דיין פירער פֿאַר געזונט פון טיירויד
געזונט בילדונגאויב איר'רע ווי רובֿ מענטשן, איר מיסטאָמע נישט אָפט טראַכטן וועגן טיירויד געזונט. ווען דיין טיירויד אַרבעט ווי עס זאָל, עס איז גרינג צו נעמען דאָס ווי געגעבן. אָבער פּראָפעססיאָנאַלס אין כעלטקער וואָלט ווי צו מאַכן אַ געדאַנק וועגן געזונט פון טיירויד אין יאנואר, וואָס איז די טיירויד אַוואַרענעסס חודש יעדער יאָר. עס איז אַ טעמע וואָס איז אַווער פון ווייַל ווען דיין טיירויד איז נישט ארבעטן ווי עס איז געמיינט צו, עס קען פירן צו אַ נומער פון געזונט פּראָבלעמס, עטלעכע פון זיי גאַנץ ערנסט.
לויט צו די אמעריקאנער טיירויד אַססאָסיאַטיאָן מער ווי 12% פון אמעריקאנער וועלן אַנטוויקלען אַ טיירויד צושטאַנד אין זייער לעבן. אַרויף צו 60% פון די מענטשן וועלן נישט אפילו וויסן אַז זיי האָבן אַ טיירויד קרענק, כאָטש די צושטאַנד קען פאַרשאַפן סימפּטאָמס וואָס זיי טאָן ניט פאַרשטיין אַז זיי זענען לינגקט צו די טיירויד. אַז ס וואָס עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן דיין טיירויד געזונט - ניט נאָר אין יאנואר, אָבער איבער די יאָר.
וואָס איז דיין טיירויד?
די טיירויד, אָדער טיירויד דריז, איז אַ פלאַטערל-שייפּט דריז לאָוקייטאַד אין דיין האַלדז וואָס איז טייל פון די ענדאָוקריין סיסטעם פון דיין גוף. ענדאָוקריין גלאַנדז זענען אָרגאַנס וואָס מאַכן כאָרמאָונז, וואָס גיין גלייך אין די בלוט און צו אנדערע אָרגאַנס און געוועבן איבער דעם גוף צו העלפן קאָנטראָלירן אַ פּלאַץ פון גוף פאַנגקשאַנז. אנדערע ענדאָוקריין גלאַנדז אַרייַננעמען פּאַנקרעאַס, אָווועריז, בייצים, אַדרענאַל און פּיטויטערי דריז.
די טיירויד טראגט צוויי כאָרמאָונז גערופֿן טהיראָקסינע (ט 4) און טריאָדאָטהיראָנינע (ט 3). רובֿ פון די טיירויד ס פּראָדוקציע - וועגן 95% - איז ט 4. די רוען 5% איז ט 3. טיירויד כאָרמאָונז ווירקן דיין מאַטאַבאַליזאַם, גוף טעמפּעראַטור און אַזאַ ווי:
- מוסקל שטאַרקייַט
- ברידינג און האַרץ רייץ
- גוף וואָג
- קאַלעסטעראַל לעוועלס
- מענסטרואַל סייקאַלז
- נערוועז סיסטעם
- ענערגיע שטאַפּל
די טיירויד האט צוויי לאָבעס און זיצט פּונקט אויבן די קאָללאַרבאָנע און אונטער די גאָרגל אָדער קול קעסטל. יעדער לאַובז ראַפּט אַ ביסל אַרום די ווינטפּיפּע, מיט די מערסט טיירויד וואָס איז געזעסן אין פראָנט פון אים, אַזוי אַ פאַלש פאַנגקשאַנאַליטי פון די טיירויד קען ווירקן די קוואַליטעט פון דיין קול אין אַדישאַן צו אנדערע געזונט ישוז אַז עס קען פאַרשאַפן.
פּראָסט טיירויד פּראָבלעמס
די טיירויד קענען פאַנגקשאַנינג אין איין פון צוויי וועגן. עס קען אָדער פּראָדוצירן אויך פילע כאָרמאָונז - אַ צושטאַנד גערופֿן אָווועראַקטיוו טיירויד, אָדער היפּערטהיראָידיסם אָדער עס קענען פּראָדוצירן אויך ווייניק כאָרמאָונז, וואָס איז באַוווסט ווי ונדעראַקטיווע טיירויד, אָדער היפּאָטהיראָידיסם . וואָמען זענען מער מסתּמא ווי מענטשן צו אַנטוויקלען טיירויד פּראָבלעמס, אָבער דאקטוירים זענען נישט גאָר זיכער וואָס דאָס איז דער פאַל.
