמס אָפט פארבונדן מיט אַ פּראָסט קאַלט, ווי ווייטיקדיק האַלדז, סניזינג, הוסט און ראַני נאָז. די CDC עסטימאַטעס אַז צווישן 39 און 56 מיליאָן מענטשן אין די פאַרייניקטע שטאַטן זענען ינפעקטאַד מיט די ינפלוענציע ווירוס צווישן 1 אקטאבער 2019 און אפריל 4, 2020, מיט 24,000 צו 62,000 שטאַרבן.

פּרעווענטינג די פלו איז מער וויכטיק ווי אלץ, דאַנק צו די קאָראָנאַווירוס פּאַנדעמיק און אַן שוין בערדאַנד כעלטקער סיסטעם. זיכער, וואַקסאַניישאַן איז שליסל. אבער וויסן ווען און ווי די פלו ווירוס איז טראַנסמיטטעד זענען וויכטיק מכשירים אין בעכעסקעם איר און דיין משפּחה פלו-פריי דעם סעזאָן.

איז די פלו ערבאָרן?

עקספּערץ גלויבן אַז די פלו איז בפֿרט פאַרשפּרייטן דורך די דראַפּלאַץ באפרייט ווען אַ ינפעקטאַד מענטש סניזיז, הוסט אָדער רעדט. די דראַפּלאַץ לאַנד אין די מיילער אָדער נאָז פון די נירביי מענטשן. אָדער, ווייניקער אָפט, אַ מענטש קען אָנרירן אַ ייבערפלאַך קאַנטאַמאַנייטאַד מיט זיי, און רירנדיק זיין אָדער איר אייגן פּנים.

איצט, עס ס באַווייַזן אַז די ינפלוענציע טראַנסמיסיע קענען אויך זיין ערבאָרן. א 2018 לערנען פון דער אוניווערסיטעט פון מאַרילאַנד און ארויס אין דעם זשורנאַל פאַרהאַנדלונג פון דער נאַשאַנאַל אַקאַדעמי פון ססיענסעס פון די פאַרייניקטע שטאַטן פון אַמעריקע געפֿונען אַז די פלו ווירוס קענען זיין אָפּדאַך אין קליינטשיק דראַפּלאַץ סוספּענדעד אין די לופט פֿון די ויסאָטעמען אָטעמען פון ינפעקטאַד מענטשן. ווי ווייַט די ינפעקטיאָוס עראַסאַלז אַרומפאָרן און ווי לאַנג זיי בלייבן אין די לופט איז נישט געלערנט, אָבער נאָרמאַל COVID-19 זיכערהייט פּראָטאָקאָלס - שטייענדיק זעקס פֿיס אַוועק פון מענטשן און טראָגן אַ פּנים אָדער כירורגיש מאַסקע - קען זיין אַ גוטע מיטל פֿאַר ינפעקציע קאָנטראָל צו האַנטוואַשינג.

און כאָטש איר האָט געהערט אַ פּלאַץ וועגן ווי לימיטינג אונדזער ויסשטעלן צו דזשערמז וויקאַנז די ימיון סיסטעם, עטלעכע כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס זאָגן אַז עס איז נישט עפּעס וואָס מיר דאַרפֿן צו זיין זארגן וועגן אין די קורץ טערמין, ווייַל מיר קעמפן די COVID-19 פּאַנדעמיק. איך קען זען אַז אַלע די מיטלען פאַרמינערן די ימיון ענטפער, ספּעציעל אין זייער יונג, וואָס בויען זייער רעפּערטואַר פון זכּרון סעלז. הילאַרי סמיט, מד , אַ פּידיאַטרישאַן אַפיליייטאַד מיט באָסטאָן קינדער ס געזונט רופאים. אָבער איך'ד אלא נעמען מיין גיכער מאָרד עטלעכע גוט דזשערמז [צוזאַמען מיט] די קאָראָנאַווירוס.

צי עס זענען דראַפּלאַץ אָדער עראַסאַלז, אן אנדער זאַך צו באַטראַכטן ווען עס קומט צו קאַטשינג קיין גערמע איז די אייגענע יחיד ימיון סיסטעם. פארוואס שלאָגן די פלו שטענדיק זייער אַלט און זייער יונג? דר. סמיט פרעגט. עס ס ווייַל פון זייער [וויקער] ימיון סיסטעמען, צו אַ שטאַפּל. ווי אַ פּידיאַטרישאַן, איך קענען באַקומען קאָפינג און סניזד דורך קידס מיט די פלו אַלע די צייט און אין די 14 יאָר וואָס איך בין פּראַקטיסינג, איך האָבן נישט קאַט די פלו. איז דאָס אַלץ ווייַל איך גאַט אַ פלו שאָס? ניין. א פּלאַץ פון עס דעפּענדס אויף דיין ימיון סיסטעם.

ווען איז פלו סעזאָן?

