הויפּט >> געזונט בילדונג >> לערן צו דערקענען די וואונדער פון אַ מאַך

לערן צו דערקענען די וואונדער פון אַ מאַך

לערן צו דערקענען די וואונדער פון אַ מאַךגעזונט בילדונג

עס איז אַ גוטע שאַנס אַז איר וויסן עמעצער וואָס האט אַ מאַך, אָדער איר וועט אין דיין לעבן-און דאָס איז ווייַל סטראָקעס זענען פאַרשפּרייט. מער ווי 795,000 מענטשן אין די פאַרייניקטע שטאַטן האָבן אַ מאַך יעדער יאָר, לויט די סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (CDC) . אין אנדערע פיגיערז, עמעצער אין די פאַרייניקטע שטאַטן האט אַ מאַך יעדער 40 סעקונדעס. יעדער 4 מינוט, עמעצער שטאַרבן פון אַ מאַך. און פֿאַר יענע וואָס בלייַבנ לעבן, סטראָקעס זענען די לידינג גרונט פון ערנסט לאַנג-טערמין דיסאַביליטי.





סטראָקעס זענען געפערלעך און פּראָסט, אָבער עס איז נאָך אַ פּלאַץ פון צעמישונג אַרומיק זיי - וואָס איז אַ מאַך? וואָס זענען די וואונדער פון אַ מאַך? ווי קענען איר פאַרמייַדן אַ מאַך? דאָ, געפֿינען די ענטפֿערס איר דאַרפֿן.



וואָס איז אַ מאַך?

צו שטעלן עס ווי קלאָר ווי מעגלעך, אַ מאַך איז שעדיקן צו די מאַרך געפֿירט דורך נישט גענוג בלוט צו די מאַרך, זאגט סטעפאנוסן דעווריס, מד, אַ פאַרהיטנדיק קאַרדיאַלאַדזשיסט און יגזעקיאַטיוו דירעקטאָר פון די נאַנפּראַפאַט גאַפּלעס אינסטיטוט פֿאַר ינטעגראַטיווע קאַרדיאָלאָגי . א מאַך איז געפֿירט דורך אַ פּראָבלעם מיט די בלוט כלים וואָס גיין צו די מאַרך, וואָס קען פּאַסירן אָדער ווייַל די בלוט שיף איז קלאָגד פֿון אַ קאַלעסטעראַל פּלאַק אָדער בלוט קלאַט, אָדער ווען אַ בלוט שיף אין די מאַרך בערסץ אָפֿן ווייַל פון הויכע בלוט דרוק אָדער אַ ינכעראַטיד שוואַכקייַט אין די אַרטעריע.

איר אָפט הערן מאַך אין דער זעלביקער זאַץ ווי האַרץ באַפאַלן ווייַל זיי זענען פֿאַרבונדן קאַמפּלאַקיישאַנז, אָבער זיי זענען נישט די זעלבע זאַך.סטראָוק אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון אַ בלאַקידזש אין די כלים וואָס צושטעלן די מאַרך מיט אָקסיגענאַטעד בלוט, בשעת אַ האַרץ אַטאַק אַקערז רעכט צו אַ בלאַקידזש אין די כלים וואָס צושטעלן די האַרץ מוסקל, דערקלערט Regina S. Druz, MD, FACC, אַ קאַרדיאָלאָג מיט קאַטהאָליק געזונט באַדינונגס פון לאנג איילענד און הויפּט מעדיציניש אָפיציר מיט די האָליסטיק האַרץ סענטערס פון אַמעריקע (HHCA). בשעת די אָרגאַנס זענען זייער אַנדערש, די וואַסקיאַלער און סיסטעמיק געשעענישן וואָס אַרייַנציען מאַך און האַרץ באַפאַלן זענען ענג פֿאַרבונדן, ווי די אַנדערלייינג ריזיקירן טנאָים.

וואָס זענען די ריזיקירן סיבות פון אַ מאַך?

