הויפּט >> וועללנעסס >> ווי צו רעדן מיט קידס וועגן דיין גייַסטיק קראַנקייט

ווי צו רעדן מיט קידס וועגן דיין גייַסטיק קראַנקייט

ווי צו רעדן מיט קידס וועגן דיין גייַסטיק קראַנקייטוועללנעסס

פּאַרענטינג איז טשאַלאַנדזשינג אין די מערסט ידעאַל פון צושטאנדן - אָבער ווען אַ פאָטער איז אויך יקספּיריאַנסט אין אַ גייַסטיק געזונט פּראָבלעם, די טיפּיש סטרעסאַז פון עלטערן קענען ווערן פיל מער שווער צו פירן. ווי אַ פאָטער וואָס לעבט מיט דעפּרעסיע און דייַגעס, איך אָפט זאָרג וועגן ווי די באדינגונגען קען ווירקן מיין קינדער. וויאַזוי איך דערקלערן ווי און וואָס איך בין נישט אַ טיפּיש פאָטער צו זיי אין וועגן וואָס זיי קענען פֿאַרשטיין און וואַקסן פֿון?

צו אָנהייבן, מיר האָבן צו דערקענען אַז עלטערן מיט גייַסטיק קראַנקייט זענען נאָך וואַליוד און ווערטפול. עס איז וויכטיק צו באַמערקן אַז גייַסטיק געזונט ראנגלענישן טאָן ניט פאַרמינערן די ווערט אָדער לייפלאָנג פּראַל פון אַ פאָטער, זאגט Maureen Gomeringer , MSW, LCSW, סייקאָוטעראַפּיסט און קלינישער אַסיסטאַנט דירעקטאָר אין MindPath Care Centers אין Carolina Partners אין צפון קאראליינע.



עס איז וויכטיק צו זיין קלאָר אויף דעם אַרויסגעבן ווייַל דייַגעס, דעפּרעסיע, אַדהד און מאַטעריע נוצן דיסאָרדערס קענען אַרויסרופן אַזאַ שאַנד אין עלטערן אַז זיי קענען אָנהייבן צו פרעגן צי זייער קינדער וואָלט זיין בעסער אָן זיי, זאגט גאָמערינגער. עס זענען זייער ווייניק סינעריאָוז וואָס די ענטפער צו די קשיא איז יאָ.



די טשאַלאַנדזשיז פון עלטערן מיט אַ גייַסטיק געזונט צושטאַנד

נאָך אַ פאָטער וואָס איז געראַנגל מיט גייַסטיק געזונט קריייץ יינציק טשאַלאַנדזשיז. דייַגעס און שטימונג דיסאָרדערס זענען מיסטאָמע די מערסט פּראָסט גייַסטיק געזונט ישוז אַז עלטערן זענען מסתּמא צו דערפאַרונג, זאגט וויקטאָריאַ שאָ , דאָקטאָראַט, לפּק, אַן ינטואַטיוו קאָונסעלאָר און פאָטער קאַרעטע . דאָס כולל פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע און דייַגעס, וואָס ווירקן עסטימאַטעד 10-20% פון נייַע מוטערס.

סימפּלי שטעלן, דעפּרעסיע קענען מאַכן עס גאָר טשאַלאַנדזשינג צו דורכפירן פּשוט טאַסקס און זאָרגן פֿאַר זיך, לאָזן אַליין זאָרגן פֿאַר די קאָמפּלעקס באדערפענישן פון איין קינד, זאגט שאָ. א דעפּרעסיע פאָטער קען אויך האָבן שוועריקייטן צו פאַרבינדן עמאָציאָנעל מיט זייער קינד, און קען זיין לייכט פראַסטרייטאַד אָדער אָוווערוועלמד דורך די ימאָושאַנז, באדערפענישן און ביכייוויערז פון זייער קינד.



קינדער קוקן צו זייערע עלטערן צו אַנטוויקלען זייער אייגענע געפיל פון זיך, און ווען עלטערן האָבן אַ זעלבסט-בילד וואָס איז פאַרקרימט דורך גייַסטיק קראַנקייט, דאָס קען מאַכן דעם פּראָצעס מער קאָמפּליצירט.