איר קענט אָנכאַפּן די פלו אין קיין צייט פון יאָר, אָבער קאַסעס טענד צו טיקען אַרויף סטאַרטינג וועגן אקטאבער, פּיקינג אַרום פעברואר און דאַן פאַלן (כאָטש ניט פאַרשווינדן) אין פרילינג און זומער.

פֿאַרבונדענע: איז עס אַ זומער פלו אָדער עפּעס אַנדערש?

וואַקסאַניישאַן איז אַ וויכטיק געצייַג קעגן די פאַרשפּרייטונג פון די פלו, אָבער דאָס וואָס געארבעט לעצטע יאָר קען נישט אַרבעטן דעם יאָר. אַז ס ווייַל די פלו ווירוס זיך קענען טוישן פון איין יאָר צו דער ווייַטער.

ינפלוענציע ווירוסעס רעפּלאַקייט אין מענטשלעך און כייַע סעלז מיט אַ פּראָצעס וואָס לייכט אַלאַוז ענדערונגען צו זיין גענעטיק מאַטעריאַל Robert Hopkins Jr., MD , א פראפעסאר פון אינערלעכער מעדיצין אינעם אוניווערסיטעט פון ארקענסא פאר מעדיצינישע וויסנשאפטן. דער רעזולטאַט איז אַ קעסיידערדיק יבעררוק אין ווירוס קעראַקטעריסטיקס און ווייניקער אָפט הויפּט ענדערונגען וואָס קענען פירן צו פּאַנדעמיקס. עס זענען אַקטיוו פאָרשונג צו אַנטוויקלען אַ 'וניווערסאַל' פלו וואַקסאַניישאַן צו באַשיצן אונדז דורך אַטאַקינג טיילן פון די ווירוס וואָס בלייבן מער סטאַביל טראָץ די גענעטיק 'ערראָרס.' די וואַקצין וואָס מיר וועלן נוצן דעם יאָר האט דרייַ הויפּט ענדערונגען פון די טיפּ מיר געוויינט לעצטע יאָר. - ווידער, עס ס אַ טרעפן - אָבער איך בין האָפענונג עס וועט זיין זייער עפעקטיוו.

וויאַזוי וועט COVID-19 ווירקן דעם פלו סעזאָן פון דעם יאָר? וועט מער מענטשן געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסינג און טראָגן פּנים מאַסקס הילף טאַמפּ אַראָפּ די פאַרשפּרייטן פון די פלו? אָדער וועלן מענטשן, אָפּגעהיט צו מאַכן אַ יאַזדע צו זייער דאָקטער אָפיס ווו COVID-19 פּאַטיענץ קען זיין, פאַרלאָזן די פלו שאָס? בלויז צייט וועט זאָגן.

צום באַדויערן, אונדזער דערפאַרונג מיט COVID האט דעמאַנסטרייטיד אַז אונדזער געזעלשאַפט, ווי אַ גאַנץ, איז נישט זייער גוט אין פּערזענלעך שוץ אַקטיוויטעטן, באַמערקונגען דר. Hopkins. כאָטש איך וואָלט ווי צו זען אַ באַטייטיק אַפּטייק אין אַקסעפּטאַנס פון ינפלוענציע וואַקסאַניישאַן דעם יאָר - און איך וועל זיכער שטופּן פֿאַר דעם - איך דערוואַרטן אַז עס וועט זיין אַ שווער ווינטער מיט די קאַנווערדזשאַנס פון COVID און פלו צוזאמען מיט RSV [רעספּעראַטאָרי סינסיטיאַל ווירוס, אַ פּראָסט און קאַנטיידזשאַס רעספּעראַטאָרי ינפעקציע יוזשאַוואַלי געזען אין יונג קינדער], וואָס אויך זייַנען באַטייטיק רעספּעראַטאָרי קראַנקייט אין די ווינטער.

ווי לאַנג איז די פלו קאַנטיידזשאַס?

לויט די CDC, אַן ינפעקטאַד מענטש קענען אָנהייבן פאַרשפּרייטן די פלו ווירוס איין טאָג פֿאַר סימפּטאָמס און אַרויף צו זיבן טעג נאָך. קוילעלדיק, אָבער, אַ ינפעקטאַד מענטש איז מערסט קאַנטיידזשאַס 3-4 טעג נאָך די אָנהייב פון זייער סימפּטאָמס. קינדער און מענטשן מיט אַ וויקאַנד ימיון סיסטעם (פֿאַר בייַשפּיל יענע מיט זיכער ימיון חולאתן ווי רהעומאַטאָיד אַרטריט, לופּוס און קימאָוטעראַפּי) קענען זיין קאַנטיידזשאַס פֿאַר מער ווי זיבן טעג.