לויט די נאַשאַנאַל האַרץ, לונג און בלוט אינסטיטוט עטלעכע פון ​​די הויפּט ריזיקירן סיבות וואָס פאַרגרעסערן דיין גיכער פון אַ מאַך אַרייַננעמען:



  • הויכע בלוט דרוק
  • צוקערקרענק
  • הארץ קראנקהייט
  • סמאָוקינג
  • הויך לדל קאַלעסטעראַל לעוועלס
  • אַטריאַל פיבריליישאַן (אַבנאָרמאַל האַרץ ריטם)
  • מאַרך אַנעוריסמס אָדער אַרטעריאָווענאָוס מאַלפאָרמיישאַנז (AVMs)
  • ינפעקשאַנז אָדער טנאָים וואָס גרונט אָנצינדונג (אַזאַ ווי לופּוס אָדער רהעומאַטאָיד אַרטריט)
  • משפּחה געשיכטע פון ​​מאַך
  • סעקס ( וואָמען זענען מער מסתּמא צו האָבן אַ מאַך)
  • פריערדיקע געשיכטע פון ​​מאַך אָדער טראַנסיענט יסטשעמיק אַטאַק (טיאַ) אויך באקאנט ווי אַ מיני-מאַך

אנדערע, ווייניקער באַוווסט מאַך ריזיקירן סיבות אַרייַננעמען דייַגעס, דעפּרעסיע, הויך דרוק לעוועלס, אָפט ומלעגאַל מעדיצין נוצן, יבעריק טרינקט, אַביסאַטי, געטינג צו פיל שלאָפן (מער ווי נייַן שעה קעסיידער), עסטראָגען פאַרבייַט, מויל קאָנטראַצעפּטיוו פּילז און לעבעדיק אין געביטן. מיט לופט פאַרפּעסטיקונג.

וואָס זענען די ערשטע וואונדער פון אַ מאַך?

דרוז דרוז זאגט אַז די דראָאָפּינג פון פּנים, די שוואַך פון די אָרעם און די שוועריקייט פון די רייד זענען אַלע ינדאַקייטערז פון אַ מאַך. לויט די CDC, פרי סימפּטאָמס פון אַ מאַך אויך אַרייַננעמען:

  • פּלוצעמדיק נאַמנאַס אָדער שוואַכקייַט אין די פּנים, אָרעם אָדער פוס, ספּעציעל אויף איין זייַט פון דעם גוף
  • פּלוצעמדיק צעמישונג, קאָנפליקט צו רעדן אָדער שוועריקייט צו פֿאַרשטיין רייד
  • פּלוצעמדיק צרה געזען אין איין אָדער ביידע אויגן
  • פּלוצעמדיק קאָנפליקט גיין, קאָפּשווינדל, וואָג אָנווער אָדער פעלן פון קאָואָרדאַניישאַן
  • פּלוצעמדיק שטרענג קאָפּווייטיק אָן באַוווסט גרונט

סטראָוק סימפּטאָמס קענען זיין אַנדערש ביי ווייבער ווי ביי מענטשן. לויט דער אמעריקאנער סטראָוק אַססאָסיאַטיאָן, וואָמען קען באַריכט סימפּטאָמס אַזאַ ווי:



  • אַלגעמיינע שוואַכקייַט
  • שוועריקייט פון ברידינג אָדער שאָרטנאַס פון אָטעם
  • צעמישונג, אַנרעספּאַנסיוונאַס אָדער דיסאָריענטיישאַן
  • פּלוצעמדיק נאַטוראַל ענדערונג
  • אגיטאציע
  • האַלוסוסינאַטיאָן
  • עקל אָדער וואַמאַטינג
  • ווייטיק
  • סיזשערז
  • אָנווער פון באוווסטזיין אָדער פיינטינג

ווי לאַנג טאָן איר האָבן סימפּטאָמס איידער אַ מאַך?

לויט פארשונג ארויס אין סטראוק, קען מען אנווייזן סטראוק ווארענונג וואונדער ביז זיבן טעג פאר א סטראוק נעוראָלאָגי . וואָרנינג וואונדער פון אַ מאַך זענען די זעלבע ווי די מאַך זיך - אָבער די חילוק איז אַז איידער די פאַקטיש מאַך, די ווארענונג סימפּטאָמס פאַרגיכערן געשווינד, מאל אין אַ שטייגער פון אַ ביסל מינוט, דערקלערט דר. Devries. צו אָפט, די אַלאַרמס זענען דיסריגאַרדיד און מענטשן טאָן ניט זוכן די מעדיציניש ופמערקזאַמקייט וואָס קען זיין לעבן-שפּאָרן. אויב איר זוכט פֿאַר באַלדיק מעדיציניש הילף אין דער ערשטער אָנצוהערעניש פון אַ סימפּטאָם, איר קענען פאַרמייַדן מאַרך שעדיקן.