די ינאַביליטי צו זיך-רעגולירן און קאָנטראָלירן די אייגענע ימאָושאַנז מיטל אַז עס איז פיל מער שווער צו שטיצן דיין קינדער צו לערנען זיך-רעגולירן, זאגט שאָ.

דייַגעס דיסאָרדערס קענען פירן צו עלטערן צו ווערן אָוווערפּראַטעקטיוו אָדער וויטדראָן סאָושאַלי. דאָס איז עפּעס וואָס איך געראַנגל ווי אַ פאָטער מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס. פּלייַדאַטעס און אנדערע געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס גרונט מיר גרויס דרוק, און מיין ינסטינגקטיוו אָפּרוף איז צו ציען אַוועק. כאָטש מיר פילן ווייניקער באַזאָרגט, דאָס קען יזאָלירן מיין קינדער ווייַל זיי פאַרלאָזנ זיך מיר צו זיין זייער געזעלשאַפטלעך דירעקטאָר.



לערנען דיין קינדער וועגן גייַסטיק געזונט

צי איר זענט אַ פאָטער מיט גייַסטיק קראַנקייט אָדער נישט, איר זאָל אָנהייבן צו דערקלערן גייַסטיק און עמאָציאָנעל געזונט צו דיין קינדער אין קינדשאַפט און פאָרזעצן מיט טשאַנגינג אַפּראָוטשיז צו פּאַסן די קינד 'ס עלטער און צייַטיקייַט לעוועלס.

Gomeringer ווייזט אַז מיר זענען פלייַסיק אין לערנען קינדער גוט כאַבאַץ פֿאַר גשמיות געזונט, אַזאַ ווי געזונט עסן, גענוג שלאָפן און פּראַקטיסינג גוט היגיענע. ענלעך ופמערקזאַמקייט זאָל זיין געגעבן צו לערנען קינדער ווי צו זאָרגן פֿאַר זייער גייַסטיק געזונט.

אין דער פרי טאַדלערשאַפט, ווען עלטערן לערנען זייער קינדער וועגן אַנימאַלס און סאָונדס און טיילן פון דעם גוף, די הקדמה פון געפיל ווערטער איז צונעמען און קלוג, זאגט גאָמערינגער. ריפלעקטינג צו קינדער וואָס זייער געפילן זענען און פּערינג די געפיל מיט די אַקציע, נומער אָדער מענטש וואָס זיי ריספּאַנד צו איז דער יסוד פון גוט גייַסטיק געזונט.



שאָ סטרעסאַז דיסטינגגווישינג ימאָושאַנז פון אַקשאַנז. ימאָושאַנז זענען קיינמאָל פאַלש, אָבער אַקשאַנז קענען זיכער זיין. לאָזן דיין קינד וויסן אַז עס איז בישליימעס אָוקיי צו פילן בייז ווען זייער ברודער כאַפּאַנז [זייער] צאַצקע, אָבער עס איז נישט גוט צו שלאָגן אים.

גערעדט וועגן גייַסטיק געזונט מיט קינדער

דער זעלביקער קענען זיין געווענדט צו רעדן צו קינדער וועגן די גייַסטיק געזונט פון אַ פאָטער.



1. באַשטעטיקן אויב איר זענט ניט ליב.

Gomeringer סאַגדזשעסץ עלטערן נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זייער אייגענע אַקשאַנז, אַקנאַלינגינג ווען זיי האָבן ריאַקטיד שוואַך צו אַ סיטואַציע.

דערקלערן גאָמערינגער. א שמועס קען זיין אַזוי ווי:



מאַמי געץ יראַטאַבאַל און יז פראַסטרייטאַד מאל. ווען דאָס כאַפּאַנז, מאַמי מאל יעלז מער און איז ווייניקער געדולדיק-ווי ווען איך יעעלד צו איר און געזאגט אַז איר טאָן ניט זאָרגן וועגן עפּעס און איר געווען דיסריספּעקטפאַל פֿאַר דראַפּינג דיין טרינקען אויף די טעפּעך. איך בין נעבעכדיק אַז איך יעלד און אַז איך געזאגט איר טאָן ניט זאָרגן וועגן עפּעס. איך וויסן אַז איר זאָרגן אַ פּלאַץ און אַז איר געווען טריינג צו זיין אָפּגעהיט. איך וויסן אַז עס איז געווען אַ צופאַל. און אַקסאַדאַנץ פּאַסירן. איך טאָן ניט גלויבן אַז איר געווען דיסריספּעקטפאַל. מאל מאַמי זאגט בייז טינגז, און דאָס איז נישט אָוקיי. אנטשולדיגט. איך וועל אַרבעטן מיט מיין ווערטער צו זאָגן ווי איך פילן אַנשטאָט פון זאָגן בייז טינגז.

זאָגן וואָס איר האָט פאַלש, און ווי איר וועט פּרובירן נישט צו טאָן דאָס ווידער. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו זאָגן איר זענט נעבעכדיק אויב איר אָווועררייטיד.



2. דערקלערן אַז גייַסטיק קראַנקייט איז נישט זייער שולד.

קינדער טענד צו ינטערנאַליזירן, אַזוי עס איז וויכטיק צו פאַרזיכערן זיי אַז די גייַסטיק קראַנקייט פון זייער פאָטער איז נישט זייער שולד און נישט זייער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו פירן. די ספּעציפֿישער צושטאַנד וואָס דער פאָטער האָט איז דיסקוטירן, פּונקט ווי אַ גשמיות צושטאַנד, קען זיין נוציק אויב די עלטער איז פּאַסיק.

3. דערמאָנען קידס אַז איר ליב זיי.

זיי אויך דאַרפֿן צו וויסן אַז זייערע עלטערן האָבן נאָך ליב זיי און אַז זיי זענען זיכער און זאָרגן פֿאַר זיי. דאָס איז דער הויפּט וויכטיק אויב די גייַסטיק קראַנקייט פון אַ פאָטער ריזאַלץ אין זייער ינאַביליטי צו זאָרגן פֿאַר זיין קינד אָדער זייַנען אַ אַוועק פון אַזאַ ווי שפּיטאָליזאַטיאָן.

גאָמערינגער וואָרענען נישט צו גלייך דיספאַנגקשאַנאַל נאַטור צו ווייַזן ליבע. קינדער דאַרפֿן צו וויסן אַז זייערע עלטערן האָבן זיי ליב, אָבער אַז די דיסאָרדער קען פאַרשאַפן דעם אויסדרוק און דערפאַרונג פון די ליבע.

4. באַשרייַבן ווי איר באַקומען הילף.

די מערסט וויכטיק זאַך וואָס אַ פאָטער וואָס לעבן מיט גייַסטיק קראַנקייט קענען טאָן איז זוכן הילף . עס איז ניט נוציק צו רעדן פון גייַסטיק געזונט באדינגונגען ווי שטענדיק אָדער אַנטשיינדזשד. זיי זייַנען זעלטן - אין טיפעניש פון סימפּטאָמס אָדער אין אָפּזוך, זאגט גאָמערינגער. מענטאַל געזונט באדינגונגען קענען זיין שטענדיק ווייַל סימפּטאָמס קענען צוריקקומען. אָבער, די פּראַל קענען זיין דראַמאַטיקאַלי טשאַנגינג מיט פאַכמאַן שטיצן, קאָופּינג סקילז, עמאָציאָנעל רעגולירן סקילז און געזעלשאַפטלעך שטיצן. עס איז וויכטיק פֿאַר קינדער צו וויסן אַז זוכן הילף קען מאַכן טינגז בעסער.

מיט געהעריק באַהאַנדלונג, זעלבסט-וויסיקייַט און גוטע קאָמוניקאַציע צווישן פאָטער און קינד (אַרייַנגערעכנט אָופּאַננאַס פֿאַר פֿראגן וואָס קענען שטיי אויף), עלטערן מיט גייַסטיק קראַנקייט קענען זיין קאַרינג, אַטענטיוו און עפעקטיוו עלטערן. געדענקט צו נעמען קעיר פון זיי, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון זיך.

פֿאַרבונדענע : דער בעסטער אַפּפּס צו העלפן מיט מענטאַל געזונט פאַרוואַלטונג