כאָטש עס זענען עטלעכע טיריז, עס איז ביז איצט קיין דערקלערונג [פֿאַר די פּרעוואַלאַנס פון פרויען] Cheryl R. Rosenfeld , DO, FACE, אַ ספּאָוקספּערסאַן פֿאַר די אמעריקאנער אַססאָסיאַטיאָן פון קליניש ענדאָוקראַנאַלאַדזשי (AACE). די מערסט פּראָסט טיירויד חולאתן זענען אַוטאָיממונע אין נאַטור, טייַטש ווען די ימיון סיסטעם הייבט צו באַפאַלן אַ טייל פון דעם גוף. וואָמען זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אַוטאָיממונע קרענק ווי מענטשן, אַזוי עס איז זינען אַז טיירויד חולאתן זענען רעפּריזענטיד דאָ.
היפּערטהיראָידיסם
היפּערטהיראָידיסם ווען די טיירויד פּראָדוצירן אויך פילע כאָרמאָונז, איז אָפט געפֿירט דורך אַ אַוטאָיממונע קרענק גרייווז 'קרענק . ווען עמעצער האט גראַוועס ס קרענק, זייער ימיון סיסטעם אַטאַקס די טיירויד און ז עס צו פאַרגרעסערן האָרמאָנע פּראָדוקציע.
היפּערטהיראָידיסם קענען אויך זיין געפֿירט דורך קאַנסומינג צו פיל ייאַדיין אָדער טיירויד מעדיצין; אָווועראַקטיוו טיירויד נאַדזשולז (אַ צושטאַנד גערופֿן טאַקסיק נאָדולאַר קרענק); טיראָידיטיס (אָנצינדונג פון טיירויד); וויראַל ינפעקשאַנז, אָדער, אין זעלטן פאלן, אַ ניט-קאַנסעראַס אָנוווקס פון די פּיטויטערי דריז.
אויב ניט באהאנדלט, היפּערטהיראָידיסם קענען פירן צו אַ ירעגיאַלער כאַרטביט, האַרץ קרענק און אנדערע האַרץ פּראָבלעמס, אויג ווייטיק און זעאונג אָנווער, טינינג ביינער און אָסטיאַפּעראָוסיס, גיביקייַט פּראָבלעמס אין ווייבער און קאַמפּלאַקיישאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט. סימפּטאָמס פון היפּערטהיראָידיסם אַרייַננעמען:
- גויטער
- נערוואַסנאַס, דייַגעס, יריטאַבילאַטי, אָדער שטימונג סווינגס
- מוסקל שוואַכקייַט און מידקייַט
- קאָנפליקט טאָלעראַטינג היץ אָדער סליפּינג
- טרעמאָר, יוזשאַוואַלי אין דיין הענט
- אָפט באָוועל מווומאַנץ אָדער שילשל
- וואָג אָנווער
היפּאָטהיראָידיסם
כייפּאָטהיראָידיסם, ווען די טיירויד טראגט צו ווייניק כאָרמאָונז, איז מערסט אָפט געפֿירט דורך אַ אַוטאָיממונע דיסאָרדער האַשימאָטאָ ס קרענק , אָדער האַשימאָטאָ ס טיירוידיטיס. מיט האַשימאָטאָ ס קרענק, ווי מיט גראַוועס קרענק, די ימיון סיסטעם אנפאלן די טיירויד, אָבער אין דעם פאַל די טיירויד ריספּאַנדז דורך דיקריסינג האָרמאָנע פּראָדוקציע.
אין עטלעכע פאלן, היפּאָטהיראָידיסם איז פאָרשטעלן ביי געבורט. דעם איז גערופֿן קאַנדזשענאַטאַל היפּאָטהיראָידיסם. אנדערע סיבות אַרייַננעמען טיירוידיטיס, צו קליין ייאַדיין אין דיין דיעטע, ראַדיאַציע טריטמאַנץ, זיכער מעדאַקיישאַנז און כירורגיש באַזייַטיקונג פון די טיירויד אָדער אַ גאַנץ טייל פון זיי.