וואָס זאָל איר טאָן אויב איר דערקענען וואונדער פון אַ מאַך?

אויב דאָס זענען נייַע באדינגונגען, איר זאָל מיד רופן 911. די געשטערן פון סימפּטאָמס און וואונדער איז באַוווסט ווי דער אַקראַנים 'שנעל' - העלפּינג איר צו געדענקען די דריי סימפּטאָמס, מיט אַ צוגעלייגט 'ה' וואָס ינדיקייץ אַז צייט איז פון די עסאַנס. דערקלערט דר. דרוז.

די נאַשאַנאַל האַרץ, לונג, און בלוט אינסטיטוט (NHLBI) ברייקס אַראָפּ FAST מיט די סימפּטאָמס און די אַקציע איר זאָל נעמען צו באַשטעטיקן די מעגלעך צושטאַנד פון אַ מאַך פּאַציענט:



F - פּנים: פרעגן דעם מענטש צו שמייכלען. איין זייַט פון די פּנים דראָאָפּ?
א - געווער: פרעגן דעם מענטש צו כאַפּן ביידע געווער. דריפט איין ארעם אראפ?
ז - רעדע: פרעגן דעם מענטש צו איבערחזרן אַ פּשוט פראַזע. איז רעדע סלאָוער אָדער מאָדנע?
T - צייט: אויב איר באמערקט עטלעכע פון ​​די וואונדער, רופן גלייך 9-1-1. פרי באַהאַנדלונג איז יקערדיק.

אויב איר טראַכטן איר אָדער עמעצער אַנדערש איז אַ טראַנזשאַנט יסטשעמיק באַפאַלן (TIA) אָדער מאַך, טאָן ניט פאָרן צו די שפּיטאָל אָדער לאָזן עמעצער אַנדערש פאָר איר. רופן אַן אַמבולאַנס אַזוי אַז מעדיציניש פּערסאַנעל קענען אָנהייבן לעבן שפּאָרן באַהאַנדלונג אויף די וועג צו די נויטפאַל צימער. בעשאַס אַ מאַך, יעדער מינוט קאַונץ.



קען אַ מאַך גיין אַננאָוטיסט?

עס איז אַזאַ אַ זאַך ווי אַ מיני מאַך - אָדער אַ TIA - וואָס קענען זיין אַננאָוטיסט ביי ביידע וואָס עס יקספּיריאַנסינג און בייסטאַנדערז. א טיאַ איז אַ פּראָבלעם אין די בלוט כלים פון דעם מאַרך וואָס ז אַ צייטווייליגע פאַרקלענערן אין בלוט שטראָם צו אַ זיכער מאַרך געגנט, לויט האַרוואַרד געזונט . ד'ר לאָויס קאַפּלאַן, פּראָפעסאָר פון נעוראָלאָגי אין די האַרדוואַרד-אַפיליייטאַד בעט ישראל דעאַקאָנעסס מעדיקאַל צענטער זאגט אַז די עפּיסאָודז זענען זייער קורץ און געדויערן ווייניקער ווי אַ שעה ביז אַרויף צו 24 שעה.

אין פאַקט, רובֿ טיאַס זענען איבער אין אַ ביסל מינוט. די קייט פון געשעענישן וואָס פירן צו אַ טיאַ איז די זעלבע וואָס פירט צו אַ מאַך, אָבער אין אַ קלענערער וואָג. דאָס איז געפערלעך ווייַל אַ טיאַ קענען פאַרשאַפן שטענדיק שעדיקן און איז זייער מסתּמא צו פאַרשאַפן אַ מאַך אין דעם לעבן צוקונפֿט.



וואָס טנאָים קענען נאָכמאַכן אַ מאַך?

לויט פאָרשונג ארויס אין 2017, עס זענען עטלעכע מעדיציניש טנאָים וואָס קענען נאָכמאַכן די וואונדער און סימפּטאָמס פון אַ מאַך, אַזאַ ווי: מאַרך טומאָרס, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס (ווי היפּאָגליסעמיאַ אָדער היפּערטהיראָידיסם), ינפעקטיאָוס חולאתן (ווי מענינגאָענסעפאַליטיס) און סייקאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס (ווי מייגריין אָדער סיזשערז. ).