רובֿ מענטשן צוריקקריגן פון די פלו און זענען ניט מער קאַנטיידזשאַס נאָך וועגן אַ וואָך. בלייבן היים און אַוועק פון מענטשן בשעת איר ריקאַווערינג איז וויכטיק צו סטאָפּפּינג די פלו ס פאַרשפּרייטן. עקספּערץ אין UC-Irvine געזונט זאָגן איר זאָל בלייבן היים ביז:

איר האָט קיין היץ פֿאַר 24 שעה (אָן גענומען היץ-רידוסינג רפואות ווי אַספּירין , אַסעטאַמינאָפען ( טילענאָל ), אָדער יבופּראָפען ( Advil אָדער מאָטרין)
איר טאָן ניט האָבן וואַמאַטינג אָדער שילשל פֿאַר בייַ מינדסטער 24 שעה
דיין קאָפינג און ניסן איז רידוסט דורך ביי מינדסטער 75%

און טאָן ניט שטופּן זיך. לייכט צוריק אין דיין נאָרמאַל רוטין ביסלעכווייַז. אויב איר נאָר באַקומען אַרויף, שפּריץ און דרעסט ויסמאַטערן איר, איר מיסטאָמע זאָל בלייַבן היים און פאָרזעצן צו רו. עקספּערץ רעקאָמענדירן נישט צו צוריקקומען צו דיין נאָרמאַל פּלאַן ביז איר האָבן ביי מינדסטער 90% פון דיין רעגולער ענערגיע לעוועלס.

פֿאַרבונדענע: ינפלוענציע טריטמאַנץ און מעדאַקיישאַנז

ווי צו ויסמיידן די פאַרשפּרייטן פון די פלו (און ווי צו באַשיצן זיך)

באַקומען די פלו דעם ווינטער איז נישט באַשערט. עס זענען זיכער פּריקאָשאַנז איר קענען (און זאָל) נעמען.

1. באַקומען וואַקסאַנייטיד אַניואַלי.

די ינפלוענציע וואַקסין איז בארעכטיגט אין פאַרמאַסיז און אין כעלטקער סעטטינגס, אַזאַ ווי דיין דאָקטער ס אָפיס אָדער היגע געזונט קליניק.
פלו וואַקסאַניישאַן איז רעקאַמענדיד פֿאַר רובֿ מענטשן עלטער 6 חדשים און עלטער .
וואַקסאַניישאַן איז דער הויפּט וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט אַ הויך ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון די פלו, אַרייַנגערעכנט יונגע קינדער, יענע איבער 65, און יענע מיט עטלעכע געזונט באדינגונגען ווי אַזמאַ אָדער צוקערקרענק.
די וואַקסין איז ניט שטענדיק אַ שליימעסדיק גלייַכן קעגן אַ טשאַנגינג פלו ווירוס, אָבער לויט די CDC, עס טיפּיקלי ראַדוסאַז די ריזיקירן פון פלו מיט 40-60% .
דער בעסטער צייט צו וואַקסאַנייטיד איז אין סעפטעמבער אָדער אקטאבער איידער די פלו סעזאָן קיקס אין הויך גאַנג. אָבער וואַקסאַנייטיד אין די ווינטער קענען נאָך זיין ווערטיק.
און לאָזן ס שטעלן די רעקאָרד גלייַך: די פלו וואַקסאַניישאַן וועט נישט געבן איר די פלו, כאָטש איר קען אַנטוויקלען עטלעכע מילד זייַט יפעקס, ווי אַ היץ און מוסקל ייקס.

2. האַלטן דיין COVID-19 שוץ מיטלען. די מיטלען זענען ספּעציעל נוציק אויב איר נעמען קעיר פון עמעצער מיט פלו.

טראָגן אַ פּנים מאַסקע.
בלייַבן זעקס פֿיס באַזונדער פון מענטשן. פאָרשונג ארויס אין די זשורנאַל פון ינפעקטיאָוס דיסעאַסעס געפונען אַז 89% פון פלו ווירוסעס זענען געפונען אין קליין פּאַרטיקאַלז אַז סערקיאַלייטיד אַרויף צו זעקס פֿיס פון אַ ינפעקטאַד מענטש 'ס קאָפּ. די נעענטער איר געווען צו דעם מענטש, די העכער די קאַנסאַנטריישאַן פון די ווירוס.
וואַשן דיין הענט (פֿאַר 20 סעקונדעס) קעסיידער אָדער נוצן האנט סאניטייזער מיט לפּחות 60% אַלקאָהאָל. אויב איר זאָרגן פֿאַר אַ קראַנק מענטש, עס איז ספּעציעל וויכטיק צו וואַשן דיין הענט נאָך האַנדלינג מיט די געוויינט געוועבן און גראָב וועש און קיילים / טעפּלעך.
רייניקן קעסיידער רירד סערפאַסיז (דאָאָרנאַבז, קיבאָרדז, קאָונטערס / דעסקס / טישן) מיט דיסינפעקטאַנץ קעסיידער. לויט די CDC, די פלו ווירוס קענען לעבן אויף סערפאַסיז פֿאַר אַרויף צו 48 שעה . געוויינטלעך קלינערז, אַזאַ ווי דיטערדזשאַנץ און קלינערז מיט אַלקאָהאָלס אָדער הידראָגען פּעראַקסייד עפעקטיוו קלינערז , זאגט די CDC.