אויב עס איז ניט טרעאַטעד, היפּאָטהיראָידיסם קענען ביישטייערן צו הויך קאַלעסטעראַל און, אין זעלטן פאלן, פירן צו אַ צושטאַנד גערופֿן מיקסעדעמאַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו, אין וואָס די גוף ס פאַנגקשאַנז קענען פּאַמעלעך אַראָפּ צו די פונט אַז די צושטאַנד ווערט לעבן-טרעטאַנינג. היפּאָטהיראָידיסם בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען פירן צו פרי געבורט אָדער מיסקעראַדזש און פּאַמעלעך וווּקס און אַנטוויקלונג פון אַ בעיבי. סימפּטאָמס פון היפּאָטהיראָידיסם, וואָס קענען אַנטוויקלען סלאָולי און געדויערן חדשים אָדער אפילו יאָרן ביז:
- גויטער
- צובאקומען וואג
- שלאָס און מוסקל ווייטיק
- סלאָוד האַרץ טעמפּאָ
- פּאַפי פּנים
- קאָנפליקט טאָלעראַטינג קאַלט
- פאַרשטאָפּונג
- טרוקן הויט
- האָר אָנווער
- שווער אָדער ירעגיאַלער מענסטרואַל פּיריאַדז
- גיביקייַט פּראָבלעמס אין וואָמען
עטלעכע סימפּטאָמס אָוווערלאַפּט ביידע היפּערטהיראָידיסם און היפּאָטהיראָידיסם, זאגט ד'ר ראָזענפעלד, אַזוי עס איז וויכטיק צו האָבן אַ דאָקטער וואָס האט דערפאַרונג מיט טיירויד קרענק צו ריכטיק אָפּשאַצן און מייַכל אַ פּאַציענט וואָס האט סימפּטאָמס סאַגדזשעסטיוו פון טיירויד קרענק.
גויטער
ביידע היפּערטהיראָידיסם און היפּאָטהיראָידיסם קענען פירן צו אַן אַבנאָרמאַל ינלאַרדזשמאַנט פון די טיירויד דריז. דעם צושטאַנד, גערופן אַ גויטער , איז איינער פון די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון טיירויד קרענק. א גויטער קען אויך פּאַסירן ווען די טיירויד פּראָדוצירן די רעכט סומע פון כאָרמאָונז אויב עס איז אן אנדער צושטאַנד וואָס קען פאַרשאַפן די טיירויד אַבנאָרמאַלי.
ביידע T4 און T3 אַנטהאַלטן ייאַדיין, אַ יקערדיק עלעמענט געפֿונען אין שעלפיש און ייאַדייזד זאַלץ. אויב אַ מענטש קען נישט באַקומען גענוג ייאַדיין, די טיירויד קען נישט מאַכן גענוג טיירויד האָרמאָנע. דאָס קען פאַרשאַפן די פּיטויטערי דריז אין די מאַרך צו שיקן אַ סיגנאַל צו די טיירויד צו פּראָדוצירן מער כאָרמאָונז. דער סיגנאַל, גערופֿן טיירויד סטימיאַלייטינג האָרמאָנע (TSH), זייַנען די טיירויד צו וואַקסן אין אַן פּרווון צו פאַרגרעסערן האָרמאָנע פּראָדוקציע.
יאָדינע דיפישאַנסי איז אַ וויכטיק גרונט פון גאָיטערז ווערלדווייד, אָבער נישט אין די פאַרייניקטע שטאַטן, זאגט ד'ר ראָזענפעלד. די נידעריקער ייאַדיין מדרגה, די מאַשמאָעס עס איז אַז אַ גויטער וועט אַנטוויקלען.
גאָיטערס קענען אויך אַנטוויקלען ווי אַ רעזולטאַט פון סמאָוקינג, ראַדיאַציע אָדער גענעטיק סיבות. סמאָוקינג זייַנען טיירויד וווּקס דורך פּרעווענטינג די טיירויד פון אַקיומיאַלייטינג ייאַדיין, רעכט צו איינער פון די קעמיקאַלז געפֿונען אין פּאַפּיראָס רויך, זאגט דר. ויסשטעלן צו ראַדיאַציע, יוזשאַוואַלי דורך יאָדער אַקסאַדאַנץ אָדער ראַדיאַציע טריטמאַנץ, קען פאַרשאַפן די טיירויד צו אַנטוויקלען נאַדזשולז און וואַקסן. לעסאָף, און עפשער די מערסט וויכטיק, איז די צושטייַער פון גענעס צו דער אַנטוויקלונג פון טיירויד נאַדזשולז און גויטער.