דאָס מאכט אפילו מער שווער צו דערקענען אַ מאַך, אָבער ווארטן אויף באַהאַנדלונג קענען גרונט יריווערסאַבאַל קאַמפּלאַקיישאַנז. אויב איר טראַכטן עס איז אַ געלעגנהייַט אַז עס קען זיין אַ מאַך, עס איז צייט צו גיין צו די שפּיטאָל. אפילו אויב עס איז אַ מימיק צושטאַנד, עס איז בעסער צו זיין זיכער ווי נעבעכדיק.



ווי צו פאַרמייַדן אַ מאַך

כאָטש עס זענען פילע ריזיקירן סיבות וואָס זענען אויס פון אונדזער קאָנטראָל (אַזאַ ווי משפּחה געשיכטע און דזשאַנעטיקס), עס זענען פילע וועגן צו באטייטיק רעדוצירן דיין ריזיקירן פון מאַך. מענטשן האָבן פיל מער מאַכט איבער זייער געזונט מיט דיעטע און לייפסטייל ווי זיי אָפט פאַרשטיין, זאגט דר. Devries.

פּאַטיענץ וואָס האָבן צוקערקרענק, אַטריאַל פיבריליישאַן, הויך קאַלעסטעראַל און כייפּערטענשאַן זענען ביי אַ ריזיקירן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ מאַך. קאָנטראָל פון די אַנדערלייינג טנאָים מיט זייער ריספּעקטיוו טריטמאַנץ וועט פאַרמייַדן אַ מאַך.

די פינף סטעפּס קענען העלפֿן צו פאַרמייַדן אַ מאַך:

  1. פאַרלאָזן סמאָוקינג . סמאָוקינג איז אַ גרויס ריזיקירן פאַקטאָר, און גאָרנישט קען זיין אַ מער positive שריט צו בעסער געזונט ווי צו פאַרלאָזן, זאגט דר. Devries.
  2. רעדוצירן די זאַלץ אין דיין דיעטע און פאַרנוצן ווייניקער פּראַסעסט פודז . הויך בלוט דרוק איז אויך איינער פון די סטראָנגעסט ריזיקירן סיבות פֿאַר מאַך, זאגט דר. Devries. ענדערונגען אין דייאַטערי קענען העלפֿן בלוט דרוק - ספּעציעל לימיטינג די זאַלץ אין דיין דיעטע (געפֿונען אין פילע פּאַקידזשד פּראַסעסט פודז, ווי געזונט ווי אין ברויט, פּראַסעסט פלייש ווי בייקאָן און ווורשט און פּיצע).
  3. עסן מער פירות, בינז און גרינז . אויף די positive זייַט, פודז מיט אַ הויך פּאַטאַסיאַם, ווי פילע פירות, בינז און גרינז, טאַקע העלפֿן צו נידעריקער בלוט דרוק , זאגט דר. Devries.
  4. באַגרענעצן קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל . וידעפדיק אַלקאָהאָל קענען אויך כאַפּן בלוט דרוק - אַ פאַקט אַז פילע מענטשן טאָן ניט וויסן, דר. Devries.
  5. באַקומען רעגולער געניטונג . אַנדערע לייפסטייל ענדערונגען וואָס קענען העלפֿן צו פאַרמיידן מאַך אַרייַננעמען רעגולער געניטונג, אַרייַנגערעכנט סוסטאַינעד גיין און דרוק פאַרוואַלטונג מיט מכשירים ווי קלערן, זאגט דר.

אויב איר האָט שוין אַ מאַך, דיין דאָקטער קען מייַכל איר מיט אַספּירין , קלאָפּידאָגרעל ( פּלאַוויקס ), און סטאַטין מעדאַקיישאַנז צו פאַרמייַדן אַ רגע מאַך.

די צוויי-פּאָנגעד צוגאַנג צו ויסמיידן אַ ריקעראַנס פון מאַך איז צו באַקומען רעגולער מעדיציניש קאָנטראָל און צו טאָן אַלץ צו אָפּטימיזירן דיין לייפסטייל אַפּערטונאַטיז. רעגולער מעדיציניש קאָנטראָלירונג איז יקערדיק צו האַלטן בלוט דרוק, קאַלעסטעראַל , און צוקער לעוועלס אין קאָנטראָל. אפילו מיט די רעכט מעדיצין, ענדערונגען אין לייפסטייל בלייבן יקערדיק. סטראָוק פּאַטיענץ זענען באהאנדלט מיט אַספּירין, קלאָפּידאָגרעל (פּלאַוויקס) ווי געזונט ווי סטאַטין מעדאַקיישאַנז צו פאַרמייַדן אַ צווייטע מאַך.