טיירויד ראַק
אין זעלטן פאלן, מערסטנס אין יענע וואָס האָבן אַ געשיכטע פון ויסשטעלן צו הויך דאָסעס פון ראַדיאַציע, מענטשן קענען אַנטוויקלען טיירויד ראַק. די אמעריקאנער טיירויד אַססאָסיאַטיאָן עסטאַמאַץ אַז אין די פאַרייניקטע שטאַטן וועגן 64,000 מענטשן אַ יאָר אַנטוויקלען טיירויד ראַק און ווייניקער ווי 2000 שטאַרבן פֿון טיירויד ראַק.
צו דיאַגנאָזירן טיירויד ראַק, היפּאָטהיראָידיסם, היפּערטהיראָידיסם און אנדערע טיירויד דיסאָרדערס, אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט אָדער אנדערע שפּייַזער וועט דורכפירן אַ גשמיות יגזאַם און קען טאָן טיירויד פונקציע טעסץ אַזאַ TSH , ט 3, ט 4, און טיירויד אַנטיבאָדי בלוט טעסץ. אין עטלעכע פאלן, ימידזשינג טעסץ אַזאַ ווי אַ טיירויד יבערקוקן, אַלטראַסאַונד אָדער ראַדיאָאַקטיוו ייאַדיין אַפּטייק פּרובירן קען זיין דורכגעקאָכט.
3 טינגז צו פֿאַרבעסערן די טיירויד געזונט
עס איז קיין זיכערע וועג צו פאַרמייַדן טיירויד קרענק, אָבער עס איז מעגלעך צו מאַכן אַ האַלדז קאָנטראָל אין שטוב צו העלפֿן אַנטדעקן אַ גויטער אָדער טיירויד נודאַל, לויט דר.ראָזענפעלד. דעם איז געטאן דורך פייסינג אַ שפּיגל און אַבזערווינג די נידעריקער האַלדז בשעת סיפּינג וואַסער. מער דעטאַילס וועגן האַלדז טשעקס קענען זיין געפֿונען אויף די טיירויד וויסיקייט וועבזייטל. אויב איר טראַכטן איר קען האָבן אַ גויטער אָדער טיירויד נאָדולע, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט צו זען דיין דאָקטער גלייך און פּרובירן די פאלגענדע מיטלען צו פֿאַרבעסערן דיין טיירויד געזונט.
1. טיירויד מעדאַקיישאַנז
אויב איר האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט אַ טיירויד פּראָבלעם, דיין דאָקטער וועט רובֿ מסתּמא פאָרשרייַבן טיירויד מעדאַקיישאַנז צו העלפן די צושטאַנד און וואָג דיין טיירויד האָרמאָנע לעוועלס. לויט צו די TSH נאָרמאַל וואַלועס זענען 0.5-5.0 מיו / ל UCLA געזונט . מעדאַקיישאַנז אָפט פּריסקרייבד פֿאַר טיירויד ישוז:
- סינטהראָיד, לעוואָקסיל, לעוואָטהראָיד, וניטהראָיד, טיראָסינט ( לעוואָטהיראָקסינע )
- סיטאָמעל, טריאָסטאַט ( ליאָטהיראָנינע )
- אַרמאָר טיירויד, נאַטור-טהראָיד, וועסטהראָיד ( טיירויד דעסיקאַטעד )
- פּראָפּילטהיאָוראַסיל (PTU)
- טאַפּאַזאָלע ( מעטהימאַזאָלע )
ווי מיט רובֿ מעדאַקיישאַנז, טיירויד מעדאַקיישאַנז קענען גרונט זייַט יפעקס. עטלעכע פון די מערסט פּראָסט אָנעס זענען:
- אַפּעטיט ענדערונגען
- היץ סענסיטיוויטי אָדער סוועטינג
- קאָפּווייטיק
- וואָג אָנווער אָדער געווינען
- היפּעראַקטיוויטי אָדער סליפּלינאַס
- נערוואַסנאַס
- פוס קראַמפּס, שלאָס אָדער מוסקל ווייטיק
- שילשל, וואַמאַטינג אָדער יבערקערן מאָגן
- הויט ויסשיט
- ענדערונגען אין מענסטרואַל ציקל
איר זאָל ויסמייַדן גענומען אַנטאַסאַדז, פּפּיס (אַזאַ ווי אָמעפּראַזאָלע, פּאַנטאָפּראַזאָלע עטק), פּרעסן ביילאגעס אָדער קאַלסיום ביילאגעס אין פיר שעה פון גענומען טיירויד מעדאַקיישאַן.
2. די טיירויד דיעטע
כאָטש עס זענען קיין זאָגן וואָס שטיצן דעם געדאַנק אַז דיעטע אָדער געניטונג קענען טוישן דיין טיירויד געזונט, פילע מענטשן פאָדערן אַז די פאלגענדע פודז קענען פֿאַרבעסערן די טיירויד פונקציאָנירן:
- ים וועדזשטאַבאַלז, ווי נאָרי און עסן יאַמ - גראָז
- מאַקאַ ביילאגעס
- טשלאָראָפילל, געפֿונען אין געוויקסן ווי שפּינאַט און ווייץ גראָז
- בראזיל ניסלעך
- קרוסיפעראָוס וועדזשטאַבאַלז (בלומענקרויט, בראַקאַלי, קאַלע, אאז'ו ו)
אנהענגערס פון די טיירויד דיעטע אויך פאָדערן אַז איר זאָל ויסמיידן עטלעכע פודז ווי קאַטאַן זאמען און וואָלנאַץ. אויב גלוטען פריי איז אַוווידאַד און ויסמיידן סוי פּראָטעין יזאָלירן קען אויך פֿאַרבעסערן די טיירויד פונקציאָנירן, און ויסמיידן פודז וואָס אַנטהאַלטן גאָיטראָגענס, וואָס זענען סאַבסטאַנסיז וואָס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט טיירויד פונקציאָנירן ווען קאַנסומד אין וידעפדיק.
א באַלאַנסט דיעטע מיט די רעכט סומע פון ייאַדיין קענען העלפֿן דיין גוף בלייבן כעלטיער אין אַלגעמיין, אָבער עס וועט נישט דאַווקע העלפן איר ויסמיידן טיירויד ישוז.
טראָץ וואָס איז אָפט געפֿונען אויף דער אינטערנעץ, עס איז קיין שפּייַז, העסאָפע אָדער געניטונג וואָס קענען פֿאַרבעסערן טיירויד געזונט אָדער פאַרמייַדן טיירויד קרענק, זאגט ד'ר ראָזענפעלד. היט אייך פון פאַד דיייץ אָדער ביילאגעס וואָס זענען טאַוטיד צו פֿאַרבעסערן די טיירויד געזונט. אין מינדסטער זיי זענען אַ וויסט פון געלט, אָבער זיי אויך האָבן די פּאָטענציעל צו זיין שעדלעך. אַרייַנציען צו פיל ייאַדיין, קרוסיפעראָוס וועדזשטאַבאַלז אָדער עטלעכע ביילאגעס קענען ווירקן די טיירויד פונקציאָנירן.
3. באַקומען ינפאָרמד און רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער
טאָמער די בעסטער זאַך איר קענען טאָן צו פֿאַרבעסערן דיין טיירויד געזונט, ווי טייעראָיד אַוואַרענעסס חודש דערמאנט אונדז, איז צו לערנען וועגן די וואונדער און סימפּטאָמס פון טיירויד קרענק און נעמען קאַמף אויב איר כאָשעד עפּעס איז פאַלש מיט דיין טיירויד.
זייַענדיק אַן ינפאָרמד פּאַציענט און ארבעטן מיט דיין געזונט זאָרגן איז ביידע זייער וויכטיק, זאגט אמעריקאנער טיירויד אַססאָסיאַטיאָן סעקרעטאַר Jacqueline Jonklaas, MD, דאָקטאָראַט, אַ פּראָפעסאָר אין די ענדאָוקראַנאַלאַדזשי אָפּטייל אין Georgetown אוניווערסיטעט. אמעריקאנער טיירויד אַססאָסיאַטיאָן איז קאַמיטאַד צו ייַנטיילן זאָגן-באזירט אינפֿאָרמאַציע דורך אונדזער ביבליאָטעק פון FAQ שיץ און פּאַציענט בראָושורז בנימצא אין thyroid.org .
